如何舉辦一場效果較好的健康講座

❶ 健康講座活動方案

為保證活動高起點、高質量、高水平開展，時常需要預先制定一份周密的活動方案，活動方案可以對一個活動明確一個大概的方向。那要怎麼制定科學的活動方案呢？下面是我幫大家整理的健康講座活動方案，歡迎大家分享。

健康講座活動方案1

活動目的：

隨著社會的發展，人們生活水平也進一步提高，對自身健康也越來越重視。廣泛宣傳心理健康知識，提高大學生心理素質水平和個人身心健康修養。

活動主題：

關愛生命，你我他同行 活動時間：20XX-6-3 （14:00）

活動地點：

網路信息中心二樓階梯教室

參加對象：

全校師生

參加人數:

300~400人

主辦單位：

智贏創業實戰社

承辦單位：

開發區友愛醫院

協辦單位：

各二級學院學生會

活動流程：

1.主持人介紹各位貴賓、領導及活動負責人，並介紹本次講座的主題及講座的序言，然後邀請講師上台。

2.有關領導講話

3.專家講解健康知識

4.互動環節1——專家向同學們提出有關的問題，回答正確者有豐厚的獎品。（分三個步驟，每個步驟為五分鍾，一個步驟為一個問題，一個問題兩至三個人回答）

5.互動環節2——同學們向專家提出自己的困惑，困難。時間大約為十分鍾。

6.總結

備註：

1.在講座進行過程當中社員們和學生會人元積極配合講師

2.會場要保持安靜,手機調成震動

3.游戲環節的.禮品為價值8元的水杯。

工作安排：

1.做好宣傳工作，鼓勵同學們積極地參與本次活動。分別在海悅廳一樓貼海報、海韻廳門口貼張海報以及在宣傳欄張貼海報。

2.會場聯系和會場布置由H負責，人手不夠，可以把社團的人叫來。

3.D負責考勤、維持會場秩序，把小組的人安排上。

4.G負責聯系好人到達會場。並讓學生會的參與進來。

5.A負責海報的設計，B負責張貼。

活動總負責人：

其他相關負責人：各級學生會主席 各部門的部長

智贏創業實戰社負責人

經費預算：階梯教室申請費450元。

展板和海報費40元。

礦泉水三十支，共30元。

醫院的介紹：

醫院的有關專家介紹：

問題：專家所講的內容必須要健康向上。

專家所講的主題要和大學生利益相關。

健康講座活動方案2

一、活動背景

近年來，隨著社會節奏的加快，沉重的工作負荷、不規律飲食及作息，使亞健康成為非常普遍的現象，因此，在生活水平穩步提高的同時，人們對養生保健關注健康的身心是創造財富、構建和諧社會不可或缺的前提條件。

二、活動名稱：

養生保健講座

三、講座內容：

1、飲食與養生；

2、運動與養生

3、作息與養生；

4、環境與養生

註：講座具體內容屆時由講師靈活掌握。

四、主講人：

XXXX高級專家

五、活動組織

（一）活動時間：

（二）活動地點：

（三）活動組織機構

主辦單位:

