健康為什麼值得尊重

❶ 為什麼心理健康比身體健康更重要

主席，大家好。身體固然是一個人從事一切活動的載體，但如果今天的討論是建立在身體不存在的基礎上，那又何來身體健康呢，那又何來本場的辯題呢？！您論證的辯題根本也就不成立了呀。要知道身體是自然屬性，而人和動物的最根本區別就在於社會屬性，也就是在於心理。它包括了一個人的人生觀、世界觀，意志品質，精神情感等等，絕非一句話就能概括的。因此心理健康也就比身體健康更高深、影響更深遠。那麼就由我來用心論述一下我方觀點。

第一，心理健康是身體健康的必要條件。因為只有人的心理健康才能保證對生命、對身體的尊重。在我已經論述的這幾十秒時間內您知道全球有多少人因心理不健康而自殺嗎？如果您再堅持您方觀點，全球每秒就不止有40人自殺，終有一天人類都會滅亡，到時那卑微的肉體不是您想留就留得住的。

第二，心理健康又可以不可以彌補不健康的身體。有人得知我患上絕症後，以積極健康的心理去對待，最終戰勝病魔。而更多的人還是失去了生命，這並不是病魔有多麼可怕，而是人們的心魔在作祟啊！在剛剛結束的殘奧會上，中國健兒勇奪63塊金牌，難道您可以不可以歧視他們身體的殘缺，無視他們英勇拼搏的精神嗎？我可以不可以大聲地告訴對方辯友，他們比任何人都要健康，比任何人都要值得尊敬！

第三，健康的心理是通向成功的基礎。在《阿甘正傳》中阿甘以他執著精神在戰場上勇救戰友立下戰功；以他執著精神購買了捕蝦船獲得了事業上的成功；以他執著精神使不可思議的愛情故事在他身上演繹。而對方辯友您以同樣執著的精神拼搏到了決賽的舞台上，您又以極大的勇氣在眾人面前施展口才，我對您如此頑強健康的心理佩服不已。

第四，人們有著健康的心理才能組成一個健康的社會。您難道沒有看到那些擁有仇恨、冷酷、狂熱心理的恐怖分子對人類造成的巨大危害嗎？！而一個沒有健康心理的社會又將如何看待那些身體不健康的人群。因此無論身體是否健康的人都必須在一個擁有健康心理的社會里才能存活啊。

第五，人們更關注心理健康，未成年人更需要心理健康。為何現在大學生進校都要進行心理測評，為何心理輔導室在各個院校蓬勃建立。說明心理健康更重要已成為社會的一種趨勢。而如果贊同和提倡您方的觀點，未成年人的心理健康建設將成一紙空文！我們的國家如何發展壯大！？要知道凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示眾的材料和看客而已。

沒有健康心理的身體只是一具行屍走肉，沒有健康心理的社會是一個畸形的社會。因此，我方堅持認為心理健康比身體健康重要。

❷ 為什麼說人生最重要的是平安和健康

在和平年代，在溫飽無憂的生活條件中，一般情況下，個人已經不需要盲目犧牲自己，個人的生命權、健康權變得日益重要。

這就是小時代的特徵——重自我，與戰爭年代和困難時期的「舍小我，顧大家」明顯不同。

例如，曾經有一位喜歡助人為樂的老漢，想把已成孤兒的侄子託付給別人或福利機構，以便自己抽身去做更多的好人好事，來到濟南後，並沒有得到媒體與慈善組織的支持，相反，人們在敬佩他的熱心腸時，認為他堅持把侄子撫養成人就是最大的善舉，而舍棄侄子則違背道義。

例如，過去帶病工作是無私美德，帶病上學是精神可嘉。現在呢？則不了：帶病工作常進一步損害健康，有些疾病還會傳染別人，不如在家靜養；帶病上學同樣不科學，並且現在許多孩子帶病上學會造成交叉感染。因此，個人生病時，除了十萬火急並關乎重大利益的特殊情況，還是首選休息為好。

例如，學習雷鋒好榜樣，雷鋒無私助人的精神永不過時：世界需要熱心腸，社會需要互助體系，人與人都免不了有麻煩別人和被人麻煩的時候。無論身處哪個時代，一個人活著，都是既為了自己又不僅僅為自己。但是，雷鋒精神要活學活用，不可拘泥於形式。你去幫人家抱孩子，除非人家同意；你去工地搬磚，除非人家需要。否則，你會被人認為要搶孩子，或者到工地上偷東西。

