❶ 適合嬰幼兒飲用的水鈉含量是多少
寶寶的飲用水有什麼標准？如何給寶寶選擇飲用水？ 從寶寶降生的那一刻起，家中的所有人都開始為他傾盡所有。對於寶寶用品，父母們會精心細致地挑選。寶寶的代謝旺盛，，每天每公斤體重需水量是成人的3-4倍。對於0-6個月的小寶寶，中國營養學會建議採用母乳喂養，寶寶每日所需水分可從母乳中攝入。隨著寶寶的成長，飲水攝入量隨之增長。那麼，寶寶的飲用水，父母們也用心選擇了嗎？ 寶寶的飲用水，低礦為最佳 父母們可能對於配方奶粉的營養成分了解甚多，但是對於飲用水其中的營養成分，可謂關注甚少。這平淡無味的飲用水，其實對寶寶而言，也同樣是獲取營養的重要來源。 寶寶的飲用水中最好含有適量的礦物質，例如鈣（Ca）、鎂（Mg）、鉀（K）、鐵（Fe）、鋅（Zn）、鍶（Sr）、硒（Se）、鍺（Ge）、硅（Si）、錳（Mn）等離子，這些礦物質對於寶寶的成長發育有著積極的作用。但是，寶寶的飲用水並非是礦物質越高越好，因為寶寶的腎臟系統發育尚未完全，過高的礦物質會增加寶寶的腎臟負擔。所以，寶寶的飲用水中的礦物質元素應當適中。在國際相關的權威機構也針對寶寶的飲用水給出了明確規定，比如德國兒科學會推薦適合嬰幼兒的飲用水鈉≤20mg/L；瑞士兒科學會推薦適合嬰幼兒的飲用水鈣≤200mg/L，鎂≤40mg/L。 日常生活中作為普遍的自來水，由於地域的差異，不同地域的自來水水質不同，所含有的礦物質含量也不盡相同。某些地區的自來水中礦物質含量可能過高或過低，若是自來水中的礦物質含量適中，煮沸後給寶寶飲用，也是比較合適的。而純凈水，則不推薦給寶寶飲用，其中的礦物質含量幾乎為零，不利於寶寶的健康成長。另外，市面上普通的礦泉水，其中的礦物質含量是根據成人所需的標准而設置，尤其鈉含量很高，不適用於寶寶，易造成寶寶腎功能的負擔。父母在為寶寶挑選礦泉水時，需要看清其中的礦物質含量，選擇低礦的礦泉水為宜。 商業無菌，寶寶飲水的衛生保障 寶寶的飲用水，除了含有適當的營養元素之外，還有一個問題需要父母們格外注意。那便是飲用水是否達到商業無菌。 對於瓶裝水而言，很多父母認為，這些水經過工廠的生產與加工，經過各道處理工序，可以直接放心地給寶寶飲用。其實不然。瓶裝水最高的標准為「商業無菌」，即瓶裝水經過高溫滅菌後，不含有致病性微生物，也不含有在通常溫度下能在其中繁殖的非致病性微生物。美國FDA食品法規規定：嬰兒瓶裝水應加熱殺菌，滿足商業無菌要求。英國衛生局推薦使用符合商業無菌的瓶裝水喂養嬰兒。而我國國家食品安全標准僅規定液態嬰幼兒配方食品微生物應符合商業無菌要求，並未對嬰幼兒飲用水提出相應規定。 因此，父母們為了確保寶寶的飲用水安全衛生，盡量選擇產自全程無菌罐裝生產線並可直接飲用的嬰幼兒專用水 看似平常的飲用水其實也隱藏著不少學問，為了寶寶能更好健康快樂地成長，父母們不妨多多留意，記住上文所提到的兩大秘訣，為寶寶挑選最為合適的飲用水吧！