『壹』 什麼零食健康又好吃
干棗。平常我們會將它放入湯中煮著吃，也會之前洗干凈干吃，每一種味道都不錯。而且如今也還有將它和葡萄乾、核桃一起的零食吃法，也是十分好吃的。對於紅棗，女性朋友可以經常吃上一吃，補充它身上的營養。而在選擇它的時候要選擇不加糖的，因為它本身就已經有甜份了。
『貳』 健康又好吃的零食有哪些
零食吃的適當也會有益身體健康，以下零食飯後吃一些有益健康!但是再好吃的東西都不要貪吃哦.
1.葵瓜子，可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。
2.花生，能防皮膚病。花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3.核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
4.大棗，預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養學家稱作「活維生素C丸」。膳食中若缺乏維生素C，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
5.奶片、乳酪。乳酪固齒。乳酪是鈣的「富礦」，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，一個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。
6.無花果，促進血液循環。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
7.南瓜子和開心果，富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
8.奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。
9.巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10.芝麻糊，有烏發、潤發、養血之功，對症吃可防治白發、脫發，令人頭發烏亮秀美。
11.葡萄乾，有益氣、補血、悅顏之益。但要注意衛生。
12.薄荷糖，能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽。
13.柑桔、橙子、蘋果等水果，富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚，屬鹼性食品，能使血液保持中性或弱鹼性，從而有健身、美容作用。
『叄』 有什麼比較好吃又健康的零食推薦
有什麼好吃健康的零食，如水果，堅果之類的食品。
『肆』 健康又好吃的零食有哪些
好吃的零食很多都是油炸的，因為油炸有種特殊的香味，會刺激人體的味覺系統，所以多數人都會覺得香，但油炸的東西熱量極高，而且容易上火，所以少吃為妙。其他一些零食也有這方面的道理，就是為了增加人體嗅覺、味覺（有些甚至是視覺）的刺激，添加了一些化學成分或者是做法本身就產生化學反映，所以對人體好處不大，常常還出現相反的情況。
如果水果也能算零食的話，推薦，呵呵，冬天特別要吃一些柚子，橙子之類的水果，降火的，因為冬天相對乾燥，容易上火，很多地方圖大吉大利，吃橘子，橘子是上火的，不推薦，另外，芒果，夏天的荔枝，菠蘿也是容易上火的水果，建議少吃。
果凍也是零食，嘴巴饞的時候買來過過嘴癮唄。
雖然答案不一定能讓你滿意，但這是我的經驗只談，不去復制。呵呵！