怎麼生健康寶寶

⑴ 怎麼樣才能生個健康的小寶寶

問題分析： 你好，孕前3個月戒忌煙酒，補充葉酸，不要亂用葯物，均衡營養，為生育一個健康優秀的寶寶做好准備. 意見建議： 建議母親平時要注意保持心情愉快，避免壓抑，焦慮的情緒，飲食保證營養充足，才能讓胎兒健康發育，有條件的話，可以在懷孕前用中葯調理一下身體

⑵ 如何才能生出一個健康的寶寶

到了一定年齡之後，就會想著結婚生一個可愛健康的寶寶。其實生育健康的寶寶，還有生活中的因素都是有相連的。從中醫分析子女懷孕要調暢月經的周期，而對於男子來說精子的活力還有動力也是息息相關的。特別簡單，想生健康的寶寶，男女雙方都要有旺盛的精力和健康的卵子和精子。除了這些之外還有一些注意事項，建議大家在婚後要保持心情舒暢，不管做任何事情，不能太過於急躁緊張焦慮。

經常會有人說，結婚之後到底什麼樣的過程才比較適合生小孩，其實這種觀點都是不一樣的。大家覺得在夫妻感情比較美滿的時候和經濟條件沒有壓力的時候，這樣就特別適合備孕。而且孕婦的心情也比較愉悅，生出來的寶寶才會更加的健康，也會更加的聰明。不過在孕期的時候產婦一定要注意自己的生活習慣，不能有不良生活陋習，這樣也會影響到孩子的健康。希望多給對方一些贊美，多給對方一些關愛，從不同的角度去考慮一些問題。這樣家庭才會美滿和諧，也會讓我們迎接可愛的寶寶。

⑶ 怎樣才能生個健康寶寶

孕前檢查，確認雙方身體沒有潛在隱患。 孕前最好一兩年不要燙染發，保持健康的生活飲食習慣。 孕中要營養均衡，五月後可以早教。 孕期要特別注意休息。

⑷ 如何生個健康寶寶

必須重視和做好產前檢查。產前檢查是孕期保健的頭等大事，切不可忽視。產前檢查不僅可以及早發現心、肝、腎重要器官疾病及其病情變化，而且孕婦的其他異常以及胎兒的生長發育是否正常，也需依靠產前檢查發現和確診。實踐證明，那些在孕產期發生意外或產生嚴重後果者，多數與忽視產前檢查有關。特別是近年來產前檢查的新技術、新方法不斷增多，如通過羊水、B超等檢查可以發現胎兒多種重要的遺傳病和先天性畸形等，一些技術先進的醫院已經能夠對患病的胎兒進行治療。因此，產前檢查的重要性日益增加。做好產前檢查，提高產前檢查的質量需要孕婦的積極參與，這不僅要求孕婦按規定時間進行檢查，還要主動地向醫生提供確切、詳盡的情況，如發生過什麼異常情況，胎動及胎心音有何變化等。為了能向醫生提供准確情況，最好能堅持寫孕期日記。 做好「三防」。所謂三防，是指防流產、防畸胎、防難產。這是孕產婦保健的三個中心問題。流產的預防主要是防止摔倒，不幹重體力活兒，特別是挑、抬、扛、提重物，更不能擠壓腹部，不做劇烈運動；性生活應格外謹慎，孕期的前3個月和最後1個月最好暫時中止。若出現陰道流血、腰痛、小腹痛應及早就醫，但切忌濫用葯物盲目保胎。對無明顯誘因而發生的自然流產，應採取聽其自然的態度。防畸的重點是不濫用葯物，不隨便做放射檢查和治療，不接觸農葯等有毒害物質，預防風疹病毒、巨細胞病毒、乙肝病毒和弓形體的感染。防難產最有效的措施還是做好產前檢查，及時發現妊娠並發症和胎位不正，採取相應的措施。 從孕婦實際情況出發，因人而異。 （1）看孕婦的健康情況：如果體質較弱、營養狀態較差或患有較嚴重疾病，則應注重加強營養或積極治療疾病。若孕婦身材顯著矮小或過度肥胖，則應在醫生指導下，把預防難產視為重點。 （2）看孕婦的職業與勞動強度：如果從事高溫、高空作業或密切接觸有毒有害物質（鉛、化學葯品、放射性物質等）的職業，應暫時調離。若勞動強度較大，則應合理安排工作，格外注意休息。 （3）看既往妊娠史和分娩史：如曾多次自然流產，或已確診為習慣性流產，應把預防流產視為重點。若多次自然流產或生育過畸形兒、遺傳病患兒，應進行染色體等檢查，找出病因，及早對胎兒做出診斷，採取措施，防止或減少畸形兒、遺傳病兒出生。

