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三明治跟小籠包哪個健康
發布時間：2023-09-12 01:55:21A. 為什麼漢堡有葷有素被稱為垃圾食品，而三明治卻是健康快餐
漢堡本身有麵包蔬菜和肉，這肉有雞肉魚肉牛肉豬肉看自己的選擇，這些肉也是日常常見了，蔬菜也是常見的生菜和番茄，配合麵包這樣的組合看著應該是很健康的沒怎麼就說是垃圾食品了？而三明治也是蔬菜肉麵包的組合從搭配上來說這二者差不多，怎麼這風評和定位差距這么大呢？
而三明治里多使用成塊的雞肉、火腿、牛肉切片、金槍魚、雞蛋、鮪魚等食材，這些食材很少用煎、烤的形式烹飪，雖然味道上沒有漢堡的肉那麼美味，口味偏清淡，但是營養上領先漢堡太多。同時，三明治里加入的肉類往往分量較少，不會讓人一下子吃撐。
B. 三明治是早餐的便捷之選，為什麼這么多人覺得它不健康
我不知道你是否注意到在我們的日常生活中有這樣一個現象，那就是三明治和漢堡包的製作方法是一樣的，但是很多人認為漢堡包是垃圾食品，而三明治卻很少這樣說這是為什麼呢?現在，漢堡包在我們的生活中越來越受歡迎。很多人在沒有時間的時候會選擇漢堡包，因為製作和食用漢堡包的過程非常簡單快捷。
三明治不像漢堡包那樣可口而乏味，但它們比漢堡包有營養得多。與此同時，三明治含的肉更少，餡料通常也更少。如果你看這兩種食物的蔬菜含量，它們基本上是一樣的，所以從這個角度來看，漢堡和三明治是相似的，它們的蔬菜含量都非常少。然而，由於三明治很小而且不含肉，你也可以添加聖女果和其他水果和蔬菜。然而，快餐店永遠不會為點漢堡的人提供綠色食品。結果，漢堡和三明治得到了兩種截然不同的評價。
C. 三明治是早餐的便捷之選，這么多人覺得它不健康的原因是什麼
在西方所有食譜中，任何一種麵包或面卷，任何一種便於食用的食品，都可製成三明治。在美國，小麵包夾牛肉的"熱三明治" 是最常見的營養快餐。在英國，用魚醬、黃瓜、水芹菜、西紅柿夾在薄面片中的三明治，是飲茶專用的。在北歐斯堪的那維亞諸國，三明治已無上面一層，而以精緻的魚、肉片和沙拉覆蓋。
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