心理健康服務如何開展

『壹』 對於開展青少年心理健康服務的建議

對於開展青少年心理健康服務的建議如下：

1、教育機構應加大青少年心理素養和心理健康教育。青少年大部分時間在學校，學校更容易對青少年心理問題實行有效干預。建立以學校為責任主體的青少年心理健康教育判行扒和干預機掘昌制，構建以學校心理健康專職教師為主導的干預隊伍。

學校等社會教育機構應加強生命教育，增強青少年自我保護意識。引導青少年認識生命的價值，建立對生命和自然的尊重與熱愛。提高青少年自我防護的意識和能力。學校等教育機構可專門建立心理咨詢機構，以便在學生出現心理障礙最初症狀時進行有效的干預。

2、構建青少年社區心理健康服務體系。社區是居民生活的地方，以社區為基礎的健康教育可以充分利用社區的組織體系及資源開展健康教育干預。

建議借鑒歐美等西方國家先進經驗，通過設立社區學院及社區心理健康委員會等形式開展青少年的心理健康促進工作，形成由家長、心理健康專業人士以及社區工作志願者等構成的多方面的社區心理健康體系。

3、加強青少年心理健康專業機構的建設。加大心理咨詢領域的研究及人才培養，打造向青少年提供心理健康服務的專業人才隊伍。加大心理帶塌健康問題基礎性研究，做好心理健康知識和心理疾病科普工作，規范發展心理治療、心理咨詢等心理健康服務產業。

4、進一步強化對青少年網路環境的監管力度，採用技術手段嚴防青少年受到不良網路內容的侵害。依靠技術手段，適時監測、監控不良信息的傳播。規范青少年網路行為，預防青少年「網路成癮症」的發生，幫助青少年培養正確的網路使用習慣。

