① 海南人為什麼長壽
海南人為什麼長壽,主要有兩個因素 1.生活環境,海南的環境的確在全國來說是排在前面的,海南的經濟並不好,特別是工業很少,所以,環境污染相對於其他省小很多,而且,他四面臨海,空氣特別新鮮,這是,中國其他省沒法比的.還有,這里陽光很充足,不象陰沉的天氣,讓人抑鬱. 2.海南人的生活方式,說得好聽點就是生活很悠閑,難聽點就是懶.男人常去喝老爸茶,愛穿拖鞋.他們還有很多特點,我就不一一列舉了,總之,這些特點對養生有好處.
② 海南人長壽的九大秘訣
海南人長壽，秘訣何在？專家認為，在於陽光、空氣、綠色、水質、人居、物產、口福、閑適、運動九大方面。其中，天賜的優良環境為最主要原因。打開任何一本推介海南的宣傳資料，你都會發現這樣一些內容：海南島氣候溫和，年平均氣溫22.3℃至25.4℃，四面環海，山清水秀，風光綺麗，四時花香，空氣新鮮，污染絕少。
1.充足的陽光。陽光是-生命之光。如果日照時間長，而且80%以上是波長4——14微米，是被譽為生命之光的遠紅外線，它能不斷的激活人體組織細胞，增強人體新陳代謝，改善微循環，提高免疫力。
2.氣候條件獨特。海南為熱帶海洋性氣候，全年光溫充足，雨量充沛，長夏無冬，溫暖濕潤，擁有超一流的空氣質量，是一個天然大氧吧。海南空氣負離子的平均含量達到每立方厘米含有4500個負離子。眾所周知，負離子有環境警察，空氣維生素，大氣長壽素之美稱，它能有效的清除人體內的自由頌飢基，並使人體免遭慢性疾病，特別是癌症的襲擊。
3、終年綠樹成蔭。綠色植物能充分發揮殺菌素、吸附細菌、病毒、蟲卵及微塵的作用，減少了疾病發生的機會。有關部門2003年調查海南百名百歲老人時發現：所有百歲老人大部分時間生活在依樹而建的「綠色村莊」中，其中有91%的猜巧老人至今未變。不僅如此，90%以上的老人有長時間地坐在村頭大榕樹下休息、聊天甚至吃飯的習慣。
4、火山能量恩賜。大約7000年前，海島周圍火山頻發，使富含礦物質的玄武岩石廣泛分布，經這些岩石過濾過的地下水，含有大量有益於人體健康的礦物質和微量元素。火山地質的磁場能量能改善人體的微循環，改善人體新陳代謝，調節人體的離子平衡和陰陽平衡。
5、飲食與生活習俗。澄邁老年人多長壽，其中重要一點就是有良好的飲食習慣和生活習俗。澄邁多數百歲老人堅持一日三餐，主食為米飯，菜類葷素皆可，從不挑食，吃得簡單，愛吃本地的糧食、蔬菜、水果、海鮮、雜食等。多數老人常年不輟勞動，勤於農活或參加有益身心健康的文體娛樂活動，樂於動腦，善於思考。
6.良好的心態。在三亞南山村，只要天氣穗櫻鍵好，你想聊天，就會有數以十計的90歲左右的「年輕」人將你圍住，他們稱呼90歲的老人叫年輕人！在海南，許多老人根本不知道自己多少歲，只知道自己比家門口的椰子樹年齡還要大！