初中生健康教育有哪些

Ⅰ 中學生健康教育主要內容包括哪些

中學生健康教育的內容主要包括三個方面：生理健康教育、心理健康教育和社會適應健康教育。 一、生理健康教育 生理健康教育應從以下兩個方面著手： 1、結合生物教材，把生理健康教育融入課堂。首先是中學生生理發育的特徵，其次要使學生了解和掌握一些青春期衛生保健知識，了解青春期常見疾病的預防和防治及生殖系統常見疾病的防治。 2、走出課堂，進行生理健康咨詢和宣傳：開展健康咨詢服務，配合當地衛生宣傳工作，宣傳傳染病的防治，正確認識生理健康的重要性。 二、心理健康教育 心理健康教育的內容主要包括青春期心理健康及青春期心理衛生、個性與個性修養等。 1、青春期心理發展特點、青春期心理健康及心理衛生教育。 2、個性與個性修養教育 三、社會適應健康教育 首先，要搞好德育工作。把思想政治、勞動觀念、紀律、集體主義和愛國主義教育寓於課堂教學之中。 其次不可放鬆文化科學知識學習和能力的培養，使學生形成正確的世界觀、人生觀及高尚的審美觀，提高學生的社會適應性。在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。 （一）在常規的教育活動中滲入心理輔導的內容。 （二）在中學里建立心理咨詢與調節室，除了一般咨詢談心外，還可以採取一些心理治療的簡易方法對症下葯。 具體實施： 1、引導學生合理地發泄不良情緒。 2、淡化被動受教，培養自助能力。 3、注意行動訓練，養成學生良好的行為習慣。 4、注意自身形象，增加學生信任感。 中小學健康教育內容包括五個領域：健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險。

Ⅱ 中學生心理健康教育內容是什麼

1、幫助孩子盡快適應中學生活

小學的一切都江堰市即將過去，充滿希望又陌生的中學生活即將開始，激動、興奮、膽怯、茫然交織在一起。良好的開端是成功的一半。

加強對孩子升入初中後最初適應期的指導，幫助他們邁好中學生活的第一步，有利於他們贏得中學生活的成功。初中生活的適應包括學習的適應、行為規范的重建、人際關系的重建等等。

2、提高孩子的挫折承受力

現在的孩子特別是獨生子女，生活條件優越，遇到困難和挫折不多，所以他們一般比較脆弱，一旦遇到生活中的風浪，就極有可能被擊垮。人生不可能一帆風順，父母也不能一輩子為他們遮風擋雨。

因此他們進行心理教育，其中非常重要的一條就是要培養他們的意志，增強他閃對挫折的承受力。挫折的承受力提高了，就像注射防病疫苗一樣，提高了心理的防衛功能和免疫力。即使面對較多的影響心理的因素，也能保持心理的穩定和平衡而不至於產生心理危機。

3、對孩子進行青春期教育

青春期教育是了解青春期心理發展的基礎上，對處在青春期的孩子進行生理、性心理、性道德教育，它是素質教育的重要組成部分。

青春期教育的核心是性教育，這是由青春期的基本特徵，即性的發育成熟以及由此產生的心理發展的一系列特殊性的生理、心理、倫理道德知識，消除他們由此產生的不必要的煩惱，也可以預防他們從不正當渠道獲得不科學的性知識，免受黃色毒。

4、消除孩子的考試焦慮

考試焦慮就是我們平時所訪問演出的「怯場」和「暈場」現象。其實，在考試前面有一定程度的焦慮有助於引起思想上的重視，為考試做認真積極的准備，但是如果焦慮過度特別是考試後仍然陷入焦慮狀態，就容易轉入慢性焦慮。

這對孩子的心理健康危害極大。它使人的意識范圍變窄，對人的評價失去客觀標准，容易以自我為中心；使人的智力操作技能降低，使人的情緒活動難以穩定，終日焦慮不安，顧慮重重，遇事易沖動，自製、自控能力降低。

5、幫助孩子掌握科學的學習方法

如前所說，當今社會知識的高速積累，迫使人們改變原有的獲取知識的方法需要人們學會學習。掌握科學的學習方法則社會飛速發展的需要，也是個人適應社會的需要。

「方法比知識重要」未來學家認為，未來的「文盲」不是目不識丁的人，而是一些學習方法不當、不善於學習，沒有預見能力的人。在知識更新日益加快的今天，掌握科學的學習方法，具備獨立獲取知識的能力顯得特別重要。

6、培養孩子的創新意識和自主創新能力

善於獨立思考，勇於走自己的路，不人雲亦雲、亦步亦趨，是社會對未來公民的要求。面對已經來到的知識經濟時代，創新意識和創造力決定著一個民族、一個國家的前途。

對於個人來說，理在比以往任何一個時代都更需要人的多項能力和創造力。只有培養孩子的獨立性、創新精神和創造意識，才能適應未來社會，才能有所建樹。

Ⅲ 中學生心理健康教育的內容有哪些

中學生心理健康教育的內容：

1、學習類問題：因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分。

（1）學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

（2）厭學是學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學也出現厭學情緒。 大多是因為作業多、上課拖堂等。

（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。

2、人際關系問題：人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。

（1）與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。

（2）同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。

（3）與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。

(3)初中生健康教育有哪些擴展閱讀：

1、中學生心理健康教育的目的是：提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。

2、中學生心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力。

培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。

3、中學生心理健康教育的主要任務是：全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力，開發學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平，促進學生形成健康的心理素質。

減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響，培養身心健康、具有社會責任感、創新精神和實踐能力的德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。

心理健康水平的標准，有以下十項：心理活動強度、心理活動耐受力、周期節律性、意識水平、暗示性、康復能力、心理自控力、自信心、社會交往、環境適應能力。學校要按照「全面推進、突出重點、分類指導、協調發展」的工作方針，不同地區應根據本地實際情況，積極做好心理健康教育工作。