Ⅰ 男生的手淫過度戒除後能恢復到正常嗎
能。
彭鑫中醫博士：論色情泛濫對當代青少年身心的摧殘
兩千多年前，孔老夫子在《論語》裡面曾告誡過大家，他說：「年少之時，血氣未定，戒之在色。」什麼意思呢？就是說人在年輕的時候，身體沒有發育好，氣血是非常不穩定的，這個時候尤其需要注意不要讓他的思想受到色情和邪淫的污染，否則的話對他的身心都是很大的摧殘。
我在臨床中就曾經遇到過一個案例，這個年輕人，二十五歲，剛剛大學畢業。他看到我發表在網路上的一系列勸導人們要保養腎精、要清凈心念的文章，他就來找我看病。他說：「彭大夫，我這個病，病了十年了，我都沒有找到原因，經過很多醫生的治療，都沒有治好，花了很多錢。自從看了你的文章之後，我才知道自己的問題出在哪裡。」他說這話的時候，眼圈都紅了。他說：「十年前，我上初中的時候，是全家人的希望，我每次考試都在全班前十名，全家人對我的希望非常大，指望著我將來能考上名牌大學，能考上清華、北大。結果呢，在那一年我接觸了一個朋友，他把我帶到他的同學家裡面去，看了一盤黃色錄像，從此之後，我就染上了一個非常不好的習慣——手淫，這個習慣伴隨了我十年。」
自從染上這個惡習之後，他的腦力、體力極度下降。染上手淫半年之後，學習成績一落千丈。為什麼呢？按照中醫的理念來講，腎主骨、生髓，主掌於腦，「腎者作強之官，伎巧出焉」。就是說，一個人腎氣如果足的話，他的記憶力就強，思考能力就強，他的學習成績一定會好。現在的教育，實際上是技能培訓，而不是真正的教育。所謂技能培訓呢，首先就是你要把這個知識掌握，必須要靠你的理解力和記憶力。假如一個人腎氣虧虛、腦力不足的話，他的理解力和記憶力都會下降。
這個來看病的少年說：我染上這個壞習慣半年之後，就發現自己的腦子好像空了、木了一樣，上課的時候老師在那兒講，我的腦子一點都不跟著活動，而且記憶力極度下降，做題做不出來。
這個年輕人本來是學校足球隊的隊長，體力非常好，滿場跑，跑步速度非常快，耐力特別強。自從染上手淫的惡習，半年之後，他的體力急劇衰敗。稍微一動，就氣喘吁吁，大汗淋漓。這是什麼表現？這是一個人陽氣不足的最嚴重表現。
這個年輕人說：我出現這兩種表現之後，心情非常沮喪。也不想跟別人交往了，也不想跟周圍的同學、老師交往。自己一個人關在屋子裡面，誰都不想接觸。家裡人以為我有心理疾病，就給我去找心理醫生進行疏導。心理醫生疏導完畢，當時感覺心情很舒暢，但是很快又會心情郁悶。
為什麼會出現這種情況呢？按照《黃帝內經》的說法叫做「獨閉戶塞牖而處」，獨就是單獨，閉戶就是閉上門戶，塞牖就是關上窗戶。形容一個人呆在一個小房間里邊，把窗戶、門都關好，一個人獨處。這種情況出現在什麼樣的人身上呢？出現在腎氣不足、腎精大衰的這種人身上。這個少年半年之後就出現這種情況，這種情況不僅僅是心理問題，更是生理問題導致的心理問題，假如不把他的腎精補足，讓他戒除邪淫的話，他的心理永遠是處於一種陰暗的狀態。按照古人的話講，這叫做陽氣不足。
現在很多人都會有這種體驗，假如說你的腎氣不足，前一天晚上房事之後，原來制定的計劃，第二天可能就會不想去做了。本來心中躊躇滿志的豪情，就沒有了。本來第二天想寫論文，想進行深入思考，也無法深入思考了。為什麼呢？是因為一個人的腎精不足，陽氣大衰就會出現執行力下降，身體就會出現這種表現，而不僅僅是心理的問題。他跟我描述的這種情況，是第三個表現。
