1. 我的頭皮不健康，掉頭發，怎麼辦
第一點：要正確洗發。如果我們的頭皮乾燥、皮屑芽孢菌增生的話，就會導致頭皮癢掉頭發，這時候就要求我們保持頭皮的清潔環境。如果洗發水不能很好與頭皮接觸，那麼頭皮上的多餘油脂就難以去除，瘙癢也難以有效緩解，掉頭發也就隨之產生了。所以，洗發之時，我們應該將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩使洗發水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間再沖洗，這樣不僅清洗更充分，也可以更好解除瘙癢，防止掉頭發。
第二點：要放鬆心情。焦慮、精神緊張狀態，受情感困擾所致，也會造成頭皮瘙癢掉頭發的。解除焦慮情緒，你可運用瞑想、瑜珈來控制情緒，設法使自己處在穩定而寬松的精神狀態，保持心情放鬆，不要讓自己長期處於焦慮緊張的狀態之中。
當然，以上的兩點只是輔助我們緩解頭皮癢掉頭發的，並不能讓我們脫掉的頭發重新長出來。如果我們頭皮癢掉頭發很嚴重，甚至已經達到嚴重脫發的程度的話，也就是嚴重掉頭發了，該如何治療呢，那就要結合自己的症狀選擇安全有效的好方法了。
其實，頭皮癢掉頭發不是很嚴重就沒有在意，最後變成脫發的情況還是比較常見的，而且我們也總有著自己的看法。這些看法都幫助我們很好地去解決頭皮癢掉頭發的問題。說到這里我們就對於頭皮癢掉頭發的問題已經有了很全面的了解了，對於頭皮癢掉頭發該怎麼辦也有了一些了解。
2. 頭皮毛囊不健康要怎麼保養
對於頭發毛囊的保養上，首先要注意避免有刺激性的物質撒到頭皮上。就要求你平時用的洗發膏洗發水最好比較適合你的頭發。另外要注意不要經常的太陽暴曬經常得洗頭進行按摩。可補充維生素，氨基酸另外要使用毛囊營養液其對頭皮及毛囊有很好的保養效果。頭皮得到有效護理，可以保證頭發健康，常用的頭皮護理方式是去角質，防止頭皮毛孔被堵塞影響營養吸收，充分清潔頭皮表面和毛孔，使用專用的乾性洗發水進行頭皮清洗。平時要進行頭皮按摩，促進頭皮血液循環，清洗後要用干毛巾擦乾，配合梳子梳理按摩頭皮，刺激頭皮的毛細血管。還可以配合營養頭皮的精華素，將精華素均勻塗於頭皮，由內向外進行擦拭，減少吹風機的使用次數，定期修剪頭發。平時要注意頭部衛生，去除過多油脂，避免接觸刺激性物品，多吃新鮮蔬菜、水果，避免辛辣刺激飲食，避免熬夜，避免暴曬，防止頭皮受高溫刺激，減少油脂分泌。