什麼環境適合心理健康

Ⅰ 什麼樣的戶外環境有利於幼兒身心健康發展

一、創設安全的、開放的、豐富的、滿足幼兒需求的物質環境，激發幼兒充分自主地活動，促進幼兒發展。 環境中的設施、設備首先應該是安全的，幼兒有安全感，才「會放開手腳，放大膽子去活動；幼兒處於開放的、豐富的生活活動環境中，他才能自由地選擇，自主地進入，主動地和環境中的事物相互作用；我們創設的環境若是符合幼兒年齡特點和發展需要，活動形式寬松，富有童趣，幼兒才會喜歡幼兒園，在活動中才能產生積極的行為。 小班幼兒運動時常因平衡性差，動作不夠靈活協調而摔倒。成人們從安全的角度出發，常常提醒的是「不要奔，慢點！」進行的是消極防護。孰不知孩子正是在奔跑中學會保持身體的平衡，從無數次的摔倒--爬起中增強四肢的靈活協調，更是從「不怕摔」中形成了勇敢向前的精神，從「自己爬起來」中形成抗挫的心理素質。 我們應該從現代人的素質奠基高度來考慮滿足幼兒的這種天性和需要。我們為幼兒大肌肉運動的場地上鋪上了軟性地磚，鼓勵幼兒放大膽子去奔、跑、跳、爬，改變了以往小班幼兒戶外運動不放手，幼兒摔倒了等待大人扶的狀況，提高幼兒運動能力和心理素質。我們在考慮小班幼兒使用的水籠頭開關，教室門把手等設施時都從適合幼兒的年齡特點和實際能力出發，採用單柄式開關和把手，便於幼兒自己開啟，增加他們在生活中自理機會，增強自主性和自信我們將娃娃餐廳的環境和餐桌椅設計成快餐廳的式樣，使得一些怕吃飯的幼兒也高興他說：「要到象肯德基一樣的餐廳里吃飯去」，環境誘發了幼兒的食慾，改變了幼兒的行為。我們還改革了集中劃一地喝豆漿的做法，把吃點心這個生活環節和來園的自選游戲活動自然結合，幼兒在娃娃自選餐廳中吃點心，將生活活動融入於游戲情境之中，在游戲情境中滲透生活學習的內容。 二、建立寬松的、民主的、關愛的、支持的有利於幼兒心理健康發展的人際心理環境，促使幼兒積極、愉快、健康向上。 形成有利於幼兒心理健康發展的人際心理環境前提條件是建立成人與幼兒之間平等、民主、寬容、支持的精神環境，使幼兒在幼兒園這個環境中感受到心理上的安全和自由，感受到師生及同伴之間的關愛、重視、接納和理解，這樣，幼兒才會大膽主動地表達自己的需求和見解，樂於按自己的方式進行嘗試和表現。 小班幼兒從家庭進入幼兒園，這是他獨立地跨人人生第一個社會環境，由於剛入園不適應新環境的生活，或者膽小不願開口說話，常常以哭鬧來表達自己的願望、行為，教師就需要有母親般的眼睛，敏銳地捕捉孩子的情緒，通過觀察孩子的神態、行為、態度，分析引起小班幼兒不良情緒的原因，可仔細、耐心地讀懂孩子的各種哭聲。只有針對性地進行個別疏導，給予理解、寬容和幫助，才能真正解開孩子們心頭的「疙瘩」。 關心幼兒最重要的是關注幼兒的心理需要。遇到幼兒生病在家，老師們除了自己關心外，還在教室的牆面上貼出了生病孩子家的電話號碼，掛上一個小小愛心箱，「XX，你好嗎？」引導班中幼兒送去關心和慰問。孩子們紛紛主動抄下電話號碼，給同伴打去問候電話，還請爸爸媽媽幫忙寫下自己的愛心慰問卡，老師們將大家帶來的愛心卡裝人信封，帶領幼兒一起去投寄，送去全班小朋友的關愛和思念，愛心卡把孩子們的心連在了一起，家長激動他說：你們使孩子從小就學會了怎麼付出同情和關心，也使孩子體會了被關愛的愉快。孩子們更喜歡幼兒園，更依戀老師、阿姨和小朋友了。 敢想、敢說、敢嘗試，這是現代人的心理累質。教師要提供支持性的環境，在游戲、生活、學習中培養幼兒的自主性，滿足幼兒合理的需要，以情感因素人手，抓住幼兒的興趣點，激發幼兒的動機，給幼兒發表見解自己決定、自由探索、充分交往、實踐的機會，使幼兒在自主的活動中體驗到自己的力量，增強自信。當幼兒遇到困難、沖突或犯錯誤時，教師要及時了解、點撥和幫助；當幼兒閃現創造性「思維火花」時，教師要靈敏地捕促，熱情鼓勵和支持；當幼兒在探索中出現不成熟的創舉時，教師要給予寬容、理解和引導；當幼兒自發生成新構想時，教師更應該滿懷興致關注，欣賞和扶持。