第四個表現是心情非常煩躁。他說，我坐在書桌前看書，心裏面好像長草一樣，根本看不進去。為什麼會這樣？因為按照中醫理論，一個人腎水不足的話，心火就亢盛，心火一亢盛，他坐在那兒當然坐不下去，沒有定力。
這個案例中的年輕人在初三時染上這個惡習，一共十年，他都不知道自己問題出在哪裡，一直到他在網上看到我寫的相關文章後，他才幡然悔悟，來到診所找我看病。他當時的心情非常激動，我說：不要激動啊，這個病是可以治好的，你還年輕，首先你得有自信心，把自己的這個壞習慣改掉；第二個，我給你幫忙，我會告訴你怎麼樣補腎，給你開中葯；第三方面，是一定要孝順父母，因為只有孝順父母，這個人心情才是最通暢的，心情一通暢，身體的陽氣就足。古人曾經說過，「萬惡淫為首，百善孝為先」，「身體發膚，受之父母，不敢毀傷」。如果一個人把自己的身體毀傷了，說明這個人不孝順。反過來，一個人要想對父母孝順，首先就是要讓自己的身心保持一種健康的狀態，而不要讓父母操心。這個年輕人十年來一直讓他的父母非常操心，帶著他四處求醫，沒有結果。我對這個年輕人講完這番話之後，他非常感動。
我說：你把這葯方拿走，隨處哪家葯店都可以抓，吃了這些葯，然後再配合我剛才講的這些要點：第一個是戒除邪淫，第二個是孝順父母，你的病肯定能好。兩個月之後他給我發簡訊說：現在我的腰已經不疼了，然後腦力開始恢復，開始有精氣神了，做工作也是非常有信心了。
按照中醫的理念，身心不二。身體跟心理是互動的，身體出了問題就會導致心理的問題，反過來一個人心理出了問題的話，身體照樣會出現各種各樣的疾病。「相由心生」，相就是一個人的外在表相，心就是我們的內心，相不僅僅是指這個人的面相，身體的種種表現，包括疾病的現象都屬於相。一個人相不好，實際上就是反映一個人內心世界不是非常健康。所以說，中醫實際上是治人的，不是治病的，因為病是長在人身上。一個人，只有他身心雙重健康了之後，身體才可能恢復，才可能健康。
考察這個案例，可以引申出一個話題，案例中這位年輕人的現象，目前在國內非常普遍，這種現象叫做「都市隱者」。現在很多青少年出現了這種情況，就是呆在家裡面，也不想工作、也不想學習、也不想交往，一個人悶在屋子裡面，過著什麼樣的生活呢？就是衣來伸手、飯來張口的生活，叫做「啃老族」。這種人群在東亞的一個島國，出現得非常多。這個國家在三四十年代的時候，引入了西方性解放的思潮，而他們所生產的色情光碟和色情書籍，是在整個亞洲排名第一的。這個國家，邪淫的惡報出現得非常快。什麼惡報呢？就是在這個國家有百分之一的人口出現了「都市隱者」這個情況。
「都市隱者」就是喪失了工作、生活、學習的能力，把自己關在屋子裡面，過著「衣來伸手、飯來張口」的生活。按照中醫來講，這就是廢人，這類人再往下發展是沒有救的，這種人口在這個國家是佔百分之一，換句話說，有一百萬的青少年處於這種狀態。近年來，在台灣地區，在韓國這種情況也非常多見，在大陸東南沿海和大中城市也都出現這種苗頭。這說明什麼問題？這實際上就說明色情對青少年的摧殘是非常嚴重的，以至於導致了這些亂七八糟的事情，自古以來都不多見的情況，在現代社會這么多見。因為古人曾經說過，一個人如果腎氣不足的話，將來的一生就不會有太大的作為，為什麼呢？因為按照中醫理論是，腎受納五臟六腑之精華而儲藏，也就是說人們的腎氣，就像銀行一樣，它把身體裡面這些五臟六腑的精華都儲藏在保險櫃裡面，然後供你一生去應用它，去做事業、去服務於社會。假如你把這個保險櫃裡面的存款極度地往外提取的話，這個人的生命質量就會下降得非常的快，也就是出現早衰這種情況。
