Ⅰ 做骨盆保養有什麼好處
病情分析： 足療可以按摩穴位,可以幫助保健和加快血液的循環 指導意見： 人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影,連接人體臟腑的12 條經脈,其中有6條起於足部,腳是足三陰之始,足三陽之終,雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通.如果能堅持睡前用熱水洗腳,能刺激這些穴位,促進氣血運行,調節內臟功能,舒通全身經絡,從而達到祛病驅邪,益氣化瘀,滋補元氣的目的.現代醫學認為,腳是人體的「第二心臟」,腳有無數的神經末稍與大腦緊密相連,與人體健康息息相關.因此,經常用熱水洗腳,能增強機體免疫力和抵抗力,具有強身健體,延年益壽的功效. 從理療學的觀點看,熱水洗腳是一種浸浴療法.洗腳時,水溫以40至50℃為宜,水量以淹沒腳的踝部為好,雙腳浸泡5至10分鍾.同時,用手緩慢,連貫,輕松的按摩雙腳,先腳背後腳心,直至發熱為止.這樣,能使局部血管擴張,末稍神經興奮,血液循環加快,新陳代謝增強.如能長期堅持,不僅有保健作用,還對神經衰弱引起的頭暈,失眠,多夢等症狀有較好的療效.如在浴水中加入某些葯物,還能防治感冒,腳疾,凍瘡和關節痛等症.