一般體重多少為健康

Ⅰ 健康的人一般體重是多少才表示健康呢

體重指數（BMI）是國際通用的計算人體肥胖程度的一個公式。體重指數的計算公式=體重（kg）/身高（m）的平方【體重（公斤）除以身高（米）的平方】。BMI小於18.5屬於消瘦，BMI在18.5～23.9之間屬於正常，24～27.9屬於體重超重，28以上屬於肥胖，BMI在30以上屬於高度肥胖。這是中國肥胖專家組制定的體重標准。

Ⅱ 正常體重范圍

體重指數，是用體重公斤數除以身高米數的平方得出的數字，單位是kg/m^2，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標准，正常范圍是18.5-24.0kg/m^2。體重指數在24.0-28.0kg/m^2之間屬於超重，≥28.0kg/m^2屬於肥胖，＞32.0kg/m^2屬於非常肥胖。目前衡量病人是否肥胖的更好的指標還有體脂肪率、腰圍與身高的比例、內臟脂肪測定。其中，內臟脂肪測定是衡量體重是否肥胖的最好的標准。
體重指數也就是身體質量指數，簡稱體指數又稱體重，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標准。主要用於統計用途，當需要比較及分析人體重對於不同高度人來說所帶來健康影響時，BMI值是中立而可靠的指標。它的正常范圍是怎樣的？在成人來說，正常的BMI就是體重指數，它的范圍是在18.5到23.9，低於18.5叫做過輕，24到27是過重，28到32肥胖，高於32是非常肥胖。另外再就是BMI的腰圍，測量腹部脂肪與肥胖相關的疾病，可以推測它的危險因素，比如說高血壓、膽固醇過高、高密度脂蛋白偏低，高血糖與吸煙等等。
問題分析：1.世界衛生組織的計算方法 男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重。 標准體重正負10﹪為正常體重
意見建議：2.BMI 法 體重指數 BMI = 體重（公斤） / 身高（米）的平方即 kg/m2。18.5到23.9之間的體重就是正常標准體重。

Ⅲ 人的正常體重

體重指數（BMI）是指身體的質量指數，是用體重（單位千克）除以身高（單位米）的平方得出的數字，是目前國際上用來衡量人唯虛局體胖瘦程度以及是否健康的標准。

正常的體重指數范圍為18~24，低於18稱為體重指數過輕；24~27屬於過重，28~32屬於肥胖，大於32屬於非常肥胖。

以上健康科普知識僅供參考，具體情譽局況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷。請勿自行診斷、治療。如有不適，請及指讓時前往醫院就診。標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

Ⅳ 體重指數正常的范圍是多少

正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標准:正常范圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重 ： 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 ： 體重指數 > 30

中度肥胖 ： 體重指數 > 35

重度肥慧森帆胖 ：體重指數 > 40

指導意見：

體重的評價指標如下：標准體重的60％以下嚴重營養不良標准體重的60－80％中度營養不良標准體重的80－90％輕度營養不良標准體重的90－110％正常范圍＞標准體重的120％肥胖

(4)一般體重多少為健康擴展閱讀

不同年齡演算法

標准體重（千克） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）

輕度肥胖：超過標准體重 20% - 30 %

中度肥胖：超過標准體重 30% - 50 %

重度肥胖：超過標准體重 50% 以上

體重控制

體重控制方案可使用4種療法：飲食和營養咨詢，行為治療，葯物和外科手術。 飲食現在是極前雹少採用傳統的飲食療法；代之以強調改變長期習慣。大多數方案教會顧客怎樣才是安全的，明智的，漸變的吃的方式。改變包括增加復合碳水化物的攝入量(水果，蔬菜，麵包，谷類製品，義大利面製品)，並降低脂肪和簡單碳水化物的攝入量。每天提供400~800kcal極低能量的飲食已不太流行，因為顯而易見病人可快速地恢復他們的體重。

標准體重

標准體重的「標准」各國所制定的並不完全一樣。一個國家不同年齡組的標准體重通常是本國經過群體大樣本的調研所得到的，根據人的年齡、身高所計算出的各年齡組人的體重大體范圍，並規定其上下界限。我國國家體委體育科研所就曾對15歲以內兒童的體重值，做過規范化研究，查看這一標准春攜，您就會明白您孩子體重是否標准。

異常體重

由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，一天不同的時間內也會有一定變化，加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標准體重。也就是說，難以用一個恆定值來表示，而應當是一個數值范圍，我們把這個數值范圍稱之為正常值，一般在標准體重±10%以內的范圍。超過這一范圍，就可稱之為異常體重。

體重過輕（UNDERWEIGHT）

長期體重過輕會導致脫發、厭食症、不孕不育、潰瘍、眩暈、月經不調，年老時還會得骨質疏鬆症。對於思維和推理能力也會有影響。醫生們都會建議我們多跑跑步，以及學習控制食量。在現在的社會，「肥胖」是一種普遍的現象。但是對於處於另一個極端的人來說，過瘦也是一種風險。

蘇珊·靈伍德飲食失調協會指出：

我們留意到這種疾病給家人和朋友帶來的影響，這種影響是長期的，因為這種疾病的影響最可能在一個人14歲的時候開始出現，而且會持續大約6年的時間，這就意味著在他們的青少年時期，他們的教育被中斷了，學業上的不足甚至會進而影響到他們的就業前景。

現在人們都會用BMI指數來計算自己的體重是否標准。BMI指數即體重指數，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，當體重指數小於18.5就說明你體重過輕，BMI指數為18.5～24.9時屬正常。

我們要相信的是體重過輕既不健康也不會使人美麗。不幸的是，醫生們認同的最佳體重和時尚人士認同的是完全不同的。在時尚行業里，「瘦即是美、瘦即是未來」幾乎是一條不成文的規則。據報道，法國曾拍攝裸照抗擊厭食症的「皮包骨」模特伊莎貝爾·卡羅去世時才28歲。

身高1米65的卡羅，體重長期只有不到30公斤。她的離世給痴迷減肥的人們敲了一記警鍾，讓人們意識到過瘦不僅危險，而且會導致死亡。值得慶幸的是，像凱特·溫絲萊特和蘇菲·達爾這樣豐滿又性感的美人們正在挑戰現行的審美觀。

一味地排斥飲食，就有可能發展成厭食症，造成身體機能急速下降，但還是有大量的女性在不斷減肥，甚至那些已經很苗條的女性，任何事物，物極必反，我們該好好思考「為什麼這種致命的趨勢會變成一種流行」。

Ⅳ 成人體重的正常值是多少

成年人正常值：18.5-23.9

拓展態局資料：

BMI指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以帆茄讓身高米數平方得出的數字，是目前國際上常納謹用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。