人體多少度才算健康體溫

Ⅰ 人體溫度正常范圍是多少度

在內外因素的作用下，體溫在正常范圍內可有輕度變化，下午較早晨體溫相對要高，但一般相差小於1℃；進餐後、勞動或劇烈運動後，體溫也可有輕度升高；突然進入高溫環境或情緒激動等因素也可使體溫略有升高；婦女在排卵期和妊娠期體溫稍高於正常。

傳統觀念認為正常體溫為37℃，但因為測試部位、時間、季節及個體差異等因素的影響，所以現在認為正常體溫不能簡單以一個數字37℃來表示。在內外因素的作用下，體溫在正常范圍內可有輕度變化。

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體溫的測量：

正常體溫根據測試部位的不同，體溫的正常值稍有差異。常用的體溫包括：口腔溫度、直腸溫度和腋窩溫度。

（1）口腔溫度 將體溫計放置在患者舌下，閉嘴約3分鍾後取出，正常范圍為36.3℃～37.2℃；

（2）直腸溫度 測量方法是將體溫計消毒後塗上潤滑油，然後插入肛門差首吵，三分鍾後取出，其正常值比口腔溫度約高0.3℃～0.5℃；芹世

（3）腋窩溫度 因測虛侍量方便衛生，是目前最常使用的測溫方法，其測量方法是將體溫計夾於腋窩，五分鍾後讀取數值，正常范圍為36.1℃～37℃，比口腔溫度約低0.2℃～0.4℃。

Ⅱ 人的正常體溫是多少度到多少度

不同部位測得的體溫，正常范圍不同。正常人的體溫，在人體的體溫調節中樞的控制下，一般保持在相對恆定的范圍之內。口腔的溫度一般在37度左右，大致范圍在36.2-37.3度。而腋窩裡面的溫度要比口腔溫度略低1點，大約低0.2-0.4度。所以說腋窩的溫度一般就是在36-37度之間，兆轎直腸的溫度要比口腔溫度高0.3-0.5度，所以通過直腸測量體溫是最高的。直腸最能表現枝喊為身體內部的溫度，所以當體溫調節功能出現障礙或者身體炎症的時候就有可能會出現發熱。

當出現低體溫的時候，主要是由於產熱小於散熱，一方面可能是攝入能猛猜野量較少，或者某些疾病導致產熱減少，另一方面可能是穿衣較少、散熱較多導致體溫較低。應當明確病因後進行治療。如果體溫升高，也要明確病因，如果是因為感染所致，那麼需要抗感染治療。

Ⅲ 人正常體溫范圍是多少

人的正常體溫范圍是為36℃~37℃(腋窩)。理想體溫是36.5℃～36.8℃。體溫在24小時內略有波動，凌晨2~6時體溫最低，午後1~6時最高，波動一般不超過1℃。

恆定的體溫讓人能夠在不同溫度的環境下生存，但不同人群的體溫略有差異。兒童體溫略高，可達36.8℃～37℃；嬰兒和老人的體溫較低。特別是早產兒，由於體溫調節機制發育還不完善，體溫易受環境影響。

女性的平均體溫比男性高約0.3℃，還會隨月經周期而發生變動。正常女性的基礎體溫以排卵日為分界點，呈現前低後高的狀態，也就是「雙相體溫」。排卵前，孕激素少，體溫一般為36.2℃;排卵後，體溫急劇上升，增幅可達0.3℃~0.6℃，使基礎體溫升至36.7℃左右。

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讓體溫維持正常，保持健康的狀態的方法

1、室溫維持在20℃

廣西巴馬的年平均氣溫是20℃左右，也是世界衛生組織推崇的長壽之鄉。而最佳睡眠室溫也是20℃左右，24℃以上則睡眠變淺，翻身、蹬被子的次數增多，室溫降到18℃以下，人不容易深度睡眠。

2、洗個熱水澡

在35℃~40℃熱水的浴缸中泡澡，能促進血液循環，使毛孔張開、神經放鬆，有助清潔皮膚，增強新陳代謝，消除疲勞。

3、經常快步走

人體的「產熱大戶」是肌肉，而下肢的肌肉很豐富，經常快走能鍛煉下肢肌肉，讓基礎體溫升高使身體充滿活力。建議每天步行一萬步，穿合腳的鞋子及透氣性好的衣物。

Ⅳ 人體體溫多少才是最健康的

人體正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個溫度范圍。正常值為：口腔舌下溫度為36.3～37.2℃，直腸溫度36.5～37.7℃，比口腔溫度高（0.2～0.5℃），腋下溫度36.0℃-37.0℃。

