健康不可為是什麼意思

① 關於健康的優秀議論文1000字

了解不健康生活方式或生活方式不健康度可為降低和預防心理健康風險、改善和提高心理健康質量從而是提高生活質量。下面是我為你精心整理的關於健康的 議論文 ，希望對你有幫助!

關於健康的議論文1000字篇1
隨著中國人生活水平的日益增強，人們對於飲食更為關注，單純吃得飽已經不是我們的唯一目的，如何能吃得好吃的健康已成為我們關注的話題。

科學飲食是非常有講究，根據現代醫學概念，日常生活中的科學飲食 方法 應具備：早餐宜早：人體經過一夜睡眠，腸胃空虛，清晨進食，精神才能振作，因此早餐宜早。

宜細嚼慢咽：這不僅有助於唾液分泌，幫助消化，且能減輕胃的負擔。 宜暖：俗話說：“一熱三解”，暖食味道好。中醫認為，胃喜肯惡寒，寒易傷脾胃。食用生冷食品及瓜果均宜適量，應利於胃的消化、吸收;否則，會造成腹疼、嘔吐、腹瀉等病症。

宜少：在日常飲食中，少吃多滋味，忌暴飲暴食，要做到善食還要善節。 宜軟：堅硬的食物難以消化，尤其是老年人及胃弱者，一日三餐烹煮飯菜應以爛熟為好。

宜淡：中醫認為，多食咸，傷心傷骨;多食辣，傷肝傷脈;多食酸，傷脾傷筋;多食甜，傷腎。因此，節制飲食，多吃淡味，於健康大有益處。

宜素：現代醫學研究表明，常吃蔬菜、豆製品有利健康，也不易發胖;常吃素食，還具有防癌抗癌作用。

宜坐：飲食保健專家指出，邊走邊吃，不衛生;蹲著進食，不利於消化。因此，坐著用餐，對身體健康十分有益。

宜靜：用餐時，宜安靜地品嘗美味;而談笑進食，非常容易嗆咳;哭著用餐，或者生氣吃飯，對身體健康非常不利。

飲食習慣對人體健康有非常大影響，良好的飲食習慣，是保證健康的重要 措施 。 (l)合理分配三餐一日三餐的食量分配要適應生理狀況和工作需要。最好的分配比例應該是3：4：3。如果一天吃l·斤糧食的話，早晚各吃3兩，中午吃4兩比有些合適。

(2)葷、素搭配適當葷食中蛋白質、鈣、磷及脂溶性維生素優於素食;而素食中不飽和脂肪酸、維生素和纖維素又優於葷食。所以，葷食與素食適當搭配，取長補短，才有利於健康。

(3)不挑食和偏食人體所需要的營養物質是由各種食物供給的，沒有任何一種天然食品能包含人體所需要的全部營養物質。單吃一種食物;不管吃的數量多大，

營養如何豐富，也不可以維持人體的健康。因此，在飲食中，不可長時間挑食或偏食。

(4)不暴飲暴食俗話說：“若要身體好，吃飯不過飽”，這話是有一定道理的。暴飲暴食不僅能破壞胃腸道的消化吸收功能，引起急性胃腸炎、急性胃擴張和急性胰腺炎，且由於隔肌上升，影響心臟活動，還可誘發心臟病等，如果搶救不及時，會發生生命危險。所以，任何時都不要大吃大喝、暴飲暴食。

一年當中，由於四季的氣候不同，存在著春溫、夏熱、暑濕、秋涼而燥以及冬寒等不同特點，人的生理、病理也會受到這種氣候變化的影響。因此，無論是在健康的情況下還是在疾病過程中，都要注意食物的選擇應與氣候相適應。 春季 陽氣生發，人的精力也易於奮發，好像只有外長之勢而無內藏之功，易發生熱性傳染病。因此，春季飲食宜清淡，不宜過食油膩烹煎之物，應當選食一些鴨梨、橘子、甘蔗等果品為輔助。常食綠豆湯、綠豆芽，取其清淡、甘涼，以免積熱在內。

夏季 氣候炎熱，萬物華實，身體熱量不易外散，有中暑的可能，所以飲食宜甘寒、清淡，多食新鮮蔬菜。暑熱兼濕之時，汗出易多，使人常易貪食生冷、寒涼之物，過食則傷脾胃。因此，在炎暑之季，切忌過食生冷，更不可多食油膩厚味，飲食宜利濕、清暑、少油之品，常選食西瓜、冬瓜、綠豆湯、酸梅、冰糖煎水代茶飲等，取其清熱、解暑、利濕、養陰益氣之功。涼拌苦菜可防止腸炎;海帶絲涼拌更適合老年，既化痰去濕又可增加鋅、碘，預防癌症。此外，還可常吃綠豆粥、荷葉粥、薄荷粥。在盛夏季節，平日陰虛的人，即使常服參、茸等溫補之品者，也應減服停服。

秋季 氣候由熱轉涼，處處有乾燥的徵兆，人體也同樣有燥感，如鼻干、口乾、皮膚干，甚至乾咳等。此時的飲食不要過分清淡，應適當增加些油膩，常飲銀耳湯、梨汁及 其它 果汁，尤其是梨汁。一般多在午飯後或午覺後喝，以養肺陰。 冬季 水冰地凍，萬物閉藏，這時就應去寒就溫。飲食上宜多食肉、蛋、棗、仁之類。天寒季節，血流緩慢，血液變得粘稠，抗病能力減退，所以少飲些酒和喝些附子羊肉湯是有利於身體的。有高血壓的病人，冬季可常服些山楂水。 合理的烹調是增強食慾，保證營養不被破壞的關鍵。那麼正確合理的烹調方法是什麼?

(l)主食的烹調淘米時要輕洗，不宜次數太多，也不宜用力搓，以減少維生素和無機鹽的丟失。對於存放過久的米，則要多淘洗幾遍。米的吸水率在浸泡兩小時後最大，所以，先將米浸泡兩小時，然後再煮飯為好。米浸泡後煮飯，不但時間可節省 4 0%，米中的維生素 B;也只損失 35%。最好採用炯飯或帶水蒸飯，如做撈飯，米湯也應當飲用。煮飯、煮粥、煮豆、 炒菜 、都不宜放鹼，因為鹼容易加速維生素C及維生素B;的破壞。

(2)蔬菜的烹調選購新鮮的蔬菜，含維生素和無機鹽有些多，如蔬菜存放過久，則營養素會大量丟失。蔬菜宜先洗後切，烹調之前現切，這樣可減少維生素的損失。切菜時一般不宜太碎，可用手拉斷者，盡量少用刀，因為鐵會加速維生素C的氧化。炒菜時要急火快炒，避免長時間燉煮，且要蓋好鍋蓋，防止溶於水的維生素隨蒸汽跑掉。炒菜時應盡量少加水，煮菜時應先將水燒開，然後再放菜。燉菜時在油中先加鹽增強溫度，或適當加點醋，既可調味，又可保護維生素C少受損失。做肉菜時適當加一點澱粉，可以不可以保護肉中的蛋白質，不至使其過於變硬，既好吃、又容易消化。烹調時盡可能不用鋼鍋、銅鏟。因為銅可以不可以加速維生素c的氧化，用鋁鍋烹調，維生素c損失最少。 人在成長的不同時期合理的膳食也是非常重要的。

兒童 是長身體、長知識的重要時期，此期生長發育旺盛,身高、體重迅速增長。為了使兒童能健康地發育成長，除了要注意營養要求以外，還要注意培養良好的飲食習慣。兒童的營養要求：兒童活潑好動，肌肉系統發育有些快，故對熱能和蛋白質的需要量有些高。在蛋白質中，賴氨酸對生長發育更為重要，要供應充足的鈣和磷，同時還應保證維生素C、D、B1和B2的食入量和鐵、碘、鋅、鎂等元素的供給量。

青少年時期，是一生中長身體、長知識的黃金時期。這時期全身各部位、各器官逐漸發育成熟。為使青少年能健康地成長，在飲食中要注意如下特殊要求： (l)熱能青少年生長發育快，活動量大，故對熱能的需要量有些多，平均每天需要熱能大約2800卡。

(2)蛋白質青少年對蛋白質的需要量比成年人多，且在質量上也比成年人要求高，每天大約需要蛋白質80～90克。青少年應多吃一些動物性蛋白，如蛋類、乳類、瘦肉類及動物肝臟。另外，還應將動物性蛋白分配到三餐中吃，不可集中在一頓飯吃，以防增加胃腸道負擔。

(3)維生素是人體生長發育中不可缺少的物質，對青少年來說尤為重要。如果長時間缺乏維生素，就會影響生長發育，甚至出現維生素缺乏症。如維生素A缺乏，會患夜盲症、乾眼病;維生素B;缺乏，會患神經炎、腳氣病;維生素B2缺乏。會患口角炎、舌炎;維生素C缺乏，會患壞血病;維生素D缺乏，則影響其骨能發育等。為此，青少年最好每天吃500克新鮮蔬菜。

