大便什麼顏色最健康

① 從一個人的大便顏色，是否能夠看出一個人的身體健康狀況

一、可以的。只緩攜要是去過醫院的人就會知道，有時候醫生在問診的時候，不僅會詢問身體的狀況，還會問大小便的情況。那麼，其實我們的大小便也間接的反應出身體的健康狀況。在平時，我們可以通過觀察自己大便的顏色來先做一個判斷。

② 正常的便便是什麼顏色的

1、顏色呈現黃褐色
健康的人大便也會有一些表現，如果大便的顏色呈現黃褐色，屬於正常的情況，說明身體比較健康。正常人攝入的食物需要腸胃進行消化，如果不受到飲食、葯物的影響，一般糞便的顏色都是黃褐色的。部分人身體健康出現問題，糞便的顏色就會發生改變，甚至有黑色的糞便出現。如果糞便顏色出現異常，需要警惕消化道方面的疾病，通過合理的方法進行改善。如果糞便一直處於黃褐色的狀態，說明腸胃健康有保障。

2、大便呈現長條狀
大便的特點也能夠反映身體是否健康，如果大便呈現長條狀，也屬於健康的一種標志。在腸胃功能良好時，身體消化食物的能力比較強，食物攝入之後可以快速被人體消化，排泄出來的糞便也會有固定的形狀，一般呈現長條狀最為合適。部分人腸道受損，可能就會有腹瀉、便秘的情況出現，此時排泄出來的糞便形態會發生改變。因此，大便如果可以每次都呈現長條狀，說明腸胃健康有保障，這類人身體比較健康。
3、糞臭味正常
在排出糞便的過程中，如果發現糞便的糞臭味輕微，屬於正常的情況，有這種特點的人說明身體健康。因為人體排泄出來的廢物經過消化之後裡面含有某些特殊物質，會有糞臭味出現，但如果不是惡臭的糞便，說明腸道健康有保障。很多人在出現某些疾病後，排泄出來的糞便味道就十分明顯，甚至會出現惡臭味道的糞便。如果這種情況沒有，糞便的味道輕微，說明腸道還屬於健康的狀態，其身體也會比較健康。

4、糞便軟硬度適宜
大便如果軟硬程度合適，排泄出來的速度比較快，說明身體比較健康。因為在腸道功能良好時，蠕動速度會比較快，加上腸道中水分含量充足，因此糞便處於潤滑的狀態，在排出糞便的過程中十分輕松，還可以感覺到糞便的軟硬程度適中。存在這種排便的表現，可以從側面反映出其腸道健康狀態。部分人腸道功能受損失，很容易出現大便硬度高的情況，甚至有大便乾燥情況出現，糞便就很難排出。因此，發現自己大便軟硬程度合適，說明身體比較健康。

③ 正常大便是什麼顏色形狀

大便顏色正常，則呈現黃色，香蕉狀，這是胃腸道健康的表現。

一、糞便，又俗稱大便，是人或動物的大腸排遺物。糞便的四分之一是水分，其餘大多是蛋白質、無機物、脂肪、未消化的食物纖維、脫了水的消化液殘余、以及從腸道脫落的細胞和死掉的細菌，還有維生素K、維生素B。

拓展資料

從大便形狀來判斷健康：

香蕉狀：如果每天排出這樣的大便，說明您的腸道是健康的。

塊狀：這說明大便中水分含量很少，排便吃力。經常排這種便一般預示腸內出現病變，如各種炎症，有時甚至是癌。

泥狀：這表示腸內已經積滿了宿便，腸道運動受到了極大的阻礙，長期下去有可能營養不良，進而導致很多種疾病。

水狀：這種大便是非常危險的信號，它通常是一些惡性疾病的徵兆，腸道運動幾乎停滯，食物和水被原封不動的排泄出來。

硬邦邦狀：說明體內水分缺乏，腸道運動不太舒暢，這樣的大便極易成為各種疾病的根源。

半鏈狀：大便中水分多，說明腸不能充分吸收水分，對營養物質也不能很好的吸收。

網路—大便

④ 大便什麼顏色比較健康

正常的糞便是黃色的，而當你吃了不同的食物或是有某種疾病後就會有不同的顏色．
多蔬菜：墨綠色，淡腥臭味
多肉：宗色，惡臭味
多動物血或內臟：暗紅色，腥臭味
但是當你的糞便有紅色出現時候，你就要注意了．
暗紅色：有可能是胃和腸道內出血
鮮紅色（痛）：有可能是內痔
鮮紅色（不痛）：直腸附近有出血