1. 手機上的健康使用手機怎麼設置
通過健康使用手機，可以隨時了解自己花費在手機上的時間。並可設置手機可用時長、應用使用限制以及停用時間。
一、為自己設置手機使用時間
通過屏幕時間管理，幫助您平衡手機使用時間。
1.進入設置 > 健康使用手機，點擊開啟。
2.選擇我使用，點擊確定。
3.您還可以：
點擊可用時長，設置每天允許使用手機的總時長。
點擊應用限額，選擇需要設置的應用，設置允許使用該應用的時長。
點擊停用時間 > 添加停用時間 ，並根據提示設置停用手機的時間段。
到達限定時間後，不可用的應用圖標會變成灰色。
如需繼續使用某應用，點擊應用圖標，然後點擊延時使用，可選擇延長使用 15 分鍾，或今日使用不受限。
如需關閉健康使用手機，請進入健康使用手機界面，點擊關閉健康使用手機。
二、查看手機使用統計報告
通過健康使用手機查看您花費在各應用上的時間分布，助您健康用機。
進入設置 > 健康使用手機 > 使用統計，點擊今天或過去七天，您可以查看手機：
使用時間、應用使用排行、解鎖統計
2. 魅藍手機怎樣刪除數字健康里的數據
魅藍手機要刪除數字健康里的數據，首先你可以直接。在你的手機管家裡面刪除數據，或者你可以把手機恢復出廠值。