Ⅰ 刷酸多久後可以正常護膚
什麼人能刷酸？
所有人。
再說一遍，所有人都可以刷酸。
網上說法很多種，有說長痘的不能被刺激到了，所以不能刷酸。有說皮膚角質層薄，敏感肌，所以不能刷酸。
但其實，選擇合適自己的「酸」並用「合理」的方法使用，每一個人都可以嘗到「刷酸」的甜頭。（這個後面會細講）
▌為什麼要刷酸？
你皮膚有長痘/閉口/黑頭/毛孔粗大/皮膚粗糙/暗沉/油脂旺盛等各種煩skr人的問題？
有？
那還不刷？
沒有？
那你怕不怕皮膚長痘/閉口/黑頭/毛孔粗大/皮膚粗糙/暗沉/油脂旺盛等各種煩skr人的問題？
怕？
那還不刷？
▌為什麼是刷「酸」呢？
看圖。
一個人皮膚好壞主要就看：
•表皮層
（表皮層之前說過很多次，是皮膚最上面的一層表皮，表皮又分4-5層，表皮中的角質層起到保護作用，角質層是肌膚最重要的保護屏障，保護好下面所有的皮膚結構跟身體內部較弱的器官。）
•真皮層
（真皮層主要是膠原蛋白和彈性蛋白，飽滿充分，那麼皮膚就彈性緊致。皺紋鬆弛下垂是多麼可怕的東西反正你們懂的了~）
對，主要就看這2層。
而這2層想要保證無時不刻「正常運轉」，全靠「角質層」撐住臉面。
換句話說就是：角質層si，皮膚si，角質層健康，你皮膚也美skr人吶~
那這個跟刷「酸」有什麼關系？？
因為角質層的表面要求是「弱酸性」（pH5.5），如果不能維持這個狀態，就會導致角質層受損，你皮膚就會開始出事。別忘記了我們上面說的
角質層si，皮膚si，
So，刷酸能有效調節皮膚表面的酸鹼性。
之前火很大皂基潔面，會傷害皮膚，就是因為其鹼性太高過於強力清潔，pH值太高跟肌膚不搭，氨基酸潔面之所以適合肌膚，就是因為其pH值跟皮膚差不多。還有老年人經常皮膚乾燥和發癢，一個重要的原因也是因為她們的角質層表面不能維持酸性狀態了。
我們的酸性外套膜在保護皮膚維持健康發揮著重要的作用。美國有研究表明，「皮膚pH值在很大程度上影響屏障穩態、角質層完整性和內聚力以及抗菌防禦機制」，所以健康的酸性外套膜則意味著讓我們的皮膚自然的保護自己免受細菌（痘痘/閉口/黑頭）、真菌（脂溢性皮炎等）、污染和乾燥（起屑/化妝卡粉）等粗糙物質的侵害。
因為「酸」有很多種，不同的「酸」都有各自的本事不單單只有調節表面酸鹼性功能，那麼，針對於不一樣的皮膚問題就要刷不同的「酸」。
▌不一樣的皮膚問題該怎麼選不同的「酸」？
現在生活中，比較常見的酸分三類：維A酸，水楊酸，果酸。（有閱讀恐懼症的同學，可看每個酸種類的結尾，只寫重點，無一個字廢話。）
•維A酸
有沒有人發現了少了個第（富）二代？
第二代維a酸代表葯物：阿維a酯，這類葯物的大多是口服，外用的很少，所以不多科普。
注意：孕期、哺乳期的姐姐們可以滑走了。
1. A酸怎麼選擇：剛接觸的同學，最頭疼的問題可能就是，不知道自己該去選擇哪一代的維a酸。這里只說國內的幾個，不外乎迪維、阿達帕林、達芙文，國外的品種多，暫不涉及。第一代針對於紅腫痘痘，肉眼可見的閉口，呼之欲出的黑頭都有效果。第三代適合於肉眼不可見/可摸的閉口粉刺。
2. 刷酸入門者：
其實維a酸需要通過與核受體結合才能發揮功效。（先不要一臉懵逼，繼續看↓）
受體分為兩大類，兩大類中又各有三小類。（怕你們頭疼，這里就不細說了）
廢話說了一張A4紙，其實露西想表達就是，第一代最牛批的維a酸，之所以牛批效果最強，就是因為它可以和上述6種受體相結合。
是的，副作用也最大。
第一代維a酸（牌子迪維）分0.025%和0.1%兩個百分比濃度，主要的區別就在於a酸的濃度，起效時間、副作用都會因此不同，初次建議從0.025開始。
第三代維a酸（阿達帕林/他扎羅汀）不像維a酸一樣，它只能選擇性和其中2個受體相結合，效果較弱，但是針對性也較強。
是的，副作用也小。
阿達帕林和他扎羅汀，初次使用建議從阿達帕林開始，根據後台的長痘同學的反饋，他扎羅汀的副作用會更大。
總結：
•第一代維a酸適用於成型痤瘡（如炎症痘痘/肉眼可見可摸的閉口/黑頭）第三代維a酸適用於肉眼不可見但可摸的閉口。（價格參考：10-18元）
註：這2個葯膏不能同時使用。
•第一代維a酸濃度分0.025%和0.1%，初次使用建議從0.025%開始。阿達帕林和他扎羅汀，初次使用建議選擇阿達帕林。
•使用0.025% 或 阿達帕林仍覺得敏感的同學，可選擇 乳膏+乳液混合的方式降低其濃度。
初次先用點塗的方式（塗閉口/黑頭/痘痘）非要全臉塗？前提你得是個厚臉皮強者。
後期建立耐受後，可直接塗。
•乳液不用太復雜，越復雜越有可能引發其他問題，成分精簡更好，如大寶。（價格10元）
大寶老百姓都知道的牌子，沒啥好說。
•盡量夜間使用，非要白天使用？請准備好「搶銀行」的裝扮。