時代不同了，社會需求隨之不同，人生觀念也隨之改變。

現在，只要一個人不傷人害己，就可以挺直腰板活著，沒有過錯，沒有失德。至於怎麼個活法，那就是值得尊重的個人問題了。

綜上所述，小時代重個體，開啟了個體的生存權、健康權被重視的新觀念。個人的生存、生活、生命質量前所未有地被重視，個人的風格和特色隨之進一步被推崇，遠勝於魏晉風流（那隻是少數人的特權）。在不會傷人害己的基礎上，為自己而活，逐漸成為時代的主流人生觀。

那麼，一個人身處這樣的社會環境中，就要做到：奉獻而不犧牲，勤奮但有節制，付出而有原則，熱心但有界限，合作但有底線。

於是，個人的平安與健康成為了人生最重要的兩個基本點。

沒有安全，人生免談；沒有健康，幸福無望。在安全和健康方面，需要小心謹慎。例如女性夜跑有安全隱患，那就換個時間，換個方式去鍛煉，或者熟人相約一群人去跑（至少三五人，還要避免有人掉隊）；例如喝酒吸煙和熬夜有害健康，那就少喝酒、戒掉煙，晚上減去不必要的網上聊天和漫遊瀏覽，早些睡覺是關鍵。

事在人為，現實中無論工作還是生活問題，都會有相應的解決方案，除非你一條道走到黑，固步自封不肯改善。

地球離了誰都一樣轉，工作離了誰都有人干，生活離了誰照常有，家人離了誰仍舊活，不要把自己所處的位置看得那麼重，不要認為自己的付出一刻也無法停。適度停歇，也是人生的必需。一旦沒了平安和健康，這個世界就會與你慢慢無關。

與其成為抗病模範，不如趁早防患於未然。許多人都說，生病和住院是很好的一課，既能讓自己重視健康，又能讓人明白自己最想要的是什麼。這並非空談。

當你平平安安，自己有福氣不說，也不會讓關心你的所有人不安和掛念；當你健健康康，自己有活力不講，也會為社會做出更多奉獻，最起碼，一個人平安健康的話，不會給他人、家庭和社會增添負擔。

人生最美好的莫過於細水長流，何必爭一時搶一地呢？人間的風景慢慢看，紅塵的滋味慢慢品，喜歡的事情慢慢做，依戀的人兒慢慢愛。

既然人均壽命已經極大地被提高了，那我們慌什麼？急什麼？有些事要只爭朝夕，但更多的時候，最好閑庭信步悠著點。

不顧安全、犧牲健康的事情能不做就不做，自然，救人救火、保家衛國之類的特殊情況除外，而類似「自拍死」和「熬夜死」的事情不做也罷。

❸ 健康的意義與價值

健康對一個人來說非常重要。沒有健康，就不能快樂地學習、工作和生活。每個人都知道這一點，但你知道嗎，健康不僅僅是身體健康，還包括心理健康。

1948年世界衛生組織成立時，其《憲章》對健康的定義如下：＂健康不僅是沒有疾病和症狀，而且是個人在身體、精神和社會上完全健康的狀態。＂因此，我們不應該把健康看作是沒絕頌身體健康，而應該對心理健康給予足夠的重視。

身體健康的標准似乎很容易掌握。只要一個人的器官系統發育良好，功能良好，沒有疾病，就可以說是健康的。

(3)健康為什麼值得尊重擴展閱讀：

健康的衡量標准：

1、充分的現實感

健康的人在評估他們的反應或解釋客觀世界時是現實的。他們不會過高估計自己，強迫自己承擔自己不能勝任的任務，也不會低估自己，迴避困難的任務。

2、一個健康的自我意識

健康的人更清楚自己重要的情緒和動機，自我調節也更有效。

3、自我控制能力

一個健康的人可以自由地使用他意志的力量來控制和指導他的行動。行為是有意識的，是有目的的，不是被沖動所控制的。

4、穩定而愉快的心情

健康的人理性地看待和接受自己和世界。他們精力充沛，熱愛生活，不沉溺於哀怨、抱怨或遺憾之中，積極主動、獨立自主。

5、自尊和認宏判可

健康的人有明確的生活目標，在追求和接近目標的過程中，會體驗到自我價值以及社會的認可和認同。他們從自己的身份認同感中建立起自信和自尊，但他們並不總是屈服於社會和他枯鄭人的意見。