承辦單位：XXXX有限公司

協辦單位：

（四）參加講座的人員：

1、XXXX領導及職員

2、XXXX客戶

3、XXXX項目部分客戶

4、XX商會及部分行業商會的代表

講座規模：約200人。

六、講座流程（約180分鍾）

時間內容執行人備注

14:00工作人員到位

14:00—14:30與會嘉賓簽到XX工作人員、XX公司工作人員滾動播放XX宣傳片XXX宣傳片

14:30—14:40主持人開場白、講座主講人及到場嘉賓介紹主持人10分鍾

14:40—14:50XXXX領導致辭10分鍾

14:50—15:00XXXX項目簡介XX董事長10分鍾

15:00—17:00主題講演講座主講人120分鍾

17:00—17:30現場互動主持人、主講人30分鍾

17:30講座結束，引導嘉賓到售樓部領取紀念品XX公司工作人員

健康講座活動方案3

一、活動主題

關愛自己 健康生活

二、活動目的

利用「樂音飄湘」活動契機，秉承壽險以人為本的思想，通過健康講座的形式體現對大客戶及重要客戶的關愛，同時增強交流，讓這次盛大聚會更好的推動業務發展。

三、活動時間

20xx年7月3日14：30至17：00

四、活動地點

待定

五、活動對象

參加音樂會的壽險客戶共400人

個險：150人

團險：90人

銀保：90人

政府及監管部門：50人

媒體：20人

六、活動內容

以如何健康的生活為中心，圍繞健康這個主題開展講座，讓都市人遠離不良生活習慣，築起健康的長城。要內容分為一下三部分：

1、健康新理念；

2、引起疾病的主要因素；

3、自我保健常識及飲食、心理保健；

七、活動安排

14：30：主持人入場，開場白及主講專家介紹

14：40-15：30：上半場講座

15：30-15：40：休息十分鍾

15：40-16：30：下半場講座

16：30-16：50：現場提問

16：50-17：00：主持人致結束語及禮品派發

八、活動經費預算

項目費用（元）

場地費

專家出場費

交通費

禮品（健康手冊）

橫幅

食品、水果

合計

❷ 如何給社區居民開展健康講座

首先。。。場地布置。不要那種一排一排的那種，最好弄成一個一個小圓桌或者方桌跟舉辦婚禮=x=的那種場地，然後按照一個樓棟一個的團體的分桌，擺上熱茶，不要糖果，可以有瓜子，綠豆糕，含糖量低的蛋糕。

然後。。。既然是健康講座，應該可能有一些儀器，展示設備的時候最好直接給在場老人直接進行檢查，然後一邊檢查，一邊給大家進行講解。

關於講解知識的時候，一定要大聲，普通話。老年人見識廣，一般只要不是過於方言的他們都能聽懂，但是老年人耳力不行，所以一定要大點聲，不要用音響（用了音響的話也不要讓音響太靠近老人）。。。老年人會受不了。所以場地大小，你的音量控制要自己掌握，如果條件允許，可以不只你一個人講，講話的時候不要站在前台，一定要根據你講解的內容在老人身邊、台下來回走動。

講座時間不能太長，一般早上8點半到10點半之間最好，老人上午的時候精神比較好，這段時間一般沒什麼事，太早了會冷，太晚了耽誤中午做飯時間，而下午的話老年人會犯困，這時候打擾他們會讓老人覺得累，（我印象里老年人串門都是上午那段時間，下午串門的幾乎沒有）所以這一點一定要控制。

注意- -年輕人的幽默不要想著老年人會懂，很多時候咱們年輕人意識裡面的笑點，老年人不會跟著笑，同時甚至會認為是不穩重的表現，所以准備的幽默不要太時尚。

根據你的養生內容，可以和老人們互動：吃食方面，運動方面，供暖方面，都可以先去詢問老年人的做法，然後根據他們的回答再進行講解。要知道很多老年人很會養生，懂的知識甚至很多都是網路谷歌都搜不到的。

還有就是- -老年人比較喜歡別人聽他說，而不是只是單純的聽別人說。。這點切記~！

再次，體恤老人，關注老人是件很不錯的事，- -我從小就在姥姥身邊長大的，小學4年級以後才為了學業搬到了距離姥姥家半小時車程的地方，過節周末都會去姥姥家。所以自認為在跟老年人溝通方面還是有點小竅門，給你提了一點點小建議，覺得可以就拿走。

預祝你這次講座成功。

❸ 老年健康講座方案

老年健康 教育 是運用教育學、社會學和健康教育學的觀點,對老年健康問題開展有目的、有計劃、有組織的教育活動,促進老年人的健康行為,改變不健康行為。有助於老年人樹立正確的健康觀，開展自我保健，消除或減輕影響健康的危險因素，不斷提高的生活質量。下面是我為你精心整理的老年健康講座方案，希望對你有幫助!

