什麼樣叫健康

Ⅰ 你認為什麼樣是健康的

你好 國外有句名言是：幸福是肉體無痛苦 靈魂無紛擾 健康是靈魂留在這個物質世界的基礎

Ⅱ 身體什麼樣的狀態才叫健康健康的身體有哪些標准

身體的體重在於不胖不瘦的，或者稍微偏瘦一點的體重，是比較健康的。另外健康的人能保證自己吃和動的平衡，從生活習慣上也可以作為一個簡單的參考。同時健康的人的排便，也是一個非常值得作為參考的一方面。

身體不健康的人會對於味覺有特別的要求：他們希望味覺能夠重一點，刺激自己的味覺，才能讓自己感覺到酸爽和舒服。這一點對於身體比較健康的人來講，他們就沒有如此的過分追求調一瓶，對於食物是越簡單就好。

Ⅲ 什麼樣的健康叫健康

1.身體素質健康
2.身心健康
3.思想健康

Ⅳ 身心健康是什麼樣的

世界衛生組織提出的身心健康新標准如下：快食，快眠，快便，快語，快行，良好的個性，良好的人際關系。

1、有良好的自我意識，能做到自知自覺，既對自己的優點和長處感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺點感到沮喪。

2、坦然面對現實，既有高於現實的理想，又能正確對待生活中的缺陷和挫折，做到「勝不驕，敗不餒」。

3、保持正常的人際關系，能承認別人，限制自己；能接納別人，包括別人的短處。在與人相處中，尊重多於嫉妒，信任多於懷疑，喜愛多於憎惡。

4、有較強的情緒控制力，能保持情緒穩定與心理平衡，對外界的刺激反應適度，行為協調。

5、處事樂觀，滿懷希望，始終保持一種積極向上的進取態度。

6、珍惜生命，熱愛生活，有經久一致的人生哲學。健康的成長有一種一致的定向，為一定的目的而生活，有一種主要的願望。

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擁有寬容的心。予人玫瑰，手有餘香，懂得付出，你會更健康。因為付出，你會收獲微笑、友善、快樂……以寬容之心對待身邊的人和事，你會獲得更多的積極因素。

積極因素也是可以積累的，當你習慣於積累美好的事物，遇到總能看到積極的一面，那麼，當你遇到不順心的事情時，這些積極因素就會提醒你，你的前景是美好的。這樣，你就有了向前走的信心與勇氣。

培養健康的生活習慣。現下有很多年輕人仗著自己還年輕，於是光明正大的透支自己的身體，不是泡夜店，就是抽煙無節制。晚上熬夜，早上起不來。

古時就有「日出而作，日落而息」的說法，這是自然界的規律。該休息的時候就要休息，否則身體失衡，就會疾病纏身。還有的人對於自己的飲食從來不注意，冰的、燙的、辣的、甜的，一概都往肚子里塞，大魚大肉，煙酒不離手，身體怎會不透支。有意識的培養自己良好的生活習慣，早睡早起，飲食搭配得當，你將受益終生。

Ⅳ 一個人怎麼樣才算是健康

世界衛生組織（WHO）提出的健康新概念是：所謂健康，並不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。
為了進一步使人們完整和准確理解健康的概念，世界衛生組織又規定了衡量一個人是否健康的十大准則：
1．有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
2．處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。
3．善於休息，睡眠好。
4．應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
5．能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6．體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。
7．眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。
8．牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。
9．頭發有光澤，無頭屑。
10．肌肉豐滿，皮膚有彈性。

Ⅵ 健康是什麼樣的

健康的范圍很廣泛！首先要有一個健康的身體，沒有疾病，身體素質好！其二是健康的心理素質！對待問題積極，嚮往美好的生活，對人生充滿渴望與激情！

Ⅶ 什麼樣的人是健康的人

健康，不只是身體，還包括心靈。按時吃飯按時睡覺，不勉強，不消極。存有感恩的心！

Ⅷ 什麼樣的人才是健康的

健康，不僅僅只是表面上的身體健康 ，精神上的健康同樣重要。一個健康的人包括：
① 物理上的身體健康：要身體健康，就要適當做運動，平衡膳食，不吸煙酗酒，不吃垃圾食品，不熬夜；
② 精神上的健康：精神上的健康，需要你樂觀對待生活，不暴怒，不罵人，不消極對待每件事；遇到挫折時，要勇敢面對，不要怨天尤人、意志消沉，不要吸收所有負能量，一定要鼓勵自己，肯定自己，吸收一切正能量！經常微笑吧，所謂「笑一笑，十年少」！

