百年健康人什麼意思

一個健康的人一定可以做到對社會的適應能力，在社會中通過不斷提升自我素質和能力去保持適應社會的協調發展。每個健康的人在社會中都應該有維護他人和社會健康的責任，並在這些事物的處理過程中對自己的心態和做事方式進行及時調整以適應這個社會的發展。

綜上所述，一個健康的人要能同時具備身體、心理及對社會的適應性三個特徵，做好這三點，才能被稱之為是一個健康人。一個健康的人是有著健壯的體魄，健康的心理和適應社會的能力的，不生病只是身體上的健康，並不能達到健康人的標准。

『叄』 什麼是人類健康人類健康的意義是什麼

人類健康工程初步定義為：是建立在系統論思想基礎上對待人類生命的認識（尊重人類自己）和方法，是以人為中心、維持提高人體系統穩態水平為目標的系統工程。其內涵不僅僅限於工程技術，而是一個人文和科技相融合的開放的綜合體。具體可描述為：「人類生命是開放的功能強大的自組織系統，具有自發地走向有序結構目標、達到健康身心狀態的功能、適應環境變異的自組織調整功能、機體發生疾病時自組織功能體現為祛除病痛的自修復功能；包括癌症在內的所有慢性病起源於長期超負荷應激反應所造成的穩態失調、失穩所致，因而慢性病是整體失調狀態的局部體現；切斷超負荷應激原、變身心失調狀態為協調狀態，重建自組織功能是應對慢病的有效途徑。」

可見，人類當前應對包括癌症在內的各種非傳染性慢病(Chronic Non-communicable Disease ,NCD），維持和促進健康，適應環境，發揮人體潛能等都屬於人類健康工程的范疇。

人類健康工程當前的主要目標就是解決NCD問題，在此基礎上將進一步發展並融合各種有利於健康回歸的因素，為更全面深入的醫學變革做出貢獻。

人類健康工程」定義與內涵

人類健康工程初步定義為：是建立在系統論思想基礎上對待人類生命的認識（尊重人類自己）和方法，是以人為中心、維持提高人體系統穩態水平為目標的系統工程。其內涵不僅僅限於工程技術，而是一個人文和科技相融合的開放的綜合體。具體可描述為：「人類生命是開放的功能強大的自組織系統，具有自發地走向有序結構目標、達到健康身心狀態的功能、適應環境變異的自組織調整功能、機體發生疾病時自組織功能體現為祛除病痛的自修復功能；包括癌症在內的所有慢性病起源於長期超負荷應激反應所造成的穩態失調、失穩所致，因而慢性病是整體失調狀態的局部體現；切斷超負荷應激原、變身心失調狀態為協調狀態，重建自組織功能是應對慢病的有效途徑。」

可見，人類當前應對包括癌症在內的各種非傳染性慢病(Chronic Non-communicable Disease ,NCD），維持和促進健康，適應環境，發揮人體潛能等都屬於人類健康工程的范疇。

人類健康工程當前的主要目標就是解決NCD問題，在此基礎上將進一步發展並融合各種有利於健康回歸的因素，為更全面深入的醫學變革做出貢獻。當前人類健康工程內涵的具體內容如下：

3.1生命是開放的功能強大的自組織系統

錢學森先生在在開創我國火箭導彈和航天事業的實踐中，通過對國外定量系統工程方法的梳理，提出了「系統工程理論」。在此基礎上他針對整個自然科學問題創造性的提出「開放的復雜巨系統」概念，為系統工程理論從工程系統工程邁向整個客觀世界，包括人體科學、思維科學、社會科學等新型科學體系的發展指明了方向。錢學森先生多次指出，生命系統，特別是具有高級心理活動的人的系統，是開放的復雜巨系統。

人體作為開放的復雜巨系統的自組織系統的前提是開放。正因為人體系統與周圍環境之間存在物質、能量、信息交換，從環境中吸取有序能，並向環境排出系統在代謝過程中產生的無序能。而系統內的無序能又可以用熵表達，因此，盡管系統內部在生命過程中會不斷地產生熵，但系統開放的前提使整體系統成為減熵和有序能增加的過程。在系統內有序能達到一定程度時系統就會自發地轉變為在時間、空間和功能上的有序狀態，產生一種新的穩定的有序結構。這就是生命的自組織性，學術界也稱之為系統的耗散結構。