⑸ 怎樣才能生一個健康的寶寶

引言：對於生一個健康寶寶的這個問題，父母非常重視。因為每一個父母都希望自己的孩子是健健康康的出生，如果寶寶出生之後不健康，不僅給寶寶帶來痛苦，也給父母帶來困擾，所以很多父母為了能懷上健康的寶寶，都非常注重自己的行為習慣。那麼怎樣才能生一個健康的寶寶呢？小編認為有以下幾點。

三：在懷孕期間不要亂吃葯以及養小動物。

因為在懷孕期間孕婦的身體是非常虛弱的，所以可能會有出現感冒情況的發生，在這個時候孕婦是不能隨便亂吃葯的，如果有必要吃葯的話，一定要根據醫生的安排和建議來進行治療。而且在孕婦懷孕的期間不要飼養小動物，因為小動物身上啊有很多細菌容易造成孕婦感染，嚴重的話還有可能導致滑胎或者胎兒畸形。所以為了能夠更好的生一個健康的寶寶，孕婦在日常生活中一定要十分注意和小心。

⑹ 怎樣才能生個健康的寶寶呢

怎樣才能生個健康的寶寶; 1、規劃1個有孩子後的生活藍圖 你和你的他談談有孩子後的生活，當然談話應該是圍繞著孩子的，例如：應該准備些什麼？孩子出生後，由誰來帶？因為孩子，可能需要增加的開銷？對孩子如何進行教育？等等。回憶一下你和他兒時的經歷，再看看周圍有孩子的父母，對孩子幼年時期將出現的問題做一些估計，並尋找一些雙方認可的應對方法。在你們准備為人父母前，和你的他共同談論有關孩子的種種話題都是很重要的，這不但能使，還會令你們更加珍惜即將逝去的寶貴的二人世界。 2、做1次健康檢查 如果你和他已決定要個寶寶的話，那麼你和他就需要一起做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康都處於良好狀態。你和他身體健康，是孕育健康寶寶的基礎。 3、留下1年准備時間 想懷孕就要給自己預留出至少1年的時間做准備，這包括身體、心理、經濟等多方面的准備、在這段時間內，你要多留心周圍新生寶寶的父母，從他們身上總結出以後你們可以用到的方法和經驗，還可以了解一下你和他在孕前還應該准備些什麼。同時，要做父母還要先調理好身體；如果可能，准備好需要的鈔票。當然，這一切都不是說做立即能做好的，它需要一段時間，需要你投入一些精力。 4、養成1個健康生活方式 從現在開始實行健康的飲食習慣、科學的鍛煉方案，並保持一份好心情。首先要保證每天攝入均衡充足的營養，這不僅是為將來的胎兒准備的，它使你能更輕松地應對孕後及產後出現的各種變化。每天中速步行30分鍾，是一種保持良好體形的最佳方法。當然僅僅身體好，還不算健康，健康還要有健康的心理，讓自己輕鬆快樂每一天。此外，還要注意：飲酒、抽煙、亂吃葯或過量服用葯物都有可能影響你的生育能力和未來寶寶的健康，為了百年大計，還是戒了吧。 5、找1所醫院 你應當根據自己的健康狀況、需要、經濟條件、居住地點及醫院所提供的醫療服務水平為自己選定一家孕期保健和分娩醫院。一定要去正規大醫院或正規專科醫院，還要注意了解比較醫院婦產科的醫療和服務水平，是否提供人性化的孕期和圍產醫療保健服務。前輩的經驗當然很寶貴，但「百聞不如一見嘛」，還是自己親身體驗一下來的真切！ 6、做1次優生咨詢 去醫院請醫生為你做一次優生咨詢，向優生專家詳細說明自己和他現在的身體健康狀況，並且把家庭中其他成員的健康狀況也與醫生講清楚。如果被確認有家族病史的話，也要提早找出解決方案，從而及時保護寶寶的健康。 7、服用1種葯品——葉酸 在你打算懷孕的前3個月，每天就要補充400毫克葉酸。據美國科學家最新發現，准媽媽體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。胎兒很需要葉酸，它具有抗貧血的性能，能有效地降低發生胎兒神經管畸形的幾率，還有利於提高胎兒的智力，使新生兒更健康更聰明。 8、停用1種避孕方式——口服避孕葯 如果你發現上個月還在口服避孕葯，這個月已經懷孕了，那麼婦科醫生會建議你最好盡快停止繼續妊娠。一般來說，停服避孕葯6個月後懷孕才好。這是因為口服避孕葯的主要成分是激素，其作用比天然性激素強若干倍，而且口服避孕葯的吸收代謝時間較長，6個月後才能完全排出體外。停葯後的6個月內，盡管體內葯物濃度已不能產生避孕作用，但對胎兒仍有不良影響。如果停了避孕葯就懷孕，將會造成小寶寶的某些缺陷。 9、編織1張支持網 養育寶寶的過程，往往離不開家人、朋友、社會上一些機構的幫助。當你遇到麻煩和困難時，他們會給你幫助。當你感到失落時，會從他們那裡得到安慰。尤其不能忽視和你的他之間的感情交流，還要和父輩保持密切的聯系。你還可以參加一些專門為准媽媽開設的學習班，一般一周一次課程，那是一個充滿關愛的團體，在那裡你能結交不少媽咪朋友，找到解決問題的妙方。