6、和諧的人際關系

健康的人在人際關系中很有韌性。他們尊重自己和他人的需要和感受。因此，他們能夠保持自己的立場和觀點，而不會把它們強加給別人，或者把它們強加給別人，否則他們不會這么做。

❹ 談談你對健康的認識

世界衛生組織(WHO)關於健康概念的新詮釋是：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上完全處於良好的狀態，而不是單純的指疾病或病弱。也就是說，它不僅涉及到人的生理，而且涉及到心理、社會道德方面的問題，生理健康、心理健康、道德健康三方面構成健康的整體概念。
生理健康是指人的身體能夠抵抗一般性感冒和傳染病，體重適中，體形勻稱，眼睛明亮，頭發有光澤，肌肉皮膚有彈性，睡眠良好等。生理健康是人們正常生活和工作的基本保障，達不到這一點，就談不上健康，更談不上長壽。

心理健康是指人的精神、情緒和意識方面的良好狀態，包括智力發育正常，情緒穩定樂觀，意志堅強，行為規范協調，精力充沛，應變能力較強，能適應環境，能從容不迫地應付日常生活和工作壓力，經常保持充沛的精力，樂於承擔責任，人際關系協調，心理年齡與生理年齡相一致，能面向未來。據醫學家測定，良好的心態，能促進人體分泌出更多有益的激素，能增強機體的抗病能力，促進人體健康長壽。

道德健康也是健康新概念中的一項內容。主要指能夠按照社會道德行為規范准則約束自己，並支配自己的思想和行為，有辨別真與偽、善與惡、美與丑、榮與辱的是非觀念和能力。

把道德納入健康范疇是有科學依據的。巴西著名醫學家馬丁斯研究發現，屢犯貪污受賄的人易患癌症、腦出血、心臟病和精神過敏症。品行善良，心態淡泊，為人正直，心地善良，心胸坦盪，則會心理平衡，有助於身心健康。相反，有違於社會道德准則，胡作非為，則會導致心情緊張、恐懼等不良心態，有損健康。據測定，這類人很容易發生神經中樞、內分泌系統功能失調，其免疫系統的防禦能力也會減弱，最終會在惡劣心態的重壓和各種身心疾病的折磨下，或者早衰，或者早亡。

❺ 為什麼保持健康很重

為什麼保持健康很重要

你知道為什麼保持健康很重要，因為營養素是人體的物質基礎，任何組織都是由營養素構成的，因此生長發育、組織修復、延緩衰老都與營養狀況有關。那麼讓我詳細告訴你為什麼保持扮喚健康很重要。

為什麼保持健康很重1

1、保持身體健康很重要,而怎麼保持心理健康

1、保持自我意識良好自我意識就是對自己、對「我」的認識。自我意識良好的核心，就是做到自知和自愛。自知就是通過自我觀察、自我評價，來了解自正肢己能力的真實水平，對各種行為都要「量力而行」。自愛就是愛惜自己，保護自己，重視自己。真正做到自知和自愛，在實際生活中應注意下面幾點。 ①通過和別人比較來培養自知力，但絕不應把這種比較作為衡量自己的唯一尺度。 ②擴大自己的生活領域，多多接觸人和事，認真積累生活經驗，從而體現現實中自己的品質與才能。 ③認真對待自己的功與過。 ④對理想與現實之間的差距，應該隨時調整，否則易產生挫折感或自悲心理，這是對心身健康不利的。

2、保持社會功能良好。所謂社會功能良好，即為對社會適應自如。

3、保持良好的人際關系。在與人交往時還應注意：真誠的鼓勵和贊美，而不是阿諛逢承;從團結的願望出發，善意的指正;尊重別人人格，不把意見強加於人。

4、要積極參與勞動實踐。勞動促進個體的發展包括軀體和心理兩方面。通過勞動實踐從而保持和現實的緊密聯系，通過勞動實現理想，糾正不切合實際的空想，並在勞動中增進人們的友誼。勞動使人消除不必要的憂慮和擺脫過分的自我注意，使生活內容豐富而充實。勞動的成功與成果，使人們認識到自己生存的價值，因而對生活充滿信心。

2、怎麼保持心理健康呢

1、保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些家務也不應視為負擔，而是帶著情趣去干，在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受成功的樂趣。

2、善於排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。

3、經常幫助別人。助人為樂，是一種高尚美德，經常幫助別人，就是使自己常處在一種良好心境中。

3、怎麼樣做能讓老人心理最健康

當自己意識到自己將進入離退休角色，當一個人快步入老年期時，處於這個階段的人心理活動較為劇烈，容易產生焦慮感、失落感、衰老感等心理活動，因此，增進心理健康，順利的從職業生涯過渡到退休生活是十分重要的。

