如何讓雙胞胎寶寶健康成長

Ⅰ 懷雙胞胎怎麼樣讓寶寶在肚子里長的快

懷上雙胞胎真的有「法」可循嗎？答案是肯定的。但是，這些所謂的秘方、秘法是否適合你，是否有利於你和未來寶寶的身體健康，就要依靠你自己的判斷了。 找個有雙胞胎基因的老公？ 我們都很清楚，能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那麼再次生下雙胞胎幾率就高達 1.7％，遠遠高於父親。不過，由於我們對雙胞胎的選擇權實在不好掌控，所以，還是想想我們能做的事情吧。雖然，因為父親是雙胞胎而生下雙胞胎的幾率較低，但總比沒有強！ 風險指數：0 服用葉酸，增加幾率？ 瑞典一醫學研究機構最近指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。據報道，瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用葯物的資料和數據，他們發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有 2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比 例為 1.5。研究人員指出，服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。這一結論是否正確，還有待於進一步研究證實。 風險指數：待定 促排卵葯物真的是懷上雙胞胎的靈丹妙葯嗎？ 新華社不久前曾發表了一篇關於「口服促進排卵葯物增加生雙胞胎機會」的文章，文章指出目前的「人造」雙胞胎數目正大幅度增加，而醫生對這一現象卻深表憂慮。其實，促進排卵的葯物多是臨床上用來治療不孕不育症的葯物，為生雙胞胎而自己隨便服用，不僅對准媽媽的身體有害，即便真的生下雙胞胎，孩子的健康也難以保證。 專家指出，如果用了促排卵的葯物，生雙胞胎的幾率的確大大提高，但是一般的健康女性每月排一個卵子，人為地使用促排卵葯物，促使卵巢多排卵，其後果是出現卵巢過度刺激綜合征，如頭暈、惡心、肝腎功能損害等。如果不採取必要措施，對母子都非常危險。 風險指數：超高 增加激素，同時增加孩子？ 四川民間曾一度非常流行「雙胞胎秘方」，而根據科研人員的研究發現，這些所謂的秘方多半都是能促進性腺激素的葯物。這類葯物的主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，用葯後能產生誘發排卵的效用，這類葯物也是用於治療不孕不育症的，身體健康的女性如果服用不當，可能出現腹部痛、乳房腫痛、惡心、頭暈、乏力、皮疹、視力模糊等不良反應，嚴重的還可能致癌。 風險指數：超高 試管嬰兒，想要幾個生幾個？ 「試管嬰兒」是通過促排卵技術促進女性卵巢內的卵泡發育，然後從中取出卵子進行體外人工受精，再將發育的胚胎移植到子宮里孕育。因為這一過程是在醫生的人工操縱下進行的，為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精，在它們發育到一定程度時，選擇最好的2～4個植入母體子宮腔內，最後保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內著床發育，直至胎兒誕生。但有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，加之自己又有要求，醫生也可為其保留兩個胚胎，於是就產生了雙胞胎。不過，衛生部對應植入多少枚受精卵有明確規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多隻能植兩個，盡量減少雙胞胎或多胞胎出生率。 風險指數：一般 在12、1月份受孕易生雙胞胎 荷蘭專家還發現，婦女在12、1月份生育力最強，而且在這段時間懷孕後生育雙胞胎和三胞胎的概率最高。 風險指數：一般 葉酸增排卵易多胞胎 據瑞典的研究人員自九四年開始，分析當地孕婦曾服用葯物的資料和數據，在二千五百六十九名有曾服用葉酸的孕婦中，發現每一百名嬰兒，便有 2.8人為雙胞胎嬰兒，比起沒有服用葉酸者的 1.5人為高。 不過，葉酸增加生產雙胞胎機會的原因仍未清楚。研究負責人加倫博士估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，或令到多過一個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。 風險指數：待定 雙喜臨門，雙倍小心 不管你藉助了上述的哪種方法懷上了雙胞胎，兩個全新生命的即將到來一定讓你充滿喜悅！不過，你可不要只是沉浸在這種喜悅之中，因為兩個寶寶的同時到來，為你妊娠、分娩的過程增加了風險，你應該為了這份雙倍的喜悅而加上雙倍的小心。從這個數據對比的表格中不難看出，懷上和產下雙胞胎對准媽媽及孩子都有相當高的風險，因此如果想讓你的孩子順利來到你的身邊，不管是一個、兩個還是多個，你都得從懷孕的初期就提高警惕，當得知你的孩子是兩個或兩個以上時，你的小心程度也應呈幾何級數增長。 在醫生之前，發現自己懷上雙胞胎 女人對自己身體的敏感度是相當高的，通過自己的仔細體會，你可能會在醫生之前就感覺到自己的子宮中多了的是兩個新生命。你可以從兩個方面先醫生一步發現你可能懷上了雙胞胎。首先，懷雙胞胎的女性，妊娠反應比較嚴重；其次，到了妊娠10周以後，由於兩個生命同時孕育，你的子宮與單胎孕婦相比長得更快。如果你是第一次懷孕，對於妊娠反應或者子宮的大小沒有任何經驗，沒關系，你母親、你婆婆、你的女朋友……都可以成為你關於懷孕的老師或專家，你只需從她們詳細而熱烈地描述中，提取關於上述兩個情況的細節與自己的狀況相對比，就能知道大致情形。不過，最終確定你是否懷上雙胞胎的任務還得交給你的婦產科醫生。 提醒醫生，第一時間確認「雙份的驚喜」 不論你是否懷上了雙胞胎，固定、規律的產前檢查都相當必要。如果你感覺自己可能懷上了雙胞胎就要盡早提醒你的醫生，讓他為你安排一些特殊的檢查以便及早確定。在懷孕早期（約懷孕2個月左右）就應請醫生為你進行第一次超聲波檢查，以確定懷孕的胎數及位置，同時了解寶寶的大小和推算正確的預產期，作為日後評估胎兒發育狀況的參考依據。 另外，雙胞胎的種類確定（例如是同卵雙生還是異卵雙生），對於日後懷孕期間判斷胎兒的一些危險指標及合並症的處理都有很大的意義與參考價值，所以在懷孕早期應該請醫生為你確定這個問題。 與醫生頻繁「約會」 雙胞胎孕婦罹患妊娠高血壓的機會約為普通孕婦的4倍左右，所以一旦確認懷上了雙胞胎，你就得將跟醫生的「約會」安排得更頻繁和規律。你得定期產檢並測量血壓值、尿蛋白及水腫的狀況，以便及時發現妊娠高血壓並及早進行處理。 雙胞胎懷孕因懷孕中胎兒患上各種病症的機會大大增加，所以你的產前檢查要與一般單胎產檢的時間有所區別，相對次數應更多，因為你需要更頻繁的監測胎兒發育的症狀，有時甚至需要住院安胎或監測胎兒的生長狀況等。所以雙胞胎孕婦每次產檢後應跟醫生確定下次產檢的時間，詢問是否要增加產前照顧與檢查的頻率，以確保胎兒的健康。生產前可能需要多做一次超聲波檢查以確定寶寶們的胎位與體重，作為生產方式與時間的參考。如果你丈夫因此而抱怨，那麼就直截了當地告訴他，當你分娩的那一刻他的驚喜也同樣會翻一番。 兩個孩子，兩倍食量 如果這是你的結論，那就大錯特錯了！如果你懷的是雙胞胎，與單胎相比，的確應適當多攝取和補充一些營養，但絕非翻倍。研究顯示，雙胞胎孕婦每天應額外多攝取300千卡的熱量，鐵質攝取應由每天的30毫克提升至60～100毫克，葉酸則以每天1毫克為宜。雙胞胎孕婦在懷孕早期孕吐現象可能較為嚴重，懷孕中後期因腹壓增加，脹氣便秘的情況也較為嚴重。所以均衡的營養對確保胎兒的健康成長是格外重要的。不要把懷上雙胞胎作為你毫無節制地大吃而導致體重增加速度過快的理由，因為醫生提示說，雙胞胎孕婦的體重增加與單胎孕婦差不多（在懷孕末期體重總共增加應在12～16公斤左右）。 及早穿上「桶」裝 這一點可能會讓你感覺很糟，因為你的腹部是兩個小傢伙一起長大，所以腹部膨脹�

