⑴ 心理健康的四字成語
怡然自得、躊躇滿志、悠然自得、自得其樂、無憂無慮
一、怡然自得
讀音：[ yí rán zì dé ]
釋義：怡然：安適愉快的樣子。形容高興而滿足的樣子。
出處：《列子·黃帝》：「黃帝既寤，怡然自得。」
譯文：黃帝安然就寢，高興而滿足。
二、躊躇滿志
讀音：[ chóu chú mǎn zhì ]
釋義：形容對自己取得的成就心滿意足。
出處：《莊子·養生主》：「提刀而立，為之四顧，為之躊躇滿志。」
譯文：然後提刀站起，環顧四周，悠然自得。
三、悠然自得
讀音：[ yōu rán zì dé ]
釋義：悠然：閑適的樣子；自得：內心得意舒適。形容悠閑而舒適。
出處：唐·房玄齡等《晉書·苻堅載記·附王猛》：「猛悠然自得，不以屑懷。」
譯文：突然覺得內心得意舒適，悠閑而舒適，不忍失去這種感覺。
四、自得其樂
讀音：[ zì dé qí lè ]
釋義：自己能從中得到樂趣。
出處：明·陶宗儀《輟耕錄》卷二十：「雌雄和鳴，自得其樂。」
譯文：雌鳥與雄鳥一起鳴叫，從中得到樂趣。
五、無憂無慮
讀音：[ wú yōu wú lǜ ]
釋義：沒有一點憂愁和顧慮。
出處：元·鄭廷玉《忍字記》第二折：「我做了個草庵中無憂無慮的僧家。」
譯文：我做了一個草庵中沒有一點憂愁和顧慮的僧人。