德國理論物理學家H. Haken認為，從組織的進化形式來看，可以把它分為兩類：他組織和自組織。如果一個系統靠外部指令而形成組織，就是他組織；如果不存在外部指令，系統按照相互默契的某種規則，各盡其責而又協調地自動地形成有序結構，就是自組織。自組織現象無論在自然界還是在人類社會中都普遍存在。一個系統自組織功能愈強，其保持和產生新功能的能力也就愈強。他進一步證明，作為自組織系統，一定存在系統變化的「目的點」或「目的環」。在具有自組織行為的系統中，當系統從環境中獲得有序能後，系統中相空間隨時間變化的方向要走一種有序結構的點，即系統的「目的點」，不管從空間的哪一點開始，系統終歸要走到這個代表有序結構的「目的點」上來。系統的「目的環」則是指在更復雜的情況下系統的有序結構不是固定不變的，而是隨時間而往返重復振盪的，即在相空間有一個封閉的環，這就是系統的「目的環」。系統存在這種以有序結構為目的性行為的關鍵點，在於組成系統的各子系統，在一定條件下通過它們之間的非線性作用，互相協作，自發產生出有序結構，即自組織行為，具備這類行為的系統叫作自組織系統，而將機體中各子系統有條不紊地組織起來，走向協同地「目的點」，這「無形之手」，即是自組織系統中的「序參量」。

我們如能真正地發現機體自組織系統中所存在的具體的「序參數」，並且恰當地運用「序參量」，將會在人類健康和祛除病痛方面起關鍵作用。從人的健康和疾病的角度看 自組織功能可概括成以下三方面：

⑴維持健康功能

在人生命各個時段，使身體中各子系統協同地走向生命各時段應有的有序狀態，體現為生命各時段功能和結構完善的健康狀態。這就是自組織系統自發地走向「目的點」功能在維持健康方面的體現。

⑵對環境變異適應的自組織性

早在19世紀，著名生理學家Bernard就提出過生命存在的兩個環境，一個是不斷變化的外環境，另一個是相對穩定的內環境。這種內環境的相對恆定功能是機體生存的首要條件。這應該是生命適應環境最初的自組織性描述。Cannon進一步拓展了Bernard觀點，提出了穩態（homesstasis）理論。Cannon的觀點是當機體受到內、外環境因素干擾時，機體可通過復雜的負反饋調節機制使各器官、系統協調活動來維持相對穩定狀態。這就是機體對環境變異適應的自組織性。筆者認為，人體對環境變異的自組織性是分階段和多層次的。從適應環境的階段說，先有為適應環境變異的功能自組織，然後進入結構的自組織階段。這後面的組織結構自組織，實際上屬於組織結構的重建（remodeling）階段。

此外，人體對環境變異適應的自組織按機體反應程度不同，存在不同層次不同性質的自組織。粗略地可分成生理性、病理性兩種自組織。生理性自組織是指適應環境所形成的組織結構上的重建，這種重建不會影響生命功能的其他方面，從而使機體有更高的內穩態水平，是促進健康性質的自組織，是應該充分運用的功能。病理性自組織是指機體雖然已經形成了為「適應」環境變異的組織結構上的重建，但由於它是以犧牲機體其他暫時「不重要」的功能為代價的重建。病理性重構的持續發展，會使暫時的次要矛盾逐漸轉化為主要矛盾，進入疾病狀態。所以，這是應該盡量避免的自組織功能。

⑶機體發生疾病時，自組織功能體現為祛除病痛的自修復力

除意外傷害外，疾病可分為急性和慢性兩大類。急性疾病可認為是環境變化的刺激強度超越內穩態范圍所造成的反應，超出了機體原有的自組織狀態的結果。這時如果患者原來的自組織功能在正常區間，機體就會自動地啟動自修復功能，使機體回歸健康。機體發生各類慢性病本身實際上意味著機體自組織功能已經弱化。在這種情況下，如果通過各種渠道，增加機體的有序能（負熵流），使機體自組織功能回歸常態，這時自組織功能體現為可祛除各類病痛的自修復能力，使患者恢復健康。實際上機體對自身病痛的自修復力可看成自組織系統自發地走向「目的點」的一種表現形式。人體各組織系統功能和結構的有序化完善狀態，本身就包涵著祛除無序化。病痛可看成是機體功能結構上的無序化部分，機體到達有序化狀態的過程本身就包涵著祛除病痛的含義。