首先老年人要正確認識離退休，要理解新老交替、新陳代謝是自然辯證法，是人類社會發展的規律。實行離退休制度，是社會主義現代化建設的需要，有利於實現幹部隊伍的革命化、年輕化、知識化、專業化，有利於選拔和培養革命事業的接班人，使革命事業後繼有人。

其次是老年人要合理的設計離退休後的生活。一般說來離退休後的生活規律、生活習慣變化比較大，老年人應該根據自己的健康狀況和興趣愛好，盡量創造條件，為自己盡快的找到適當的"新崗位"，並且主動地參與社會發展，在外界的支持、鼓勵和幫助中，不斷提高適應新環境的能力。

再者，激勵自己樂觀、健康、有所作為的歡度晚年。老年人自己要防止和克服離退休後那種不服老、不服氣的脫離實際的想法，或追求安逸，無所事事的想法，鼓勵自己對未來生活充滿憧憬、嚮往和追求，樹立人生第二青春的奮斗目標，樹立對美好生活的新的信念，以保持繼續進取的動力，戰勝晚年生活中的困難與曲折。激勵自己不斷增強進取心和社會責任感，同時又要量力而行的盡自己能力，不當消極悲觀的落伍者。

4、更年期的心理保健

更年期標志著壯年向老年的過度，一般從45歲或50歲左右開始。更年期來的早晚，持續時間長短，個體差異很大。更年期主要生理、身體表現是大腦功能的某些方面開始衰退，內分泌系統功能下降，分泌減少;記憶力減退，知覺遲鈍，動作緩慢，特別是性器官和性功能衰退。這種變化對某些人來說是緩慢的不顯露的，可以通過植物神經系統調節和補償及相應的行為來適應。但有些人的變化較快而且突然，以致植物神經 系統調節和補償及相應的行為來適應，但有些人的變化較快而且突然，以致植物神經系統紊亂廳清凱，出現緊張、焦慮、多疑、絮叨多話、發無名火的等心理發反應。

女性更年期略早於男性，症狀也比男性明顯。這時他們卵巢萎縮，刺激缺乏，月經周期紊亂與舒張不平衡，因為往往產生陣法性全身發熱、面紅耳赤、有的有耳鳴、眼花、頭痛、眩暈，或出現心悸、失眠。多夢，關節疼痛等症狀。不論男女，有的由於遺傳素質和中年人心理衛生不佳，如再有某種疾病誘發，往往反映強烈，出現更年期綜合征，這時如不及時加強自我心理調節，，出現更年期綜合征，就會一落千丈，銘心啊衰老下去。所以更年期心理保健要給予足夠的重視。

5、心理健康的標准

一、充分的安全感

安全感需要多層次的環境條件，如:社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等，其中家庭環境對安全感的影響最為重要。家是躲避風浪的港灣，有了家才會有安全感。

二、充分地了解自己

就是指能夠客觀分析自己的能力，並作出恰如其分的判斷。能否對自己的能力作出客觀正確的判斷，對自身的.情緒有很大的影響。如過高地估計自己的能力，勉強去做超過自己能力的事情，常常會得不到想像中的預期結果，而使自己的精神遭受失敗的打擊;過低的估計自己的能力，自我評價過低，缺乏自信心，常常會產生抑鬱情緒。

