❶ 如何建立一段健康的人際關系
1、真心。
萬事就怕一個「真」，你真心與他人交往，相信他人也會槐蠢兆對你坦誠相待，人心都是肉長的，只要你願意付出你的真心，構建健康的人際關系已經成功了一大半。
2、溝通。
很多關系的破裂都是由於缺乏溝通或溝通不當，當你以為你們已相處很久，你的想法他一檔雀定懂時，實則不然，你是你，他是他，有些想法你不說他不一定會懂，只有說出來，相互溝通才能解決問題，在溝通的同時也要注意方式方法，讓溝通的效果更佳。
3、換位思考。
「橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同」，問題的出現大多是因為我們不會換位思考，不會站在對方的角度看問題，當你學會站在對方的角度看問題時，你就能真切的體會對方的感受，從而改變自己之前的想法。
4、利益。
古人有雲」天下熙熙攘攘者皆為利而動」人與人之間也是如此，在此過程中你要「慧眼識人」選對你要交往的人，有的人你對他再好他鉛租也不會感受到你的好，只會將其當做理所應當，而有的人你對他好一分他會對你好十分，關鍵就在於你的慧眼。別人對你好，你反過來也要對別人好，這樣才能讓人際關系更長久些。
5、信任。
不論是朋友相處還是夫妻相處，信任是非常重要的，沒有信任任何事情都免談，你信任別人，反過來別人也會信任你，當信任的橋梁構建完成，那麼雙方的相處便不成問題。
6、尊重。
人人都要尊嚴，都愛面子，在與人相處的過程中，也要盡力維護他人的尊嚴，玩笑可以開，但是要把握分寸，在於人交談時言辭要柔和得當，切莫過於犀利，以免傷及他人尊嚴。