⑺ 如何生個健康的孩子

每個家長都覺得自己應該生一個健健康康的寶寶，才是自己最想要的東西。那麼我們如何做到在自己寶寶出生之前，就讓他進步健康康的？我們如何生一個健康的孩子呢？下面這幾種方法可以讓大家參考一下。

⑻ 怎樣才能生一個健康的寶寶

生兒育女是男女雙方的事情，為了生一個健康、活潑、聰明的寶寶，作為准備生育的丈夫應注意哪些保健問題呢？ 1、不飲酒 人們常常以酒助興或借酒澆愁，殊不知，酒對男性的生殖系統有一定的毒害作用，它可使精子不正常，導致對胎兒產生不良影響，有資料表明，妻子懷孕前一個月，如丈夫每日飲酒量摺合酒精30毫升；或一月內飲酒10次，每次50毫升以上；或一月內曾飲酒1次，而酒量大於或等於125毫升；其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克，這種情況下出生的低體重兒會給喂養帶來困難，抵抗力低、易生病、生長發育遲緩，智力低下等，甚至影響精子的遺傳基因。 2、少接觸或不接觸不良環境 男性睾丸對許多化學物質很敏感，使精子受到傷害，常見的有鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等。另外，農葯也可使精子異常，而導致流產，死胎、新生兒缺陷，如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環氧七氯等。噴灑農葯工作的丈夫其妻懷孕後常常造成流產或死胎，還有，放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常，造成不同程序的新生兒出生缺陷，所以男子在以上環境下工作要注意自身防護，提高自我保健意識，尤其妻子准備懷孕的丈夫更應注意。 3、用葯要謹慎 研究表明，很多葯物對男性的生殖功能和精子質量會產生不良影響，如抗組織胺葯、抗癌葯、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿葯等。這些葯物不僅可致新生兒缺陷，還可發生這些影響，如嬰兒發育遲緩、行為異常、顱腦種瘤等。因此，妻子准備懷孕的丈夫用葯要慎重，或等病癒停葯半年以上妻再孕。 4、保持良好情緒、注意飲食結構和勞逸結合。 綜上所述，准備生育的育齡男性，應避免種種人為的不利於生育機能的不良因素，如嗜煙、酗酒、吸毒、服葯不當、過多接觸有害有毒物質等，為生一個健康寶寶作好育前准備。 參考資料：北方網

⑼ 如何生出健康寶寶

1.首先一定要選擇好孕育的季節。夏秋季節是最佳的懷孕季節，因為夏秋季節各種水果和蔬菜都異常豐沛，食物豐富，營養可以得到很好的保證。同時夏秋季節氣候比較宜人，更加有利於媽媽出門活動，對身體健康非常有利，生出來的寶寶也更加健康聰明。
2.保持良好的心情。媽媽的心情對寶寶的影響是非常大的， 如果媽媽心情不好就容易導致寶寶生下來體弱多病，如果媽媽心情總是保持愉悅，那麼生下來的寶寶也常常會更加健康聰明。

3.孕期營養很重要。媽媽在准備懷孕的前三個月和孕期一定要保有充足營養，可以讓寶寶營養充分，可以讓寶寶發育得更好一些，能夠讓寶寶更加容易健康聰明。

4.積極補充葉酸。現在的女性大都知道補充葉酸的重要性，所以如果你是一位女性朋友，那建議你最好是孕前三個月和孕後積極補充葉酸，避免寶寶出現問題。

⑽ 如何生育健康寶寶

一,身體准備.作為育齡女性,懷孕前應到正規醫院進行孕前檢查和咨詢,看看目前的身體狀況是不是適合懷孕,是不是最佳的懷孕時期. 二, 營養准備.懷孕前三個月要服用小劑量的葉酸.這主要是為了減少胎兒神經管畸形的發生. 三,生活准備.夫妻雙方要在孕前半年就要開始注意糾正不良的生活,飲食習慣.不要偏食。飲食盡...可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。懷孕前3個月就應該不要喝酒咖啡。戒煙。另外注意不要接觸有毒物質和輻射源。戒煙酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。而且選擇受孕時間就可能在自己雙方體力，精力，智力都最好的時候懷孕，這樣最好啊