為什麼保持健康很重2

1.位身體提供營養成分，增強免疫系統

2.為一天中的工作和活動提供更多的能量和精力

3.為了預防未來的疾病，降低疾病風險

1、營養

研究食物的各個方面及其對我們身體和健康的影響的科學。

營養成分

2種營養成分：

宏觀—碳水化合物、蛋白質、脂肪

微觀—維他命和礦物質

維他命—A，D，E，K（脂溶性）和B，C（水溶性）

礦物質—鈣，鎂，鐵，鋅。磷

水

2、碳水化合物

身體主要能量的來源，特別是大腦和身體活動

能在各種各樣的食物中找到，例如：

大米，高粱，小麥，糖，意麵，餅干，水果和膳食纖維

復合碳水化合物（健康碳水化合物）：

糙米，小麥和其他穀物，豆類，水果和蔬菜—膳食纖維含量較高

簡單的碳水化合物—精製穀物，糖類。

3、膳食纖維

纖維是一種碳水化合物，由經過味和腸道的難以消化的部分或植物成分組成（莖葉和種子）。

主要作用：保持消化系統健康

預防以下疾病：

便秘

直腸癌

痔瘡

心臟病

4、蛋白質

蛋白質的來源—肉類，蛋類，乳製品（牛奶，酸奶），魚類（動物蛋白質），海鮮，堅果和豆類（植物蛋白質）

你知道嗎？

我們也可以從富含纖維的全穀物中獲得少量的蛋白質。小麥，全麥麵食，糙米，大麥，小米。

5、脂肪

主要功能是提供能量

對於運輸脂溶性維他命（A，D，E，K）很重要

幫助維持細胞功能

大腦和脊髓組織的主要成分

作為絕緣體保護器官

6、礦物質

身體需要不同量的各種礦物質才能保持健康

礦物質在體內具有許多重要功能：

協助水平衡和產生能量

有助於強壯的骨骼和牙齒生長

保持健康的血壓

有助於肌肉收縮和放鬆

多樣化的飲食有助於確保大量礦物質的充足供應

7、鈣

體內含量最豐富的礦物質

90%粗處於骨骼和牙齒中，有助於骨骼和牙齒生長

血液和組織中含量為1%

有助於肌肉收縮和血液凝固

來源：牛奶，乳酪，綠葉蔬菜，豆類和魚類

飲食中缺少鈣會導致骨質疏鬆症，骨折和肌肉痙攣

8、鐵

血液生成的必要元素，用於維持體內血紅蛋白水平。

來源：紅肉，蛋黃，豆類，乾果，綠葉蔬菜

富含維生素C的食物（柑橘類，水果，獼猴桃，青椒）會幫助鐵吸收

咖啡，茶和酒會阻礙鐵吸收

缺鐵會導致貧血

9、水果和蔬菜

每天吃5種或更多的水果和蔬菜

每天至少吃2種水果

每天至少吃3種蔬菜

至少有1種為橙色或者深綠色

❻ 健康對我們來說重要嗎

說到健康啊！大家或多或少的有所了解，但淺層意義上是說不生病，不缺胳膊缺腿的就算健康了，實際上並不是這樣。身體健康，也是身心健康。身體健康呢！有很多方面，但如何保證身體健康這是我們值得思考的問題因為我們知道不管是在學習中還是在工作中都有很大的影響，為什麼這么說呢！比如你感冒上不了課了，只能請假去看病，這樣課程就耽誤下了，你還要在病好之後在找時間去補課。
工作中你得病了，需要請假不僅耽誤績效也影響了在公司中的形象，一個總是請假的員工敢問誰願意聘用呢？所以健康我們一定要引起足夠的重視來，不然的話吃虧的總會是我們。身為大學生的我們，應當很注重營養搭配均衡了可是事實並不是這樣，他們在學校里的時候特別是在周末時都比較喜歡買一堆垃圾食品，學生們在學校里的花銷確實有點高，可是就算開銷很大他們還是喜歡吃那些沒有任何營養的東西。
在我看來不僅僅浪費了家裡給的生活費，還影響到了自己的身體健康。而且我們在大學中可以看到很多女孩子為了美，寧可吃零食也不吃飯的不在少數吧！於是零食變成了這些女孩子的主要食物。所以呢很多人在大學的時候身體健康變出現了很大的安全隱患。身體健康對我們來說不是一切，就像下圖所說的那樣由此可見健康對我們是很重要的，所以我們只有在身體健康的情況下，才能創造更多的財富。所以說即便你以後家財萬貫，但就是身體健康很不好，所以金錢不是萬能的，換句話說健康是不能用金錢來痕量的，所以一個好的飲食習慣對健康是必要的。
第二個就是心理健康。說到心理健康我們大家肯定有 過因為某種因素，而產生的郁悶，苦惱等等我們要有一顆樂觀的心態，即使是受到別人的辱罵 也不要做有太過於激進的事。那麼怎樣才可以保持一個良好的心理健康呢？一就是盡量的 避免受到刺激，因為良好的環境，尤其是家庭環境工作環境和學習環境有助於我們身心健康的發展。要有一定心裡自我調節能力。比如女朋友跟自己分手了， 長時間在那種失意的環境中生活。時間久了便會得這種那種的心裡疾病。所以我們要懂得適當的調節心裡活動，讓其中的消極因素，轉變成積極的因素。我們的身體鍛煉也是很重要的。沒事的時候到健身房鍛煉一下，做到動靜結合，但鍛煉也要適度，可不要為了太過於追求完美而傷力筋骨。