一、目的

通過多種形式的健康教育活動，向社區老年人普及中醫基本知識與養生保健技術，增強老年人的健康意識和自我保健能力，促使老年人自覺採納有益於健康的起居、飲食等，增強體質，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。

二、對象

廣州市某兩個社區65歲以上老年人各50名

三、基本原則

1.堅持科學、適用，突出中醫特色

2.重點突出，因人施教

3.廣泛參與，形式多樣

四、活動組織人員：廣州中醫葯大學護理學院常青藤社區老人服務隊

五、活動形式：

1、健康教育講座：自我保健，包括起居、飲食、運動和常見病的預防及護理等(具體內容見後)

2.中醫技術指導：按摩、艾灸、八段錦

3、多媒體：播放相關視頻及音樂指導老人情志養生

4、 其它 ： 黑板報 、派發健康宣傳小冊子、面對面交流、電話隨訪等

六、講座內容(暫定)

1、老年養生十五常

2、喝涼茶的宜忌

3、冬季葯食養生

4、煲湯養身體

5、老年睡眠指導

6、家庭足療養生

7、類風濕性關節炎的預防及護理

8、冠心病的預防及護理

9、常用按摩保健穴位

10、常見艾灸養生

11、運動指導之八段錦

12、中醫情志養生

一、什麼是健康

健康一詞，在古代有強壯、結實和完整的意思。 現代健康的定義：1948年，WHO在其憲章中明確將健康定義為“健康不僅是指沒有疾病或身體虛弱，而且還要有生理、心理和社會的完全安適狀態”。 糾正對健康的誤區 “40歲前用命換錢，40歲後用錢換命”。致英年早逝。人非機器，損害難以修復。 “有了錢好醫好葯可請到買到”。最好的醫生是自己，最好的葯物是時間(自我保健)。 “瀟灑活一生，不必講究”。瀟灑一時，痛苦一生。40歲年齡，60歲心臟! “健康教育是虧本工作”。缺乏近見(經濟效益)和遠見(社會效益) “健康教育科學性不強”。教育學是一門科學，健康教育有很多學問。 “健康教育是少數專業人員的事”。全體醫務人員都應該是健教工作者。 點評：提高全民健康素質，須進行健康觀，健康價值觀和健康行為的教育

二、老年人的生理特點

1.體表外形改變 須發—變白，脫落、稀疏;“白頭搔更 短、渾欲不勝簪”(杜甫、春望) 皮膚—變薄，皮下脂肪減少，出現皺紋 牙齒—牙齦組織萎縮、牙齒松動脫落 骨—骨骼肌萎縮，骨鈣喪失或骨質增生 身高、體重—隨增齡而降低 耳—耳屏延長，近80歲的老人耳屏平均延長12毫米

2.器官功能下降 視力、聽力—下降(耳蝸與聽神經變性→神經性耳聾) 心臟搏出量—減少40%—50% 肺活量—減少50%—60% 腎臟—清除功能—減少40%—50% 腦—腦組織萎縮、腦溝變寬、神經細胞數減少(重量減輕、腦血流量減少、大腦耗氧量↓、腦血管阻力↑) 胃—胃酸分泌量下降

3.機體調節控製作用降低 動作、學習—速度減慢→操作能力↓，反應速度減慢 記憶、認知功能—減弱，人格改變→生活自理能力↓ 免疫防禦能力—降低→易患各種感染性疾病 免疫監視功能—降低→易患各種癌症。

三、老年人的心理特點

1.運動反應時間延長 運動反應包括對剌激的知覺，做出如何反應的決定，以及運動反應動作三個部分。老年人的反應時間一般比年輕人約慢10%—20%。運動反應時間的長短是中樞 神經系統功能狀態的一種表現(控制體位、姿勢、平衡與移動平衡的機制受損)。

2.學習和記憶能力減退 由於與學習和記憶有關的神經遞質隨增齡而減少→學習新事物困難→ 記憶力 差(顳葉和海馬結構損害)。 40歲以後逐漸減退，50歲到達頂峰—注意力不集中、注意范圍縮小、聯想緩慢、記憶一老的忘不掉，新的記不住。