(4)無機鹽青少年需要有足夠的鈣、磷、鐵、碘等元素。鈣和磷是構成骨骼和牙齒的主要材料，青少年缺少了鈣和磷,骨骼發育就會出現障礙，嚴重時可患軟骨病。鐵是紅細胞的重要成分，青少年隨著身體的增長，血量逐漸增多，需要的鐵也就有些多，如果缺鐵就容易發生貧血。碘是甲狀腺素的重要成分，甲狀腺素能促進機體代謝和神經骨骼的發育。青少年如果食碘不足，就會出現身材矮小，智力遲鈍。

人到老年以後，由於消化器官衰退，消化和吸收功能逐漸減弱，再加牙齒脫落，咀嚼有些困難，故應注意以下事項：

(1)不要吃得太飽：老年人活動量少，消化功能差，吃得過他不僅會加重胃腸道的負擔，引起消化不良，還會造成身體發胖，引起高血壓和動脈硬化，增加心臟負擔。因此，適當節制飲食，對於老年人尤為重要。

(2)不要吃得太成：老年人的食鹽量，以每日不超過10克為宜。食鹽過多會加重腎臟負擔，引起浮腫，鈉鹽儲留還會引起血壓升高，增加高血庄、冠心病、腦溢血的發病率。

(3)不要吃糖和脂肪過多：老年人運動量少，吃糖過多不僅會引起或加重糖尿病，且糖在體內會轉化為脂肪使人發胖。老年人胰腺功能有些低，吃多了脂肪易造成消化不良，動物脂肪中膽固醇含量有些高，會造成動脈硬化和肝臟摜害。 (4)要多吃新鮮蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有大量的維生素、纖維素和無機鹽，纖維素和果膠能促進胃腸蠕動和消化液分泌，防止糞便在腸道內停留，這對預防便秘，腸道腫瘤和動脈硬化有一定作用，維生素有健身、抗衰老和預防癌症的作用。

(5)要合理調整膳食：老年人飲食要多樣化，不要偏食，也不宜進食非常乾和非常燙的食物。宜多食些易消化的菜泥、羹湯、果汁類食物和含鈣、磷、鐵有些多的食物。在保證營養要求的基礎上，務求清淡。

(6)要少食多餐：老年人對低血糖的耐受性有些差，易感飢餓和頭暈，故易少食多餐。每餐可吃七分飽，在睡前或兩餐之間酌情進食少量食物，如牛奶、糕點等。

以上談了這么多飲食與健康的問題，我覺得這些均我們應該了解的。隨著科學的發展，我們應該認識健康飲食對於生命的重要作用，讓我們都看是關注我們的飲食吧，只有人們健康了，我們的民族才會興盛，國家才會富強，明天愈來愈美好。
關於健康的議論文1000字篇2
現代社會是一個快節奏的社會，人們為了生活拚命賺錢而不顧及自身的健康，殊不知如果沒有了健康的身體，賺那麼多錢又如何去享受呢?所以，為了更好的生活，我們應該工作生活兩不誤，讓人生充實而健康!在此我有一些小小的建議，希望對人們的健康有用。 第一：要合理膳食。

首先，來看看我們身邊的一些不合理的已是習慣吧。 (1)被忽視的早餐。

進入大學後有很多感慨，比如經常見到有很多學生由於睡懶覺而耽誤吃早飯。他們會買幾個火燒，亦或是乾脆空著肚子去上課。但他們從沒有意識到自己的一點點疏忽帶來何種後果。眾所周知上午是繁忙的，為滿足機體需求，早餐應盡量選擇既能提供富含蛋白質又能提供適量熱量的食物。如果選擇不吃早飯或馬馬虎虎應付一下，不僅導致精力不旺盛，聽課效率不高，而且會對一天之內的營養平衡產生影響。長此以往，人的營養供給會產生缺陷，對健康造成傷害。 (2)垃圾食品

大學生樂於嘗試新的事物，來自西方的垃圾食品和現代社會其它食品如方便麵等自然當仁不讓。其實它們所含的營養並不多。例如快餐含有的熱量(有的還含有對人類有害的添加劑)非常之高，長期食用，不僅會導致人攝入熱量過多，容易發胖，而且會導致營養不均衡，影響健康。更有甚者，有人竟用它們來代替主餐，這自然是非常不可取的。 (3)瘋狂的宴飲

另外今天社會上的喝酒吸煙之風早已彌漫於校園之中，經常可以看到幾個同學聚於飯店之中舉杯痛飲，從白酒到啤酒，不一而足;還有些同學模仿社會上的人抽煙，裝出一副成熟的樣子。其實這都是非常愚蠢的做法。恐怕大家都知道喝酒傷胃吸煙傷肺吧。隨著經濟的發展，大學生的腰包也鼓起來了，此時他們似乎跟樂於去嘗試山珍海味，而忽略了傳統的青菜之類的，這導致他們營養不均，容易產生肥胖。有些人甚至患上了高血脂等富貴病。

由以上我們身邊的一些常見的飲食錯誤可見，錯誤的飲食對我們身體的摧害是很大的。所以，合理的膳食結構是多麼的重要。

1、對於生活中的一些人，按時吃飯是很重要的。一個人不論做什麼都是需要能量的，所以只有按時吃飯才能及時補充體力而更好的工作。

2、葷素搭配要合理，不要挑食。人體所您需要的蛋白質、維生素等不是哪一類食物就能完全提供的，要一口肉兩口飯三口蔬菜四口水果，總之合理的葷素搭配很重要。 第二：戒煙限酒。

有的人覺得吸煙很酷很帥於是跟著別人吸，還有的人心情不好也會不停的吸煙。要知道，香煙的煙霧中，有兩千多種復雜的化學成分，其中尼古丁使人吸煙成癮，煙焦油是致癌物質，一氧化碳可使血液中

的血紅蛋白喪失攜帶氧氣的功能，從而傷害人的內臟。香煙中約有四十多種對人體有害的成分，“二手煙”的煙霧還對周圍不吸煙的人群，尤其是對成長中的孩子造成嚴重危害。尤其是對自身健康： 1、神經系統

吸煙會引致多種腦部疾病，減少腦的供血與供氧，引致腦部血管出血及閉塞。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較不吸煙者高出2倍。

2、心血管系統

吸煙的最大危害是導致動脈粥樣硬化。吸煙與不吸煙者比較，動脈粥樣硬化的發病率和死亡率增加2~6倍，且與每日吸煙的支數成正比。 3、呼吸系統

(1)喉：吸煙可導致喉癌。(2)支氣管：吸煙是導致慢性阻塞肺病的主要發病因素。吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。(3)肺：吸煙使人的肺功能降低，特別是吸煙量大的人，肺功能降低更為明顯。吸煙會引致肺癌。吸煙亦會引致肺氣腫，據調查，有80%~90%的慢性阻塞性肺疾病的發病和死亡與吸煙有關系。肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。

其次就是喝酒。少量的飲酒對健康是有一定益處的，那樣可以促進血液循環有利於身體健康。關鍵要有節制，不要嗜酒成性。否則，過量的飲酒是很傷身的： 1、導致多種營養素缺乏

長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養素(如蛋白質，維生素，礦物質)食物的攝入;其次，可使食慾下降，攝入食物減少，以及長期過量飲酒損傷腸黏膜，影響腸對營養素的吸收，以上都可導致多種營養素缺乏。 2、傷肝患病

酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用，對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。 3、血脂增高

過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化，有利於膳食脂質的儲存，肝臟脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，發生甘油三酯血症的可能性增大。這就埋下了動脈粥樣硬化和血栓性疾病(腦血栓、心肌梗死)的隱患。

4、酗酒還可引發暴力事件，對個人健康及社會治安都有害。

另外，酒後駕車，酒後工作，都可能發生安全事故，這也是應該高度警惕的。 戒煙限酒好處多這是毋庸置疑的。在當今復雜多變的社會環境中，為了自己的身心健康，應該保持清醒的頭腦，不要輕易接受別人遞給你的香煙或美酒

第三：適量運動。

體育運動 是促進健康的良策之一。體育鍛煉不僅能強健身體、增強體質，還具有完善身體、發展身體、修煉人生、健康心靈、健全人格、提高社會適應能力等功能，其重要價值還在於改善人類的生活方式、生命活力、心理品格和實現人的現代化，使人的本質力量得到體現，不僅從身體上，也從精神上、社會適應上達到人的健全、健康狀態。

其次是經常運動，運動能保持一個人的活力，使人精神抖擻。最有益健康的運動就是散步或是慢跑，最好的鍛煉時間是上午的八九點，所以我們可以一周中的那時候散步或是慢跑三四次。當然了如果你有自己健康的鍛煉方式，你可以根據自己的喜好，做一定的有氧運動，做一個健康有活力的人。盡量避免大霧天氣運動，因為那不利於健康。

適量運動是保持腦力和體力協調，預防、消除疲勞，防止亞健康、延年益壽的一個重要因素。切忌在疲勞到極點時參加運動，此時運動對人體有害無益。對待運動的科學態度是“貴在堅持，貴在適度”。就是說，運動不能一曝十寒，運動必須持之以恆，不可中途而廢，即使不能每天鍛煉，但每周也要鍛煉三到五次並延續下去。為了不引起骨關節的損傷和高能量消耗，中老年人通常不宜進行爆發力很強的短時間運動，而應選擇低強度的長時間的運動。

