ph值多少才算健康

⑴ 水ph值多少為正常

水ph正常值在6.5~8.5左右。
根據國家發布的明文規定，我們日常生活中飲用水的酸鹼度應該在6.5~8.5左右；現在生活中很多人身體呈現亞健康狀態，主要是我們的日常飲用PH值偏低呈酸性狀態，會造成人體免疫力下降，可以對水進行加工，讓水經過過濾後，PH值達到8左右。
ph值是水溶液重要的理化參數之一，凡涉及水溶液的自然現象，化學變化以及生產過程都與pH值有關，因此，在工業、農業、醫學、環保和科研領域都需要測量pH值；ph值有時也稱氫離子指數。

⑵ 正常人體PH值是多少

您知道皮膚好與壞的原因與皮膚和化妝品的酸鹼度(也就是pH值)有密切聯系嗎?

(1) 正常皮膚表面pH值約為5.0~7.0。

(2) 最低可到4.0，最高可到9.6。

(3) 皮膚的pH值平均約5.8。

由於在人體皮膚表面存留著尿素、尿酸、鹽分、乳酸、氨基酸、游離脂肪酸等酸性物質，所以皮膚表面常顯弱酸性。

健康的東方人皮膚的pH應該在4.5至6.5之間。

皮膚只有在正常的pH值范圍內，也就是處於弱酸性，才能使皮膚處於吸收營養的最佳狀態，此時皮膚抵禦外界侵蝕的能力以及彈性、光澤、水分等等，都為最佳狀態。可見pH值與安全美容是密不可分的。

比如我們最常用的雪花膏製品pH值為7.33，沐浴用肥皂製品pH值為10.57。而收斂性化妝水製品pH值為3.4。洗面奶國家標准規定pH值為4.5~8.5。

皮膚表面的這種弱酸環境對酸、鹼均有一定的緩沖能力，稱為皮膚的中和能。

皮膚對pH值在4.2~6.0范圍內的酸性物質(鹼性物質)也有相當的緩沖能力，被稱為酸(鹼)中和作用。

皮膚的好與壞，其主要原因在於皮膚是否健康，而是否健康又體現為皮膚的鹼中和能力。不同的人在不同時期皮膚的pH值常在4.5~6.5之間變化，也有一些超出這個范圍的，如果皮膚pH值長期在5.0~5.6之外，皮膚的鹼中和能力就會減弱，膚質就會改變，最終導致皮膚的衰老和損害。

所以，只有選配相對應的護膚品，使皮膚pH值保持在pH5.0~5.6之間，皮膚才會呈現最佳狀態，真正達到更美、更健康的效果。任何一種護膚方式，不管是基因美容，還是納米技術，都不能違背這一原則。可見皮膚的鹼中和能力是肌膚健康的關鍵。

而不論肌膚表面酸鹼值是多少，只要其"鹼中和能力"強盛，就能抵抗容易造成過敏的過敏源，使肌膚保持健康。如果"鹼中和能力"較弱，就算測出的pH值很低，也會因中和不了鹼性刺激而容易過敏。

也就容易受外界化學刺激的傷害而出現相應的皮膚損害，如潮紅、炎症及各種皮疹。另外，皮膚表面的弱酸環境還能夠抑制某些致病微生物的生長，使其不受到傷害。

皮膚對冷霜和雪花膏類乳膏的中和能力較高，相反，皮膚對肥皂、美白粉類製品的緩沖中和能力較差，其中和能力較低。

因此，人們經常使用肥皂和塗抹鹼性化妝品時，皮膚容易發炎或生斑疹。特別是皮膚粗糙的人或是多汗的人，其皮膚的中和能力都較低，更不宜久用鹼性化妝品。研究證明，具有酸性而緩沖作用較強的化妝品對皮膚是最合適的。

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有很多方法來測定溶液的pH：

1.使用pH指示劑。在待測溶液中加入pH指示劑，不同的指示劑根據不同的pH值會變化顏色，根據指示劑的研究就可以確定pH的范圍。滴定時，可以作精確的pH標准。

2.使用pH試紙。pH試紙有廣泛試紙和精密試紙，用玻璃棒蘸一點待測溶液到試紙上，然後根據試紙的顏色變化對照標准比色卡可以得到溶液的pH。pH試紙不能夠顯示出油份的pH值，因為pH試紙以氫離子來量度待測溶液的pH值，但油中沒含有氫離子，因此pH試紙不能夠顯示出油份的pH值。

3.使用pH計。pH計是一種測定溶液pH值的儀器，它通過pH選擇電極（如玻璃電極）來測定出溶液的pH。pH計可以精確到小數點後兩位

⑶ 人體ph值是多少

醫學研究表明，我們的內環境的酸鹼度應該是在7.35到7.45之間，而PH值是以7為酸鹼分界線，也就是說，我們的體液應該呈現弱鹼性才能保持正常的生理功能和物質代謝。

可是據一項都市人群健康調查發現，在生活水平較高的大城市裡，80%以上的人體液PH值經常處於較低的一端，使身體呈現不健康的酸性體質，人體的體液偏酸的話，細胞的作用就會變弱，它的新陳代謝就會減慢，這時候對一些的臟器功能來說就會造成一定的影響，那麼時間長了，疾病就會隨之而來了。

這里有一組數字：當人的體液PH低於中性7時就會產生重大疾病；下降到6.9時就會變成植物人；如果只有6.8到6.7時人就會死亡。當然，大多數酸性體質的人並不會酸得這么嚴重，一般來說體內的PH值仍然是在7.35左右，與偏向7.45的人相比只是偏酸一點，甚至檢查不出什麼病症，但是您可不要小看這零點幾甚至零點零幾的變化，長此以往，女性的皮膚就會過早的黯淡和衰老，少年兒童會造成發育不良、食慾不振、注意力難以集中等症狀，中老年人則會因此而引發糖尿病、神經系統疾病和心腦血管疾病。