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什麼零食是健康的吃完不胖的

發布時間：2023-09-15 20:18:15

A. 吃哪些零食既健康又不會長胖是否有推薦

葵瓜子，這是一種低脂肪低膽固醇的食物，其內部富含多種營養元素，適量食用，不但不會增肥，而且還具有保濕護膚，預防皮膚乾燥等功效。

棗加核桃也是一個不錯的推薦，喜歡吃甜食的人可以嘗試一下

像這樣的物質會給人一種非常幸福的滿足感，吃到嘴巴里會有一種非常健康也非常飽腹的感覺，像這樣的零食既健康又減肥豈不是很棒嗎？

最後想給大家推薦一款飲料，那就是蜂蜜百香果。夏天是比較炎熱的，晚上出去運動完之後，來上一杯既酸甜又冰涼的冷飲，真的是一種非常非常不錯的體驗。可能有些人會擔心這樣一個問題，那就是喝飲料會不會發胖，不要擔心，一顆百香果加一小勺蜂蜜的質量真的不高，基本上是可以忽略不計的。就算是有熱量，平時少吃一些垃圾食品也是可以平衡回來的！

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