身體健康哪裡比較重要

Ⅰ 組成健康的三個維度中,哪一個最重要A一樣重要B社交能力C身體D心理

A一樣重要，這是世界衛生組織對健康的定義。

世界衛生組織關於健康的定義：「健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態」。

這就是人們所指的身心健康，也就是說，一個人在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。

健康是人類生存發展的要素，它屬於個人和社會。以往人們普遍認為「健康就是沒有病的，有病就不是健康」。隨著科學的發展和時代的變遷，現代健康觀告訴我們，健康已不再僅僅是指四肢健全，無病或虛弱，除身體本身健康外，還需要精神上有一個完好的狀態。

人的精神、心理狀態和行為對自己和他人甚至對社會都有影響，更深層次的健康觀還應包括人的心理、行為的正常和社會道德規范，以及環境因素的完美。可以說，健康的含義是多元的、相當廣泛的。健康是人類永恆的主題。

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世界衛生組織確定的身體健康十項標志

1、有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常的繁重工作；

2、處事樂觀，態度積極，勇於承擔責任，不挑剔所要做的事；

3、善於休息，睡眠良好；

4、身體應變能力強，能適應外界環境變化；

5、能抵抗一般性感冒和傳染病；

6、體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調；

7、眼睛明亮，反應敏捷，眼和眼瞼不發炎；

8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常且無出血現象；

9、頭發有光澤，無頭屑；

10、肌肉豐滿，皮膚富有彈性。

Ⅱ 你覺得身體健康與心靈健康相比，哪個才是最為重要的

在我看來，我覺得心靈健康更加的重要，只有心靈足夠的健康，即使身體有其他的殘缺，但是一個人的希望還在，會讓她對生活充滿著希望。

一、心靈健康是前進的動力

我始終相信一個人只有心靈健康了，才會讓他有動力去生活與拼搏，才會有足夠的勇氣去對待生活中的所有。只有內心足夠的健康，才會擁有強大的意念，從而面對困難都不會退縮。

不管在任何的時候，心靈健康都是最重要的，只有保證自己內心足夠的強大，那麼就會獲得自己想要的東西。身體健康固然重要，但是與心靈健康相比較都會遜色起來，只有心靈健康的人才會更加的努力去生活。

Ⅲ 身體健康的重要性是什麼

當人們豐衣足食之後，對健康的渴求顯得越來越強烈，健康將成為新世紀人們的基本目標，追求健康成為所有人的時尚。

健康是幸福的前提

健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康的重要性，身體健康就是人們最起碼的幸福，這樣才可以做自己想做的事情，去拼自己的事業，有健康的身體，沒有病痛的折磨，人們才會活的幸福。

健康是事陵兆首業成功的保障

年青的時候拿健康換事業，年老了拿事業換健康，年輕人有闖勁是必須的，但保持健康更重要，健康是人們成就事業的本錢，兩者是相輔相成、互相影響，要成就一番事業，就必須要有健康做支撐。

擁有健康，才能擁有一切

有健康的身體才能挑起生活的重擔，才能為人民服務，才能對社會有所貢獻，才能享受生活帶來的幸福。一旦失去健康，榮譽、財富、地位、尺數權力、成就就顯得渺小無比，生命一旦結束，擁有的一切就隨之消失。

保持身體健康的方法：

1、生活飲食習慣

養成良好的生活飲食習慣，不可暴飲暴食，少飲酒，多吃清淡的食物，科學合理的膳食，保持身體正常的營養供應。

2、鍛煉身體

注意多參加體育鍛煉，有效的鍛煉可以提高體質，多參加些有氧運動，加持鍛煉以猜歷提高自己身體的免疫力，預防各種疾病出現。

Ⅳ 為什麼說健康是最重要的

因為穩定固然重要，但能跟自己喜歡的人在一起，做自己喜歡的事更重要。當然如果又穩固又熱愛，這應該是人生最大的贏家了。

在這一年裡，經歷了太多：新生命的誕生、疾病、死亡和疫情.....

這一件件人生大事集中發生的時候，會徹徹底底改變一個人的心態。

至少，現在我覺得健康是最重要的，所以我希望2023年，且不止2023年孩子們都健健康康、平平安安。

在過去和平的年代，大家最不在意的就是健康：

大家熬夜刷機，通宵吃喝玩樂，唯獨忘了身體是需要休息的；

大家為了碎銀幾兩，加班加點完成工作任務，卻不得不以透支健康為代價。

吃喝過度，各種疾病找上自己，這才反思自己應該少吃多運動；

勞累過度，身體不堪重負，我們才開始注意它，可是恢復起來哪有那麼容易！

所以我們不要等著身體向我們發出警報了才匆匆關注它，然後去拿自己用健康賺來的錢去買葯打針維持低質量的健康。

而是應該養成良好的習慣，去高質量地生余碼派活著。

時間

一天24小時，我們要分給工作（或事業）也不要忘記熱愛生活。

工作大多是為了糊口；

事業是為了目標而奮斗；

熱愛生活，我們才能發現現實中的美好，這些美好將會成為我們未工作和事業堅持不懈的動力。

學習

小時候，所有人都告訴我們學習就是要考高分，上好大學，畢業以後才能找份好工作。有了好工作，才能找個門當戶對的好對象，然後體體面面、富富裕裕地過一輩子。

長大後，才明白學習並不只是為了考高分、上名校。它還是一個人源源不斷地動力。我們可以為了考高分、上名校而拼盡全力去學習，也可以用持續不斷學習的方豎賀式來拓寬生命的寬度、增強生命的厚度，有了知識的滋養，我們短暫而漫長模肢的生命才能在紛繁復雜的世界裡，保持鮮活、思考、充實和意義。

Ⅳ 想要保持身體健康，到底是什麼因素最重要呢

保持身體健康的重要因素有很多，但是我認為最重要的因素應該屬規律的作息，記得曾經古時候有一位有名的御醫曾經說過一句話，那就是他的養生秘訣就是睡覺，保持合理的睡眠是他唯一最看重的養生方法，如果一天不睡的話，那麼半年也補不回來。由此可以看出睡眠的重要性，規律的睡眠可以幫助我們調節身體狀態，據科學研究表明，人體在進入睡眠狀態之後，身體當中將會分泌出一種叫做褪黑素的物質，這種物質不僅可以幫助我們調節內分泌的平衡，而且還對於抵抗多種疾病有著非常好的作用，即使對於多種惡性疾病都有著非常好的抵抗效果，所以保持規律的作息是保持健康身體最重要的標准之一。當然，除此之外還有以下幾個重要因素：

3、愉快的心情

從養生的角度來講，愉快的心情可能是最重要的因素了，據統計，塌寬年齡在100周歲以上的長壽老人，他們有一個共同的特點，那就是全部都有一個平穩的性格，有些人甚至表示一生當中發脾氣的次數非常少，甚至自己都不記得。