3.2認識慢性病

在上述生命自組織功能認識基礎上，從系統論角度認識慢性病，從而提出符合慢性病規律的解決方略。總體上，包括癌症在內的所有慢性病起源於長期超負荷應激反應所造成的穩態失調、失穩所致，因而慢性病是整體失調狀態的局部體現。利用H.Seyle在1946年提出了應激反應概念，當應激原（機體內、外環境變異）作用於具有內穩態特徵的生命系統時，系統會引發出普遍性適應綜合征（General Adaptation Syndrome，GAS）——機體的應激反應概念。控制論創始人N.Wiener認為內穩態本質在於生命系統內不同層次的「負反饋調節機制」（機體多層次自組織功能），進而提出：「人是一個維持穩態的機構，人的生命在於穩態的維持之中」，並給出了描述生命內穩態機制和具有負反饋調節環節的應激反應組成框圖，見圖1。

圖4健康醫學模式實施流程———SIR模式

在具體實施SIR模式時，其內容不僅指科技，也包括與人文結合，而且不排除能直接祛除病灶而又不損害整體的辦法，具體的做法應權衡利弊。對於損傷不大，又有利於祛除病灶所引起的內源性應激原，可考慮採用節省機體有序能消耗的直接祛除病灶辦法。

SIR模式中的重點是「R」環節，即作用在機體自組織系統中「序參量」上的調理。包括飲食、認知教育方面，也包括可工程化的生物反饋、紅光幅照、多點同步振動、低頻旋磁等設備。在對待癌症、銀屑病、慢性高原病等[6－7]NCD調理試用中已經取得眾多令人鼓舞的效果。

特別要提到的是SIR模式中每個環節的內容都可產業化、網路化，為應對井噴狀的慢性病控制提供可行性。

『肆』 什麼是健康的人

世界衛生組織定義健康的標准為五快 何為五快 即吃喝快 便得快 走得快 睡得快 反應快 也就是 生理沒有疾病 心理健康 不僅能自我控制情緒 也能掌控他人的情緒 適應社會交往能力才為健康 達到上述標準的人才是健康的人

『伍』 什麼是健康人

世界衛生組織（WHO)對健康的定義是：「健康不僅僅是一個人沒有疾病和身體虛弱，而且是一種身心上、精神上和社會適應能力的
完好狀態」。只有同時具備身體健康、心理健康的人
，才是「健康人
」。

『陸』 什麼才算健康人

作為一個現代社會的健康人，其標志不僅僅是身體、生理上的健康，還要有健康的心理和完善的社會適應能力。

對於大多數人來說，肌體健康的概念並不陌生，而心理健康就不是那麼容易說清楚了。關於心理健康的標准國內外學者有過許多論述，從綜合的角度來看，心理健康至少包括以下三方面：

1.正常的心理狀態；2協調的人際關系；3完善的社會適應能力。

所謂正常的心理狀態是指一個人應具有健康的情緒、健全的意志和協調的行為，它是處理好人際關系和社會適應的基礎。

協調的人際關系是指一個人在與他人交往時態度真誠，善於理解他人的需要，而不事事以自我為中心。

完善的社會適應能力是指個體為了適應社會生活環境而有效地調整自己的行為習慣或態度的能力。在社會生活中每一個人都有自己獨特的為人處事、待人接物的方式，都有人際交往、友情、尊重名譽及取得成就的願望和需要，這些需要的滿足都依賴個體的社會適應能力。只有較全面地了解社會條件、自覺地遵守社交規范，而且對自己和他人在社會中扮演的「角色」有正確的認識，對自己的能力能做出適度的評價，才能有效地達到社會適應，充分發揮自己的才幹，為社會作出貢獻。