『貳』 如何更好的開展心理健康教育活動

一、注重興趣培養，增強學生良好心理素質。
結合學生的特長，積極開展豐富多彩的課外活動，讓學生都能在課外活動中嘗試到成功的喜悅。要充分利用課外活動，組織學生積極參與，培養學生的團隊精神、合作精神，在活動中時學生盡情地表達自己的思想和情感。在活動中，要充分運用心理健康知識對學生進行教育。例如引導愛好美術的學生積極參加美術活動，培養學生的審美觀；引導愛好音樂的學生積極參加音樂活動，培養學生的樂觀向上態度，陶冶情操；引導有體育特長的學生積極參加各項體育活動培養他們堅強的意志力等。利用學生愛好開展課外活動，不僅能使學生學會既善於評價自己，又善於評價他人，恰如其分地看到自己和他人的優缺點，還能使內向孤僻的學生合群，樂意參加群體交往，增強合作意識，也能使心胸狹窄的學生學會寬容，開闊心境，理解別人，並進行情緒上的自我疏導，不致於心理失常出現心理障礙。
二、廣泛開展心理健康宣傳教育活動
充分利用校內廣播、校刊、板報等宣傳陣地，大力宣傳普及心理健康知識。並開展各類宣傳活動，通過知識競賽、論文徵集、心理劇場、心理沙龍、心理運動會等多種形式，廣泛普及心理健康知識，提高學生的心理素質。
三、專題講座
針對班機出現得共性問題，開展主題講座。這可以很好的塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。每次講座根據小學生的特點和需要，選擇合適的專題內容進行。如：新生環境適應講座、期末考試前怎樣克服考試焦慮講座，適時為他們解開心結。
四、游戲明理
愛做游戲是小學生的天性，通過游戲學會表露自己，學會與夥伴共同商議、承擔責任，學會互相幫助，分享成功的喜悅，游戲也能使學生自發地、自然地將自己的心理感受與問題充分表現出來，並獲得情緒上的鬆弛，最終認識自我，學會控制自我。游戲法特別適合年齡小的學生。
五、行為練習
心理健康教育必須強調行為訓練。如果只停留在說教,或灌輸理論知識,而不是讓學生親身體驗、感悟,那麼是收不到多少實效的。學生的心理素質要物化為行為習慣和行為能力。學生的良好行為習慣和行為能力是其良好心理素質的表現，如中小學生守則和日常行為規范，我們經常講的「五愛」、「五心」、「五自」教育，以及要求學生樹立勤奮嚴謹的學習態度 ，掌握科學的學習方法，增強自學、表達、操作和創造能力等等，這都是一種良好的心理素質的表現。所謂「教育養成習慣，習慣形成性格，性格決定命運」，足以說明心理品質在人培養中的作用。良好的心理素質表現在人的成長和成長過程 中的各個方面，能指導學生做人、求知、生活和交友，對學生形成正確的行為動機，有導向和激勵作用，對學 生養成良好的行為習慣和行為能力，有制約和調節作用。要讓學生對已學習過的行為及技能進行反復的練習，加深對這些行為及技能的理解和掌握，從而形成穩定的行為習慣。
六、結合班級管理滲透心理輔導
利用班會、團隊活動時間，為學生開設專項團體心理輔導活動。
引導學生在正確認識自我、了解自己的情緒、主動負責、學會尊重、善於自製、提高耐挫力、開拓進取等方面開展討論和交流活動，幫助學生構建積極的自我觀念，促進學生知、情、意的和諧發展。班主任工作主要從三個方面來創設寬松和諧的環境，讓學生在健康的環境中慢慢矯正不良心理，逐步培養其健康完善的人格心理。一是建立一個團結互助、和諧友愛的班集體。在班集體建設過程中倡導互幫互學、互相關愛的活動，讓學生相互深入全面的了解，相互信任，建立平等友愛的同學關系。對有困難有缺點的學生，用平等真誠的態度給予幫助，使他們在學校里心情愉快，精神放鬆，以增強其信心，激發其求知慾，鼓舞其勇氣，對困難挫折都能勇敢面對，對他人理解、尊重、寬容，在集體中做一個受歡迎的角色。二是創設豐富多彩、積極健康的生活環境。開展多種文體活動，寓教於樂。組織教師利用學校各種活動，主題班隊會活動時間組織學生觀看他們喜愛的影視片，推薦健康書籍，講故事，談理想，說未來，選取一些社會角色作模擬表演等，使學生進一步認識社會，了解自己的角色心理，把遠大的理想與腳踏實地的學習結合起來，達到了自己克服缺點，自我完善個性的目的。
七、開展傳統美德教育活動，繼承中華美德。
例如：以「承先烈遺志，做中華少年」為主題，開展「愛國主義教育」活動。根據我校實際，認真制定此主題的活動方案。組織 「與英雄人物談心得」徵文等活動，使學生逐步增強民族自尊心、自信心、自豪感和主人翁責任感提升自己的愛國情感，同時學校還要通過廣播、宣傳欄、板報等宣傳陣地向廣大師生進一步進行愛國主義的教育，從而達到激發愛國情感、弘揚和培育民族精神和愛國主義精神的目的；開展「迎奧運，文明禮儀伴我行」主題教育活動，進一步提高學生文明素養。本學期開展「行有規，做有矩」禮儀教育傳承中華美德活動； 結合「三八」婦女節對學生進行「孝父母，尊師長」教育，組織學生了解父母、老師的辛勞等。
八、日常教育
以重大節日、紀念日為契機開展主題教育活動。
根據重大節日、紀念日開展主題教育活動，對學生進行愛國主義、集體主義、革命傳統教育，又要根據每個月的工作重點開展主題教育活動，結合「三八」婦女節開展「孝父母，尊師長」活動，結合學雷鋒日開展「學雷鋒、樹新風」活動，結合「迎奧運，文明禮儀伴我行」開展「言有規，行有矩」禮儀宣傳活動，「承先烈遺志，做中華少年」愛國主義教育活動，紅五月歌詠比賽，慶六一活動等。
九、積極開展課外「談心」活動。
及時溝通，耐心說理，矯錯於無形，防患於未然，使學生業已形成的健康心理進一步得到強化。
由於學生心理的成長是一個動態的特殊過程，經常會出現一些波動。實踐告訴我們，健康心理的形成源自於學生心理得到積極而及時的疏導之時。當學生逾越不了自己的心理障礙時，便不可避免地出現一些心理的波動，出現心理問題。特級教師魏書生說過：「學生內心深處都有老師的助手。」因此與學生談心並真誠地給予引導是形成健康心理的必要而有效的途徑。在課外「談心」活動時，教師要以朋友的身份出現在學生面前，真誠地與其溝通，激發他們內心潛在的自我教育這一「助手的力量」，耐心幫助他們走出心理困境。比如，學生在相處時難免會有磕磕碰碰，形成矛盾。教師可採用課外同時找雙方談心的方式，和他們一起找出矛盾或症結所在，共同想出解決問題的辦法。在這一過程中我感覺到課外的每一次談心都是一次心靈的碰撞，也是一次引導學生進行自我教育的過程，更是健康心理的形成得到鞏固與強化的時候。
總之在課外活動中滲透心理健康教育。是創建良好的班集體，營造和諧的班級氣氛，使學生在集體生活中塑造良好個性、培養高尚的品德、提高社會適應能力健全身心的良好途徑。是值得我們教者說推崇的。

