健康類雜志哪個好

Ⅰ 養生保健類的雜志哪個好

不能說那種好與不好，只能說哪一種更適合您。
首先您要知道什麼是「養生保健」再根據您的具體「需要」選擇一種適合自己方法。

大家常說：「養生保健」什麼才是真正的「養生保健」呢？
經過多年對各種養生保健功法的練習總結，我個人認為：「養生」即「養氣」「保健」即「肢體鍛煉」。
老年人注重「養生」，青年人更注「重保健」這主要是由於，老年人和青年人的心理和生理條件差異造成的。
「養生」即「養氣」。人無「氣」則不「生」，有「生氣」才有活力。比如與氣所組的詞：「氣血」、「血氣」、「氣力」、有「氣」才有力，由此可見「氣」的重要性。
「氣」有「先天之氣」「後天之氣」之分。「先天之氣」即為「元氣」後天之氣即為「水谷之氣」。

為什麼「養生」即為「養氣」呢？
從古自今，養生的方法不外乎，食物養生、葯物養生、養生修煉。食物、葯物養生都是通過對外界物質的攝入，經過機體的吸收轉化，成為水谷之氣，而後轉化為元氣。養生修煉，則是通過調息的方法直接將外氣、水谷之氣更快捷的轉化為元氣。使元氣充沛，使人的精力更加旺盛。

無論何種方法，歸根結底最後都是在補充元氣。氣足則血脈暢通，營養才能輸便全身，身體和臟腑才能得到滋養。使生命充滿活力，生生不息。

為什麼說「保健」即「支體鍛煉」呢？

「保健」很大程度上來說，是形體的塑造。如：健美、健身、健身操、健身運動……都是對

肢體的強化，也可以說是對氣的運用。運動的強度越大，氣血運行的越快，氣的消耗就越多，人就越容易疲勞。

Ⅱ 什麼健康雜志好看

看家庭醫生吧

Ⅲ 健康雜志哪本比較好呢

現在的雜志都有廣告哦！如果想學習養生保健，去超市賣書的地方買些營養膳食類的書！還有其他的中醫養生類的書籍也特別多！

Ⅳ 有什麼好的健康雜志，推薦一下。

<健康之友>,<大家健康>不錯的,有各種身心健康知識,不是單純的知識說教,想你會滿意的!!

Ⅳ 關於健康方面的雜志哪些好點

《家庭醫生》、《健康之友》、《時尚健康》

Ⅵ 健康方面的雜志有哪些

健康方面的雜志可以選擇《時尚健康》《大家健康》《中外健康文摘雜志》《中國生育健康雜志》 《家庭醫生》 ...

求醫問葯
現代醫葯衛生
時尚健康
健康世界
母子健康
女性健康
食品與健康
女性健康雜志
美麗·健康天地
家庭用葯
健康之友
心理與健康
按摩與導引
健康心理學雜志

希望能對你有幫助！

Ⅶ 健康類雜志

以前在家，有種報紙「健康報」，醫院各科室都要訂這個報

Ⅷ 健康報刊雜志推薦

世界十大健康雜志如下

ADDitude

注意缺陷多動障礙，被認為是美國最好的健康雜志之一。

Weight Watchers Magazine

上面有很多關於健康有益的食譜。

Shape

是英國健身雜志，關於女性健康。

Health

專注女性健康和飲食等的美國健康雜志。

跑者世界

其月刊在全球出版。

Natural Awakenings

是特別好的女性雜志，有關於健康，寵物，旅行，飲食等的文章。

烹飪之光

在美國很多地區流通，既有健康美味的食譜，也有關於健康，健身等各類的文章。

Men's Health

是全球最大的男性健康雜志，除了關於健康，還有關於營養和時尚類的文章。

今日心理學

是美國雙月刊雜志，刊登關於育兒，健康，神經科學，工作及心理因素的文章。

Remedy's Healthy Living

這是全球最受歡迎的健康雜志，裡面還有關於新生兒健康，嬰兒食品的文章。

Ⅸ 健康雜志有哪些

時尚健康

環境與健康

中國生育健康等等

望採納！！！