茶對健康有哪些積極作用

發布時間：2023-06-30 00:11:23

『壹』喝茶對身體都有哪些好處

喝茶是中國自古流傳下來的一種文化，喝茶對人體有非常多的好處，很多人都知道。在日常生活中，很多男性喜歡喝一些綠茶，女性喜歡喝一些花茶。每種茶都有不同的功效和作用，不管是哪種茶葉，大多數都對人體有好處。

我們國家的茶葉具有非常悠久的歷史，並且茶葉也有其特有的茶文化，由此可見，茶茶葉深受大多數人的喜愛，經常喝茶有益於身心健康。

『貳』喝茶對人體的健康作用有哪些

喝茶對人體的健康作用有哪些

1、振奮精神， 消除疲勞，促進感覺器官提高對事物的分辨和理解能力。

2、能助消化， 減輕餐後腹脹不適之感。

3、能保護內臟器官。 茶葉中的生物鹼（咖啡鹼、茶鹼、可可鹼），特別是茶鹼，能松馳冠狀動脈，擴張血管，加強血液循環，從而減輕心臟的負擔。

4、降低血壓， 防止血管硬化。茶葉中的茶多酚，特別是茶多酚中的兒茶素，是一種活性物質，有增強血管壁彈性的作用，同時還能與蒼茫葉中的維生素P結合，具有增強血管的'滲透作用，所以能降低血壓和防止血管硬化。

5、消炎殺菌 茶葉中的兒子茶素有明顯作用，飲茶對傷寒、痢疾、霍亂等都有一定療效。

6、能減輕放射性物質對人體的傷害和具有抗癌作用。

7、抗衰老作用。 茶葉中的茶多酚其抗衰老作用遠遠超過維生素 E。另外茶葉本身也含有較高的維生素 E，雖然不能溶解於水，如果把茶葉磨碎做成茶葉食品，就能得到較高的維生素。

8、生津止渴，清熱解暑。 這是飲茶最基本的功能。特別是當酷暑盛夏之際，口渴難忍之時，飲上一杯清香醇爽的熱茶，你會全身冒汗，滿口生津，頓覺涼爽解渴；就是喝一杯涼茶，止渴效果也不錯。有人曾經試測，飲一杯熱茶後9分鍾，體溫可下降1-2℃。

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