月牙怎麼看健康指甲

『壹』 指甲上的月牙和健康有沒有關系有什麼樣的關系

大多數人指甲上或多或少都可以看到一塊白色的月牙形狀的區域，學名叫「甲半月」或「半月痕」，其實是指甲生長過程中的自然現象。剛生長出來的指甲是白色的，之後會慢慢變成透明。透明的指甲會透出肉的淡粉色。因此，越白的「月牙」就是越新的指甲。

至於他為什麼是月牙形，是因為指甲中間的生產速度快於兩側的，所以無論是「甲半月」還是指甲，都是月牙一樣的弧形。

所以不要認為自己的小月牙特別多、特別大、特別與眾不同，就有一種被欽定的趕腳，當然如果你的月牙長在額頭上，那就另當別論了。

現在很多消息渠道都指出，手指上的小月牙和健康是一毛錢關系都沒有的。

其實，這個結論離成功只差了那麼一小步，完整而正確的結論應該是：

1. 人的健康狀況不應看「月牙」多少，而看「月牙」最近變化是否劇烈。
2. 身體的一些變化：比如甲亢、甲減、年紀增長、營養狀況等都影響「月牙」。
3. 一般情況，每個人的「月牙」大小和數量是恆定的，不用依靠這個來判定自己的健康狀況。

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本題丁香醫生的回答核心是兩點：

第一. 手指半月痕不是健康的標志

一直以來有關，關於月牙多就是身體健康，月牙少就是身體不健康的謬論流傳甚廣，從本題評論和回答者的內容看，大家的關注點也是手指上有沒有月牙與身體健康與否有沒有關系，所以針對這個健康謬論，丁香醫生寫出了這篇回答。

第二. 丁香醫生想傳遞出一個信息就是不要根據症狀就隨意給自己下診斷

這種表述稍有不慎很容易引導讀者會根據自己半月痕的變化做出不恰當的自我診斷，進而帶來一系列問題。

不以單個症狀隨意就給自己做下病情診斷，這不僅僅是醫學診斷上最基本的准則，更是做醫學科普時時刻刻需要向大眾傳播的理念。所以丁香醫生在知乎的所有回答里一旦涉及診斷，都要求知友直接去找醫生，而不是根據文章內容自我診斷。

醫生們在進行病例討論時關注的可能是低發病率情況下的細微變化。

但是面向大眾科普時卻絕對不能鼓勵讀者根據一些低概率的情況，尤其是模糊不清的症狀做自診自治。

『貳』 指甲上月牙的多少可以用來判斷身體是否健康嗎

其實一般來講手指甲上的月牙跟健康是沒有太多直接關系的。通常手指甲上的月牙會呈現出弧形，並且顏色呈現出淡白色，但是如果說短時間內手指甲上的月牙發生變化的話，那麼我們就要有一些注意了。
所以說月牙的消失其實是一種正常的生理現象，也是一個正常的生理進程，隨著人類年齡的慢慢增長，月牙會越來越小，直到消失。因此不能夠輕易的相信那些說月牙能夠反映身體疾病，或者說看月牙就能夠看出來身體得了哪些病這些說法，這跟病之間沒有太多直接聯系。

『叄』 手指甲的月牙只是新長的指甲，什麼樣的月牙才代表健康

之前一直非常好奇指甲根部的白色部分是什麼？為什麼指甲的根部和尾部不一樣呢？後來了解之後才知道，手指甲根部白色的部分被稱為月半痕，也就是我們口中所說的月牙。本來覺得月牙蒙召著一層神秘的面紗，其實月牙就是長出來的新指甲。中醫表示，月牙的不同顏色代表著我們身體的不同情況。你的手指甲月牙是什麼形狀的呢？你知道什麼樣的月牙才代表著健康的身體嗎？歡迎在評論區下方留言！

一.手指甲上面的月牙可以反映出我們的健康。

手指甲上的月牙，也就是月半痕，是在指甲生長的過程中自然形成的，隨著我們指甲的不斷生長，月牙也會越來越明顯，但是月牙也有一個非常特別的功能，那就是可以反映出我們的身體健康情況。

