⑴ 全世界處於亞健康的人群比例佔多少
我國很多學者都提出過亞健康的評價方法或診斷標准,其中陳國元、陳青山、劉保延、陶茂萱等學者提出的評價方法或診斷標准具有一定的影響力。2007年,中華中醫葯學會發布了《亞健康中醫臨床指南》,從中醫的角度對亞健康的概念、常見臨床表現、診斷標准等進行了明確描述,產生了較為廣泛的影響。
中華中醫葯學會發布的《亞健康中醫臨床指南》指出:亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態。處於亞健康狀態者,不能達到健康的標准,表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的症狀,但不符合現代醫學有關疾病的臨床或亞臨床診斷標准。
國內對亞健康的研究多限於橫斷面調查,使用的工具多為自評量表或調查問卷。這些調查涉及到教師、公務員、企業人員、社區居民、醫務人員等不同人群。由於各研究採用的亞健康定義不統一、應用的調查問卷或量表不統一,各研究報道的亞健康檢出率差別也較大,大多在20%-80%之間。亞健康的檢出率在不同性別、年齡、職業上有一定差異,與出生地、民族無關。一般女性的檢出率高於男性,40-50歲年齡段較其他年齡段高發,教師、公務員高發。
導致亞健康的主要原因有:飲食不合理、缺乏運動、作息不規律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒等。
亞健康的主要特徵包括:
①身心上不適應的感覺所反映出來的種種症狀,如疲勞、虛弱、情緒改變等,其狀況在相當時期內難以明確;
②與年齡不相適應的組織結構或生理功能減退所致的各種虛弱表現;
③微生態失衡狀態;
④某些疾病的病前生理病理學改變。
臨床表現多種多樣,軀體方面可表現為疲乏無力、肌肉及關節酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食慾不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易於感冒、眼部干澀等;心理方面可表現有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能集中、精力不足、反應遲鈍等;社會交往方面可表現有不能較好地承擔相應的社會角色,工作、學習困難,不能正常地處理好人際關系、家庭關系,難以進行正常的社會交往等。
根據亞健康狀態的臨床表現,將其分為以下幾類:
①以疲勞,或睡眠紊亂,或疼痛等軀體症狀表現為主;
②以抑鬱寡歡,或焦躁不安、急躁易怒,或恐懼膽怯,或短期記憶力下降、注意力不能集中等精神心理症狀表現為主;
③以人際交往頻率減低,或人際關系緊張等社會適應能力下降表現為主。上述3條中的任何一條持續發作3個月以上,並且經系統檢查排除可能導致上述表現的疾病者,可分別被判斷為處於軀體亞健康、心理亞健康、社會交往亞健康狀態。
臨床上,上述3種亞健康表現常常相兼出現。有些學者認為,亞健康與國外的慢性疲勞綜合征是一回事,都是對以慢性疲勞為主要特徵的一組軀體心理症狀的研究,但也有學者持不同意見。
美國是最早開展慢性疲勞綜合征(CFS)研究的國家。1988年,美國疾病預防控制中心(Centers for Disease Control and Prevention,CDC)正式命名了「慢性疲勞綜合征」並確定了定義。 1994年,國際慢性疲勞綜合征研究組(由美國牽頭,澳大利亞、英國等國家研究者共同組成)對慢性疲勞綜合征的診斷標准進行了修訂。
慢性疲勞綜合征定義:臨床評定的、不能解釋的、持續或反復發作的、6個月或更長時間的慢性疲勞。該疲勞是新發的或有明確的開始(不是終生的);不是持續用力的結果;經休息後不能明顯緩解;導致工作、學習、社交或個人活動能力較以前有明顯下降。
診斷標准:
(1)通過臨床評定的不能解釋的、持續或反復發作的慢性疲勞,這種疲勞是新發的或有明確的發病時間,非先天性的,不是由於正在從事的勞動引起的,經過休息不能明顯,且患者的職業能力、受教育能力、社交能力及個人生活等方面較患病前有實質性下降;
(2)以下症狀中,至少4項同時出現,並不先於疲勞症狀出現,所出現症狀至少連續6個月持續存在或反復發作:短期記憶力或集中注意力明顯下降;咽痛;頸部或腋下淋巴結腫大;肌肉疼痛;多處關節疼痛,但不伴有紅腫;頭痛,但發作類型、方式及嚴重程度與以往不同;睡眠後不能恢復精力;運動後不適繼續超過24小時。
⑵ 中國人群心理健康數據,我國亞健康人群有多少
世界衛生組織根據近半個世紀的研究成果,將「健康」定義為「不但是身體沒有疾病或虛弱,還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力」。
據專家介紹,中國符合世界衛生組織關於健康定義的人群只佔總人口數的15%,與此同時,有15%的人處在疾病狀態中,剩下70%的人處在「亞健康」狀態。通俗地說,就是這70%的人通常沒有器官、組織、功能上的病症和缺陷,但是自我感覺不適,疲勞乏力,反應遲鈍、活力降低、適應力下降,經常處在焦慮、煩亂、無聊、無助的狀態中,自覺活得很累。
