什麼是情商什麼是心理健康

A. 心商，德商，志商，智商，情商，逆商，悟商，財商，健商 各自都是指什麼是什麼意思

一、「心商」也稱「心態」。

就是維持人們心理健康，保持良好心理狀況的能力。是人們的內心活動、思維模式、情緒a與意志的綜合表現。所謂「積極的心態」也是一種「求勝」的性格，它在選擇人生的方向與質量時，通常表現為自信、快樂，對自己所處的環境很快就能很好地適應並能做到「如魚得水」。

二、「德商」就是一個人的道德品質。

俗話說：「小勝在智，大勝在德」，真正的成功者：他們的道德修養一般都達到了很高的境界。在現實中。很多人的失敗：並非是他們做事的失敗，而是他們做人的失敗、道德的失敗。一切工作、事業上成就，歸根結底都源於他們做人的成功。

三、「志商」就是確立人生志向和目標的能力。

人要成功，首先要有成功的意念，使成功的強烈願望滲透到人的潛意識中。《三國演義》中的曹操曾經說過：「夫英雄者，胸有大志，腹有良謀，有包藏宇宙之機，吞吐大地之志也」。首先要有雄心壯志，大志是成就事業的決定因素，人生也因理想（大志）而偉大。

四、「智商」就是人的智力發展水平。

智商＝智齡÷實足年齡×100。如果兒童的智齡與實足年齡相等，則智商為100，屬於中等的智力水平。智商低於80與超過120是區分愚笨與聰明的衡量指標。這是一位美國心理學家推孟等在一百多年前提出的概念。

五、「情商」就是認識管理自己的情緒和處理人際關系的能力。

情商包括5項基本內容：

1、認識自己的情緒，做到自知、自信；

2、管理自己的情緒，即如何自我調節、自我控制情緒；

3、自我激勵，即如何設定自己的情緒目標，始終保持「勝不驕、敗不妥」的激情；

4、同理心，即如何認識感知他人的情緒，了解別人的感受，做到與人和諧相處；

5、人際關系管理，即如何運用所掌握知識的能力與技巧來處理人際關系。講白了：就是如何做人。

六、「逆商」是如何認識逆境和戰勝逆境的能力。

這是美國著名學者保羅。史托茲明教授提出的，他認為：智商、情商固然重要，但人生成功的程度取決於「逆商」的高低，法國大作家巴爾扎克說過：「苦難對於天才是一塊墊腳石，對於能人是一筆財富，而對於弱者則是萬丈深淵。」

七、「悟商」也稱「靈商」。

悟商是人生的一大智慧，特別是作為企業家，要學會兩個字：一個是「忍」，一個是「悟」。即要能容忍文化的劣根性與現實的陰暗面，從而悟出人生與事業的本質。悟性與韌性對人生的影響巨大。

八、「財商」就是人們理財的能力，一般是指投資受益的能力。

這是由美國房地產和投資公司羅伯特。丁清崎和咨詢專家沙倫，菜希特合著的《窮爸爸，富爸爸》一書中首先提出來的。他們在如何對待金錢的問題上得出了一個結論：不要做金錢的奴隸，而要讓金錢為我們服務。其中也包括如何讓金錢增值而成為投資的受益。

九、「健商」

一般是指：對健康的智慧與維護健康的能力。這是加拿大醫學博士謝華真教授提出來的。

健商有5個要素：

1、自我保健，就是通過積極鍛煉和健康的生活方式達到最佳的健康水平；

2、健康知識，掌握健康知識有助於人們對健康保護因素的了解與運用；

3、生活方式，一般指人的生活習慣，它對健康至關重要；

4、健康心理，心理影響生理，心理是健康的重要組成部分，心理、身體與疾病之間有著雙向作用；

5、生活技能，一般是指通過合理的膳食與適當的運動等來提高健康水平。

(1)什麼是情商什麼是心理健康擴展閱讀：

人的全部認識活動可分解為知、情、意三種相對獨立的心理活動，人的綜合心理素質也相應地分解為三種相對獨立的心理素質：認知素質（或智力素質）、情感素質和意志素質，它們分別用以反映人對於事實關系、價值關系和實踐關系的認識能力。

1.認知素質（或智力素質）：

認知素質的高低取決於人對於事實關系的主觀反映（感覺、知覺、表象、概念、判斷和推理等）與實際情況相吻合的程度，它包括對事物的感覺、知覺和表象的能力，對概念進行判斷、推理、分析、歸納等方面的思維能力。

2.情感素質：

情感素質的高低取決於人對於價值關系的主觀反映（感情、慾望、情緒和價值觀等）與實際情況相吻合的程度，它包括對價值的情感反映、情感記憶、情感應變、情感敏銳以及情感的理性思維等方面的能力等。

3.意志素質：

意志素質的高低取決於人對於實踐關系的主觀反映（設想、計劃、方案、措施、毅力等）與實際情況相吻合程度，它包括意志的果斷性、自覺性、自製性、堅韌性，具體體現為形成創造性設想、准確性判斷、果斷性決策、周密性計劃、靈活性方案、有效性措施、堅定性行為等方面的能力。