國際血壓低於多少是健康的

① 低血壓正常范圍是多少

低血壓的標准，對於低血壓的預防與治療來說，是相當重要的。尤其是年老的人，更應該經常做血壓的檢查，以免自己出現低血壓的症狀。那麼，對於我們來說，低血壓的標准又是多少呢？根據醫學界的規定，低血壓的標準是指，血壓低於９０／６０毫米汞柱的情況。
那麼，血壓值是不在這個范圍的，就一定是低血壓呢？就健康的人來說，血壓情況的變化是有很多原因的。如果低血壓的情況，只是短時的現象，而且自己也沒有低血壓的主要症狀，就應該不屬於低血壓的范圍。
另外，對於老年人來說，血壓值即使並不低於低血壓的標准，但是血壓值，如果總是在低血壓的范圍左右徘徊，而且還有低血壓的症狀，那麼，這就有可能是低血壓了。出現這種情況的老年人，應該及時地到醫院進行血壓的檢查，以免自己出現低血壓的情況。
低血壓的危害 低血壓，雖然不是病，但是低血壓的危害，卻比一般的疾病，還要嚴重的許多。尤其是身體條件本來就差的老年人，如果出現低血壓的情況，就會引起一系列的並發症。嚴重的時候，甚至會在日常生活之中，給老年人造成極大的影響，
就低血壓的危害來說，主要是通過血壓循環來影響低血壓患者的。
而低血壓患者一旦出現大腦缺氧，那麼，低血壓患者的身體機能就會逐漸下降，生活質量也會江河日下。因此，低血壓的危害，絕對不可小視。
下面，就具體說說，低血壓的主要症狀，也就是低血壓在日常生活中給患者帶來的危害。首先，由於低血壓，會使患者出現眩暈、乏力，影響工作能力；其次，低血壓會使患者出現聽力損害、視力障礙，影響生活質量；最後，由於低血壓，會使患者出現短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血等症狀。
所以，患者一旦出現低血壓，就應該及時進行治療。 延年健康管理中心：健康體檢、健康管理、健康管家、體檢中心。
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② 血壓多少才健康啊

正常血壓范圍為：收縮壓140--90mmHg ，舒張壓90--60mmHg 。我國正常青壯年平均血壓為110/70mmHg,一般在90--120/60--80mmHg的范圍內。收縮壓隨年齡增長而相應的增高，40歲以上每增長10歲收縮壓增高10mmHg，舒張壓均在80mmHg上下。按照世界衛生組織(Who)建議使用的血壓標準是：凡正常成人收縮壓應小於或等於140mmHg(18.6kPa)，舒張壓小於或等於90mmHg(12kPa)。亦即收縮壓在141-159mmHg(18.9-21.2kPa)之間，舒張壓在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之間，為臨界高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續兩次舒張壓的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。

③ 正常人的血壓范圍是多少國際規定的。

正常人的血壓范圍是收縮壓90-139mmHg/舒張壓60-89mmHg

④ 在國際評判健康的標准中,血壓值低於多少才是健康的

高血壓在生活中早已經成為一種流行性的疾病，患病率非常高，與日常生活有很大的關系，所以人們總是很擔心病發，就免不了會出現病急亂投醫的現象，同時也會接受那些錯誤的指導，導致自己的身體更加的糟糕，到底怎樣是正確的的治療方案呢?讓我們一起了解一下。

非葯物治療(生活方式干預)

非葯物治療主要指生活方式干預，即去除不利於身體和心理健康的行為和習慣。它不僅可以預防或延遲高血壓的發生，還可以降低血壓，提高降壓葯物的療效，從而降低心血管風險[7]。具體內容簡述如下：

1.減少鈉鹽攝入

鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。我國各地居民的鈉鹽攝入量均顯著高於目前世界衛生組織每日應少於6克的推薦，而鉀鹽攝入則嚴重不足，因此，所有高血壓患者均應採取各種措施，盡可能減少鈉鹽的攝入量，並增加食物中鉀鹽的攝入量。

