給孩子買什麼零食健康

① 想給孩子買點零食，有什麼健康好吃的零食嗎

堅果一類的零食最好，無花果，開心果，杏仁，夏威夷果，想吃甜的可以吃葡萄乾，都可以

② 適合小孩吃的健康零食有哪些

【導讀】零食副食品一般都是小孩子喜歡吃的東西，多數小孩子每天都要到商店去購買一些列如膨化食品之類的食品，所謂零食就是可以口味好，吃起來方便的食物，通常能滿足這兩樣條件的無非就是油炸品之類的但這類食品被稱為「垃圾食品」當然不宜多吃。 水果和蔬菜：水果一般對於孩子來說還是非常的能夠接受的，味道還是不錯的零食，但是對於蔬菜來說，大多數的孩子都難以接受，味道怪異吃起來瑟瑟的，但是還是有寫瓜類能夠被接受，比如：黃瓜、西紅柿、小胡蘿卜之類的，家長可以考慮多給孩子食用，是在吃不下去就是買果醬果汁等等乾燥的，這些都是健康的零食。 粗糧類：比如麵包，全麥麵包、餅干、米餅之類的，這寫都是以全谷為原料的零食，小孩子吃有益於健康，麥子和穀子中都富含有膳食纖維、維生素和礦物質，也可算得上是「健康食品」。

③ 有哪些零食，為了健康，家長要少買給孩子吃呢

④ 想給孩子買點零食，哪些零食比較健康

對於孩子來說，零食最好少吃，因為幾乎所有的零食都含有食品添加劑，對孩子不好。如果孩子非要吃，可以買一些保質期很短的奶或者奶粉，麵包也可以。

⑤ 給孩子買什麼零食比較好

很所的家長都喜歡給孩子買零食，既然是給孩子買的零食我們當然應該購買營養價值豐富的食物，這樣不僅僅可以讓孩子更加健康的成長也會讓孩子更加的快樂

⑥ 給孩子買什麼零食比較好呢

四類零食可選擇
專家表示，為孩子選擇零食大有學問，下面幾類低脂、低鹽、低糖、低添加劑的零食為首選。
第一類是乳製品。酸奶和乳酪富含經有益菌發酵後更利於吸收的蛋白質和脂肪，鈣、磷、鎂、銅等礦物質和維生素B、B，乳酸桿菌等益生菌還有助於調理，屬首選。
第二類是新鮮水果或可以生食的蔬菜。果蔬富含維生素、無*鹽、各種微量元素、消化酶和膳食纖維，非常有助於在大魚大肉的節日中幫助寶寶調理腸胃，預防便秘、解決積食等問題。此外，它們還能鍛煉寶寶自己拿東西吃的技能、培養其對蔬菜水果的興趣等。
第三類是乾果小組合。兩歲以上的寶寶可以適當吃一些花生、瓜子、核桃、杏仁等堅果，或者磨碎的堅果粉(加入米粉或粥中)，它們富含氨基酸、必需脂肪酸、不飽和脂肪酸、膳食纖維，益於眼、腦、皮膚的發育。
第四類是自製健康小飲品。自製果蔬鮮榨汁、牛奶玉米汁、綠豆沙、山楂水等都是可以給寶寶飲用的。最好少加或不加糖、冰糖或蜂蜜，以保持原汁原味。

⑦ 兒童吃什麼零食是比較健康的呢

果蔬類:水果一般對兒童來說還是很能接受的,味道也還不錯,但對蔬菜來說,大部分兒童都難以接受,口味怪異吃起來也很奇怪,但還是有一些瓜類可以接受,如:黃瓜、西紅柿、小胡蘿卜等,父母可以考慮多給孩子吃,是在吃不下去的時候買果醬果汁等,這些都是健康的零食。雜糧:如麵包、全麥麵包、曲奇餅干、米餅等,這些都是以全穀物為原料製作的小吃,小孩子食用有利於身體健康,而麥片和麥片都富含膳食纖維、維他命和礦物質,也被稱為「健康食品」。乳製品:像是自己做的豆奶,能為孩子提供豐富的蛋白質和鈣,也被稱為上市的健康零食。