Ⅸ 什麼樣的心理才是健康的

很多時候，一個人"心"的健康與身體的健康有直接關系，思想影響著身體的質量，不管你的思想是刻意調整還是自然變化的，有壓力的思想都會讓身體"墮落"，產生疾病。而美好健康的思想，則會讓身體變得更加健康美好。

有些人身體很健康，但狀態卻像是得了病一樣，每天無精打采；有些人身體有病，但狀態卻像是一個健康人一樣，每天精神抖擻。

還有一種人，身體有病，但他不知道，每天依然像健康人一樣生活，知道有一天在醫院檢查得知自己有病，身體便忽然轉換到了疾病狀態。試想一下，如果當時他不去醫院檢查，一直認為自己是健康的，那麼，其身體的疾病狀態可能就不會很快出現。
這就是心裡作用的力量，它不僅會讓一個人變得不健康，甚至有時候會奪走一個人的生命。當然，影視劇大多是杜撰出來的，為了體現視覺觀感，會有一些誇張虛構。但從醫學的角度講，這樣的事情極有可能發生。

現實中，不少人每天生活在恐懼和焦慮中，這些都是"心"有病的人，他們心中的焦慮和恐懼會很快破壞人的神經系統，腐蝕身體中的銳氣，從而減弱對疾病的抵抗力，致使疾病的產生。而一個人的內心如果是堅強、純潔、快樂的，那麼他一定是充滿活力和魅力的，在我們身邊有很多這樣的人，他們總能夠給我們帶來積極的思想。

其實，身體就是一張可以任意變形的臉，它會隨著個人思想的變化而做出不同的反應。這種反應可能是積極的，也可能是消極的，完全取決於個人的思想。
積極健康的"心"會帶來健康的生活和身體，消極病態的"心"會帶來糟糕的生活和不健康的身體。一個人生活中的心態來自於思想的變化，如果心態是不健康的，那麼他的生活也會變得不健康，身體就會受到損害。

從科學的角度講，思想健康的人，即使身體有病，他們也有戰勝疾病的勇氣和能力，不會輕易屈服。這就是我前面說到的：有些人沒病，但狀態是一個病人；有些人有病，但狀態是一個健康人。

因此，擁有積極、豁達、熱情、果斷等能夠促進身體健康的心理元素，並懂得平衡它們，那麼一個人的"心"就會健康。一個心中健康的人，一定是懂得平衡的人。

Ⅹ 什麼是健康狀態

健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯。健康是節約，健康是和諧，健康是責任，健康是金子。健康不僅屬於自己，健康還屬於親人、家庭和社會。

准確的健康的解釋如下：

（一）軀體健康：一般指人的生理健康。

二）心理健康：一般有三個方面的標志

1、具有健康心理，人格完整，自我感覺良好，情緒穩定，積極情緒多於消極情緒；有較好的自控能力，能保持心理平衡。自尊自愛自信且有自知之明。

2、在自己的所處的環境中，有充分的安全感，且能維持正常的人際關系，受到別人的歡迎和信任。

3、對未來有明確的生活目標。腳踏實地，不斷進取，有理想和事業上的追求。

（三）社會適應良好：指個人的心理活動和行為，能適應當時復雜的環境變化，為他人所理解，被他人所接受。

（四）道德健康：不能損害他人的利益來滿足自己的需要，有辨別真偽、善惡、榮辱、美醜、是非的觀念和能力，能按照社會認可的道德行為和規范准則約束、支配自己的思維和行為。具體來說包括以下10個標准：

1.精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張和疲勞。

2.處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無巨細不挑剔，工作有效率。

3.善於休息，睡眠良好。

4.應變能力強，能適應環境的各種變化。

5.具有抗病能力，能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

6.體重得當，身材均勻，站立時頭、肩、臂位置協調。

7.眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎。

8.牙齒清潔，無空洞，無齲齒，無痛感;齒齦顏色正常，不出血。

9.頭發有光澤，無頭屑。

10.肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有力。

同時滿足以上10項標準的人才屬於健康狀態，如果不滿足，可以著重看自己是否屬於亞健康。