2. 控制體重

超重和肥胖是導致血壓升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆積為典型特徵的中心性肥胖還會進一步增加高血壓等心血管與代謝性疾病的風險，適當降低升高的體重，減少體內脂肪含量，可顯著降低血壓。

衡量超重和肥胖最簡便和常用的生理測量指標是體質指數，成年人正常體質指數為18.5-23.9kg/m。最有效的減重措施是控制能量攝入和增加體力活動。

3. 不吸煙

吸煙是一種不健康行為，是心血管病和癌症的主要危險因素之一。被動吸煙也會顯著增加心血管疾病危險。吸煙可導致血管內皮損害，顯著增加高血壓患者發生動脈粥樣硬化性疾病的風險。戒煙的益處十分肯定，而且任何年齡戒煙均能獲益。

4. 限制飲酒

長期大量飲酒可導致血壓升高，限制飲酒量則可顯著降低高血壓的發病風險。每日酒精攝入量男性不應超過25克;女性不應超過15克。不提倡高血壓患者飲酒，如飲酒，則應少量：白酒、葡萄酒(或米酒)與啤酒的量分別少於50ml、100ml、300ml。

5. 體育運動

一般的體力活動可增加能量消耗，對健康十分有益。而定期的體育鍛煉則可產生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖代謝等。因此，建議每天應進行適當的30分鍾左右的體力活動;而每周則應有1次以上的有氧體育鍛煉，如步行、慢跑、騎車、游泳、做健美操、跳舞和非比賽性劃船等。

6. 減輕精神壓力，保持心理平衡

心理或精神壓力引起心理應激(反應)，即人體對環境中心理和生理因素的刺激作出的反應。長期、過量的心理反應，尤其是負性的心理反應會顯著增加心血管風險。應採取各種措施，幫助患者預防和緩解精神壓力以及糾正和治療病態心理，必要時建議患者尋求專業心理輔導或治療。

⑤ 在國際評判健康的標准中血壓值低於多少才是健康的

在國際評判健康標准中，血壓值低於多少才是健康。一般來說是80-120是最標準的。低於80或高於120，都屬於血壓值也出現了異常，需要去到醫院找醫生檢查。

⑥ 血壓要是低於哪個標准，一定要警惕

高血壓不好，但是血壓低了也不行。低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的一種狀態，一般可分為病理性以及生理性。起病原因與營養狀況有關，另外一些疾病也會導致血壓偏低，最常見的有貧血、惡性腫瘤、心臟病或心力衰竭等，患者會出現四肢無力、頭暈、出冷汗、心跳加速、甚至休克等症狀。

綜上所述，低血壓是一種較為危險的疾病，很容易會因為突然的血壓降低，而造成昏厥與休克，所以患者要時刻注意自己的血壓變化，每天應定期測量血壓。在飲食以及生活習慣方面，要做好調整，注意休息，但也要積極參加一些不太劇烈的運動，提高機體調節功能，有助於提高血壓。更應該注意心態的調節，避免不良情緒，影響到治療與調理。

⑦ 一般血壓是多少到多少才算健康

舒張壓（低壓）8.00kPa～12.00kPa
收縮壓（高壓）12.00kPa～18.70kPa
這是中國健康成人安靜時的動脈血壓正常值，一般年齡越高，這個值也會越高。

⑧ 高血壓的國際標準是多少

高血壓國際醫療機構的建議人體標準的血壓為120/80（收縮壓/舒張壓），但在標准血壓上下一定范圍內算是正常血壓，范圍為90-139/60-89（收縮壓／舒張壓）。另外人體由於年齡的增加，血管老化等原因會導致血壓自然偏高，不同年齡的血壓會有所偏差。無論什麼年齡段血壓超過140/90即為高血壓。