3.人格改變 孤獨、多疑、自卑、抑鬱及情緒 不穩、脾氣暴躁等。——由於生物性老化及其在家庭、社會、經濟環境中的地位發生改變，——社會心理問題：離退休、喪偶、生活貧困、疾病、死亡等問題常常困惑老年人，使他們陷入特殊的心態。

四、老年人良好健康狀態的保護

一個人得病，主要有兩個原因，一是內因即遺傳基因，二是外因，即環境因素。內因在疾病中所佔的作用為20%，外因為80%，故一個人的良好健康狀態的保護，可基本概括為十六個字：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡，這四句話，十六個字，能使高血壓減少55%;腦卒中、冠心病減少75%;糖尿病減少50%;腫瘤減少1/3，平均壽命延長10年以上，而且不花什麼錢，有專家測算，心血管病預防花1元錢，醫療費省上100元錢。 如何做到呢?

1.生活要有規律 飲食定時定量，食勿過飽，腦力勞動不宜過久，應有足夠的午休，並協助制訂休息時間表。

2.養成有利於健康的生活習慣 ①注意個人衛生;②自己能做的事盡量堅持自己做;③保持已有的生活及工作技能，如：書寫、縫紉、繪畫、騎自行車等。

3.推廣義務工作制度 有意將自己融入社會大家庭，目前在美國、日本、泰國、台灣、香港等地為數不少的老年人做義務工作，如照顧高齡老人，到醫院供應室 折紙 袋等.義務工作可以使老人有目的感和社會責任感，感到有用、被尊重和自我尊重，還可以滿足老人與他人交流溝通的需要以及服務他人的滿足感，對提高老人的生存價值，生存質量，做到真正健康長壽有十分重要的作用。

4.老年人自我保健指導 如：呼吸操——鼻吸氣、吐氣、疼痛——熱敷;睡眠差——睡前泡足、喝熱牛奶、按摩等。正確的服葯 方法 ;①服葯時站、坐或 半卧，以免嗆咳;②吞服葯用溫開水、服葯前先飲一小口水，以濕潤口腔，葯水吞服後還需多飲幾口水，以免葯片粘於食道壁上，使食道粘膜受剌激，並影響葯物吸收;③夜間服用安眠葯時用熱水吞服，使葯效發生較快;④取消某些不必要的葯物以減少葯物相互作用導致的不良反應，並避免發生耐葯性。

5 豐富生活內容，保持愉快情緒 成立老年協會或老年活動中心，退休辦等——為老年人休閑活動提供場所並給老人交友提供機會，提供保健咨詢及體檢等醫療服務活動。

合理膳食：指熱量和營養素達到生理需要，推行膳食金字塔，做到粗細搭配，飲食多樣。 中國人的膳食金字塔 由中國營養學家參考國外資料制定 老年人飲食“十要” 飯菜要香 質量要好 數量要少 蔬菜要多 食物要雜 菜餚要淡 飯菜要爛 水果要吃 飲食要熱 進食要慢 合理膳食 一、二、三、四、五， 紅、黃、綠、白、黑。

紅：紅棗 黃：黃豆

綠：綠色蔬菜、水果，綠茶

白：燕麥粉、燕麥片

黑：黑木耳、黑豆 一、二、三、四、五

“一”：一袋牛奶,增加蛋白又補鈣. “二”: 補充碳水化合物:250-450克;喝湯:飯前喝湯苗條健康，飯後喝湯，越喝越胖。“ 三”: 三份高蛋白: 一個雞蛋，一兩瘦肉，二兩豆腐“ 四”: 四句話: 有粗有細，不甜不咸，三四五頓，七八分飽。 “五”: 500克蔬菜和水果。

合理飲食，健體防病 睡前杯水防梗塞， 半夜飲水少中風。 清晨2杯溫開水， 洗滌腸胃又防病。 總量(如無特殊): 2500ml~3000ml; 8杯水 .