Ⅱ 家長應該創造一個什麼樣的環境，才適合孩子的心理健康成長

曾有專家對於小學和幼兒園的孩子做過調查，問孩子最喜歡什麼樣的家庭環境。結果發現，最受孩子喜歡的家庭環境因素並非經濟、物質條件，相反，他們對於家庭當中精神生活更加看重。對於孩子自己吃、穿、用、玩的東西，到底價值多少金錢，孩子並沒有多少興趣。 在孩子眼中，最喜歡的家庭環境有如下幾個條件： 1，和睦、團結友愛的家庭。孩子最需要的是家庭能夠給予自己安全感，所以最希望父母能夠和和氣氣，讓家庭裡面有親情和愛的流動。 2，有幽默、有關注的家庭。孩子在成長的過程當中需要學會幽默，去處理遇到的不可避免的挫折。孩子需要被關注，需要經常和父母在一起，同時和父母去參與一些活動。父母的關注在孩子的潛意識中就是「你很重要」的意思。 3，上進、不斷發展的家庭。孩子在成長，同時也要求家長一起進步。父母的生活習慣對於孩子有巨大的影響作用。如果父母在家裡面整天看電視、玩電腦、打麻將，怎麼能夠起到讓孩子好好學習的模範作用呢？ 4，文明、民主的家庭。上行下效，父母的人際溝通方式孩子會在不經意的時候學到。文明民主的家長才能教出文明民主的孩子。尊重孩子的意見，對於孩子來說比什麼都重要。即使不能按照孩子的想法去做，也要告訴孩子不能這樣做的原因。這樣才是讓孩子學會道理的方法。 5，干凈、整潔的家庭。孩子對於環境的干凈整潔的要求比成年人往往更高，這是因為孩子的情緒非常敏感的緣故。一個干凈整潔的家庭環境可以讓孩子有一個健康的情緒，同時對於孩子的審美等才能的發展具有重要作用。 不難看出，孩子對於家庭環境當中最關心的是家庭的整體氣氛和家庭對他們採取的態度。他們心目中的好父母、好家庭，應該有友愛、輕松、寬容、民主和活潑的氣氛。在這種良好的家庭中生活，最利於孩子們身心健康的發展。相反，他們最厭惡的是氣氛冷淡、緊張、沉悶、專橫、毫無生氣的家庭。