Ⅱ 懷雙胞胎時，怎樣才能保證雙胞胎的身體健康

媽媽們在懷孕期要確保攝取充足多的營養成分，才可以讓肚裡的寶寶健康平安，而雙胞胎媽媽也是要留意補充維生素，肚裡但是有兩個小寶寶呢。雙胞胎的懷孕的過程比單胎要艱辛，雙胞胎媽媽要尤其注意。

並且最好是能提早尋找適宜的家庭保姆，由於與此同時照料2個新生嬰兒，壓力非常厚重，假如能尋找給力的適用，可以緩解初學者媽媽生完孩子的焦慮情緒與疲憊。

懷雙胞胎的媽媽要需注意確實必須比單胎媽媽填補大量的營養成分，但並不是翻番啊，多吃會導致你的重量平行線升高的，嬰兒營養很有可能過去了。懷孕雙胞胎的媽媽要留意盡早的穿有關孕婦裝，不必穿難受的鞋，多多的注意休息。最終祝福小寶寶順利出世。

Ⅲ 懷雙胞胎時怎樣保證雙胞胎的身體健康雙胞胎的身體素質會比單胎更虛弱嗎

懷雙胞胎時認真保證雙胞胎的身體健康，雙胞胎的身體素質會比單胎更虛弱。懷孕的雙胞胎應該多補鈣。一人喂三人補的雙胞胎准媽媽，會需要更多的鈣來滿足自己和兩個寶寶的生長發育。准媽媽一般都有生理性貧血，尤其是雙胎妊娠。平時要多喝牛奶、果汁，多吃新鮮蔬菜、豆類、魚類、蛋類等各種營養豐富的食物。比普通准媽媽增加10%的膳食攝入量。