第四：心理平衡。

心理平衡與生理平衡同等重要，兩者相互聯系、相互制約、相輔相成。心理不平衡就會直接影響生理健康，生理不平衡也同樣影響心理健康，只有二者都“平衡”才是真正的健康。如果人們能夠達到心理平衡，就是把握了自體健康的金鑰匙。那麼如何做到心理平衡呢?這就要看個人都性格了 1、 堅定信念。

要堅信：正義一定勝邪惡!人要生存就必須信點什麼。首先應當相信大自然的公平、公正。其次相信事物都是相對的。既然有不公平、不公正的人事，就一定也有公平、公正的人事!數量多少是另一碼事。第三要相信：因果相應。好人一定有好報。而且時間長短與償報多少成正比。如果沒有這個堅定信念，就很難做到心裡平衡。這也是各宗教、哲學、科學的共同特點——信任。如果一個人什麼都不信，就會絕對化、就會精神崩潰走向滅亡。 2、克己服理。

一事當前反求諸己。控制過度內欲、抵制不當外惑。尊重細節，小錯總也改不掉就是大錯。

3、堅定不移。鎖定目標、堅軔不拔、耐得寂寞。大處著眼小處著手。扎扎實實從小事做起。

對於生活與健康，我也知道的並不多，但養成良好的生活習慣是我一直追求的，因為我知道有好的身體才會有好的生活，希望我的這些小小的建議對大家有點用!
關於健康的議論文1000字篇3
隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜;加之科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。為使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，必須加強對大學生的心理健康的 教育 。

特別是對剛進入大學的大學生而言，每一個大學生所面臨的都是一個全新的世界，無論是個人目標還是社會期望，都會發生很大的變化。所以，大學生的心理健康使得人們尤為關注。心理健康教育不僅有利於預防心理疾病，消除心理障礙，而且有利於大學生的良好品質的發展。

有兩位來自農村的孩子雙雙考上了重點大學，在所有人都期望他們能有所作為時，卻驚聞其中的一位已退學，為什麼呢?原來林同學入校後，由於性格內向，不善於與人交際，因自己來自農村深感自卑，在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終，精神恍惚，成績快速下降。在某次考試中，竟有三門功課未及格。於是他不得不向父母提出要求退學。而另一位呢?辰同學性格開朗，待人大方，並且從來不因為自己是農村出身就低人一等，而是奮發努力，不但考試成績科科優秀，而且還榮獲了國家獎學金二等獎，成了同學、父母眼中的驕子。同樣的出身，同樣的環境，為何二人的境況會截然相反呢?我想這主要是由於兩同學的心理差異造成的。林同學由於內心自卑，受到來自各方的壓力而不知化解，積壓心頭，於是造成他精神恍惚，注意力分散，使自己的學習及生活受到嚴重影響，最終走向了退學，可見心理健康對大學生成長有多麼的重要啊!

每個大學生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰不期望有堅強的體魄和良好的心態呢?然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營養的豐富、科學的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決於人的精神狀態，取決於人的心靈世界。現代大學生所處的環境中，社會競爭日益激烈，生存壓力越來越大，人的心理越來越緊張，越來越焦慮，困惑也越來越多，因此，越來越多的心理問題也凸顯出來，所以每個大學生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質，去面對來自各方的壓力。

大學生應當充分發揮自己的聰明才智創造出屬於自己的幸福生活，無數事實主明，一個身心健康的大學生擁有更多成功的機會，擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財富，每個大學生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒有健康，這一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，大學生一定要正視心理健康，塑造良好心態。

況且二十一世紀是一個思想 文化 激盪、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。作為當代大學生的我們心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理准備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰，鑄造美麗人生!

② 古文表達健康之意

古文表達健康之意

古文表達健康之意，古詩詞是歷史流傳下來最重要的文化瑰寶之一,而古人多用來抒發自己的內心情感或者祝福,現代可能比較少人使用古文來表達，以下古文表達健康之意。

古文表達健康之意1

古文中可以表示健康的字：福、壽、安、強、壯、健、祥、忠、岳、寧、安、寶、享、樂、平、福、康。

1、 「身體健康比什麼都好」用文言文怎麼表達

身體康健便再好不過。

1、「身體」用文言文說就是「身體」。

2、「健康」用文言文翻譯就是「康健」。

3、「比什麼都好」用文言文翻譯就是「便再好不過」。

古文中形容身體不適：

1、可以直接說身體不適、欠佳

2、但一般含蓄點叫：違和；

3、稍重點叫：微恙；

4、再重點叫：染恙；

5、比較嚴重一點叫：疾

6、再嚴重或比較嚴重叫：病

7、一時半會兒好不了，或長期有病叫：痾

8、不適、欠佳、違和，都是指感覺上不舒服，不一定真的有病，一般不需服葯，休息一下就好

的那種。

9、而恙、疾、病、痾，就是有病了，而且一個比一個麻煩，得好好調養，吃葯，醫治，才能痊

愈。但哪個輕，哪個重一般部分難么清，看具體語境。

2、 怎樣用文言文表達祝福別人身體健康

1、如吾友身體康泰則吾心甚慰之。祝願冉冉響起歡聲笑， 冉冉站起體健康，身心心系長輩心， 體會人間甥舅情。

譯文：如果我的朋友身體安康，那麼我就會感到欣慰了。祝願身邊滿是歡聲笑語，身體健康，身心都掛念著長輩，體會人間親情溫暖情誼。

2、新年伊始，然不能與汝共度佳節，心甚憾矣！雖如此，猶欲藉此佳際訴吾之願於兄，惟願兄值此新年之際於公於私皆能更上一層樓，高堂康健，手足和睦，嬌妻愛子皆能如意，兄亦能心想事成，方顯吾對兄之殷切祝福也，恭祈學德日新兼願體侯益健。尚惟！

譯文：新年開始，不能與你共度佳節，心裡感到很遺憾！即使如此，也在他鄉祝願你身體健康，工作更上一層樓，祝願您父母健康，朋友家人和睦，妻子孩子吉祥如意，望你心想事成，希望你能收到我的祝願，互相緬懷。

(2)健康不可為是什麼意思擴展閱讀

寫文言文技巧

1、表達簡潔明了

不管是說話還是寫文章，其實目的都是：把事情說/寫清楚，而不是堆砌很多美麗的辭藻。能夠用一句話說清楚的，就不要用兩句話。能夠使用一個字說清楚的，就不要使用兩個字。

2、掌握基本詞彙

寫作文言文，需要掌握一些基本的詞彙，特別是一些虛詞。文言文虛詞，很多在文中沒有確實意義，但是可以結合實詞合成句子，或者加強語氣等。這些虛詞有：之、乎、者、也、以、而、其、於、乃、夫、且、然、蓋、則、焉等等。

3、 想請教一下「健康」在古文中用什麼字或者詞代替

《孔雀東南飛》里有一句：命如南山石，四體康且直。

康：健康 縱有健婦把鋤犁，禾生壟畝無東西。――杜甫《兵車行》 健：健康、健壯。

（這個主要作形容詞用，用法有一定限制。） 無恙：《風俗通》曰：「恙，毒蟲也，喜傷人。

古人草居露宿，故相勞問，必曰無恙。」李陵曰：「霍與上官無恙乎。」

無恙：沒有病的意思，古人問候，常用無恙，意思和今天的：「最近身體很健康吧？」差不多。 算了、還是舉例說明吧： 比如：他身體很健康、 用古文說：其體甚健、（試著在這里換別的字） 1、其體甚康。

（不妥） 2、其體甚安。（還過得去） 可見這里用「安」與「健」都行得通。

再如：只有夠健康的人才能參加這次活動。 文言：唯壯者可與之。

（換康、健、安，發現只有健還可以使用，但我們不難發現，無論用壯與健都不能完成表達「健康」這個詞的意思。但換成：唯體無恙者能與之。

很完美。） 綜合以上兩個例子，不難發現：在古代，真正文言表達方式里，健康這個意思有多種表達方法，但我們沒有辦法找到一個「字」來完全概括。

象例二，要三個字：「體無恙」。而例一，一個字。

不同的語境里會使用不同的詞語。 另： 「泰」字不錯，有「四體通泰」的說法。

「泰，安也。――《字匯》」「安定平和 」的意思。

身體安定平和，那當然還是健康的吧。

4、 古文中什麼字可以表示健康

古文中可以表示健康的字：

福、壽、安、強、壯、健、祥、忠、寧、安、寶、享、樂、平、康。

福：一切順利，幸運，與「禍」相對。

壽：活得長久。

安：沒有危險，不受威協。

強：力量大。

壯：大，有力，強盛。

健：指強壯，身體好；精力旺盛等。

祥：吉利。

寧：平安，安定：寧靜。寧謐。

安：平靜，穩定。

寶：泛指珍貴的東西。

康：無病。

古文表達健康之意2

關於健康的古文句子

臨淵羨魚，不如退而結網。（作者：莊子）

天行健，君子以自強不息。（作者：文天祥）

愛人者，人恆愛之；敬人者，人恆敬之。（作者：孟軻）

精誠所至，金石為開。（作者：王充）

塞翁失馬，焉知非福。（作者：淮南子）

相見時難別亦難，東風無力百花殘。（作者：李商隱）

失之東隅，收之桑榆。（作者：范曄）

怎樣用文言文表達祝福別人身體健康

適逢同窗生辰,載欣載奔,吾儕歡心、前聞芳辰,因日時倉促,且余甚愚,思之,竟無物可贈與,奈何?唯謹擬賀辭一封,敬書之,望同窗安康,此余之心願矣…書不盡意,願同窗快樂、