❼ 健康的重要性

健康的重要性
當人們豐衣足食之後，對健康的渴求顯得越來越強烈，健康將成為新世紀人們的基本目標，追求健康成為所有人的時尚。人人都希望自己健康、長壽、高質量的生活。的確，擁有健康，才能擁有一切，有健康的身體才能挑起生活的重擔，才能為人民服務，才能對社會有所貢獻，才能享受生活帶來的幸福。生命是寶貴的，俗話說：「長江一去無回頭，人老何曾再少年」，生命對於人只有一次，人生沒有回程票。要做到身心健康，養生之道則是一條重要的途徑。時下有不少人辛辛苦苦為了美好的未來而拚命工作，惟獨把自身的健康而不顧。假若你是一位豪富、知名人士，一旦失去健康，這些榮譽、財富、地位、權力、成就能伴您有多久？生命一旦結束，你擁有的一切就隨之消失。人生的所有財富和名譽是無數個「0」，只有身體健康才是「1」，如果沒有這個「1」，人生也只是一個「0」，健康應成為大家安身立命之本。
俗話說：「兵無常勢，水無常形」，健康是一個動態的概念，健康遵循「短板效應」。今天健康了，但由於不遵循健康的四大基石，明天健康就會滑坡。當您疏忽了健康，健康也疏忽了您。
身體是生活和工作的本錢，人人都期盼健康。但如何做到不生病或少生病，每個人的做法就不一樣了，有的捨得花大錢購買各種各樣的保健品，有的肯在住院保險上一擲千金，卻不願花幾百元錢做一次體檢，注射一針疫苗；許多疾病的發生，是與我們的愚昧、無知有著密切相關性，是由我們的不良生活方式、行為習慣、飲食嗜好和不健康的心理因素導致的。在人們生活水平改善以後，常缺乏健康生活觀念的指導，忽視諸多的致病因素，導致被稱為「富貴病」的慢性非傳染性疾病持續上升，使老年病提早患病、提早衰老，生命之花過早地凋謝，生命之樹過早地枯萎。生活當中有許多有益於健康的科學常識，認識不到位就會釀成苦果。養生之計在於人，每個人的健康靠自己去爭取。俗話說：「工欲善其事，必須利其器」，「磨刀不誤砍柴工」。我們懇請各位朋友，平常花一些時間學習一些保健知識，多懂一點醫學道理，提高養生與保健意識。珍惜自己，珍惜健康, 珍愛生命, 活得舒心暢意，為社會、為人民作出更多、更大的貢獻。世界上有些東西，當你擁有它時往往並不珍惜，而一旦失去了它，你就會感到它無比珍貴。俗話說：「臨崖勒馬收韁晚，船到江心補漏遲」，「防患於未然」總比落雨收柴效果好。健康的人們，要有「防未病」的觀念，不要待到生命將結束時才體會到享受生命的味道。我們衷心祝願人們精神飽滿，精力充沛，擁有健康的體魄，享受現代社會的繁榮、祥和、文明、進步、幸福與快樂的生活，讓人們的健康、長壽的美好願望能夠實現。

❽ 人為什麼要健康

今時今日，每個人都在忙著掙錢，為生活為夢想奔波，這無可厚非。

但是你偶爾可以靜下來問問自己一個問題：我該如何照顧好自己的身體。

不知你是否想過，有一天，當你老去，你是希望你的肌肉中仍然蘊藏著力量，還是疼痛？

大家似乎都認為這樣的問題很丟人，認為人應該把精力和時間放在掙錢上，談理想談事業。

但別忘了那句耳熟能詳的諺語：身體乃革命的本錢。

你還記得你第一次聽到這句諺語時多大嗎？我從孩提時就反復聽到這句話，但直到這些年來親眼目睹這么多被病痛纏身的人後，才真正理解這句話的意思。

在年少時，我認為那不過是大人的陳詞濫調，它並不是那種我可以應用到生活中去的智慧。

現在我長大了，我知道一個健康的身體這意味著什麼。意味著愛——對自身的關愛，對生活的熱愛。

所以，無論什麼時候，健康都是一個值得你花時間去關注的問題，因為健康就是一切。

最後，借用亞里士多德的一段話結束今天的文章——沒有人責怪天生醜陋的人，我們責怪那些毫不鍛煉和保養的人。對虛弱多病的人同理。