『肆』 怎麼從手指上的月牙看出是健康還是不健康

「看一看手指甲，數一數上面的月牙，大致就能知道身體哪裡出了問題。」近來，不少網友熱衷於「數月牙辨健康」。對此，湖北省中醫葯大學副教授、湖北省全息醫學會理事長齊鳳軍表示，從指甲上的月牙來評估身體是否健康，自古有之，也有一定科學道理。不僅如此，還能根據指甲表面的溝紋深淺以及一些細微變化來了解身體狀況。
「月牙是人體精力是否充沛，臟腑是否健康的『晴雨表』。」齊鳳軍告訴記者，中醫認為「肝主筋，齊華在爪」。人的五根手指對應著五臟六腑，各臟器的氣血是否充盈，通過觀察指甲便可知曉。
月牙會「丟」也能「長回來」
齊鳳軍說出，根據中醫手診原理，正常指甲應是紅潤平滑有光澤，堅韌而呈現圓弧形，指甲蓋上的月牙清晰。月牙一般為1-2毫米，約是指甲的五分之一，過大過小都不好。「氣血不足生不出月牙，勞累過度月牙就會變大。」由於一個整指甲大約需要半年的時間長成，因此看指甲就能大致了解人體在過去半年中的健康狀況。
「一般來說，當身體有病或是氣血衰退、血液循環不好、長期處於疲勞狀態的時候，月牙就會發生變化甚至消失，通過調理身體恢復健康後，月牙又會重新長出來。」齊鳳軍表示，沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是，這已經是身體處於亞健康狀態的警示了。
指甲有坑當心胃潰瘍
「我在老年大學上課時，碰到一位老先生，他說他食指指甲蓋中間有塊白斑，不知是怎麼回事。我問他是不是在3個月前有過胃絞痛?他很是驚訝，問我怎麼知道。道理很簡單，因為只有急性病和大病才會在指甲上留下印記。」齊鳳軍透露，大拇指主肺，食指主脾胃，中指主心，無名指主肝，小指主腎，相應指甲上出現異常，很可能是對應臟腑出了毛病。齊鳳軍透露了幾種閱讀手指甲健康秘密的竅門:
白斑:多反映心臟供血不足;
黑斑:多是體內有缺氧的情況;
黑線:說明肝臟和心臟有瘀血;
條索狀豎線:說明肝氣旺盛，意味著您的身體最近正處在疲勞狀態中，體質比較虛弱，免疫力也有下降。經常熬夜、元氣虧損的人，指甲就容易出現縱紋，也有部分年輕人是由於感冒、肺炎等引起;
寬頻狀的條索:可能有肝硬化或是脂肪肝;
坑坑窪窪:氣血虛弱，臟器上有潰瘍，其中胃潰瘍最常見;
長倒刺:肝血不足，人很容易感覺疲勞。
月牙消失 提醒我們要休息
武漢市中醫院皮膚科主任朱立宏和湖北省中醫院皮膚科主任皮先明教授對通過指甲月牙和表面的溝紋深淺來了解身體狀況均表示認同。
「臟腑有病，首先會在皮膚上有所表現。」朱立宏指出，中醫認為「肝藏血，主爪甲」，氣血不足時，指甲就會變形，長白點，月牙也會消失;體內氣血充盈後，月牙會長出來。肺功能不好，指甲還會呈湯匙狀。「月牙消失正是身體亞健康的信號，提醒我們需要好好休息了。」
皮先明透露，甲面變得粗糙，無光澤，出現明顯縱條紋，摸起來感覺溝壑叢生，意味著身體最近正處在疲勞狀態中，並因此導致了體質虛弱，精神持續疲乏、免疫力下降等問題。經常熬夜，元氣虧損的人，指甲就容易出現縱紋。
孩子沒月牙很正常
按理說，十個手指都應該有月牙，然而現實生活中，手上有十個月牙的人少之又少。小指甲上有月牙的人更是鳳毛麟角。齊鳳軍解釋，這是由於現代人長期處於慢性疲勞狀態，夜生活豐富，而這些都會過多消耗腎氣，導致月牙隱褪消失，而且很難再長出來。
「小孩子的手指甲上，大多隻有兩個大拇指有月牙;而老年人月牙相對較多，但是都比較大。」齊鳳軍說，小孩攝入的營養主要用來供給快速的生長發育所需，因此，體內氣血虛弱，指甲上很難長出月牙來，對此不必驚慌，等到孩子大一點，月牙會自然長出來。老年人的身體機能處於穩定狀態，但是大多體虛氣虛，因而月牙會比較大。
齊鳳軍提醒說，發現月牙減少，可以先調整自己的生活規律，多吃富含優質蛋白質的飲食，如奶類、蛋類、豆類、魚類等以及黑米，黑木耳等黑色食品，同時多攝取維生素以及鋅、鐵、鈣等微量元素，以保持體力旺盛。「指甲的發育受多種因素影響，具體疾病的確診，還要結合其他症狀以及醫生的診斷予以確認。不必因月牙一發生變化就心慌。」

