① 當空乘會對身體有損害嗎
空乘專業長時間的在高空中低壓飛行，工作中壓力還是比較大的，然而也會引發一些疾病.
空姐面臨以下現實問題：
1、輻射大 導致能量消耗多，引起體質虛弱，細胞壞死加劇。導致內分泌系統混亂而激素異常，引起了乳腺、子宮等異常。這是空姐情緒起伏多變、性格呆板的根源。
根據空軍臨床營養的研究發現，飲食中增加碳水化合物為60%以上的比例，利於抵抗這個問題的出現。至少空姐們在飛機上記得帶上新鮮水果5個，在休息的時候悄悄吃，及時補充能量，預防發生。這是第一個解決方法。果汁不合適帶，容易變質；特別是食品問題多添加劑，會加速以上說的問題的發生。
2、高速飛行 高速飛行導致血管膽固醇增加和身體容易處於失衡傾向。這是飛行員和空姐容易心臟老化的根源。心臟需要的血液缺乏，容易帶來心絞痛問題。沒有及時處理，將引起高血壓、心臟病等血管問題，多見男性。女性集中在婦科和皮膚方面衰老快。
解決方式是飲食中一定要有根莖類食物，以預防以上問題出現。
3、封閉空間 封閉的飛行空間，經常呆在裡面，容易帶來負離子的缺乏。機艙裡面幾乎不含負離子，不管男女，皮膚迅速衰老是一個常見的問題。盡管沒有營養專家專門調查空姐的皮膚現狀，但是根據原理，空姐的皮膚衰老速度至少是一般女性的3倍以上。尤其是工作3年以上的空姐，皮膚與三年前對比是一個很大的變化。
解決方法是早上記得喝杯果汁，生榨。記得不要把果汁帶上飛機喝，因為容易氧化，失去效果，反而是反作用。
4、骨骼系統 空姐工作以站立方式居多。長期、頻繁地穿高跟鞋，彎腰、低頭，對頸椎和腰椎產生持續的慣性誘導，習慣性壓迫神經，導致頸椎酸痛、老化，腰椎無力，在骨骼方面容易有增生、腰間盤突出。以40歲的飛行員最多見腰間盤突出，而30歲以上的空姐多頸椎拉傷性損傷、老化、僵化。
飲食方面應該以維生素、礦物質豐富的為主。其中紅色、白色、黑色蔬菜水果為主要來源。如橙子、草莓、黑芝麻類。