安全健康上網需要注意哪些事項

❶ 如何文明上網健康上網安全上網

網路是當今社會必不可少的內容，無論國家、單位還是家庭、個人，都應該充分認識到網路的重要性，從而有效利用網路，實現學習和溝通的作用。下面是我收集整理的如何文明上網 健康上網 安全上網，希望對大家有幫助~~

文明上網 健康上網 安全上網的方法一

工具/原料

自律

認知

方法/步驟

要善於利用網路學習。

網路上的內容是非常豐富多彩的，所以，我們應該很好的利用網路，很多知識性的內容都可以在網上找到，我們要善於充分利用它，不要做一些無關緊要的東西浪費時間。

文明上網 健康上網 安全上網的方法三

如今，隨著電腦網路的普及，上網已經成為一種潮流，一時間，追逐網上情緣成為一些年輕人上網的主要目的，他們穿梭於各種網上聊天室之間，不厭其煩地收發“伊妹兒”，尋覓著虛無縹緲又若即若離的感情。可是你知道嗎?當你在沉溺於電腦的同時，小心別泡出了網路病。

醫學上把這種由於“泡網”泡出來的心理疾病稱為網路性心理障礙。網路性心理障礙和周末綜合症、疲勞綜合症一樣，屬於現代文明病的一種，一般輕度的症狀表現為對於除了電腦網路以外的任何事物都毫無興趣，或是極力逃避現實，封閉自己與外界的溝通，更嚴重的會發展到對自己或他人的肢體進行攻擊或摧殘。

目前的研究發現，普通人變成“網蟲”大約經過了對網路的好奇、喜愛到著迷等三個階段。但是，著迷網路是否會導致網路性心理障礙與個性特徵有很大的關系。這主要表現在此人的性格、平常的生活習慣以及生活環境等方面。一般認為，性格內向不太愛與人交往的人以及想從網路中得到某種答案或追求完美的人，往往會在接觸了網路後過分沉溺，以至於產生不同程度的網路性心理障礙。值得一提的是一些小學生想通過網路來抒發、宣洩自己的情感，以彌補在現實生活中感情上的空缺。如果在網上有呼應，便會產生共鳴，似乎找到了知己。但一旦發現對方與自己理想的標准有太大距離時，便會情緒失落，產生抑鬱甚至厭世的情緒。

這里提醒孩子們上網請帶上健康的心理：

1、不要為了打發時間而泡在網上，其實生活中打發時間的方式很多，比如和朋友聊天、打球、多參加一些戶外活動等都是很不錯的娛樂方式。

2、上網要有明確的目的，有選擇地瀏覽自己所需要的內容，不要漫無目的。

3、上網過程中應保持平穩的心態，消除獵奇心理，不宜過分投入。

4、千萬不要深更半夜上網，不要為了省幾個錢而攪亂自己的生物鍾。

5、別迷信網路愛情，要知道愛情是在現實中的。

6、利用業余時間上網，上網時間每天控制在兩個小時以內，千萬別打破正常的飲食與生活習慣，上網時間控制大家可以藉助專業的上網時間管理軟體，格雷盒子就非常好，它就是一款這樣的軟體，它能有效過濾有害網址、設置上網時間和遠程監控功能，沒有自製力的孩子可以試用一下。

❷ 文明上網該如何做 文明上網應該注意什麼

1、文明上網該如何做 文明上網應該注意什麼，爭做網路規范榜樣。我們要學習網路規范，增強網路意識，分清網上善惡美醜的界限，激發對美好網路生活的嚮往和追求，形成良好的網路行為規范。

2、爭做網路文明使者。我們要認識網路文明的涵養，懂得崇尚科學、追求真，增強網路文明意識，使用網路文明語言，倡導文明新風，營造健康的網路環境。

3、遵守《全國青少年網路文明公約》，爭做網路安全的衛士，我們要了解網路安全的重要性，合法、合理地使用網路，增強網路安全意識，監督和防範不安全的隱患，維護正常的網路運行秩序，促進網路的健康發展。

4、正確處理好上網與工作、學習、生活的關系，以工作、學習為重，善於利用網路提升素質，怡情怡趣，反對長時間沉迷於網路世界，反對沉迷於網路游戲、網聊。

5、提倡誠實守信，摒棄弄虛作假，促進網路安全可信;人類最珍貴的基本之一是思想與言論由，但是並不意味著任何信息的發布都可以不受約束。要堅持客觀、公正，發表客觀、真實的信息，拒絕虛假新聞和有害信息在網上傳播。

6、提倡社會關愛，摒棄低俗沉迷，促進少年健康成長;互聯網是宣傳科學理論、傳播先進文化、塑造美好心靈、弘揚社會正氣的陣地。我們要堅持傳播有益於提高民族素質、推動經濟社會發展的信息，努力營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍。