你眼裡的健康是什麼

⑴ 你對健康理解是什麼

我覺得健康就是身體健康和心理健康。一年四季從來不生病，整個人開朗陽光，一直都抱著一種積極向上的生活心態。這樣的情況就是我所理解的健康了，而我也希望能夠達成這樣的健康狀態。

⑵ 你所理解的健康是什麼樣的什麼樣的人才算健康

你所理解的健康是什麼樣的？什麼樣的人才算健康？你所理解的健康是免疫力很強。有些人認為不生病意味著健康；有些人認為能夠做他們想做的就是健康；有些人把健康等同於能量；還有人說健康意味著長壽。但對人體來說，健康不僅僅是沒有疾病，它應該意味著生命充滿活力和活力。但這種活力或能量來自我們的身體？在學校里，我們了解了細胞和線粒體，它們是我們的能量來源。我們的身體是由100萬億個細胞組成的，這些細胞比我們所知道的身體任何部分的健康都更重要，我們的身體只有健康才能健康。

什麼導致細胞死亡或損傷？我們呼吸的空氣，我們喝的水，我們吃的食物會窒息細胞並殺死它們。長期的情緒壓力會對身體細胞造成嚴重破壞。大多數疾病始於一些我們沒有注意到的小炎症或身體分泌物。然後，梁信巧您可能會感到疲倦、便秘、頭痛、腰痛或皮膚斑點。

這些都是你身體不太健康的跡象。如果你處於這個階段，那麼你需要開始關注並採取行動，比如吃得更健康或做健康的活動。這些可能會坦孫或可能不會解決您的問題。當醫生告訴你你有高血壓或膽固醇，或者你有哮喘，或者更糟的是，你有腫瘤。這時你必須意識到你有一個非常嚴重的健康問題。不要等到橡鍵你意識到你早就應該關注你的生活和飲食了。

⑶ 談談你對健康的認識

世界衛生組織(WHO)關於健康概念的新詮釋是：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上完全處於良好的狀態，而不是單純的指疾病或病弱。也就是說，它不僅涉及到人的生理，而且涉及到心理、社會道德方面的問題，生理健康、心理健康、道德健康三方面構成健康的整體概念。
生理健康是指人的身體能夠抵抗一般性感冒和傳染病，體重適中，體形勻稱，眼睛明亮，頭發有光澤，肌肉皮膚有彈性，睡眠良好等。生理健康是人們正常生活和工作的基本保障，達不到這一點，就談不上健康，更談不上長壽。

心理健康是指人的精神、情緒和意識方面的良好狀態，包括智力發育正常，情緒穩定樂觀，意志堅強，行為規范協調，精力充沛，應變能力較強，能適應環境，能從容不迫地應付日常生活和工作壓力，經常保持充沛的精力，樂於承擔責任，人際關系協調，心理年齡與生理年齡相一致，能面向未來。據醫學家測定，良好的心態，能促進人體分泌出更多有益的激素，能增強機體的抗病能力，促進人體健康長壽。

道德健康也是健康新概念中的一項內容。主要指能夠按照社會道德行為規范准則約束自己，並支配自己的思想和行為，有辨別真與偽、善與惡、美與丑、榮與辱的是非觀念和能力。

把道德納入健康范疇是有科學依據的。巴西著名醫學家馬丁斯研究發現，屢犯貪污受賄的人易患癌症、腦出血、心臟病和精神過敏症。品行善良，心態淡泊，為人正直，心地善良，心胸坦盪，則會心理平衡，有助於身心健康。相反，有違於社會道德准則，胡作非為，則會導致心情緊張、恐懼等不良心態，有損健康。據測定，這類人很容易發生神經中樞、內分泌系統功能失調，其免疫系統的防禦能力也會減弱，最終會在惡劣心態的重壓和各種身心疾病的折磨下，或者早衰，或者早亡。

⑷ 健康是指沒有疾病嗎你怎麼認為健康的含義

健康不僅指沒有疾病，除此之外健康還包括心理以及與人交往方面。

我認為的健康就是沒有重大疾病，和別人交往的時候不會羨慕其他人，在任何人面前都不會自卑。

普遍認為的健康都是指身體沒有重大疾病，但細分下來其實還有很多方面。四、環境

環境對人的影響還是很大的，而且環境健康也是很容易被忽視的。古有孟母三遷，就是因為孟某覺得只有孩子在好的環境中生活，才能學到好多東西。為了孩子能養成更好的生活習慣，多次改變住所，最終成才。

對於每個人來說，健康都是很重要的，因此，現在人認為的健康不止包括身體健康，還包括很多方面，每個方面都需要重視。

健康才是最寶貴的財富，但也是很容易被人忽視的，身體健康是我們最常關注的，但其他方面的健康也同樣不能忽略。所以我們不僅要重視自己的身體健康，還要重視心理健康，社會健康，治理健康，以及環境健康等其他方面。

⑸ 你認為什麼是健康

怎樣判斷一個人是否 健康 ，有四個基本點。
1.說話快。身體好，內部各系統正常，都反應在說話上，講得流利，吐詞清楚，表裡一致，證明你 健康 。
2.吃飯快。食慾好，消化系統正常，腸道沒毛病，進食順暢，你的身體一定很好。
3.走路快。一把年紀了，走路不減當年。人一病，首先反應到手腳上，手腳有力，健步如飛，身體協調好，說明你 健康 。
4.拉得快。大便成型，顏色正常，香交狀，每天一次，十分鍾內解大便問題，證明你身體很棒。

身體好，心態好，沒有任何疾病，長年不吃中西葯，到醫院體檢一切正常，紅光滿面，精神煥發，平平淡淡就是 健康 。其實 健康 分為兩個方面，要有身體 健康 、精神 健康 兩個方面進行理解。

一身體 健康 ；就是要按客觀規律維持你每天的一日三餐、勞動運動、生存和生活的環境和極限。要注意身體的各個器官都在正常的工作。因為人的一生就是一台生物機器，他的壽命的長短，取決於你如何會操作保養這台人生的機器。

二，心理 健康 ；心理 健康 的密訣就是你如何能保持良好的心態，有的朋友說這個與性格有著很大的關系，其實有點，但是就是要看你如何能調整自己的心態，調整好自己的心態，對 健康 也是有益的。因為人們生存生活的環境不同，心臟的跳動的頻率就不同。為了自己能適應新的環境時，平心靜氣、懂得自己的身體狀況和能力，學會選擇也很重要。

雖然說現在人們的生活水平有了很大的提高，但是總體來說節奏加快了，我們要根據自己的具體實際，作出適當的調整。學會適應 社會 發展的頻率。才能正常的走完人生。

謝謝

健康 就是生活開心，身體沒有疾病，夫妻恩恩愛愛，家庭和諧幸福！

我們通常說身心 健康 ，也就是說 健康 主要體現身、心兩個方面，即身體 健康 和心理 健康 ！

身體 健康 是說我們的身體處在一種良好的狀態，沒有疾病，沒有傷痛，四肢靈活，體力充沛，能勝任生活、工作和 社會 正常能力。

心理 健康 是指心理的各個方面及活動處於一種良好或正常的狀態。心理 健康 的狀態表現為保持性格完好、智力正常、認知正確、 情感 適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應性強等。心理 健康 的人不焦躁、不扭曲、不抱怨、不責難、不消沉、不放任、不腐化、不墮落。

一個 健康 的人可謂一方面揮灑自如，一方面潔身自好。身體擔得起責任，心中開著一朵潔白的花！

一個人如果在平時生活中，能夠

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吃得下，吃什麼都香！

排得出，包括每天一次大便規律成型。

睡得著，晚上躺在床上能自然入睡，不受失眠的困擾。

心態好，總是精力旺盛，待人接物熱情，不蔫頭巴腦的。

能鍛煉，比如能夠游泳，走步，爬山，跳廣場舞等等。

生活態度積極，有一種到幾種興趣愛好，比如唱歌跳舞等。

願意學習，與時俱進，關心國家大事，說話做事能跟上潮流。

還有體態相應，不胖不瘦，穿著打扮得體，受人尊敬。

我覺得這樣的人應該說是一個很 健康 的人！

健康 ，就是身體沒病。但是， 健康 有二種:第一，自身體質好，堅持段練，飲食規律，無疾病。第二種，心裡 健康 ，心態要好，心胸寬擴，優其老人，更要往事已去，珍惜當下，家中繁事不幹預，由年青人他們做，少發脾氣，活在當下，開心就好。

沒病沒災，心態好

首先我們要有一個 健康 的體魄，適當鍛煉，注意營養均衡，不挑食，有良好的生活規律和習慣。其次，有個好心態，遇事不急不躁，能有個良好的心態面對，解決，多點微笑 ，少點煩惱，樂於助人，善於交際，多交朋友，有適當的個人愛好，比如，琴棋書畫，太極，廣場舞等都可以，始終保持一個樂觀心態

心裡 健康 是身體 健康 的基礎。一個人心裡 健康 ，保持樂觀向上的心態，勇於面對困境，不鑽牛角尖，不計較個人得失，就會少得病，就會有一個 健康 的身體。這才是真正的 健康 。

所謂「 健康 」，是說人的身心狀態良好，沒有疾病及痛苦，思維、表達能力正常，情緒穩定，精神煥發的人。
通俗說法「吃得下、睡的香、笑的出來。」就是令人羨慕 健康 的自然人。
寬泛講，「亞 健康 」狀態下，能正常工作及生活，並與小病小災「和平相處」，勝任 社會 各種角色，是基本 健康 的人。

我的 健康 觀。

所謂 健康 ，肯定是身體 健康 ，心理 健康 ，精神 健康 ，缺一不可，其中，心理與精神 健康 尤為關鍵！

身體 健康 ，無需贅言。心理與精神 健康 ，更難一些。很多人忙忙碌碌，其實很難活無意識主動關照自己的心理和內心世界的建設管理，而且我們是一個特別講究實惠的民族，形而上的邏輯思辨能力極其欠缺，根本不重視。尤其在教育問題上，越是平庸的家長越是拚命要求孩子學習，甚至不擇手段不達目的不罷休，結果就是兩敗俱傷。心理建設需要良好的自我認知提升，善於學習一些心理學 社會 學教育學知識技能，同時善於閱讀，不斷豐富內心世界的豐盈美麗，也就是說，在保證身體 健康 之後，要盡力在心理上和精神上有所成長。

一個精神荒蕪的人，很難溝通合作，尤其對於很多家長來說，格外關鍵。一個精神生活豐富的人，與一個滿嘴物資享受的人，是完全生活在不同的世界裡，天地之分。

物質生活發展了，人的心理和精神生活也需要同步，甚至超越！

⑹ 你覺得健康是什麼

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。

健康包括兩個方面的內容：

一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；

二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。

健康的標准

1、食得快：進食時有很好的胃口，能快速吃完一餐飯而不挑剔食物，這證明內臟功能正常。便得快：一旦有便意時，能很快排泄大小便，且感覺輕松自如，在精神上有一種良好的感覺，說明胃腸功能良好。

2、睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒後精神飽滿，頭腦清醒。

3、說得快：語言表達正確，說話流利。表示頭腦清楚，思維敏捷，中氣充足，心、肺功能正常。

以上內容參考網路-健康

⑺ 你認為什麼叫健康中醫是如何定義健康的

對於健康，世界衛生組織（WHO）認為：健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而且還要完善生理、心理狀態和良好的社會適應能力。隨著社會的發展，人體對健康的認識不再停留在傳統意義上，認為沒有疾病就是健康。醫易同源，從易經來看就是乾坤之道，乾坤的名言「天行健，君子自強而不息，地勢坤，厚德而載物」就是健康的含義，乾的語言中告訴我們健的目標就是自強（身體越來越好）和不息（生命永不停止）。

健康是指一個人在身體心理和社會方面都處於良好狀態，健康包括兩個方面：一是主要器官無病，體形發達，體形均勻，人體系統具有良好的生理功能，具有較強的體力和勞動能力，這是對健康最基本的要求。

⑻ 你認為什麼是健康

身體好，心態好，沒有任何疾病，長年不吃中西葯，到醫院體檢一切正常，紅光滿面，精神煥發，平平淡淡就是健康。其實健康分為兩個方面，要有身體健康、精神健康兩個方面進行理解。

一身體健康；就是要按客觀規律維持你每天的一日三餐、勞動運動、生存和生活的環境和極限。要注意身體的各個器官都在正常的工作。因為人的一生就是一台生物機器，他的壽命的長短，取決於你如何會操作保養這台人生的機器。

二，心理健康；心理健康的密訣就是你如何能保持良好的心態，有的朋友說這個與性格有著很大的關系，其實有點，但是就是要看你如何能調整自己的心態，調整好自己的心態，對健康也是有益的。因為人們生存生活的環境不同，心臟的跳動的頻率就不同。為了自己能適應新的環境時，平心靜氣、懂得自己的身體狀況和能力，學會選擇也很重要。

雖然說現在人們的生活水平有了很大的提高，但是總體來說節奏加快了，我們要根據自己的具體實際，作出適當的調整。學會適應社會發展的頻率。才能正常的走完人生。

⑼ 你對健康是怎樣理解的

健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯。關鍵是：人體的消耗和補充常常平衡！
避免失眠：失眠者可適當服用催眠葯以利健康，避免失眠對生命健康的嚴重危害。還可同時採取其他方法解決失眠問題。
性格塑造疾病: 我們的健康於外部環境有關,與生活習慣又關,但鮮為人知的是性格也是造成疾病的一個因素,能夠影響人的大腦的一切東西都可以影響到人的身體.不滿.委屈.氣憤.自責.有過錯感----這些負面情感會把我們帶到病床上.要想避免這些,必須立刻終止那些讓我們痛苦和不安的東西.人體的每個器官都有其特定的功能,與我們的意識和心理有存在著嚴格的特定聯系.
當我們心理失調時,特定的器官也會不正常,從而導致某種疾病.要想痊癒,除了遵醫囑治療外,還要調整好自己的心緒.從這個意義上來說,健康在我們自己的掌握之中.
1.心臟疾病:大多數是因為缺少愛和安全感的結果,以及感情的自我封閉.認為自己不值得愛,不相信愛情的可能性,或者不讓自己表現對他人的愛情的人一定會出現心血管疾病，學會面對自己的真實感受,傾聽自己的真正聲音,可以再很打程度上減輕心臟疾病.
2.關節炎:學會經常光顧那些不會說"不"和指責別人利用他們的人.對於這些人來說,重要的是學會說"不",如果這是必須的.
3.肥胖:是身體保護某種東西的意圖.內心的空虛容易刺激人的食慾,爾堇菜的舉動能給很多人"充實"的感受,但是心靈的匱乏不是飲食能夠填的蠻的.
4.腎病問題:是因為指責.傷心.生活種的不幸.挑剔的生活態度.這些人經常覺得,人們欺騙和欺負他們.類似的感情和情緒會導致人體內不正常的化學過程,免疫系統失調.我們常見的感冒是身體給我們的警告:"停一下吧!主人!喘口氣兒,沒什麼大不了!"
5.氣喘病:通常因為不會或不想獨立生活.
6.胃部問題:潰瘍性結腸炎.便秘,再心理專家看來,是因為眷念過去,不詳打破舊觀念,為現在負起責.胃會對困擾我們的問題作出敏感的反應,如果你壓抑這些感覺,不願意承認,試圖用理性,意識忽視和"忘記"它們,各種胃功能失調就找上門來.長期的氣憤.緊張會誘發胃炎，胃痛(燒心)，胃液過多意味著你長期被壓抑的性格挑釁
7.便秘:時因為人們積累太多的情感.觀念和體驗,不能或不願意割捨,長期不能釋懷,感受不到新的情感和體驗.
8.眼睛疾病:是不想看到什麼,不接受周圍世界的表現.近視的人想要恢復被毀的視力,需要有自信心並且完善自己的個人和職業素質,提高個人威信.遠視的人的潛意識里會覺得周圍充滿了困難和不快,讓人無處躲藏.問題還是在於不自信,不能解決累積的問題,也可能是習慣性的小題大作.建議你訓練下自我的控制力,再顯示生活種一定會找到好的方面,或許應該嘗試改變自己的生活方式.
9.耳朵疾病:耳背,耳聾與我們試圖忽略那些聽覺信息,希望把周圍的人,外部世界抽象化有關.他們不想聽到他人的不滿,指責,謾罵,只希望留給自己安寧.考慮一下是什麼讓你有這種願望.如果是與親人的關系,試圖找出她話力讓你厭惡的實質.要知道無風不起浪---或許是你自己的問題.
10.失眠:人們要重視失眠.適當服用安眠葯有利於健康,但也可同時採取多種手段解決失眠問題.
11.高血壓:常出現再這樣的人身上:他們充滿豪情的把自己力所能及的負擔全攬上身,馬不停蹄地勞作,害怕辜負周圍人的希望,希望自己再別人眼裡是重要和被尊重的,因此排擠自己內心的情感和需求。