合理飲食，健體防病 早起早睡別早吃，休息胃腸好進食

人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收前一天存留在胃腸道中的食物，到早晨才漸漸進入休息狀態。如果早餐過早，就必然會干擾，使消化系統長期處於疲勞應戰的狀態。所以，老年人最好在早上8點以後吃早餐。 合理飲食，健體防病 合理補鈣太陽曬，筋骨強健步四海

老年人缺鈣

會造成很多疾病，最常見的是骨質疏鬆症和骨折。

1.補鈣的最好辦法是從食物中攝取。含鈣較多的食物有牛奶、雞蛋、豬骨頭湯、魚蝦、黃豆、蘿卜纓、芹菜、韭菜等，其中水產品的鈣和磷的比例在1∶1—1∶2，最適合鈣的吸收，應多吃些水產品為好。補鈣時莫忘吃醋，醋與食物中的鈣能產生化學反應，生成既溶於水又容易被人體吸收的醋酸鈣。

2.經常曬太陽也是很好的補鈣辦法。冬季陽光溫暖柔和，適合在戶外曬太陽。特別是每天上午9時至下午4時，陽光以溫暖柔和的紅外線為主，是一天中曬太陽的黃金時段。

煙害嚴重 ——我國是吸煙大國和產煙大國

英國著名癌症專家Peto 1950～2000年半個世紀研究 報告 ： 男性39～60歲組因吸煙致死佔42%; 女性33～60歲組因吸煙致死佔18%。

法國報刊漫畫：不要學中國人吸煙，不要學波蘭人酗酒。 近5年法國煙民減少200萬。

專家指出：停止吸煙90%的肺癌可以預防。 專家提示：任何年齡階段戒煙對健康都有益。 1.戒煙可以改善心肺功能，促進血液循環，增強活力。

2.戒煙可以減少呼吸道疾病，不易患氣管炎、 肺炎和感冒。

3.戒煙可以降低胃潰瘍的發作機會。

4.戒煙三個月後可使肺功能逐漸恢復。 5.戒煙可以使牙齒更潔白，皮膚有彈性。 戒煙限酒

▼六周成功戒煙法

第一周：審查自己的吸煙習慣。 第二周：改變某些生活習慣。 第三周：開始倒計時。 第四周：現在開始戒煙。 第五周：一定要堅持。 第六周：你正在取得成功。 老年人的睡眠與健康 ，人到老年，由於大腦皮層的功能不如青年人活躍，新陳代謝減慢及體力活動大量減少，所需的睡眠時間也隨之減少，一般一個晚上能睡5小時左右就夠了。老年人半夜易醒，睡眠時間短，可通過白天休息或瞌睡來補足。 老年人的睡眠與健康

1、“早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少”。晚飯吃飽要影響睡眠，睡前盡量少喝水，否則小 便多會影響睡眠。茶、咖啡是興奮劑和利尿劑，睡前不宜飲用，熱水泡腳有利於睡眠。 2、“定時睡覺”十分重要。科學家認為生物體內有時鍾，稱生物鍾，這是生物為了生存而產生的進化適應，是生物節奏現象。如果長期不按時作息，就干擾了睡眠生物鍾，這時常常會引起失眠，容易導致神經衰弱。

3、睡眠的姿勢“立如松、坐如鍾、卧如弓”。就是說睡眠以略為彎曲的側睡比仰卧和俯卧好。仰卧時，兩手放在胸前，容易引起惡夢，舌根下墜易造成打鼾、嗆咳;俯睡時會影響心肺功能。

4、枕頭的高低，以不超過肩到同側頸的距離為宜。不用枕頭，流入頭部血流偏多，次晨會頭脹、頸酸、眼腫。多數老人患有頸椎病，如頸的姿勢不好，會加重頸椎病，造成頭痛、上肢疼痛等。