Ⅲ 如何創設良好的教育心理環境

所謂良好的心理環境，是指幼兒園內部成員有良好的人際關系，在心理上一致，行動上積極進取的融洽、和諧工作環境。良好的心理環境，能使人感到受尊重，有安全感，不會處於緊張、相互猜忌、互相制約的情緒困擾中，從而以愉快的心情積極工作。那麼，如何創設良好的心理環境？根據我多年的工作實踐，認為主要從以下幾個方面著手：
一、確立目標
目標是激發人進取的動力。一個幼兒園如確立了明確而又切合實際的目標，就能鼓舞士氣，激勵人心，能引導教職工為了目標的實現而控制自己的行動，調節自己的活動。反之，幼兒園如無發展藍圖、無目標，人人忙於應付一般性的常規事物，做一天和尚撞一天鍾，常常無事生非，鬥志低沉，人心渙散。例如，我園在「創辦一流的園舍、一流的管理、一流的師資、一流的質量的現代化幼兒園」大目標的前提下，提出了通過「省級示範園的評估」的短期目標。在分析這一目標的可行性時，大家認為與其他申報園相比，我園存在不少問題，難度較大。但全園從園長到教職工都信心百倍，決心通過評估工作來磨練隊伍，提高辦園水平，改善辦園條件。大家有了共同認識，共同語言多了，行動默契了，並以這一目標為行動指南，心往一處想，勁往一處使，群策群力。經過全園教職工半年的積極努力，我園終於通過了省級示範園評估。
由此可見，目標的導向作用可以把教職工凝聚在一起。正是目標的協調作用促使我們形成了「團結、敬業、勤奮、創新」的良好園風和融洽的人際關系，在集體榮譽的推動下，大家越干越有勁，越干越有奔頭。
二、人盡其才
人在社會化的活動中，只有看到自己在工作中的價值並實踐自己存在的價值，才會激發出積極向上的動力，樹立起事業心和責任心，而這種價值的發覺往往來自受到重視、尊重、信任的心理感受。在日常工作中，我們重視並努力為每個教職工營造這種心理氛圍，讓他們感到每一位教職工的工作是整個幼兒園工作的重要組成部分，不管能力大小，都有用武之地，都是有用之才，因此，自覺為實現集體目標出力流汗。但是金無足赤，人無完人，每一個人的優點常伴隨著缺點。我認為將長處發揮出來，對工作產生積極作用，就是有用之人。問題的關鍵在於園長如何發揮每個教職工的長處，避免其短處。我們在日常工作總結出一套「看、用、評」的有效做法。「看」就是觀察分析。對教職工的政治素質、文化素養、業務水平、興趣愛好、個性特長以及發展趨向做詳細了解。分析哪些人可以培養成骨幹，怎樣安排工作更能發揮其長處，做到心中有數，為人盡其才打下基礎。「用」就是合理使用人才，培養人才，各盡所能。我們把每個職工分配到適合他的崗位上去發揮才能，揚長避短。如我園有一位教師，工作肯花時間，肯動腦，在班上是一位稱職的好老師。如果把她安排在組織、領導全園的功能室活動的崗位上，將更能發揮她的才能，影響、帶動的面更廣。於是，我們讓她負責管理功能活動室、電化教育室等功能室。擔任此項工作後，她的聰明才智得到了充分發揮，與其他老師一起制定了功能室活動的目標、內容、評價方法及二百多種操作材料，使功能室的活動成為我園一大特色。除了合理使用人才外，我們還重視定向培養人才。
三、正確用權
首先，我們重視擺正園長與群眾的位置，注意形象的影響作用。我們知道，模仿是個人自覺或不自覺地仿效一個榜樣的社會心理行為。園長的示範、榜樣行為，比一百條命令更管用。這主要是因為園長的形象對於塑造幼兒園的整體形象具有舉足輕重的意義。作為一名幼兒園的管理者，園長一定要注重自身形象的塑造，嚴於律己，寬以待人。同時，要有強烈的事業心和責任感，還要善於學習，不斷提高自身的政策水平、業務能力和領導藝術，又要有人格魅力。