求文言文祝福語~！

年年闔第平安, 歲歲滿門吉祥！

初春雪漫漫，人間處處新！春節快樂，新年幸福！辭舊迎新，心想事成。

吉祥富貴，連年有餘，花開似錦，金玉滿堂，福祿壽喜，錦上添花，四季平安！

踩著風的翅膀，迎著滿天的雪花，灑落你一身的祝福：一周七喜，百事可樂，萬事芬達！

吉祥平安福且貴，新福如意喜自臨！新年好：吉祥如意，恭賀欣喜，步步高升，迎春納福！

千祥雲集慶有餘，百福駢臻賀新春！青山依舊在，祝福年年有！朋友，新的.一年錦上添花！

古文中唯美的生日祝福語

寒窗苦參凡塵坎坷，春秋卻忘夏衾冬葛。世間冷暖與思念如何物？與你我如何物？盼淚眼望穿天地，求知己如若斯人。長途漫漫，乞相伴而行。誕辰快樂。

簡訊祝福語文言文

春回大地，紫氣東來，歲在乙未，萌發合時。三羊開泰，福隨善至，人旺財旺事事旺，體康業康歲歲康！

求幾句祝福發財的文言文

凡懶窮者常不進取，空思發財；而商者好周遊天下，購貨！富者猶嫌金銀輕。故塵人有共性，喜錢財！

自然諸位費盡心思，以求得其所志。觀發財樹，比比皆是。丙申十六年夏，特熬夜，因網友有之請。做發財篇。恭祝得所得，絕非討好，願求諸位千萬不多邪？人之常情，誰不愛福？聖人之所以聖，而富人之所以富，路不同也。今胡亂贈文。夫文不暢，堪發可也。如欲聞如何發，吾非君師，不知之！可否誤人也？非也。文只為之賀，有其心有其文足焉。故樂聞眾皆富。自然如吾也呈收益者，此乃何故？君食肉余喝湯，最為客觀之道。日月行之，星辰來之，天地之所以輪回，四季並非相同，人人有機會者也。謹此，恭喜發財！

求一用文言文所寫的祝福語。或者是詩詞來表達的新年祝福。 50分

《探春令》，宋代詞人趙長卿做的一首詞。詞中描寫了一家人和和氣氣的團坐著吃春酒、慶新年，在笙歌聲中，詞人起來為大家祝酒，希望過春節以後，一家子都吉吉利利，百事如意。於是，這首詞成為極好的新年祝詞。

