❶ 夫妻 多久做一次愛才最健康
核心提示：研究證明，適度的性生活有利於人體的健康，但是性生活過度也會對身體健康造成損害，那麼，究竟多久過一次性生活對夫妻健康都好呢？瀏覽原圖夫妻性愛多久一次 長期以來，人們就認為性生活對人們是有好處的，性交能夠提高大多數人的幸福感，已有一些試驗性的醫學證據表明，性生活和諧的人往往健康長壽，有力的證據還表明，性生活滿足的婦女不易患心臟病。 那麼性生活的頻度，多少次較為合適，每一個人性活動量是不同的。一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4-5次，甚至白天也閉門作愛，但也應該適當地加以節制，不宜過度。有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次；32-35歲，每周2次；在41-45歲，降到每周1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判斷性交是否適度。
❷ 女人多久做一次愛比較健康
樓主你好
女性也有腎，女性過度縱欲也會腎虛，女性的腎虛表現更直接，比如皮膚變差，乾燥，發黃，發干，看上去顯臟不幹凈，經期不調等。無論男女，在行房事時都是以瀉出寶貴腎精為代價，腎精是滋養五臟六腑的重要源泉，唐朝葯王孫思邈就曾說過，腎虛百病叢生。
中醫認為，正常健康人（注意是正常健康）30歲之前7天一次，30歲-40歲：14天一次，40歲後一個月一次最多，50以上最好是不泄。如果是生病期間，一定要禁慾養生，否則可能傷身，不利疾病恢復。
如果未婚的，則一次都不要有，更不要看黃手淫意淫。少之時，血氣未定，戒之在色。《論語》
❸ 多久做一次愛是健康的
這個跟不同人的身體狀況有關的
身體好的人做多幾次也是沒問題的，身體差自然就應該少一點
而即使是身體好的人，做的太多也會把身體拖跨
應該以不影響第二天的精神為准