其次，要以真誠的情感去換取群眾的密切合作。情感是聯系群眾、樹立園長威信、調動群眾積極性的心理因素。而情感的真實性在於誠。有一天下午，我到班上巡視，看到小班當班老師正坐在椅子上發呆，班上的孩子有的喝水、有的吃蘋果、有的在卧室穿衣服、有的女孩披頭散發在等待老師梳頭、有的把鞋子穿錯了……顯然老師沒有認真地組織孩子，而是想著與工作無關的事情。見此情景，我忍住自己的情緒，沒有馬上批評老師，而是走到孩子中間幫他們穿衣服、糾正穿錯的鞋子、給他們梳頭。當班老師見到後也馬上站了起來，一起幫助孩子，很快大家都安靜的結束了喝水、吃午點這一環節。快下班時，這位老師主動來辦公室找我，對中午的情況表示歉意。原來是那天上午愛人上班時腰部摔傷了，自己心裡非常著急。對我的諒解深表感激，並表示一定好好工作，不再發生類似的事情。事後我也在反思：如果自己當時不分青紅皂白地訓斥一頓，豈不是更讓她受到傷害。盡管她有錯誤，但處理的方法不同，收到的效果截然不同。
我在與教職工接觸中，盡力做到以誠相待，以心換心，關心他們的疾苦，解除他們的後顧之憂，強化心理溝通。對教職工在工作中的缺點，以幫助人為出發點，從不大聲訓斥，而是動之以情，曉之以理，善於心理換位，將心比心，讓他們感到園長是在愛護、幫助他們，是友好、真誠的。良好的心理影響，使他們對園長產生了信賴感，樂意接受意見，並會在實際行動中積極支持園長的工作。另外，人與人性格不同，特點各異，作為園長就要做到心胸開闊，善於與不同類型的人打交道，努力發現每個人的進步和優點，虛心向職工學習，取人之長，補己之短，關心群眾，完善自己，並以這種精神感染他人，才能凝聚全體教職工的力量，園所特有的良好園風，使辦園質量不斷提高。
第三，努力提高園長自身的能力，加強非權力因素產生的影響。園長在群眾中所發揮的作用稱之為影響力。影響力的表現是多樣的，主要分為權力影響力和非權力影響力。權力影響力主要通過行政手段加以影響，非權力影響力則是由園長的道德、人格、修養、聰明才智等非權力因素產生的。這種影響力對群眾的影響是自然的，比權力影響力更有份量，能融洽干群關系，是群眾容易接受的影響力。
在日常工作中，我注意下功夫提高自身素養，擴大非權力因素的影響力。一是做到具有強烈的事業心和進取心。園長的事業心、進取心是形成良好的心理環境的影響因素之一。園長時時保持向上的精神狀態，帶領教職工不斷追求新的目標，教職工才會產生工作要求上的心理平衡。二是要具備堅強的意志。園長的堅強意志是指充沛的精力和頑強的毅力。既能緊張而積極地工作，鍥而不舍，又能面對困難不畏縮、不氣餒；既能在成績面前不盲目樂觀，不居功自傲，又經得起時間的考驗，對幼兒園的工作一如既往，充滿信心。三是要具備較強的組織指揮能力。園長的組織指揮能力主要是指組織發揮幼兒園人、財、物的作用，重點是調動人的積極性，知人善任，珍惜一切積極因素，協調園內各種關系，發揮管理效能。四是要培養廣泛興趣。興趣是園長與青年教師進行心理溝通的基礎之一。園長不應單單對教育事業感興趣，還應對幼兒園工作所涉及到的各個領域感興趣。從目前來看，作為一名園長，不但要具有教育學、心理學、管理以及各種業務知識，對現在出現的計算機、外語、現代管理等也要廣泛涉獵。這樣可以對各個層次和各個年齡段的教職工產生影響。因此，作為一名園長必須廣泛地進行學習。
總之，要創設教職工良好的心理環境，就是讓影響教職工心理的正面因素盡可能多一些，負面因素盡可能地少一些。只有這樣，才能達到調動教職工積極性、創造性的目的。

Ⅳ 如何保持心理健康

保持心理健康的方法主要有學會傾訴、適應環境、保持人格完整等。具體如下：

1、學會傾訴

保持心理健康需要保證心態平和，精神愉悅。遇到無法排解的困難或挫折時，學會傾訴。把不開心的事情分享給別人，可以緩解壓力，活動心理上的安慰。

2、適應環境

保持心理健康就需要適應環境。積極參與並合理處理生活中的沖突，鍛煉自己的適應力，學會塑造自我。遇事不亂發脾氣，學會應付變化的外界環境，鍛煉情緒的可控性。

3、保持人格的完整

保持心理健康也需要保持自我人格的完整。生活中，遇到困難和挫折，應該致力於克服難關，不被消極失敗的念頭打敗。主動參與生活的所有，努力矯正消極行為與情緒。