『叄』 如何在社區開展心理健康工作

首先要對所管轄的社區進行一項普查工作，同時也可以結合社區醫院了解一下情況，然後組織相關人員進行相關知識的普及，例如可以請相關專家進行一些講解，定期回訪，進行人文關懷，找到心理原因，對症下葯就可以了，這是一項細致的工作，要進行多次的互動

『肆』 如何開展社區心理服務

從「直接服務」和「間接服務」兩個層面來談談如何推進社區心理服務體系建設。
【直接服務】：目前社區服務開展的多為文體便民、節日主題、志願服務或培訓講座，也有一部分矛盾糾紛調解，而社區心理服務領域稍顯困指空白。沒有剛性的制度規范機制，缺乏專業人才和服務渠道，居民對精神心理服務接受度不高，都導致了社區精神心理健康服務很難有效開展。我們或許在制度層面較難做出貢獻，但從細微工作著手，我們可做的卻有很多。
讓我們先來了解一下常用的心理服務方式與途徑。社工一般可以通過個案工作、團體輔導和社區活動的方式為有困難的個人或家庭（包括社區工作人員）提供疏導解壓、支持陪伴、危機介入、情緒管理、心理健康知識科普宣教等服務，常見形式有：一對一心理咨詢、多人團體咨詢、心理解壓活動、宣傳講座，以及個案、小組活動。通過以上服務可有效促進服務對象排解負面情緒，解決心理難題，加強心理健康意識，提高自我調節能力，從而提升個人和家庭的生活質量以及幸福感指數。
在開展心理咨詢或個案時，要選用或鏈接有專業資質和經驗的社工或心理咨詢師，來保障服務的專業性和有效性，線上線下可以根據需求來結合進行；若社工的能力無法滿足服務對象需求時，在徵得服務對象同意的情況下，轉介給更有能力的專業人士進行後續服務或者結束服務是較好的選擇。
而開展團體咨詢、解壓活動或是小組時，在確認服務需求、服務目標後，可汪兆配選擇的服務主題與方式也有許多，如OH卡牌、繪畫治療、音樂治療、舞動治療、靜觀解壓、游戲團建等等，都是利用團體中產生的治療性因素和支持性因素來幫助服務對象紓解壓力、改善情緒，同時促進成員之間的交流，強化其社會支持系統，使其身心得到放鬆。

【間接服務】：要擴大心理服務覆蓋面，猜族僅憑專業社工的力量，是遠遠滿足不了如此龐大的需求。授人以魚不如授人以漁，所以需要幫助社區搭建心理服務平台，挖掘居民志願者、社區工作人員和社區社會組織的力量，培養社區心理服務人才隊伍，孵育心理服務類型的社區社會組織，才能更好更快地促進社區心理服務能力提升，夯實社區心理服務體系建設的基礎，將服務輻射到更多人群。
鼓勵社區組建自己的心理服務小分隊或心理工作室，建立規范的心理工作交流群及居民心理服務群，開通社區心理服務熱線，都是常用的平台搭建方式。社工在開展心理服務時，可以將人才培養與之結合。除了為潛在人才隊伍開展專業的心理服務理論與實務知識培訓，還要注重實操演練。
如社工為居民開展活動時，招募志願者進行活動協助，讓他們在參與中，學習活動方式，熟悉活動流程，體驗活動成效。在活動結束後，引導其思考收獲、總結經驗。也可以引導社區效仿社工開展相似活動，社工進行專業督導。通過長期廣泛的積累，探索有效可行的心理服務機制。社區不斷拓寬、充實自身心理服務領域，才能推動社區心理服務體系的落實。
心理健康意識提升與服務推廣是個長期的工程。心理服務體系建設可以從上至下落實，也可以從下至上推動。社工應該積極運用專業力量，由淺入深地去促進心理服務的長期化、規范化、細致化開展，從而助力社會心理健康服務體系建立，助力健康中國、平安中國建設。