邪淫對身體的損傷那簡直是太嚴重了，一方面，邪淫可以使一個人腎氣損傷導致身體的種種疾病。第二點，一個經常傷腎的人，他的心情都是浮躁的，特別容易發脾氣，腦子都是混亂的，容易做出各種各樣的錯誤決定，這叫做心火亢盛、腎水不足，人一旦出現這種狀態，那離災難就不遠了。無論你的事業、家庭、身體，都會出現種種惡果。色情泛濫是一個很嚴重的社會問題，不僅使個人的身體造成損傷，還會讓人變得心情非常浮躁，我們都知道諸葛亮有一句名言叫做：「非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。」一個人心情不寧靜的話，他的事業不會長久和成功。如果心裏面邪思邪念非常多的話，對他的家庭，對他的家人，以至於對他自己的一生，乃至於對我們的整個民族都會造成很大的損害。
張三豐真人說：人生在天地之間，承金木水火土五行之秀，具有陽剛之氣，夫妻間的關系乃是倫常之道。如果超越了夫妻間以外，和其他任何人發生了不正當的邪淫行為，那便是越禮亂倫，和禽獸沒有什麼兩樣了。要知道，殺人的慘毒，僅被殺著一人身死。但淫污了對方，卻如同殺害了對方數代的家族請譽。因此強奸或淫污他人的行為，是最受天地鬼神所震怒的，故而讓犯淫者受慘烈的災禍報應。並且貪淫好色者，子孫必定夭折，後嗣也必定無法昌盛。青年男女必須知道，紅粉佳人轉眼間便成了骷髏鬼火，越是美貌的人，越如同披著漂亮外衣的傷人狼虎。更何況美色原本就如夢幻泡影一般，終究是空。所以每一個有志青年，都應該常存清凈心、誠懇心、堅忍心，堅決地守住自己的節操，並且為天下蒼生著想，凡是看到誘人邪淫的書刊圖畫，都須將它焚毀，以免害人。又凡是朋友之中有貪淫的，應該拒絕來往，以免自己受到引誘陷害。如果能這樣堅守節操、不犯邪淫，並且把心力精神用在正當的事業功名上，相信定能事業有成、功名得取、福報臨門的。 -----------《壽康寶鑒》
壽康寶鑒，慾海回狂，這兩本書是戒色書，堅持看對戒色很好效果。
彭鑫中醫博士：「手淫無害健康」是一個大誤區
在此，我糾正一個誤區，就是「手淫無害健康」。這在很多關於青少年健康教育的書里都這么寫。它的理論是根據男性手淫所射出來的精液裡面的成分是蛋白質、核糖核酸和碳水化合物成立的。經過分析，這些營養成分跟一杯牛奶的營養成分近似，於是得出一個結論，認為一次手淫射精之後，喝一杯牛奶或者吃一個雞蛋就可以補充回來。按照這個邏輯來想，好像是沒有問題，但是實際上問題非常多，這個理念裡面，只注重分解和分解後的營養成分，沒有注重合成，這是典型的還原論思維模式，這種方法論適用於一部分科學研究，但不是全部。打個比方，在座的每個人，會後可以拿到一張光碟，一個光碟裡面所含的信息很豐富，把這張光碟粉碎，分析它的化學成分，你會發現這張光碟和一次性飯盒的化學成分是一樣的，但是一張充滿著各種信息的光碟，跟一個一次性飯盒的價值能同等嗎?肯定不能。同理，男人一次射精，精液裡面所傳承的各種各樣的生命信息，都是極度的濃縮和匯聚，也不能跟牛奶和雞蛋比較。
精液，可以傳宗接代，反問：牛奶可以嗎?答案是不言而喻的。所以說這種理念實際上是非常錯誤的。古人曾經說過，「一滴精，十滴血」，即是說人體吃了這么多營養合成一滴精的精華，所消耗的你身體的元氣，跟合成十滴血所消耗的元氣和能量是同等的，並不是說一滴精液跟十滴血的化學成分是等價的。
因此，現在的很多醫學工作者，實際上是對古聖先賢醫學著作的一種誤讀。他們認為古人說的沒有任何道理，而我的這些臨床案例恰恰就印證了，這種說法是非常錯誤的。
