Ⅰ 培養健康的人格應該從哪幾個方面入手
養成良好的人格特徵，需要從下面幾個方面入手：
一、培養人格魅力
在當今社會中，為人處世的基本點就是要具備人格魅力。何為人格魅力?首先要弄清什麼是人格。人格是指人的性格、氣質、能力等特徵的總和，也指個人的道德品質和人的能作為權力、義務的主體的資格。
而人格魅力則指一個人在性格、氣質、能力、道德品質等方面具有的很能吸引人的力量。在今天的社會里一個人能受到別人的歡迎、容納，他實際上就具備了一定的人格。
人格魅力的性格特徵表現在如下方面：第一，在對待現實的態度或處理社會關繫上，表現為對他人和對集體的真誠熱情、友善、富於同情心，樂於助人和交往，關心和積極參加集體活動;對待自己嚴格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑;對待學習、工作和事業，表現得勤奮認真。
第二，在理智上，表現為感知敏銳，具有豐富的想像能力，在思維上有較強的邏輯性，尤其是富有創新意識和創造能力。
第三，在情緒上，表現為善於控制和支配自己的情緒，保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，情緒穩定而平衡，與人相處時能給人帶來歡樂的笑聲，令人精神舒暢。
第三，在情緒上，表現為善於控制和支配自己的情緒，保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，情緒穩定而平衡，與人相處時能給人帶來歡樂的笑聲，令人精神舒暢。
第四，在意志上，表現出目標明確，行為自覺，善於自製，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動等一系列積極品質。
具有上述這些良好性格特徵的人，往往是在群體中受歡迎和受傾慕的人，或可稱為 「人緣型」的人。
人生在世，總會遇到許多不平等或不公正，但無論身處順境還是逆境，無論是面對將軍還是士兵，每一個人在人格上卻都是平等的。 這也恰恰是生活的公平。
從這個意義上講;這個世界其實並沒有什麼卑微，但卻有卑鄙;也不存在什麼高貴，但卻有高尚。 然而，有些人總想干方百計製造尊卑，有些人也偏偏習慣於逆來順受。於是，才有了這個世界上的並不為少的或狂妄或自卑的悲劇。人所受的傷害莫過於心靈的傷害;所受的摧殘最大莫過於精神的摧殘;所受的侮辱最大莫過於人格的侮辱。 但人格並不是別人想侮辱就可以侮辱得了的。
人格是金。人格的光輝是任何邪惡、任何勢利都無法使其泯滅的。 當然，自卑並不就是對人格的貶低，但自尊卻一定是對人格的提升。
自尊也並不排斥自卑。一個有著深刻自尊的人，往往在血液也含有著或含有過深刻的自卑，只不過有人善於把這種自卑化解為一份自尊的動力罷了。自卑總是在心裡與別人比較，越比越覺得自己的渺小，越比越容易失去自己。自尊卻不然。自尊並不要求你勝人一籌，自尊只希望你做得比自己認為可能達到的更好。
自尊，是一個人靈魂中的偉大杠桿。「要窮，窮得像茶，苦中一縷清香。」這是自尊。「要傲，傲得像蘭，高掛一臉秋霜。」這是自尊。 自尊與虛榮不同。自尊是對自己負責，追求的是踏實。虛榮是為自己化妝，追求的是浮華。自尊與清高臨界。一個人身上如果沒有些清高，那他也許很 難始終保持住自尊;但一個人如果太清高了，清高到居高臨下俯視人生的程度，那麼他不是導致虛無便是變得「假聖人」般的虛偽。
因此說，人不可有傲氣，但不可無傲骨。
自尊是骨子裡的，骨子裡沒有，你是怎麼也裝不出來的。以自尊獲得他人尊重，是魅力;以尊重他人獲得他人尊重，是理解。而想以乞求得到他人尊重，則是愚蠢。尊重別人也尊重自己。學會尊重別人，需要的是理解和寬容;學會尊重自己，有時還需要耐得住寂寞，耐得住清貧。
所以說：「人淡如菊自高潔。」 所以說：「人必先自愛而後人愛之，人必先自助而後人助之。」
如果自尊是根，那自重、自愛便是它沉甸甸的果實;如果說，自尊、自責、自愛是構築人格的基石，那麼，自強、自立，便是人格向上發展的階梯：社會在不斷地進步，但無論人與人之間怎樣的溫暖與友愛、體諒和理解，靈魂的支撐點卻永遠在於自己! 一個總是為物所累、為名所累、為利所累以致失去自尊的人，不是人格的扭曲便是出賣整個人格。
