Ⅰ 明知吸煙有害健康,抽煙對身體的危害體現在哪些方面
在吸煙方面,我們首先想到的是我們的壽命。只要我們吸煙,我們的壽命就會繼續縮短。據科學家稱,抽一支煙將直接縮短我們的壽命約10分鍾。
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它影響睡眠質量。吸煙在很大程度上會造成吸煙者睡眠質量差,主要是因為香煙中的尼古丁會影響睡眠,而且會使人在醒來後越來越精神差,甚至產生一些肥胖、糖尿病、心臟病等威脅健康的疾病。
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導致骨質疏鬆,這方面可能很多人並不熟悉,其實煙草中的尼古丁確實影響到人體對鈣的吸收,同時也抑制了骨細胞的形成,所以抽一兩支煙可能感覺不到骨質疏鬆,但如果長期大量吸煙,可以肯定鈣的密度將繼續減少,這將導致骨質疏鬆症。