專家指出,亞健康狀態多種多樣,幾乎每種疾病都可能有與之相近的亞健康表現。醫學界,包括醫學教育界應將工作的重點從單純的防病、治病轉到關注健康、關注亞健康上來,把70%的亞健康人群爭取到健康隊伍中來。
中國人亞健康的分布及現狀
1地域分布
中國科學院心理研究所統計結果顯示,不同地域人群的亞健康的各種狀態均存在顯著的差異。主要體現在,來自西北地區的樣本在亞健康各項指標上的得分最高,在亞健康總分、生理問題、消極情緒、認知問題、行為問題、自我評價、以及社會適應方面的得分均顯著高於全國平均水平,而在積極情緒方面的得分顯著低於全國水平,整體表現出偏向疾病端的亞健康狀況;而華中南、華東人群的亞健康的所有指標得分都低於全國平均水平,則更偏向於健康一端。
中國人亞健康的城市發展水平分布
此項研究採用「城市綜合實力」指標,來定義各地區現代化的程度。城市綜合實力是指一個城市在一定時期內經濟、社會、基礎設施、環境、科技、文教等各個領域所具備的現實實力和發展能力的集合,其指標體系包含城市的人口和勞動力、經濟發展、社會發展、環境和基礎設施等四個方面。
城市綜合實力作為一個綜合的指標全面地體現了城市的現代化程度。根據此指標,該研究根據城市綜合實力將樣本所在的城市分為大型城市、中型城市、小城鎮三類。結果顯示,不同發展水平城市的居民在亞健康各指標上均存在顯著差異。從總的來說,中型城市居民的亞健康的各個指標均是最高的,各項指標的得分均高於全國平均水平,顯示出中型城市居民整體的身心健康水平比較低。同時,大城市的居民表現為更多的行為問題,而小城鎮居民則表現出更多的軀體症狀。
2性別分布
從性別上來說,女性的亞健康表現強於男性,表現出更多的亞健康症狀。具體說,男、女兩性在積極情感與社會適應兩個指標上不存在顯著的差異。同時,男性更多地表現出行為亞健康問題;而女性則在表現出更多的軀體狀況、消極情感、認知問題以及消極的自我評價。
中國人亞健康的婚姻狀況分布
博思數據發布的《2013-2018年中國健康服務市場現狀分析及投資前景研究報告》表明,未婚樣本數量21569份占總樣本量的46.0%、初婚樣本數量20910份占總樣本量的44.6%、離婚樣本數量688份占總樣本量的1.5%、再婚樣本數量696份占總樣本量1.5%、喪偶樣本數量264份占總樣本量的0.6%,處於不同婚姻狀態的群體在亞健康各指標上均存在顯著的差異,體現為未婚者的身心健康狀況優於初婚者,初婚者的身心健康狀況優於再婚者,再婚者的身心健康狀況優於離異者,離異者的身心健康狀況優於喪偶者。離婚人群與喪偶人群很明顯地體驗到更少的積極情感,如愉悅、滿足等。
3年齡分布
根據調查樣本的年齡分組,18歲~25歲佔15.5%;25歲~30歲佔14.3%;30歲~35歲佔16.6%;35歲~40歲佔21.3%;40歲~45歲佔11.5%;45歲~65歲佔7.7%。
從整體情況來看,年齡與亞健康狀態呈U型曲線的關系,35歲~40歲年齡段的人的身心健康水平最高,他們在各個指標上均處於最好的狀態。
值得注意的是,生理狀態在40歲以後有一個明顯的下滑趨勢。消極情感體驗隨著年齡的增長有一個持續減少的趨勢。
4受教育水平分布
樣本中,受教育程度構成小學及以下佔2.5%、初中佔14.6%、高中佔13.2%、職高專佔18.2%、大學本科佔41.9%、研究生佔4.2%。
統計結果顯示,不同受教育程度人群在亞健康各指標上存在著顯著的差異。從整體情況來看,受教育程度越高,身心健康狀況越好。
5職業分布
在樣本的職業構成中,國家與社會管理者佔7.0%、經理人員佔3.7%、私營企業主佔3.5%、專業技術人員佔20.5%、辦事人員佔7.8%、個體工商戶佔6.1%、商業服務業員工佔6.1%、產業工人佔6.5%、農業勞動者佔2.8%、城鄉無業佔5.5%、學生佔8.0%、軍人佔0.9%、退休/離休佔1.3%,其它佔8.6%。
統計結果表明,不同職業的人群在亞健康各指標的得分上存在著顯著的差異。軍人、經理人員、私人企業主、國家與社會管理者以及個體工商戶的身心健康狀態較好,而大學生、城鄉無業者、農業勞動者(農民工)、離退休人士的身心健康狀態較差。
6經濟收入分布
調查樣本中,月收入<800元的佔16.4%,800~2000元之間的佔33.4%,2000~4000元的佔27.0%,4000~7000元的佔7.9%,7000~20000元的佔3.0%、≥20000元的佔1%。
從整體情況來看,經濟收入水平越高,身心健康水平越好。但是,行為問題所表現出來的趨勢與其他指標相反,也就是說,經濟收入越高的人群,存在越多的行為問題。
研究結果表明,女性除了在行為方面比男性的得分更低外,在其他各個部分得分均高於男性。年齡與亞健康及其各個部分的相關很低,年齡與亞健康的關系呈U型曲線,35~40歲年齡階段的人群,其身心各個指標的功能均為最好。學歷與亞健康的相關表現出,學歷越高,亞健康程度越低,個人收入、社會經濟地位與亞健康的相關也是如此。城市居民的亞健康狀況並沒有隨經濟發展水平的增強表現出一致性的變化趨勢。