5、失眠怎麼辦?第一，不要思想負擔過重，不要焦燥不安，必須有治癒的信心;第二，找出失眠的原因，去除原因;第三，在醫生的指導下用葯。葯物劑量宜小不宜大，療程宜短不宜長，安眠葯不宜固定一種，應交替或間斷使用，以免產生耐葯性或中毒。在睡前半小時用溫水送葯，服葯後即上床。晚飯後不要喝茶、咖啡，不要吸煙，不要與酒類或興奮葯一起服。停葯要逐漸減量。

適量運動

走路是最好的運動 三個字：三、五、七

“三”：最好一次三公里三十分鍾以上。 “五”：一個禮拜最少運動5次以上。

“七”：是運動的適量。運動到你的年齡加心跳等於170。 三個“三十秒”、三個“三十分鍾” 夜間白天起床，堅持三個先後“三十秒”，以防摔倒發生意外 1.睜開眼睛清醒三十秒; 2.坐起三十秒; 3.扶著床邊站上三十秒，再行走。

心理平衡。下面重點講述心理平衡的維護： (1)心理平衡是我們保持良好健康狀態的最主要，也是最重要的保障。俗話說“快活似貼葯，憂愁是場病”。保持心理平衡，就是掌握了開啟健康之門的金鑰匙。一個人能否健康長壽，很大程度上取決於其心理是否真正能得到平衡。據調查我國百歲以上健康老人，他(她)們生活習性五花八門， 但相同的一面是：心胸開闊，樂觀大方，性格隨和，心地善良，勤快，愛運動，情緒穩定。一個心理素質差的人，不僅處事為人難於令人滿意，更難於想像他能健康長壽(諸葛亮三氣周俞，祁山陣前氣死王司徒)。現實生活中，吵架氣死人(我院原中醫科病人)，有的人因事一時想不開致瘋的，自殺的事例等等不勝枚舉。

❹ 健康知識講座策劃書

健康知識講座策劃書

伴著時間的流逝，辛苦的工作已經告一段落，迎接我們的將是新的工作目標，讓我們一起來學習寫策劃書吧。你知道寫策劃書需要注意哪些問題嗎？下面是我幫大家整理的健康知識講座策劃書，僅供參考，大家一起來看看吧。

健康知識講座策劃書1

當代學生安全急救知識普遍缺乏，學生中急救意識不強。當前，許多人由於缺乏必要的急救知識，對於突發而來的意外事故措手不及，導致了許多不必要的犧牲，小則危及自己，大則造成家庭的悲劇。培養大學生的急救知識刻不容緩。

一、活動名稱

安全急救知識講座

二、活動性質

本次活動由院團委學生會領導支持，由教師教育學院團委學生會主辦，以「安全急救知識」主題為主要目的的系列活動。

三、活動目的及意義

本次活動旨在流傳一些糊口中的急救常識，提高學生在遭遇不測環境時的自救能力與救助他人的能力。同時，培養當代大學生的應變能力，把不測環境的傷害降到最低。這是一個簡單不長但精彩的急救常識講座，同學們從其中學到了很多常識。畢竟生命是名貴的，日常平凡同學們都不漫談到生命這個話題，因為它太極拳重繁重了，可是面對實際，當我們俄然直面某一個生命的凋敝時，我們是沒有辦法逃避的。

