Ⅰ 如何通過眼睛的顏色判斷健康狀況
每個人眼睛的顏色都不一樣，不管色澤的種類有多少，但對每個人來說，在一生中眼睛的顏色是應該不會有所變化的。如果眼睛的色澤發生了改變，那一定是患了某種病，應及時到醫院就診。下面主要談談瞳孔的顏色及其異常變化的症狀。
瞳孔，也就是黑眼球，它是棕黑色、圓盤狀的，周圍有一圈具有放射性紋理的虹膜圍著。如果把整個眼球當作照相機，那麼虹膜就相當於照相機上的光圈了，它是外界光線進入眼裡的惟一路徑。瞳孔可以根據外界光線的強弱而有放大或縮小的改變，這就與人們照相利用光圈的大小變化來調節進入相機光線量的道理是一樣的。
健康人的瞳孔是烏黑發亮的，兒童的比成年人的更黑些，老年人的瞳孔相對比成年人略黃些，這均屬正常的生理變化。值得注意的是有時候瞳孔會出現異常的變化，這往往是病變的重要「預警」信息，千萬不能粗心大意。
瞳孔顏色的改變有以下幾種：
（1）瞳孔變白：瞳孔後面有個東西叫晶狀體，瞳孔變白往往就是晶狀體變混濁引起的，醫學上稱之為白內障。白內障可以是先天的，也有的是後天逐漸形成的，比如外傷、眼病、全身疾病都可以導致白內障。但是不論是哪種白內障，其主要表現都是在黑色的瞳孔上出現白點、白斑，甚至完全被白色覆蓋。成年人白內障患者可通過手術解決。但需要注意的是黑眼球上有白斑也不一定都是白內障，還要與瞳孔上其他幾種病相區別：
第一，不要把角膜上的混濁和白內障相混淆。
第二，少數人瞳孔變白是炎症的後遺症。就像皮膚破損後留下的疤一樣，不會影響眼睛的正常功能。
（2）瞳孔變紅：這多半是眼內出血的象徵。根據眼內出血的多少而呈現不同的形態，如出血在玻璃體內，就能看見瞳孔裡面的紅色反光；出血在虹膜前面，血量較少時，由於血液自然下沉故呈現出半月形，量多時就會擋住瞳孔的一部分，甚至全部，嚴重影響視力。出血一般是由外傷引起的，也有少數是眼內其他疾病所致。
（3）瞳孔變黃：瞳孔呈黃色反射，就像夜間貓眼一樣，醫生稱這類眼病為「黑朦貓眼」，這是眼睛發生了重要病變的一種表現。最常見的病是眼內惡性腫瘤——視網膜母細胞瘤。應該注意的是，這種病多發生在7～8歲以下的孩子身上，有一定的家族性和遺傳性。如果沒有及時發現，癌細胞可以沿視神經隨血流向肝臟、骨骼等處轉移，如不及時救治，往往會致命。所以必須爭取早期（未轉移前）做眼球摘除，必要時結合化療和放療才能挽救生命。
另一種瞳孔發黃的病變是玻璃體內化膿，可以是局部感染的轉移所致，因此遇到這種情況，最好做一個全身檢查。
Ⅱ 你的眼睛還健康嗎眼睛健康的標準是什麼
1、眼睛 健康 的標準是什麼？
一、眼白顏色
眼白，醫學上叫做鞏膜。正常情況下，光澤度好、顏色瓷白、沒有血絲和斑點等。
二、角膜透明
眼角膜是眼睛前端一層完全透明的薄膜，因此從外觀來看，眼珠是黑色的，實際是透出眼內的組織的表現。
一旦角膜發生如感染、外傷、變性等，就可能使透明的角膜出現灰白色的渾濁，導致視力模糊、減退，嚴重者甚至失明。
三、瞳孔正常
正常情況下，亞洲人的瞳孔大多是棕色，而西方國方的藍色居多。當然，如果是佩戴美瞳，那就另說了。
除了生理調節變化外，一旦出現兩側瞳孔不對稱、 瞳孔顏色異常、瞳孔形狀異常、對光反應遲鈍或消失等，就要警惕是否是身體 健康 出現了問題!
