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在家工作怎麼保持身體健康

發布時間：2023-06-03 11:38:41

『壹』工作忙沒時間運動，應該怎麼保持健康的身體

有一個健康的體魄，可以說是我們做任何事情的前提，那如果說我們工作太忙，沒有時間運動的話，又應該如何去保持一個健康的身體呢。

三、定期體檢，適當的吃保健品

想要保持一個健康的身體，我們一定要定期體檢，及時發現病因，我們也能夠及時治療，而且在醫生的建議下，我們也是可以適當的吃一些保健品，來維持我們的身體健康。

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