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乒乓球對人體健康有什麼好處
發布時間：2023-07-14 17:26:041. 經常打乒乓球有什麼好處對自己的身體
乒乓球作為我們國球一般的存在，是有著其獨特的魅力所在的。因為這個旋轉的小小的球里，透露出來的健身效果，真的是太好了。想要知道經常打乒乓球的好處嗎?一起看看下文吧。
專家解讀：常打乒乓球，至少有「五益」
好處一：養神——乒乓球是一種有趣的運動，能調動人的情緒。有時遇到什麼煩心事，打一會兒乒乓球後出一身大汗，那種特有的愜意能讓人精神面貌煥然一新。另外，「以球會友」也是件樂事，跟球友場上切磋、場下談心，可令人心情舒暢、神清氣爽。
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