四、活動形式

本次活動主要講座方式為主

【活動前期】

1.前期宣傳活動，主要以海報、橫幅為主。

海報2張 教師教育學院一張、c區一張

橫幅1條 講座場地布置一條

2.邀請老師講座：楊德省老師

3.邀請校文明督察隊予以協助

【活動期間】

【講座時間】：XX年11月17日

【講座地點】：溫州大學北校報告廳

【主講人】：楊德省老師

【講座內容】：急救安全案例

當代大學生存在的弊端

當代大學生應該怎樣做

【講座目的】：

通過急救小知識的宣講，提高同學們在危急情況下的自救能力

進一步加強學校安全管理工作，增強學生的安全意識，提高學生的安全防範意識和自我保護能力。

【講座紀律】：

1、嚴禁聽講座的同學帶零食進報告廳。

2、講座開始後，遲到的同學不得入內，在聽同學不得隨意外出。

3、強調講座現場紀律，如手機調成振動或關機。

4、工作人員不得無故遲到、早退，有事必須請假

【活動後期】

1.做好活動總結的工作及成果冊

2.做好活動資料的整理工作及歸檔

五、活動對象

教師教育學院學生

六、活動時間：

XX年11月7日

活動地點：溫州大學北校報告廳（待定）

七、活動注意事項

1.在整個過程中要注意禮貌問題。

2.講座現場要維護好秩序

八、 經費預算

（一）活動前期

1.橫幅及宣傳海報 ：100元

小計：100元

（二）活動過程

2.講座費： 500元

小計：500元

（三）後期總結

1.資料復印及照片沖洗：50元

2.成果冊製作： 100元

小計：150元

其他（透明膠、茶水等）：100元

小計：100

總計：850

健康知識講座策劃書2

一． 活動背景：

在現代社會中，由於競爭的加劇，生活節奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力，尤其作為一代青年的高中生。我們身上肩負了祖國的希望與未來，心理健康極為重要。

為此，我校開展了這次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進行講座的同時進一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當的認識。

二．活動目的：

以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助高中生確認識自我、規劃自我、超越自我；引導高中生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質；指導高中生科學規劃學習，明確奮斗目標；促進高中生健康成長和全面發展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業餘生活，營造積極健康的大學氛圍。

以及在活動的組織和進行過程中鍛煉學生的能力和責任心。培養團隊意識和積極的社會觀。

三．活動主題：

邀請校心理健康中心心理專家老師進行以「把愛傳出去」的講座。

四、活動時間

04月05日 上午8：30－10：30

五．活動地點：

校中央廣場

六．活動流程：

1、校學生會成員負責提前半小時布置場地

2、校學生會負責組織參加這次活動人員入場和維持現場秩序；

3、主持人介紹活動的具體流程；

4、老師主講關於心理健康知識的.講座；

5、講座結束，校學生會成員一起負責現場清理；

6、校學生會負責寫總結及做好活動資料收集。

七．前期准備：

1、邀請心理咨詢老師，由心理咨詢師確定一個主題；

2、准備好講座需要的所有東西，如茶水和心裡摘記等東西的准備； 3、4、宣傳部組織人員做好前期宣傳活動。

八．經費預算:

茶水 10元

九．負責人

總負責人 趙倩麗 小組負責人 付煒 賀明

校學生會

健康知識講座策劃書3

在現代社會中，由於競爭的加劇，生活節奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力。下面是我為大家整理的大學生心理健康知識講座策劃書，歡迎閱讀。

一． 活動背景：

近些年來，隨著生活壓力的加大以及由此帶來的對心理知識的普及，讓更多的人認識了心理學。但是同時我們也必須看到相對於她的重要程度，我們國人對她的了解明顯不夠，甚至在某些問題上仍舊存在偏見，因而我們的宣傳工作便顯得非常迫切！

所以我們借心理知識宣傳月這個時期，開展一次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進行講座的同時進一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當的認識。

二、活動目的：

以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助大學生正確認識自我、規劃自我、超越自我；引導大學生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質；指導大學生科學規劃生涯，明確奮斗目標；促進大學生健康成長和全面發展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業餘生活，營造積極健康的大學氛圍。

以及在活動的組織和進行過程中鍛煉大學生的能力和責任心。培養團隊意識和積極的社會觀。

三、活動主題：

邀請黃文溢進行以「把愛傳出去」的講座

四、參加人員：

機電建工學院心協幹事、心理委員及心協會員、嘉賓

五、活動時間

X月X日（星期天）

六、活動地點：

機電建工12C204樓教室（暫定）

七、活動流程：

1、宣傳部負責提前半小時布置場地

2、秘書處負責茶水的准備，和心理摘記的東西的准備。

3、組織部負責組織志願參加這次活動人員入場（人員的簽到。）和維持現場秩序。

4、主持人介紹當晚活動的具體流程。

5、新生動員大會，新生代表講話。（其他的由主持人自由發揮。）

6.老師主講關於「大學生人際關系」的講座。

7、網路部負責拍照記錄現場。

8、講座結束，各個幹事理事一起負責現場清理。

9、秘書處負責寫總結及做好活動資料收集。

八、前期准備：

1、邀請黃文溢，由黃文溢確定一個主題。

2、外聯部根據講座寫策劃，提早五天拿出策劃書，上交至總院秘書處，並根據策劃內容購買相關物品，做好相關賬目的記錄和活動結束後的公示。

3、由外聯部聯系相關人員找一個能容下聽講座的所有人的教室（可以選擇12C204教室）

4、准備好講座需要的所有東西。秘書處要准備好茶水，還有心裡摘記要准備的東西，還有當時到場人員的簽到。

5、組織部在活動舉行的前一個星期通知

（1）會員和相關嘉賓的邀請（代表機電心協發出邀請），並分別統計會員與嘉賓（總會負責人、各分會會長、學生會團委正職）到場的人數。

（2）活動前討論會議的通知，強調該會的重要性。

（3）簽到單的准備。

（4）要上報參加活動的人數在宣傳部將板塊出好在之後幾天後（為活動的安排做准備）。

6、宣傳部要組織人員做好前期的活動的宣傳（即板塊），活動期間的場地的布置（包括教室的裡面的裝飾、位置的安排和外面關於本次活動的一個宣傳板塊。須提早一天完成，以便於預演的進行）。

健康知識講座策劃書4

一、活動目的及意義：

十一月，一直是我校紅十字會生命健康節活動月，為擴大「女性健康知識」這一概念在女大學生群中的影響力，提高健康文明的校園生活質量，我們特邀華仁醫院舉辦女性生理健康知識講座。

二．活動主題 、主辦單位 ：

主題：揚健康的帆 圓美麗的夢

主辦方：校團委紅十字會志願者服務大隊

三、活動時間：

20xx年11月14日（星期四）下午16：20

四、活動地點：

東階一

五、活動對象：

西安思源學院校全體女生

六、活動形式與內容：

通過現場互動的講座形式，以理論傳授和現場提問回答相結合，並在現場設咨詢點，向廣大女同學授予女性日常生活指南，讓在校女大學生更懂得保護自己。

七、活動流程：

《一》活動前期准備（見附表一）

《二》活動現場安排

1。嘉賓及同學有序入場後，主持人開場宣布講座開始及介紹到場嘉賓

2。主持人重點介紹主講醫師並有請主講人（一個半小時）

3。現場提問互動（約半小時），互動的同學 可獲得一份小紀念品（例如宣傳本，筆等）

4。主持人宣布講座結束

5。現場咨詢點咨詢（約半小時）

6。工作人員打掃清理場地

《三》活動後期階段

1。所借物歸還

2。活動總結

八、要求與注意事項：

1。工作人員需提前入場進行場內布置

2。講座開始時在場工作人員需維持場內秩序

3。要求工作人員當天穿校服全套，非帶工作證，言行禮貌，舉止文明，不與到場學生發生沖突，更不得工作人之間嬉戲打鬧

4。講座結束後，工作人員需留下進行會場的打掃工作

九、應急預案：

如當天有特殊情況不能按時開展活動，活動將推遲，具體時間適情況而定，其餘活動策劃內容不變

十、經費預算：（見附表二）

十一、活動負責人：

總負責人：＼

副總負責人：

後勤負責人：

現場秩序管理負責人：

附表一： 活動前期准備

工作部門負責人工作內容人數（人）

組織部活動現場秩序，活動前期安排 5

宣傳部活動現場拍照，活動後期整理 3

熒燭隊活動後勤組（發紀念品，和水） 3

志願者服務大隊活動前期准備工作（接待；買水，紀念品）以及後期整理

5

附表二： 經費預算

物品單價數量總計（元）

礦泉水1。51015

觀眾互動禮物11010

總計（元） 25

策劃人：

20xx年11月8日