⑴ 將亞健康轉成健康狀態就要先把免疫力提高,加強免疫力的中葯都有哪些
亞健康在現代人當中屬於比較普遍的一種健康狀況了,可以提高免疫力的中葯有蒲公英,五味子,麥冬,女貞子等。
目前,大多數人都處於亞健康狀態。如果你想把亞健康狀態轉變為健康狀態,首先需要提高免疫力。在中醫中,免疫低下是由陰陽失衡引起的。因此,除了補葯,還可以用一些副作用比西葯小的中葯。缺少的是,取得相對緩慢的成果需要一個長期的過程,但不會輕易失去。
五、能促進抗體產生的中草葯有:人參、何首烏、柴胡、紫河車、地黃、淫羊藿等。
但中葯不可隨意服用,進補還是需要根據自身體質來,切忌想當然。