原文

笙歌間錯華筵啟。 喜新春新歲。 菜傳纖手青絲細。 和氣入、東風里。 幡兒勝兒都姑媂。 戴得更忔戲。 願新春已後， 吉吉利利。 百事都入意。

求文言文版的新春祝福

新年之鍾則鳴，願此吉祥之鍾能為君及家來安

往歲過之足，留者辛與攀躋之苦，來歲里望之路，你我仍須帶者欲續出。自今應出勇與堅，潘勤亮祝君在新年裡更有大進

風矣，是我欲汝聲；雨雪矣，為吾思汝之色；歸矣，是我離不開你的也，睡覺也，是我祝君之始！友人，新者一年，一切皆好！

「而食之。」。」在家時每旦所聞。是將春不歸，不聞爸媽然喚我矣，不過我將此愛並謂汝之福從心默念。

以致君臣之交莫為，我決以此異之以致吾之情，新來臨之際吾為汝得福：亻禺礻兄亻爾親斤年口合皮！

新年至，於月暗陬，劃燃一根火柴，不顧其抑其情與焦油之腔，吾請為君復抽上一支煙，狠命欲汝。心中反復念一句：友人，節日快樂！

汝於此夜被捕矣，汝之罪，：十一、謂朋友善，又足義也；二、青春之面，燦爛之笑。本庭現斷雲：罰汝終身為吾友，不得上訴！

人如屋，友即窗，窗多多，室愈明。吾願為子之大那扇向陽窗，氣清秋送春送香，夏送涼風冬送日。願樂每日，健康常伴！

或其少數親之大，愛情之漫，友情之摯，然其所默艱難忘。主情重，無以回報，正旦惟祝君生平，身體健康。

其無親情之大，無情之漫，無情之摯，然其默耕，使人受生，此師生情！正旦至矣，願師傅身，萬事如意！

師如海，寬為舟，方知海之闊；夫子如山，寬為涇，循徑登，方知山之大，師徒談心，莫逆於心，方知心之高，祝君正旦樂！

師？感之時風吹我之眼眸雨落在心幾番幕起又忍不住又幕憶童往潛問君師匪之，無師則不可也。用一祝福簡訊，祝春節樂。

羊年至福送，吉羊祝君吉安祥。火日小曲唱，樂生遮陽日。銀羊祝君洋財發，暖衣餘食數鈔票。祝君羊年開吉，壽長康一帆順。

一廠之貴在和，和氣生財財多，多謝長富，導我謀？，福貼門上賀新年，歲余送願，願君正旦合家歡，歡然享福。

父：願君在新年中事事順心，一順百順，心想事成，天天開心，重者身體健康

如沐春霖雨，意氣發前奔。心語一片道祝，

古文表達健康之意3

古語祝福健康

1、夜月一簾幽夢，春風十里柔情。——秦觀《八六子》

2、思君如明燭，煎心且銜淚。——陳叔達《自君之出矣》

3、從別後，憶相逢，幾回魂夢與君同。——晏幾道《鷓鴣天三首其一》

4、無情不似多情苦，一寸還成千萬縷。——晏殊《玉樓春》

5、同心而離居，憂傷以終老。——佚名《涉江采芙蓉》

6、別來半歲音書絕，一寸離腸千萬結。——韋庄《應天長》

7、相思一夜梅花發，忽到窗前疑是君。——盧仝《有所思》

8、相思本是無憑語，莫向花牋費淚行。——晏幾道《鷓鴣天三首其二》

9、唯將終夜長開眼，報答平生未展眉。——元稹《遣悲懷三首其三》

10、離愁漸遠漸無窮，迢迢不斷如春水。——歐陽修《踏莎行》

11、若教眼底無離恨，不信人間有白頭。——辛棄疾《鷓鴣天》

12、明月不諳離恨苦，斜光到曉穿朱戶。——晏殊《鵲踏枝》

13、開辟鴻蒙，誰為情種？都只為風月情濃。——曹雪芹《紅樓夢引子》

14、淚縱能乾終有跡，語多難寄反無詞。——陳端生《寄外》（ 情詩 ）

15、終日兩相思，為君憔悴盡，百花時。——溫庭筠《南歌子四首其二》

16、離恨卻如春草，更行更遠還生。——李煜《清平樂》

17、還卿一缽無情淚，恨不相逢未剃時。——蘇曼殊《本事詩》

18、鴻雁在雲魚在水，惆悵此情難寄。——晏殊《清平樂二首其二》

19、欲寄彩箋兼尺素，山長水闊知何處。——晏殊《鵲踏枝》

20、臨別殷勤重寄詞，詞中有誓兩心知。——白居易《長恨歌》

21、直緣感君恩愛一回顧，使我雙淚長珊珊。——盧仝《樓上女兒曲》

拓展：關於祝福的句子

1、生命中有你，感覺姿彩；回憶中有你，感覺溫馨；旅途中有你，感覺驕傲；失落中有你，感覺堅毅；沉默中有你，感覺燦爛；朋友中有你，感覺幸福美滿！

2、一聲溫暖的問候，一個體貼的擁抱，一條小小的簡訊，一個深情的祝福！送給我最關心的朋友，祝福你在這個風清雲淺的日子快樂無憂，幸福美滿無邊！

3、情人之間需要有八個字，那就是：信任、理解、寬容、默契。現在我用這八個字來祝福我們的愛情，願我們快樂一輩子，恩愛到永遠。

4、在純情的沐浴中變大變亮盡避你我各一方，但我會帶上你的太陽，留下我的陽光，讓它們普照你我的心房！我真誠的祝福你天天順順心心，舒舒服服！

5、春有百花秋望月，下有晾風冬聽雪。心中若無煩惱事，便是人生好時節。願你：晨有清逸，暮有閑悠，夢隨心動，心隨夢圓，願你天天快樂，心更甜！

6、記住你的笑容就是最好的牽掛，發給你的簡訊就是最好的禮物，在繁忙的日子裡，希望我的問候猶如雪碧加冰塊帶給你無限清爽，讓你愉快地度過每一天。

7、遙遠的問候，溫暖在心頭，美麗的瞬間，也會永久；此情悠悠，山水依舊，傷感不再，快樂奔流；你的問候，我會永留，希望我的祝福，也能為你盪起，快樂的心舟！

8、一壺老酒，綿香醇厚；一首老歌，情意悠悠；一人、段歲月，天長地久；一句祝福，伴隨左右；一群朋友，知心牽手；一條簡訊，伴著春風送去問候！

9、雨聲喃喃，望你盡歡；夜色漫漫，送我祝願。我願你：洗凈一切鉛華，讓澄澈無憂的心，在風疏雨細的夜裡，如一盞裊裊的燈，染得雨絲也微微透亮！

10、花瓣雨飄過，把花心留給你，四季風吹過，把楓葉留給你，當月潮湧過把歡樂留給你，夜深人靜時刻，把深深的祝福留給你，天氣多變，注意身體！

11、夢中，是那綻放著思念的花，吐露著陣陣清香；花中，是那彌漫著祝福的夢，傳遞著悠悠問候，為忙碌了一天的你，消除疲憊，驅趕煩惱，帶來快樂。

12、裝滿一車幸福美滿讓平安開道，拋棄一切煩惱，讓快樂與你擁抱，存儲所有溫暖將寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福美滿永遠對你微笑。

13、想你，是一種甜蜜的憂傷，是一種痛苦的期待，是一種幸福美滿的惆悵，更是一種不去想又不能不想的無奈。當你不經意間想起我的時候，我已經想你很久了。

14、那片純凈的原野，我們手牽手，一起走入；那片茂盛的果園，我們肩並肩，一起收獲。播下友情的種子，收獲幸福美滿的生活，人生有你而精彩，祝朋友快樂天天。

15、戀你，是一種溫馨的悲哀，是一種浪漫的情懷，是一種柔美的姿態，更是一種想去說而又不得不說的喜愛！親愛的，結婚紀念日快樂！

16、如果有一個白鬍子老爺爺爬進來，把你裝進袋子里，你一定不要驚慌，那是我告訴聖誕老人我最想要的禮物是一個象你這樣的朋友！

17、沒有原因，就是想你，沒有理由，就是愛你，沒有借口，就是疼你，沒有預約，就是夢你，沒有選擇，就是想見你，沒有辦法，只好發信息告訴你！

18、把祝福化作清風，吹落一地的花瓣，每一片花瓣，都融入我深深的思念，每一天的關懷，每一聲的問候，都是我在祝福你擁有絢麗多彩，快樂幸福美滿的每一天。

19、流瀉的月光，籠罩著濃濃的思念，傾瀉了一地的氤氳，潔白的光輝，是我真切的祝福，輕輕灑落在你的四周，願平安，好運包圍著你，願快樂，幸福美滿伴隨著你。

20、我把祝福，寫滿在天上那晚新月，月光流瀉，照耀在你的身邊，霎時間，健康伴隨著你，好運籠罩著你，快樂包圍著你，幸福美滿一輩子都跟著你。願你開心每天。

21、人生無須驚天動地，快樂就好；友誼無須甜言蜜語，想著就好；金錢無須車載斗量，夠用就好；朋友無須遍及天下，有你就好！

22、遙遠的天邊，映下了我的掛牽，你可曾看見？那朵朵雲彩是我對你的祝福無限，輕松隨意的日子，願你每一天都擁有一份愜意簡單而愉悅的心情，快樂無邊。

23、風兒輕輕吹，吹散了夏日的熱氣；簡訊滴滴響，捎來了朋友的`祝福。願這一聲祝福，為你帶去一絲清涼，為你祈願快樂健康，為你送來幸福美滿吉祥。

24、願幸福美滿像內存一樣經常溢出，金錢像硬碟一樣存個沒夠，好運像滑鼠一樣握在手中，生活像CPU一樣奔騰不息，前途像顯示器一樣無比明亮。

25、我微思的彩蝶，離別靈府，在萬水千山間飛舞，不慕曉霧、不羨朝露，只為了給你帶去祝福，願你明澈的心湖，迎著晨風的吹拂，漾起歡樂時光無數！

26、你陪伴著我，從冬天走來，踏著厚厚的冰雪，迎來寒梅傲雪的那刻，朋友，感謝你，人的一生，有朋友的陪伴，如黑夜中的一點星火，讓你不畏懼孤獨。

27、好朋友快樂同分享，好朋友同舟共相濟，好朋友不需多言語，好朋友心靈總相契，好朋友時時來惦念。輕松隨意的日子，願親愛的朋友心情愉快，萬事順利！

28、朋友，本是知情、知己、友情人，一天不見非常想念，兩天不見非常掛念，幾天不見非常懷念，祝福你財運亨通，吉祥如意！

29、寂寂的清晨有微微的清風，微微的清風里有絲絲的涼意，絲絲的涼意里有我輕輕的問候！早上好！願我的問候能消除你酷暑的炎熱，帶給你一天的好心情！

30、家和睦，人似仙，瀟灑走人間；酒當歌，曲輕彈，霓霞舞翩翩；花兒美，碧水漣，日月彩雲間；夢成真，福祿全，開心每一天。

31、遇到一件事，如果你，喜歡它，那麼享受它；不喜歡，那麼避開它。做這樣一個淡淡的女子，有自己的喜好，有自己的原則，有自己的信仰，不急功近利，不浮誇輕薄，做到寵辱不驚，也會大笑，也會打鬧，心，卻靜如水，淡定安逸。因為愛過，所以慈悲；因為懂得，所以寬容。

32、還是那株山茶花，芬芳而美麗，那紅色是天空的彩霞，是情人臉上的嬌羞，是山谷中的勝景，是心裡永遠的秘密。

33、日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；常與知已聊聊天，不是神仙，勝似神仙，願你快樂每一天！

34、有朋友同行是種安全，有朋友鼓勵是種力量，有朋友忠告是種激勵，有朋友相信是種幸福美滿，祝福你開心每一秒，快樂每一天，幸福美滿每一年，健康到永遠。

35、榮華花間露，富貴草上霜，不比誰弱誰強，不求利多名揚，尋一知心挈友，戲青山綠水，觀鳥語花香，說人生真諦，換快樂良方，瀟灑度時光。

③ 健康是什麼意思

健康是指人體和心理狀態的綜合罩虧橘狀況，是一個人正常、良好地運行和運作的狀態。健康的標物團志包括心理平衡、體態良好、體能強健、免疫系統健康、有足夠的精力和能力應對日常生活、工作和學習等。不僅是身體空爛方面的健康，也包括心理和社會各個方面的健康。對於身心健康，我們應該從日常生活中的飲食習慣、睡眠質量、運動量以及人際關系、工作學習壓力等方面加以關注和注意。我認為我們要注重保持健康的生活方式和心態，以及積極應對和處理生活中的壓力和挑戰，從而實現身心健康、開心的生活狀態和發展。

④ 健康的內涵有哪些

現代的健康觀

一、健康（Health）的概念

自古至今，健康成為各朝各代人們談論的永久話題，並被視為人生的第一需要。然而什麼是健康？如何正確理解和把握健康的確切內涵？這是一個關鍵的問題。

世界衛生組織在1978年國際初級衛生保健大會上所發表的《阿拉木圖宣言》中重申：健康不僅是沒有疾病或不虛弱，且是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱。該宣言指出：健康是基本人權，達到盡可能的健康水平，是世界范圍內一項重要的社會性目標。事隔多年後，1989年世界衛生組織又一次深化了健康的概念，認為健康包括軀體健康(physicalhysi。alhealtl)、心理健康（psychological health）、社會ychological。alth)、社會適應良好（good social adaptation）和道德健康（ethical health）。這種新的健康觀念使醫學模式從單一的生物醫學模式演變為生物－心理－＿社會醫學模式。這個現代健康概念中的心理健康和社會性健康是對生物醫學模式下的健康的有力補充和發展，它既考慮到人的自然屬性，又考慮到人的社會屬性，從而擺脫了人們對健康的片面認識。

1．軀體健康（生理健康） 軀體健康是指身體結構和功能正常，具有生活的自理能力。

2．心理健康 心理健康是指個體能夠正確認識自己，及時調整自己的心態，使心理處於良好狀態以適應外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分：狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態；廣義的心理健康還包括心理調節能力，發展心理效能能力。

3．社會適應良好 較強的適應能力是心理健康的重要特徵。心理健康的大學生，應能與社會保持良好的接觸，對於社會現狀有清晰、正確的認識。既有遠大的理想和抱負，又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望，注重現實與理想的統一。對於現實生活中所遇到的各種困難和挑戰，不怨天尤人，用切實有效的辦法去解決。當發覺自己的理想與願望與社會發展背道而馳時，能夠迅速地進行自我調節，以求與社會發展一致，而不是逃避現實，更不妄自尊大和一意孤行。