四、良好的視覺功能
包括視力、雙眼視功能、對比敏感度、色覺、視野等。
No.1視力
視力是判斷視力 健康 的一個重要指標，但不是唯一衡量標准。
也就是說，有時候盡管視力可以達到1.0，但可能有其他方面視覺的缺陷，眼睛仍然是不 健康 的。
No.2雙眼視功能當我們在看東西時，外界物體在雙眼視網膜相應部位所形成的像，經過大腦的視覺中樞融合為一，使人們感覺不是兩個相互分離的物體，而是一個完整的立體形象，這種功能稱為雙眼視覺。
雙眼視功能是雙眼視的基礎，只有擁有正常的雙眼視功能才能享受舒適、持久的視覺。
No.3對比敏感度通俗地講就是人眼看清大型模糊目標物的能力。不僅感覺到物體的光, 且能分辨它和認識它的形狀。
No.4色覺一般人都能分辨各種顏色，稱為正常色覺，但有人對各種顏色不能分辨，稱為色盲。
也有的人對大部分顏色能夠分辨，只是對紅、綠色分辨不清，稱為紅綠色盲。
No.5視野
2、目前，我們眼睛 健康 的環境？
視覺環境已經嚴重威脅到人類的 健康 生活和工作效率，每年給人們造成大量損失。據有關專家介紹，視覺環境中的噪光污染大致可分為三種：一是室外視環境污染，如建築物外牆;二是室內視環境污染，如室內裝修、室內不良的光色環境等;三是局部視環境污染，如書簿紙張、某些工業產品等。
3、什麼是眼睛疲勞？
用眼過度會引起眼睛疲勞，眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種眼病。
4、電子產品對眼睛的影響有哪些？
電子產品會對視力有影響,因為長期使用電子產品,會對眼睛造成壓迫,導致供血不足,時間長了眼睛會有供血不足,造成脹疼感,出現重影。建議：孩子年齡小，晶狀體比較清澈，不要長時間使用電子產品，會對孩子眼睛造成不可逆的傷害。
5、解讀乾眼症、飛蚊症
乾眼症是指由多種因素所導致的、以眼睛干澀為主要症狀的淚液分泌障礙性眼病，常伴有雙眼癢感、異物感、燒灼感，或畏光、視物模糊、視力波動等表現。常見之症狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，並會影響視力。
飛蚊症是眼病中會有一種很常見疾病，據資料顯示40歲以上的中老年人有此類症狀者居多。高度近視眼患者，動過白內障手術者，以及其它如眼內發炎或視網膜血管病變患者，也會形成此病。
6、眼睛疲勞的表現有哪些？
眼睛疲勞，又稱作視疲勞，這是一種眼科的常見病。視疲勞的症狀有：眼乾、眼澀、眼酸脹、視物模糊，甚至視力下降，這會直接影響著我們的工作和生活。
7、眼睛變黃是怎麼回事？眼睛總是布滿紅血絲是為什麼？
「一般眼睛發黃分為兩種情況,非病理性和病理性的。眼睛發黃倘若屬於病理性,我們就應該要引起重視了,中醫認為,「肝開竅於目,肝得血而能視」。如是非病理性,只要平時多注意飲食便能逐漸恢復。故病理性的眼睛發黃應及時看醫生,盡快排除肝臟病變的可能性。
眼睛裡面有很多紅血絲，這個可能是由於睡眠不足或者眼睛過於疲勞等因素而導致的，或者是過多的揉眼睛導致的，最好到醫院的眼科去檢查一下，一定要養成良好的習慣，不要長時間用眼，多做戶外運動。
8、飲食和眼睛有什麼樣的關聯？
近視眼患者
常吃魚類、谷類、柑橘類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應少吃甜食和全脂乳酪，這些食物如果吃得太多，會使近視加深。
眼睛乾燥患者
用眼較多、眼睛干澀時，應多吃各種水果，特別是柑橘類水果，還應多吃綠色蔬菜、谷類、魚和雞蛋。另外，多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
遠視患者
遠視患者應多吃大蒜、洋蔥及乳製品(脫脂牛奶)、乾果、動物肝臟和精米。高脂肪食品應少吃。此外，還應少吃油膩的食物，盡量不喝茶、咖啡和酒，並且戒煙。
青光眼患者
青光眼一般由眼壓過高所致。為降低眼壓，應多吃海帶，海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬乾的海帶表面有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。
老花眼與白內障患者
兩者都應多喝水，每天至少喝300毫升水。要多吃水果，特別是柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外，還應定期吃些含鈣食物，避免吃脂肪、糖，更不要抽煙、喝酒。