身體是由不同組織和器官所構成的，每個人的內臟溫度之間有很大差異，平時所測的體溫是耳溫、腋溫和肛溫。在正常生理狀態下，身體所產生的熱量和消耗熱量處於平衡狀態，所以身體溫度相對穩定。

正常情況下，口腔舌下溫度為36.3～37.2℃，直腸溫度36.5～37.7℃，比口腔溫度高（0.2～0.5℃），腋下溫度36.0℃-37.0℃。一天之中體溫也會有波動，早晨6點體溫最低，16：00~19：00體溫最高，一般溫度差在0.05~1.3℃之間。

運動、吃飯、月經周期或年齡可影響體溫，這是正常的生理現象。當病理狀態下時如感染、患有腫瘤等會升高體溫調節點，導致體溫升高。正常體溫會有很大的個體差異，若反復測量口溫超過37.2℃，肛門溫度超過37.5℃，基本被判定為發熱。

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1、正常體溫因年齡而不同，

一般來說，老人的基礎體溫更低，嬰幼兒的更高：嬰幼兒和兒童的正常體溫是36.6°C到37.2°C；成年人的正常體溫是36.1°C到37.2°C；65歲以上的老人正常體溫往往低於36.2°C。如果體溫在上述范圍內往上或往下波動0.6°C，都是正常的。

2、不同方法測出來的體溫有細微差異，

大家常用的腋下測體溫方法，測出來的體溫是最低的，其次是口腔測量，測出來體溫最高的是肛溫或耳溫。

Ⅳ 人體體溫正常范圍是多少

首先：人的正常體溫腋溫范圍為36-37攝氏度左右,下午較早晨缺扮稍高,在勞動或劇烈運動後可有波動,但波動不會超過1攝氏度,口溫范圍為36.3-37.2攝氏度,肛溫范圍為36.5-37.7攝氏度。

其次：腋下測量的溫度讀數一般是應該加上0。5度代表體內溫度，醫院一般也是這樣做的。只攜坦要在 36.2-37.5都是正常的溫度。正常情況下人體每天可以有0.5-1度的波動。但是測量的時候一定測量10分鍾，而且一定要夾緊，保證測量准確 。

辯扮桐最後：一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫最接近深部體溫。正常值：口腔舌下溫度為37℃（范圍36.5－37.5℃），直腸溫度37.5℃（比口腔溫度高（0.3-0.5℃），腋下溫度為36.5℃（范圍36.0℃-37.0℃）。

Ⅵ 人的正常體溫是多少度

人的身體保持恆定的體溫，這其實是非常重要的，體溫處於正常范圍內，能夠保證人體自身生命活動以及新陳代謝正常運行的。當體溫出現異常的時候，說明身體也出現了一些異常的情況，那麼正常的體溫大概是多少攝氏度呢？人的正常體溫是多少？

首先，一般情況下，人體的正常體溫，是在36攝氏度到37攝氏度之間的，並且，正常人體溫通常是上午比下午高，剛出生一個月的新生兒上午會比下午高0.25攝氏度，六個月的寶寶上午比下午高0.5攝氏度，一歲之後則會高一攝氏度。

其次，如果經測量發現體溫超過了三十七攝氏度，可能就屬於發熱的情況了。如果是超過了38.5度，就需要在醫生建議下服用一些退熱葯物退熱治療。發熱多是由於感染引起的，主要需要抗感染治療。感染得到控制，可以穩定體溫。

還有看體溫表時，應橫持體溫表緩緩轉動，水平地觀察體溫計內水銀柱所顯示的溫度刻度。在用體溫計之後，最好用百分之七十五的酒精消毒。發現自己有發熱的症狀後，要注意去查找發病原方便對症治療。在自己的日常生活中，也要注意調養身體，少熬夜，保證睡眠質量，多喝溫開水。