4．道德健康 道德健康是指能夠按照社會規范的細則和要求來支配自己的行為，能為人們的幸福做貢獻，表現為思想高尚，有理想、有道德、守紀律。

二、健康的標准（health standards）

健康的標准包括：①精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；②處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務而不挑剔；③善於休息，睡眠良好；④應變能力強，能適應各種環境的各種變化；⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；⑥體重適當，身材勻稱，頭、臂、臀比例協調；⑦眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；⑧牙齒清潔、無缺損、無疼痛，牙齦顏色正常、無出血；⑨頭發有光澤、無頭屑；⑩肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。

按照以上的健康標准，只有15％的人能達到該標准，而15％的人有病。大部分人都處於中間狀態，即沒有疾病又不完全健康的狀態，也就是說處於機體無明顯疾病狀態，但活力降低，適應能力出現不同程度減退的一種生理狀態，如乏力、頭昏、頭痛、耳鳴、氣短、心悸、煩躁等。這種中間狀態即為「亞健康」（subhealth）狀態（第三狀態）。

人人都想有一個健康的身體，但怎樣才算健康呢?很多人對此不太清楚，包括大學莘莘學子．過去人們都認為身體沒有生病就是健康，這種認識是非常膚淺的．隨著時代的前進和科學的進步發展，現代人對健康有了更科學更全面的認識。世界衛生組織對健康新確定的定義是：『人的身體、精神與社會的最佳狀態，而不是單純的沒有生病」。
新的健康觀認為，沒有生病只是健康的一個基本方面，主要是機體的正常狀態，同時還包括心理健康和對社會、自然環境適應上的合諧．也就是說人的機體、心理與社會、環境的適應能力均處於協調和平衡的狀態．這就是新的健康的完整而全面的觀念．
那麼，如何恆量一個人是否健康，其共同標準是什麼呢?世界衛生組織為此對健康定了10條准則：
一、有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張和疲勞．
二、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，
三、善於休息，睡眠良好。
四、應變能力強，能適應外界環境中的各種變化。
五、能抵制一般性感冒和傳染病．
六、體重適當，身材發育勻稱，站立時，頭、肩、臂的位置協調。
七、眼睛明亮，反應敏捷，眼睛不易發炎。
八、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象。
九、頭發有光澤，無頭屑．
十、肌肉豐滿，皮膚有彈性。
這10條准則亦即健康的標准，是就一般情況和普遍情況而言的，但對不同年齡的人還有不同的標准．
新的健康觀的核心思想是「人人為健康，健康為人人」．任何集體的、個人的對自然生態環境的破壞和污染及不道德、不講衛生的行為，不但危害自己的身心健康，而且也危及他人的健康．這種健康觀是「機體一心理一社會一自然一生態一健康』的一種整體觀，是一種社會協調發展型的健康觀．
我國傳統醫學中，也有一套健康的標准。
這一整套健康標准主要是針對中年人而盲，因此也可以視為中年人的10大健康標准．這]0大標準是：
一、眼有神：目光炯炯，無呆滯的感覺，說明精氣旺盛，臟器功能良好，思想活躍．
二、聲息和：聲如洪鍾，呼吸從容不迫，心平氣和，反映出肺臟功能良好，抵抗力強．
三、前門松：指小便通暢，說明泌尿，生殖系統大體無恙．
四、後門緊：大便每日一次，有規律，無腹痛、腹瀉之慮，說明消化功能健旺．
五、形不豐：保持體型勻稱，注意不宜過胖，標准體重(公斤)=身高(厘米)—105(女性減l00)。
六、牙齒堅：注意口腔衛生，基本上無齲齒，反映腎精充足。
七、腰腿靈：表現肌肉、骨骼和四肢關節有力或靈活，中年知識分子因工作性質尤其要保持腰腿靈。
八、脈形小：指每分鍾心跳次數保持在正常范圍(60-80次/分)，說明心臟和循環功能良好．
九、飲食穩：飲食堅持定時定量，不挑食和偏食，不飽食濫飲，無煙酒嗜好，注意飲食養身法。
十、起居准：能按時起床和入睡，睡眠質量好。

