心裡健康水平與什麼因素高度相關

⑴ 【心理健康與哪些個人因素有關】

每個人的心理健康狀態都不一樣，這是因為在決定心理狀態的諸多因素中，個人因素占很大一部分。個體的差異導致了人與人之間心理健康狀況的差異性。對於石化工作者來說也是一樣。具體來說，影響心理健康的個人因素主要包括以下幾個方面：

1.性格影響

心理學家指出，性格能夠影響人的生存能力。而性格對一個人的生存能力的影響，則是取決於對一個人的心理狀態的影響。心理狀態的良好與否，決定著一個人對待問題、處理問題的態度與能力，這對於人的生存能力是至關重要的。例如：內向的人，社會交往能力一般比較弱，不易很好地利用社會資源、人際資源為自己服務，這樣的人生存能力就相對較差，遇到問題時缺乏與他人充分的溝通，這對於心理健康十分不利，可能導致心理失調，甚至引發心理疾病。

2.經歷影響

一個人的既往經歷對他未來的心理健康有極大影響。通過對大量心理疾病患者的調查發現，許多患者心理疾病或障礙的發生，都與其早期的不幸遭遇有關。可以說，一個人的早期經歷，尤其是童年的經歷，對於塑造一個人的人格、性格、心理狀態具有決定性的作用。例如，單調、枯燥的童年生活，會對青少年的心理產生各種不同程度的障礙，而童年的陰影又會使他們長大後變得敏感、冷漠、脆弱，行為上易表現得沖動、偏激。其中，一些在早年遭受過性侵害的青少年，長大後極易對性行為產生恐懼、厭惡等不良心理；一些從小被長輩溺愛的孩子，他們長大後的獨立性和社會生存能力往往比較差，而且易出現心理脆弱、霸道、偏執等不良心理狀態。

3.遺傳影響

每個人都會由先天的遺傳基因而獲得的一些生物學上的特性，如人的氣質、天賦、部分性格等。而這種先天的特性，與人的心理健康有十分密切的聯系。例如，許多人在氣質、性格上都與父母或父母中的某一方十分相似。再如同卵雙胞胎的性格、氣質則相似性更大。這些都說明，人的很多特徵是受遺傳影響的，甚至是由遺傳基因直接獲得的。

4.情緒影響

情緒對一個人心理狀態的影響非常直接，良好的情緒能夠使人保持積極、樂觀的心理狀態，而消極的情緒則會讓人處於脆弱不堪、頹廢萎靡的心理狀態下。因此，每個人都應盡力使自己保持良好的情緒，但是情緒的保持也要適度。即便是快樂、高興的情緒也要保持適度，正所謂「樂極生悲」，過度興奮亦可導致神經系統障礙，甚至發生心理疾病；當然，不良情緒的過度更會對人的心理狀態造成不利影響。

5.生理健康狀況

人的心理健康和生理健康有著密切的聯系，因而不健康的生理狀況對於心理狀態的良好亦會產生很大影響。生理狀況不佳的人，心理上往往會產生很大壓力，尤其是一些患重病的人，甚至會出現輕生念頭。許多身患疾病的人，都會因為難以適應正常的社會生活而出現悲觀、敏感甚至絕望的情緒，使得心理上承受了巨大的壓力，從而亦無法保持心理狀態的健康。尤其是一些因患病而備受他人歧視的患者，他們一方面要承受來自病痛的折磨，另一方面又要承受巨大的心理壓力，由此他們甚至會產生病態的、極為危險的報復社會心理，這不僅危害身心健康，更不利於社會安定。

⑵ 影響心理健康的因素有哪些

一、生理因素

影響個體心理健康的生理因素主要包括遺傳和疾病。

（1）遺傳

遺傳只是提供了一種可能性，個體是否表現出心理障礙或心理異常，關鍵還是在於後天環境作用。在遺傳與環境的相互作用中，遺傳因素所決定的不良傾向還可以得到預防和糾正。

（2）疾病

除了遺傳因素之外，病毒干擾、大腦外傷、化學中毒、嚴重軀體疾病等都有可能會造成心理障礙甚至精神失常。

二、家庭因素

家庭結構、教育方式、家庭環境都會對孩子的心理健康造成很大的影響。

三、學校教育

俗話說「家長是孩子的第一老師，學校是孩子的第二家庭」。學校的系統教育對孩子社會行為塑造是其他機構無法代替的。

四、社會因素

孟母三遷的故事從小就耳熟能詳。可見環境對孩子的心理健康教育是起直達關鍵的。接觸過什麼人學什麼話，這是孩子白紙作畫的成果。

除了以上因素之外，個體某方面的因素如外貌、能力、習慣等也會影響自我的心理健康狀況。人格特徵是與心理健康密切相關的品質，同樣一種生活挫折，對不同個性的人，其影響完全不同。

⑶ 影響心理健康的因素是什麼

影響心理健康的因素很多，自然的、社會的、物質的、精神的、經濟的、政治的、道德的、法律的等諸多因素均能對心理健康構成沖擊和影響，主要因素可歸納為以下幾點：

機體各系統組織器官功能逐漸減退

人的腦細胞從40歲以後開始減少，到65歲後減少特別明顯，使腦功能出現變化，思維能力下降，自我控制能力變差，情緒變化快，記憶力減退，出現心理問題。

個人感情生活突遭變故

如失戀、喪偶、失去子女、父母離世等，都會使人的精神受到明顯的刺激，從而影響心理健康。

家庭、社會關系突變

由於家庭、社會關系突變，關系失調，這突如其來的影響必然傷害心理健康。

勞動能力和自理能力降低

隨年齡增高，必然會因勞動和自理能力下降而要求別人幫助，一旦得不到滿足，就會產生心理障礙。

隨著市場經濟發展，競爭意識激增

人們為了工作和生活，經常在市場經濟中進行競爭，接受來自各方的刺激，心理壓力在不斷上升。

處於信息時代。人們每天要接受大量信息，整天在忙碌著，大腦處於緊張狀態。

人際交往頻繁，關系繁雜。由於要應付更多的交際和人事關系，思想壓力增大。

由於企業經營體制變化工作有定額、定量，出現繁忙狀態，工作緊張將造成一種精神負擔，會導致不平衡的心態。

從上述因素中可以看出，心理社會因素是影響心理健康的重要因素。「七情」即喜、怒、哀、憂、驚、恐、悲，這些由心理社會因素對人的心理影響和沖擊後表現出的心理活動特徵，對人體的生命指標和生理及生化指標均有顯著的影響。喜時：呼吸、脈搏、血壓、新陳代謝等都比較正常、協調、平穩；憂、哀、悲時：傷脾胃，胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，人體生化調節功能失常；怒、驚、恐時：傷肝、傷心、傷腎，血糖、尿糖升高、呼吸急促、脈博加快……這充分證明了心理社會因素與人體健康和心理健康之間的密切關系。

⑷ 影響心理健康的因素有哪些

影響心理健康的因素：自然環境、社會環境、受教育水平等。

1、自然環境：人生活在地球上，離不開陽光、空氣等自然資源。自然環境對於人們的心理健康，也產生著重要的影響。來自世界不同國家的研究一致顯示，居住在綠化更好的區域的城市居民，感受到的壓力更低、心理健康水平更高，幸福感也更強。

心理健康

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一或耐種良好或正常的狀態，在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發生的各種情況。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好。