在日耳曼民族想要征服全世界的時候，民族的統治者曾經制定了一個規矩：所有的男子在睡覺的時候必須要把手放到被子外面，不能有邪淫的行為。他們認為要想強國強種，只有從戒邪淫開始。
我有一個專門從事警犬培訓的好朋友，他舉了一個例子，在這里也提供給大家作為參考。他發現警犬在進行一次交配之後，嗅覺的靈敏度降低一半，警犬在三次交配之後直接淘汰，沒有破案能力了。我們知道，每個民族的智商與其性方面的嚴謹程度成正比。全世界智商最高的是猶太人，猶太人裡面智商最高的是德系猶太人，平均智商在130以上;智商最低的民族是中非和南非的一些部落民族，平均智商是54。這些部落民族，男女的性關系是非常泛濫、開放的。這實際上就是文明程度、身體狀況，以及智力狀況的一種最直接的體現。古人說「厚者富，清者貴」，「厚」是指一個人非常厚道，有包容心，這種人是「富」，有財富的;「貴」是指一個人「清」，頭腦身心特別清凈。只有身心清凈，做事情考慮問題才會周密周全，才有定力，思維能力以及統考全局的能力才會增強，這種人在社會上地位高，是 「貴」。富貴代表的是清卓。愈清凈的民族社會地位就愈高;愈渾濁的民族社會地位就愈低，而且處於一種落後的原始狀態。這說明我國古聖先賢給我們留下的這些寶貴財富，是非常有價值的，經得起時代和民族的檢驗。
輯自《傷精與養精康復之道》·彭鑫著
Ⅱ 男生手淫戒掉多久能恢復
作為一個手淫十幾年的老專家告訴你點經驗把，你要想恢復正常，那的看你手淫多久了，跟我一樣沒個2到3年很不好說，主要是要有一個良好的心態，聽專家告訴你，你去網路戒色吧看看，網路戒色吧是一個專門告訴年輕人色情的危害和如何恢復身體的，你進去把裡面所有的精品都看了，你就會有和我這個專家一樣的知識頭腦了，還有建議你看看了凡四訓，凈空法師講解的就可以，了凡四訓是專門教人做善事的，因為我就是按照了凡四訓做的，正所謂善有善報惡有惡報，不是不報時候未到。我就是一直在做善事，然後我有女朋友了，女朋友很單純，很好看，很高，所以我一直相信這個，每天都在網上幫助你們這樣的人。
Ⅲ 戒掉手淫後,持續正常生活多久,身體可以完全恢復.
只要戒掉手淫那就成功一大半了，只要日常多經常鍛煉，早睡早起。晚上被子不要太暖，不要上不良網站一年左右就差不多了，建義再找個中醫配點葯，那樣好的更快。
Ⅳ 過度手淫四年，戒除多久可以恢復健康
要是具體的時間一般有個體差異，沒有確切的時間，但一般不超過3個月，適當增加體育鍛煉，對恢復是有好處的。
Ⅳ 長期縱欲過度需要多久才恢復
第一步：需要節制，把漏洞堵住，這一點非常重要。
第二步：喝某寶上的 最虎酒；幾天後可以在早上感覺到作用；堅持10來天可以在實戰中感覺到硬度、時間方面提升。最重要的是平時也會精力充沛，身體都會輕松不少。
當然要完全達到理想狀態，最好是久一點！
Ⅵ 戒除手淫多久可以恢復身體
你好，手淫本身不會帶來任何損害和不良後果.但是,過度手淫就屬於一種心理障礙,並且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經衰弱等.對於一般青年來說,手淫超過一周一次就屬於頻繁.過於頻繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面過頻地刺激性器官,可能導致陽痿,早泄.有可能影響到生育.
首先要檢查一下精液是否有問題,明確病因對症治療.平時的生活中減少一個人獨處,轉移注意力.盡量把精力放到學習和工作中.