Ⅶ 人體的正常體溫大約是多少攝氏度

正常的體溫是36-37度之間，達到或超過37.5度既是發燒，39.2度是高燒的體溫。發燒一般是炎症的表現，應該在醫生的指導下進行合理的治療，防止反復或加重，同時飲食生活規律有序，多補水，避免受涼熬夜勞累等。腋下測量的溫度讀數一般是應該加上0.5度代表體內溫度，醫院一般也是這樣做的。

其實只要在 36.2-37.5都是正常的溫度。正常情況下人體每天可以有0.5-1度的波動。但是測量的時候一定測量10分鍾，而且一定要夾緊，保證測量准確 。

太短可能不準確 。超過37.5度才是發燒。從你的描述來看，體溫稍微高了一點點，腋下正常溫是36到37度，正常人的體溫也是可以變化的，一般上午體溫較低，下午略高，24小時內波動不超過一度，多喝水就好了，沒有什麼問題的。

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注意事項：

1、基礎體溫必須連續測量至少兩三個月。在此期間，應盡可能保持正常的就寢時間和起床時間、另外，睡眠時間必須達到6小時以上。

2、起床後應避免上廁所，洗臉或漱口等行為。為了找到溫度計，也不可能站在上半身。即使沒有做出如此大的舉動，只是躺在被子里，伸展或打呵欠，翻身或碰觸睡在旁邊的孩子或與丈夫說話，都會引起體溫的微妙變化，影響了測量結果。

3、精神狀態對體溫也有影響。例如即使身體仍然躺著，但前一天與丈夫吵架，醒著時仍然感到焦慮。

Ⅷ 人體正常體溫是多少至多少度

人體各個部位,每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異.人體正常體溫有一個較穩定的范圍,但並不是恆定不變的.正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃,腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃,直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃.一天之中,清晨2～5時體溫最低,下午5～7時最高,但一天之內溫差應小於1℃.另外,女子體溫一般較男子高0.3℃左右.女子體溫在經期亦有些許變化.
意見建議:
人體各個部位,每日早晚擾渣掘及男女之間的體溫均存在著差異.人體正常體溫有一個較穩定的范圍,但並不是恆定不變的.正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃,腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃,直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃.一天之中,清晨2～5時體溫最低,下午5～7時最高,但一天之內溫差應小於1℃.另外,女子體溫一般較男子高0.3℃左右.女子體溫在經期緩核亦有些許變化.
生活護理:
人體各個部位,每日梁豎早晚及男女之間的體溫均存在著差異.人體正常體溫有一個較穩定的范圍,但並不是恆定不變的.正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃,腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃,直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃.一天之中,清晨2～5時體溫最低,下午5～7時最高,但一天之內溫差應小於1℃.另外,女子體溫一般較男子高0.3℃左右.女子體溫在經期亦有些許變化.
此文章專門為你轉載的~~~~呵呵

Ⅸ 人的正常體溫是多少度 多少度才是正常體溫

1、人體的正常溫度為36°到37°之間，超過37.2就是低燒，超過38.5°就是中度發燒，超過39°就是高燒。多見的是由於感冒引起的發燒，多見的是病毒感染和細菌感染。最好化驗血常李鎮規，根據血常規對症治療，首先一定要多喝水，超過38.5°就要口服退燒葯物，低於38.5°物理降溫。同時配合看感染，對症治療效果會更好宏陸。

2、人的正常體溫，根據不同的測體溫方法，正常體溫值不一樣。如果用蔽擾頃水銀柱常規的測體溫方法，腋下測體溫，正常值范圍是在36℃-37℃之間，而口腔測體溫是在36.3℃-37.2℃之間，而肛門測體溫比口腔測體溫值要高。現在也會用電子體溫計給予測體溫。

3、電子體溫計有額溫測體溫跟耳溫測體溫，這兩個測體溫的正常值范圍也是在36℃-37℃之間。還有遠紅外線的測體溫，不需在身上給予測溫，一般在機器旁邊就能夠測出體溫，正常值范圍也是在36℃-37℃之間。所以，根據不同的測體溫方法正常值不一樣。

Ⅹ 人體的正常體溫是多少到多少度

人體正塌槐納常體溫如下:成人口腔溫度團沒：36.3℃～37.2℃
成人直腸溫度：36.5℃～37.7℃
成人腋窩溫度：36℃～37℃
兒童口腔溫明跡度：36.2℃~37.3℃
兒童肛門溫度：36.5℃~37.5℃
兒童腋窩溫度：35.9℃~37.2℃