??一、健康教育與健康促進
健康是人類生命存在的正常狀態，是社會進步、經濟發展、民族興旺的保證。我國憲法明確規定：維護全體公民的健康和提高各族人民的健康水平，是社會主義的重要任務之一。而健康教育則是一項投入少、產出多、效益大的保健措施，其作為衛生保健的戰略措施已得到全世界的公認，並被列為初級衛生保健八大要素之首。
??（一）健康概念
??隨著社會經濟、科學技術及生活水平的進步，人類對健康內涵的認識不斷深化。世界衛生組織提出：「健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會幸福的完美狀態」。對健康內涵的全面理解有助於指導健康教育與健康促進的實踐。
? （二）健康教育
健康教育是通過信息傳播和行為干預，幫助個人和群體掌握衛生保健知識，樹立健康觀念，自願採納有利於健康行為和生活方式的教育活動與過程。即是使教育對象知識、觀念、行為改變的統一。這三者之間的關系表現為：知是基礎，信是動力，行是目標。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康和提高生活質量。
??根據1988年第13屆世界健康大會提出的新概念：健康教育是一門研究以傳播保健知識和技術，影響個體和群體行為，消除危險因素，預防疾病，促進健康的科學。它重點研究知識傳播和行為改變的理論、規律和方法，以及社區教育的組織、規劃和評價的理論與實踐。通過傳播和教育手段，向社會、家庭和個人傳授衛生保健知識，提高自我保健能力，養成健康行為，糾正不良習慣，消除危險因素，防止疾病發生，促進人類健康和提高生活質量。
??（三）健康促進
健康促進是促進人們控制影響健康因素，維護和提高他們自身健康的能力的過程，是協調人類與他們環境之間的戰略，規定個人與社會對健康所負的責任。是指以健康教育、組織、立法、政策和經濟等綜合手段對健康有害的行為和生活方式進行干預，創造良好的社會和生態環境，以促進人類的健康。??
??健康促進模式(略)
??我國的健康教育的發展經歷了衛生宣傳、健康教育、健康促進三個階段。三者的關系是後者包容前者，後者是前者的發展。其不同點在於：
??衛生宣傳=知識普及+宣傳鼓動
??健康教育=知+信+行
??健康促進=健康教育+社會支持
? （四）健康促進的領域
??健康促進涉及的5個主要活動領域：
??1、制定能促進健康的公共政策健康促進的含義已超出衛生保健的范疇，把健康問題提到各個部門，各級政府和組織的決策者的議事日程上。明確要求非衛生部門實行健康促進政策，其目的就是要使人們更容易作出更有利於健康的選擇。
??2、創造支持的環境
??健康促進必須創造安全的、滿意的和愉快的生活和工作環境。系統地評估環境對健康的影響，以保證社會和自然環境有利於健康的發展。
??3、加強社區的行動
提高社區人們生活質量的真正力量是他們自己。充分發動社區力量，積極有效地參與衛生保健計劃的制定和執行，挖掘社區資源，幫助他們認識自己的健康問題，並提出解決問題的辦法。
??4、發展個人技能
通過提供健康信息，教育並幫助人們提高作出健康選擇的技能來支持個人和社會的發展。學校、家庭、工作單位和社區都要幫助人們做到這一點。
??5、調整衛生服務方向
健康促進中的衛生服務的責任由個人、社會團體、衛生專業人員、衛生部門、工商機構和政府共同分擔。他們必須共同努力，建立一個有助於健康的衛生保健系統。
??二、健康教育與健康促進的任務
??1、主動爭取和有效促進領導和決策層轉變觀念，從政策上、資源上對健康需求和有利於健康的活動給予支持，並制定各項促進健康的政策。健康教育作為全民素質教育的組成部分，已經受到我國政府的高度重視。以政府行為和行政干預來支持和推動健康教育工作，是健康教育事業發展的必然趨勢。
??2、促進個人、家庭和社區對預防疾病、促進健康、提高生活質量的責任感。使人們在面臨個人或群體健康相關的問題時，能明智、有效地作出抉擇。通過提高社區自助能力，實現社區資源（人、財、物等）的開發。
??3、創造有益於健康的外部環境。健康教育與健康促進必須以廣泛的聯盟和支持系統為基礎，與相關部門協作，共同努力逐步創造良好的生活環境和工作環境。把社區、學校、企業等建成「健康促進社區」、「健康促進學校」、「 健康促進工廠」等。
??4、積極推動醫療衛生部門觀念與職能的轉變，尤其是社區衛生服務中心，使其作用向著提供健康服務的方向發展。
??5、在全民中開展健康教育。教育和引導人民群眾破除迷信，摒棄陋習，養成良好的生活習慣，提倡文明、健康、科學的生活方式，培養健康的心理素質，提高全民族的健康素質和科學文化水平。
??三、健康教育與健康促進的主要相關學科
健康教育與健康促進的理論依據和專業技術，主要來源於醫學、社會學、心理學、行為科學、傳播學、科普學、統計學、美學等學科。在諸多相關學科中以預防醫學、社會醫學、教育學、傳播學、健康心理學、健康行為學等關系最為密切。
??1、預防醫學：預防醫學是以群體為研究對象，應用基礎醫學、環境醫學等有關學科的理論和流行病學、統計學、毒理學等方法，研究自然和社會因素對健康和疾病的影響及作用的規律，採用衛生措施以達到預防疾病、促進健康、延長壽命的科學。
??2、社會醫學：社會醫學是一門醫學和社會科學相結合的邊緣學科。它主要研究社會因素和健康之間相互作用及其規律，以制定社會保障措施，保護和增進人群的身心健康。健康教育和健康促進借鑒社會醫學研究醫學問題時所側重的戰略性、理論性、方向性和思維觀念，從社會學角度研究和分析人群的主要健康問題，制定宏觀與微觀結合的不同層次的干預措施，提高人群的生活質量。
??3、教育學：健康教育是健康與教育的有機結合。人群從接受健康信息到行為改變，就是一個教育過程。健康教育工作者必須熟悉教育對象的需求，熟練掌握根據不同教育對象的文化，設計教育課程，安排教學內容的技術，運用不同的教學方法，實施因材施教，並進行效果評價。
??4、健康傳播學：主要研究健康信息傳播活動發生和發展的規律，以及影響傳播效果的因素，傳播策略的選擇與拓展。
??5、健康心理學：健康心理學是在行為醫學的基礎上發展起來的一門新的心理學分支，健康心理學要在研究心理和社會心理因素對健康的影響，提供心理保健的理論、策略、具體措施和方法學方面發揮其特殊的功能。
??6、健康行為學：健康行為學是近年來隨著健康教育的需要而發展起來的新學科，也可以說是行為科學的一個分支。健康教育與健康促進著眼於個人、群體乃至組織行為的改變。因此，健康行為學是健康教育和健康促進的基礎學科。
??四、健康教育的基本方法
??1、健康相關行為改變的理論
⑴知信行模式（KABP） 「知信行」模式是行為改變的較為成熟的模式：
?? 信 息?→? 知? →??信??→??行??→? 增進健康
???????????????健康教育知信行模式圖
??知（知識和學習）是基礎，信（信念和態度）是動力，行（促進健康行為）是目標。以吸煙有害為例，健康教育工作者通過多種方法和途徑把吸煙有害健康、吸煙引發的疾病以及與吸煙有關的死亡數字等知識傳授給群眾；群眾接受知識，通過思考，加強了保護自己和他人健康的責任，形成信念；在信念支配下，逐步建立起不吸煙的健康行為模式。
? （2）健康信念模式?健康信念模式是用社會心理學方法解釋健康相關行為的重要理論模式。它以心理學為基礎，由刺激理論和認知理論綜合而成。健康信念模式在產生促進健康行為的實踐中遵循以下步驟：首先，充分讓人們對他們目前的行為方式感到害怕（知覺到威脅和嚴重性）；其次，讓人們堅信一旦改變不良行為會得到非常有價值的後果（知覺到效益）；同時清醒地認識到行為改變中可能出現的困難（知覺到障礙）；最後，使人們感到有信心、有能力通過努力改變不良行為。
??2、健康傳播技巧
??健康傳播是健康教育與健康促進的重要手段和策略。是運用各種傳播媒介渠道和方法，為維護和促進人類健康的目的而製作、傳遞、分散、分享健康信息的過程。健康傳播是一般傳播行為在醫學、衛生學領域的具體和深化，並有其獨自的特點和規律。
人類的傳播活動多種多樣。但按傳播的主客體相互關系的不同及其特徵，大致可分為「人際傳播」，「大眾傳播」，「組織傳播」和「自我傳播」四種基本類型。健康傳播也離不開這幾種傳播方法。
? （1）人際傳播?也稱人際交流，是指人與人之間一種直接的信息溝通的交流活動。人際傳播可以是個人與個人之間、個人與群體之間、群體與群體之間。由於人際傳播具有針對性強、交流充分、反饋及時等優點，這種傳播方式在社區健康教育中尤為常用和有效，社區全科醫生、衛生工作人員應該是該社區健康問題的權威和 健康傳播者，可以應用在診病時、病人咨詢時、出診家訪時——「個人與個人」；組織專題講座、授課、演講——「個人與群體」；座談、討論——「群體與群體」這幾方面進行人際健康傳播。
??人際傳播要獲得好的效果，傳播技巧是十分重要的。人際傳播要成為互動式的而不是單向的說教的。首先，人際間要溝通、理解、信任和尊重、保護對方的隱私；第二，對社區內人群的健康情況應有所了解，回答咨詢、專題講座、授課、座談等都應針對性強，有的放矢，使對方產生興趣、共鳴；第三，使用通俗易懂的語言，如果對不懂醫學的人使用了很多醫學術語，對方理解不了醫學術語的含義，也是不能達到預期效果的：最後要有科學性。
? （2）大眾傳播?是指通過廣播、電視、電影、報紙、期刊、書籍、標語、板報、宣傳單張、互聯網等大眾媒介向社會人群傳播信息的過程。大眾傳播的特點是要藉助一定的媒體；其信息是公開的、面向全社會人群；信息傳播距離遠、覆蓋面廣、速度快；大眾傳播是單向的，雙方信息反饋不足。
? （3）組織傳播?是指組織之間，組織內部成員之間的信息交流活動是有組織有領導而進行的有一定規模的信息傳播。即發展為公共關系學。
? （4）自我傳播?是指個人接受外界信息後，在頭腦中進行信息加工處理的過程，這是人類進行一切信息交流的必要的生物學基礎。屬於心理學研究的范疇。?
??3、健康相關行為干預模式
健康相關行為是指個體或團體的與健康和疾病有關的行為。一般可分為兩大類：促進健康的行為和危害健康的行為。
促進健康行為是個人或群體表現出的客觀上有利自身和他人健康的一組行為：
??⑴日常健康行為，如合理營養、平衡膳食、睡眠適量、積極鍛煉、有規律作息等。
??⑵保健行為，如定期體檢、預防接種等合理應用醫療保健服務。
??⑶避免有害環境行為，「環境」既指自然環境（環境污染），也指緊張的生活環境。
??⑷戒除不良嗜好，戒煙、不酗酒、不濫用葯物。
??⑸求醫行為，覺察自己有某種病患時尋求科學可靠的醫療幫助的行為。如主動求醫、真實提供病史和症狀、積極配合醫療護理、保持樂觀向上的情緒。
??⑹遵醫行為，發生在已知自己確有病患後，積極配合醫生、服從治療的行為。
??健康相關行為干預的方法有很多種，如信息傳播、組織與法規、環境改變、培訓與指導、咨詢以及從行為醫學移植過來的行為矯正等。這些方法與策略分別作用於影響行為的產生、保持與發展的各個環節，是健康教育方法學的重要內容。行為干預的目的是幫助人們改變已養成的不良行為和生活習慣，自覺採納促進健康的行為，培養良好的生活方式。
行為矯正技術是本世紀50年代末期發展起來的，用於矯正各種危害健康的行為，指導建立各種促進健康的行為的系列性技術，在健康教育領域內廣泛運用的矯正技術主要有脫敏法、示範法、厭惡法、強化法和消除法。
??五、常用的健康測量及指標
健康測量是將健康概念及與健康有關的事物或現象進行量化的過程，即依據一定的規則，根據被測對象的性質或特徵，用數字來反映健康概念及健康有關的事物或現象。健康測量從對死亡和疾病的負向測量逐步擴大到以健康為中心的正向測量；從對生物學因素的測量擴大到對心理、行為因素和生活因素的綜合測量。
??1、健康測量指標：
為適應現代健康的需要，一方面引入了很多新的指標，如心理指標、行為指標；另一方面也不放棄原有的死亡指標和疾病指標，對他們進行改進和發展，如利用死亡資料和疾病、殘疾資料計算減壽年數（YDLL）、無殘疾期望壽命和傷殘調整生命年（DALY），旨在反映死亡的不合理性和人們的生存質量。
??單一指標：群體健康測量指標（如死亡率、發病率、患病率、死因構成比等）；個體健康測量指標（如心率、血壓、肺活量等生理、生化指標）以及在這些健康測量指標基礎上演變的指標（如期望壽命）。
??綜合指標：是通過某種方法或法則將多個單一指標結合起來所產生的一個新指標。其特點是將反映健康狀況的多方面資料概括起來，用一個數值來表示，以提供對個體或群體健康狀況的多維測量和簡單評價。如生存質量指數、無殘疾期望壽命、傷殘調整生命年、心理量表評分等。
??2、健康教育與健康促進常用的健康指標
??⑴死亡指標：包括總死亡率、性別年齡死亡率、死因構成比、嬰兒死亡率、新生兒死亡率、5歲以下兒童死亡率、孕產婦死亡率和期望壽命；
??⑵殘疾指標：殘疾率、殘疾原因構成；
??⑶疾病指標：發病率、病死率、生存率；
??⑷營養狀況指標：日攝入某營養成分總量；
??⑸生長發育指標：包括身高、體重、血壓、肺活量、月經初潮的平均年齡、首次遺精的平均年齡等，可計算這些生長發育指標的年增長值和增長率，或進行相關分析；
??⑹心理指標：包括對人格、智力、情緒、情感測量，如MMPI量表、艾森克個性量表、Beck抑鬱問卷（BDI）、焦慮自評量表（SAS）、UCLA孤獨量表、個人評價問卷等；
??⑺行為指標：行為模式（A型行為與B型行為的測量、得克薩斯社交行為問卷）、生活方式（生活豐度、生活頻度、活動譜、生活滿意程度等得測量）、人際關系（人際關系指數）、個人地位和個人經歷的測量指標；
??⑻人口指標：人口數、人口的性別與年齡構成、人口的文化構成、文盲率或識字率、人口的職業構成；
??⑼綜合指標：
??症狀和功能指標：常用症狀和功能調查量表包括CMI、GHQ、MMPI和SRQ。
??生活質量指標：包括生存質量指數、功能狀態量表和生存質量量表；
??其他：減壽年數（YDLL）、無殘疾期望壽命、傷殘調整生命年（DALY）等。