『伍』 如何通過指甲月牙看健康狀況

根據中醫的觀點，指甲月牙是陰陽氣脈的分界線，月牙的多少、面積大小和它的顏色都可以大致反映一個人的身體健康狀況。因此，我們要注意自己指甲月牙的情況。

指甲月牙指的是手指甲末端處形成的白色弧線，這條弧線將手指甲分成兩部分，其中靠近尾部的顏色較淺的一小部分區域即我們所說的指甲月牙。一般認為月牙的多少、月牙的區域大小和它的顏色大都反映了一個人的健康狀況。

我們可以通過觀察自己指甲月牙的具體形態來推測自己的健康狀況。根據中醫的說法，這條弧線是人精氣的脈絡，所以它能在很大程度上反映人的身體狀況。如果你的月牙數比較多，那麼則會認為你這個人比較健康。當然了，一般人擁有六到八個月牙都是比較良好的狀態。

但是，如果少於六個月牙的話，就會被認為是不健康的表現。比較健康的人拇指、食指和中指都會有月牙，月牙的數量越少，表示這個人的精血不足，體質可能越寒，常常表現為身體發冷，手腳冰涼，面色比較蒼白等狀況。

另外，正常月牙的面積是手指甲的五分之一，如果月牙的區域小於這個手指甲的五分之一，表示他的腸胃消化吸收能力不是很強，甚至是有一些慢性的疾病。如果面積超過這個范圍意味著他可能有心臟疾病。

再者，月牙的顏色呈現為奶白色就是正常的狀態，表示你這個人體力充足，身體比較健康。如果指甲月牙呈現紅色、紫色或者其他模糊含混的顏色，則表明你的身體多多少少有一些其他的疾病。這時候你就要注意多檢查身體，及時防治和採取措施，將身體調養到健康狀態。

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『陸』 手指甲上的「月牙」大小和多少，能代表身體的健康狀態嗎

身體的健康與否，基本上都會從很多狀況中能夠體現出來，特別是手指甲上的月牙就能夠代表一個人身體的症狀。對於成年人來說，幾乎每個人都會有月牙痕，這也是通過指甲來反映身體健康的問題，越壓越多就證明身體越好。因為新陳代謝生長的速度比較快，指甲也會通過自己的吸收就會形成白色的痕跡。一般甲床生長速度比較快，月牙狀況就更加明顯。

觀察月牙是看不出疾病，有的人情緒比較差，很容易出現陰陽失調，應該通過中醫來調理短時間之內指甲生長的速度比較快，也就證明食慾增加的非常多。自然而然的身體食慾也會增加，體重減輕，心跳的速度也會加快，如果出現異常的情況下，還是要通過醫生的建議來給予治療，特別是營養，需要充沛，其次就是蛋白細胞。每個人的健康都不同，想要通過指甲來判斷疾病，就建議大家不要去美甲選擇款式很容易忽略病情。