准媽媽懷雙胞胎時需要更多的營養，所以准媽媽要多吃高蛋白、維生素、礦物質的食物，每天的能量要足夠保證兩個胎兒的正常生長。因為肚子里有兩個寶寶需要提供營養，媽媽要多吃新鮮的魚、肉、蛋奶等。，並保證每天有足夠的水果和蔬菜，適當補充葉酸和鐵，避免貧血。以上就是對懷雙胞胎時怎樣保證雙胞胎的身體健康，雙胞胎的身體素質會比單胎更虛弱嗎這個問題的解答。

Ⅳ 懷雙胞胎要注意什麼，可以讓兩個寶寶都有營養

你是一位雙胞胎孕婦，那麼，除了恭喜和羨慕之外，還要提醒您，因為您的「任務」比一般的單胎媽媽要重很多，那麼雙胞胎孕婦需要吃多少、喝多少水、體重增加多少、如何鍛煉等方面都是需要留心的。請看：雙胞胎孕媽的營養補充守則。雙胞胎孕媽需要吃得更多，吃得不一樣嗎？是的，雙胞胎孕婦需要爭取每天比平常多攝入600卡熱量——比懷一個寶寶的，每天只多攝入300卡熱量。雙胞胎孕婦要注意吃得好——多吃含蛋白質、鈣、碳水化合物的食物，尤其是全麥的五穀類食品，可以增加寶寶們出生時體重正常、體格健康的可能性。如果你是一位雙胞胎孕婦，想得到一些指導，可以去找一位營養師咨詢，或是去參加一個培訓班。一位來自美國辛辛那提寶寶中心的雙胞胎孕婦，擔心自己不能夠在懷孕期間堅持健康的飲食，她咨詢了一位營養師。碰巧的是，這位營養師曾生過三胞胎。這位準媽媽從營養師那裡學到了一些小竅門，例如，在冰箱上貼一張健康零食的清單，並盡量使自己每天攝入的熱量控制在3000卡以內。由於這位準媽媽是素食主義者，要保證攝入足夠的蛋白質比較困難，為此，她靠吃一些蛋白質含量豐富的素食，如豆子、花 生醬、堅果以及脫脂乳酪來獲取營養。此外，她還堅持每天喝9升水，並服用多種維生素和鐵補充劑。其實在你剛有了懷孕打算時，就應該開始補充含400微克（mcg）葉酸的多種維生素了；在懷孕期間，葉酸攝入量要增加到每天600微克(mcg)。由於中國的麵粉中沒有像美歐一些國家那樣強化葉酸，所以，一些醫生認為，中國孕婦每天需要補充800微克(mcg)的葉酸。懷有多胞胎的准媽媽中貧血現象很普遍，因此，要確保攝入的維生素中含有足量的鐵，以有效地預防母體貧血。在整個孕期，雙胞胎孕婦每天需要攝入鐵的量為30～60毫克（mg）。所以，雙胞胎孕婦一定要和醫生討論一下如何補充維生素制劑。雙胞胎孕媽需要多喝水嗎？雙胞胎孕婦懷孕期間，多喝水至關重要，尤其當你懷的是多胞胎；如果你脫水的話，過早宮縮以及早產的風險就會增加。雙胞胎孕婦每天至少要喝2升水。請在你身邊隨時放一個裝滿水的特大號玻璃杯或塑料水瓶，這樣能方便你一整天不停地喝水。雙胞胎孕媽的體重應該增加多少呢？其實，雙胞胎孕婦的體重的增加，並不像一般人想像的那麼多。懷了雙胞胎的孕婦需要增重15.8～20.4千克，僅僅比懷一個孩子多大概4.5千克。如果增重太多會增加孕期並發症的機會，例如甚至不得不進行剖腹產手術。雖然有些雙胞胎確實是足月出生的，但大約有一半的雙胞胎在37周前就出生了。這就意味著在相同的時間內，懷雙胞胎的孕婦比懷單胎的媽媽的體重會增加得更多。另一方面，雙胞胎孕婦也需要增加足夠的體重，使寶寶們能長到健康的個頭。不要忘了，你懷孕前的體重決定了你該增重多少。通常，如果你懷孕前就超重的話，需要增加的體重就要少於體重正常的孕婦增加的重量。雙胞胎孕媽是否需要停止鍛煉或改變生活方式？可能。懷有雙胞胎的孕婦是否能安全地繼續鍛煉以及能繼續鍛煉多久是有爭議的。這多半取決於你的醫生的觀點和你的健康狀況。如果你在孕期前3個月感覺良 好，覺得自己可以積極的運動，醫生也許會讓你繼續鍛煉下去。但是在孕中期時，即使你懷孕進展順利，醫生可能會要你減少運動量。只要你覺得舒服，很多溫和的有氧運動，如跳舞、游泳、散步等，在整個懷孕過程中，應該都是比較適合的運動。請向醫生尋求具體的建議。