培養深刻的洞察力提高觀察事物的能力，培養機智、敏捷的能力，是提高幽默的一個重要方面。只有迅速地捕捉事物的本質，以恰當的比喻，詼諧的語言，才能使人們產生輕松的感覺。當然在幽默的同時，還應注意，重大的原則總是不能馬虎，不同問題要不同對待，在處理問題時要極靈活性，做到幽默而不俗套，使幽默能夠為人類精神生活提供真正的養料。
祝一切安康！望採納！謝謝！
Ⅱ 如何塑造健康人格
人是用愛澆灌、用心呵護慢慢成長起來的情感動物，要想擁有健康的人格，保證情感的完整是必然的選擇。所謂健康的人格，簡單來說是指一個人積極正面、熱愛生活、敢於追求美好事物的一種健康心態以及所表現的行為方式。定義 健康人格是指各種良好人格特徵在個體身上的集中體現。 心理學對人格的研究重點曾經是「人性的疾病」（心理疾病）方面，但現在更關心「人性的健康」（心理健康）方面。研究人性健康的目的是要打開並釋放人的潛能，以實現和完善我們的能力。 塑造健康人格的途徑 1、保持開朗的心境，學會控制和調節自己的情緒，建立積極、健康的情緒狀態。 2、加強意志磨練，自覺主動地控制自己的行為，培養經受挫折的耐受力，不盲目沖動，不消極低沉，始終保持樂觀的生活態度。 3、注意性格完善，自覺檢查修正自己的性格特點，培養健康的性格模式。 4、養成良好的思維品質，具有獨立分析問題和解決問題的能力。 5、培養良好的情操，加強思想品德修養，樹立科學的世界觀、人生觀，注重社會實踐，提高自身綜合素質。 6、養成良好的生活習慣，保持積極樂觀向上的生活態度。 7、積極參加弘揚社會主旋律的公益性活動<img src="https://picx.mg.com/50/v2-_720w.jpg?source=1940ef5c" data-caption="" data-size="normal" data-rawwidth="517" data-rawheight="687" data-default-watermark-src="https://picx.mg.com/50/v2-_720w.jpg?source=1940ef5c" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="517" data-original="https://pica.mg.com/v2-_r.jpg?source=1940ef5c"/>一個人的人格是否健康會影響自身的行為和認知，當人格不健全時，他的行為和認知會出現偏差，當這種情況嚴重的話會出現錯誤的行為，這就不僅影響到他自身的生活也可能影響到他人的生活，一個健全的人格不僅是自身的一種幸福，也能給周圍的人帶來歡樂，健康的人格對自身有著一種深遠的影響。什麼樣的人格會影響他的判斷能力和選擇，有一個健全的人格可以做出最適合人生的選擇，它關系自身的心理健康
Ⅲ 如何擁有一個健康的人格
一個人要想擁有健康的人格，可以試試以下幾種方法，而且會比較行之有效的。並且可以形成自己健康的人格：
第一、培養健康的生活習慣
適度是一個既中庸又實際的詞，飲食的量、工作的度、游戲的頻率、睡眠的時間、戀愛的激情等等都需要適度來保持健康狀態。身心的健康需要有規律的運動、有深度的閱讀、清新的空氣、整潔的環境。
第二、要及時更新頭腦里的思想
擁有高等學府的畢業證書，不代表你擁有日新月異的世界潮流思想。我們可以多讀一些世界經典著作，與思想家和藝術家們進行靈魂的交流，站在思想巨人的肩膀看世界。不要讓陳腐的思想和觀念僵化你的大腦，更不要讓一時的風尚或嗜好擾亂了你的心智。
第三、培養內心的愛
健全人格最大的考驗，是愛的深度和品質。
人類只有擁有健全的、正常的愛，才能擁有健全的人格。用你全部的真誠去愛你愛的人，愛是唯一的反物理定律的東西，你給予的愛越多、越熱烈、越深，你收獲的愛也會越多、越美好。
嫉妒、屈辱、嘲笑、競爭不會在有真愛的地方出現，愛是人類特有的品質，我們可以愛生活、愛人、愛動植物、愛大自然、愛工作、愛自己，並且要愛真理和高尚。
第四、學會應對困難
良好堅韌的品格和人格，來源於戰勝困難的過程和結果。
人的一生苦難是難免的，若是從未經歷過失敗和障礙，人生談何完整？人格從何完整？
從困難的深淵一步一步爬上來，你會發現自己的力量在不停的增強，事業愛情的成功慢慢會發生在你身上，一個有堅韌的人格魅力的人，很難藏住身上的光芒。
因此，做到以上幾點，就可以很輕松的擁有獨立的人格，而且會生活更有幸福感。