Ⅶ 戒掉手淫，多長時間能身體恢復
手淫不是壞習慣，不用戒
但過於頻繁會引起其它疾病
可以多運動，轉移注意力。
1． 平時應多做精神上的練習來克服誘惑，而不要等到誘惑最強烈時才祈禱。
2． 制定一個有力的每日鍛煉計劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪，它絕對是解決問題的基礎。當你感到壓力加大時，鍛煉可以加倍。
3． 當手淫的念頭強烈時，盡最大能力在你腦子里制止這個念頭。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調轉過來。
4． 制定一個節欲的目標，從每天開始，然後逐月，逐年，最終達到完全戒斷。直到你完全戒斷時，你才能真正克服誘惑。
Ⅷ 男生戒掉手淫有什麼好處頻繁一個月手淫恢復需要多久
心理心情面象身體鍵康都有好處。頻繁手淫需三到六個月恢復正常
Ⅸ 戒除手淫後大概多久身體能恢復
手淫是會引起那些狀況，請看一下文字。同時附上治療、調整方法，請兄弟對照執行，祝好！ 手淫的危害及其後果 1、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。 2、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。 3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。 4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。 5、手淫的毫無節制與泛濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！ 6、手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是手淫患者明顯感到手淫後身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。 7、手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。 8、手淫行為提前透支人體生發之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽開花結果之後也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結果。 9、手淫並非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養向上的情操，明於理而通於事，則行隨心轉，上明下安。 10、戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種後果的前提。就
Ⅹ 假如戒掉手淫然後身體恢復正常要多久
按照以下
臨床表現
對應治療,快則三個月，慢則半年，一般都能恢復:
一、虛汗。長期的手淫行為在損傷腎精的同時，會造成精損及氣，精虛不能攝氣，通常表現為虛汗連連，手足燥熱，心煩口燥等證。
此時傷精在先，損氣在後，收斂不及，發散太過。當以滋陰為主。治療方葯：
1、麥味地黃丸。服葯時間：早七時，晚五時。用量：1－2丸。濃縮丸9－18粒。
2、天王補心丹。服葯時間：中午十一時。用量：2袋。丸葯一丸。
二、腹瀉。手淫行為損傷先天真氣的同時，必然波及後天脾胃，脾失化源，則運化無力，下陷下利，受寒尤重。
此時陰損及陽，損氣嚴重，當以補陽為主，重則理中，輕則補中。治療方葯：
1、（重者）附子理中丸。服葯時間：早七時。用量：1－2丸，濃縮丸15－25粒。
2、（輕者）補中益氣丸。服葯時間：早七時，下午三時。用量：1－2丸。濃縮丸8－16粒。
三、慢性前列腺炎。臨床主要表現為小腹脹痛，陰囊潮濕，陰股潮汗，或者睾丸涼痛，甚則筋脈曲張，小便不利，或尿等待、分叉、余瀝不盡等症狀。同時足下發熱，腰酸乏力，甚則涼痛。
此時陽氣不藏，發泄於外，寒邪深入，凝滯於內。陽根外脫，顯於厥陰木位。當導龍歸海，引火歸元，不可輕言滅火清熱，以相火為生發之本，只可助之，不可折之也。治療方葯：
1、（輕者）桂附地黃丸。服葯時間：下午五時、睡前。用量：1－2丸。
2、（重者）烏梅丸。服葯時間：晚睡前。用量1－2丸。
四、陽亢。此種情況比較少見，表現為骨蒸潮熱，腰膝軟弱，不能久立，足下大熱，足根刺痛，陽挺不收，喜食油膩厚味食品。
此時陰虛陽亢，火旺水虧，水不涵木，水淺龍高。亟當補陰配陽，峻補真陰，滅邪火而制陽光。治療方葯：
1、（輕者）六味地黃丸。服葯時間：晚五時、睡前。用量1－2丸。
2、（重者）知柏地黃丸。服葯時間：晚五時、睡前。用量1－2丸。
五、通治代茶飲方（此方可先用於調整，也可最後用於恢復）：
麥冬4，五味子2，黨參5，桂枝8，白術5，茯苓4，炙甘草5，乾薑5，黑附子6，菟絲子6（單位：克）
開水泡服，早七時，下午五時各泡一杯，一劑服一日，可連服十劑。
六、桂枝附子沖劑（此方主要用於神昏頭重，腰背酸沉乏力）：
桂枝10，當歸5，炙甘草5，生薑5，大棗2枚（掰開），黑附子5，菟絲子5
開水泡服，早七時，中午十一時，下午四時各服一杯。可連服七劑。
七、當歸四逆理中沖劑（主治：食少腹脹，睾丸隱痛，陰囊潮濕，腰酸腿疼以及各種慢性前列腺炎症狀）
白術5，黨參5，炙甘草5，乾薑5，黑附子6，當歸7，桂枝8，白芍3，細辛3，通草2，桃仁3，大棗2枚（掰開）
開水泡服，早七時，下午四時，晚睡前各服一杯。連服五（症狀偏中）或八（偏下）劑。
注意事項：三分治，七分養。諸病莫不如此，手淫尤其這樣。服葯期間盡量按時作息，每天保證十點之前睡覺。白天可以適當運動，但不宜過於勞累。各方症狀如同時出現，可以合用，服葯時間用量如上。以默養氣，以瞑養血，以睡養精，以靜養神。無人時多多存意，有人時默默留神。當志存高遠，立願發心，時時砥礪，不許自欺。久之自無閑心閑情從事於手淫之事了。男兒當自強，諸君當自勉！祝革命成功，身心復泰！