⑤ 中醫對健康是如何下定義的

對於健康，世界衛生組織（WHO）認為：健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而且還要完善生理、心理狀態和良好的社會適應能力。隨著社會的發展，人體對健康的認識不再停留在傳統意義上，認為沒有疾病就是健康。現代社會認為，必須把人作為整體來認識，人是生物、心理和社會的統一體，軀體、心理和社會三方面的任何障礙都屬於不健康的范圍。

中醫對健康的定義：吃飯快、走路快、上廁所快、入睡快、煩惱忘記得快。

⑥ 健康無價什麼意思

健康無價什麼意思

健康無價什麼意思，我們常說身體是革命的本錢，人的身體健康對所有人而言都是很重要的，但也有不少人對健康二字並不是很理解。接下來就由我帶大家了解健康無價什麼意思的相關內容。

健康無價什麼意思1

一個很簡單的比喻 我們打比方，健康是1，在健康這個1的基礎上，我們有了財富，可以添加一個0，也就是10，然後又有了友情，再添加一個0，就是100，接著我們收貨了愛情，感悟了幸福，擁有了更多的財富等等，我們人生的價值就應該是10000······，好了， 現在如果我們失去了健康，也就是失去了這個『1』，會怎麼樣呢？比如說，因為中風，躺在床上，動也動不了，即使是你擁有富可敵國的財富，那又能怎麼樣呢？？？ 這么給你比喻，你應該能了解健康的重要性了吧。

身體健康的重要性

如果沒有一個健康的身體，就不可能完成工作任務，還有可能被繁重的工作壓垮。另外，一個人如果身體不好，經常患病，必然牽扯家人來照料，時間久了也會把家人拖垮。所以，保證身體健康很重要。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康不僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象，還是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態，心理上的健康與生理上的健康一樣重要。

每個人都在社會上承擔著一定的工作任務，有時工作任務還相當繁重。如果沒有一個健康的身體，就不可能完成工作任務，還有可能被繁重的工作任務壓垮。

一個人如果身體不好，經常患病，特別是重症疾病，必然牽扯家人來照料，時間久了會把家人拖垮。所以，保證身體健康很重要。

健康無價什麼意思2

人生有期健康無價

人的一生從喜開始，以悲收場，在親人歡快的笑聲中來到世界，在親人悲痛的哭聲中離開人間。人生怎麼過，是每一個人都值得思考的問題。縱觀世間人與人，幾多隻為利和名。人要生存，沒錢不行。

一路走走停停，發現沒錢真的不行；好菜也要油鹽，有理不如有錢；有錢是真理，無錢語不真；有錢有酒多兄弟，急難何曾見一人，有錢男子漢，無錢漢子難，兜里有了錢，和誰都有緣；有錢能使鬼推磨，沒錢是人都難過，馬行無力皆因瘦，人不風流只為貧。可見金錢何等的重要。

錢不是萬能的，但沒錢是萬萬不能的。君子愛財，取之有道，不要因為錢迷失了自我，不要因為錢違背自己的良心，不要因為錢做自己不應該做的事，不要因為錢放棄自己的願望與追求。

錢財如糞土，仁義值千金；貧窮自在，富貴多憂；黃金未為貴，安樂值錢多。多少人為生不帶來，死不帶去的錢財奮斗一生，生命不息，掙錢不止。告別人間時才知道，錢在銀行，人卻去了天堂。

人要貴重，重在有名。多少人為名你爭我斗，用盡了陰謀，玩盡了手段，出盡了風頭，在位時趾高氣揚，春風得意，謝位時得到的卻是一落千丈，垂頭傷氣，人情是紙張張薄，事事如棋局局新。風燭殘年才明白，原來那隻是一場游戲。

是非只因多開口，煩惱皆因強出頭。什麼是你的好，多人都沒有弄明白。房子不是你的，那隻是你的暫住地；車子不是你的，那隻是你的代步工具；名利不是你的，那隻是留給你的忘記；......屬於你的，只有你自己的健康和身體。健康與你行影不離，身體與你同來同去。

人生一世要學會關愛與滿足，關愛親人從關愛自己開始，珍惜名利以珍惜身體為重，人心不足蛇吞象，山高不算高，人心比天高，要學會放棄，懂得滿足。

有一副對聯是這樣說的：上聯：愛妻、愛子、愛家庭，不愛身體等於零，下聯：有錢、有權、有成功，沒有健康一場空。橫批：健康無價。對聯說得入木三分，人生有期，健康無價，一切以健康為重，那才是最理想的人生哲學。

窮人失去健康，等於雪上加霜；富人失去健康，等於一生白忙；男人失去健康，老婆成為別人的新娘；女人失去健康，老公會重新妝點洞房；老人失去健康，天倫之樂成奢望；小孩失去健康，父母會痛斷肝腸。人這一輩子呀，沒了健康一切都是在瞎忙。

對健康看重些，對名利看淡些，人生會活得悠閑自得。良田千擔，也是一日三餐；銀錢萬貫，也是黑白一天；房屋萬棟，也是睡榻一間；寶車百乘，也是有愁有煩；高官厚祿，也是吃飯上班；妻妾成群，也是一夜之歡；山珍海味，也是一副肚腩；榮華富貴，也是過眼雲煙。

長江後浪推前浪，世上新人趕舊人；古人不見今日月，今月曾經照古人；光陰似箭，日月如梭，總覺得人生的時光太急，指縫太寬，不知不覺度過一年又一年，看到的總是紅了櫻桃綠了芭蕉，人都會在時光流逝中漫漫變老。

枯木逢春猶再發，人無兩度再少年。歲月給予我們的，不僅是風塵暗、朱顏改，也還有閱歷深，感悟全。無求到處人情好，不飲任他酒價高。用心計較般般錯，退步思量事事寬。

人無千日好，花無百日紅。寧可正而不足，不可邪而有餘。為人不做虧心事，半夜敲門心不驚。根深不怕風搖動，樹正何愁月影鈄。堂堂正正做人，明明白白做事，健健康康生活，快快樂樂享受，你的人生將會其樂無窮，美不勝收。

健康無價什麼意思3

身體健康的重要性

健康是人生幸福的源泉

健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒有健康就沒有一切。要創造人生輝煌、享受生活樂趣，就必須珍惜健康，學會健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。

人生是否幸福，或許有很多的衡量標准，而健康永遠被列在第一位。失去了健康，沒有了健全的體魄與飽滿的精神，生命就會黯然失色，生趣索然。

健康是個人幸福的'前提

擁有健康身心的人，更容易保持樂觀，而樂觀正是培養積極生活態度所不可缺少的條件。一個冬小麥豐富的人往往懂得健康這道，把維護健康看作是生命的崇高責任。一個不愛惜自己生命的人又怎麼能體驗幸福的滋味呢？只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。

健康的身體是人生最為寶貴的財富，沒有健康，一切都無從談起。而擁有了健康，就可以去創造一切、擁有一切，也只有健康，才是人生最為寶貴的財富。

健康是事業成功的保障

健康是人們成就事業的本錢。身體健康與心理健康兩者是相輔相成、互相影響的，且又制約著人際關系和諧與否，尤其是信心和勇氣兩種心理狀態，直接關繫到事業的成敗。一個身體不健康的人，常常是思想消極、悲觀、缺乏信心和勇氣的，難以產生創造性的思維。人生不是一帆風順的，具有健康的體魄才能經受得起各種挑戰和挫折，成就一番事業。

本固枝榮，根深葉茂。要成就一番事業，就必須要有健康做支撐。因為，只有擁有了健康，你才能有足夠的精力去開創事業的成功。

健康是家庭幸福之源

現代生活節奏快，壓力大，很多家庭忽視了對家人健康的經營。其實，我們需要將健康列為家庭的一個重點來維護，無論貧困或富裕，健康才是幸福的基礎。

健康是一種自由，健康是一種財富，健康更是一種幸福！對於所有幸福美滿的家庭來說，它們都擁有共同的財富，那就是健康。健康是每個家庭幸福的源泉！