紫珍珠什麼樣的健康

A. 紫米和黑米哪個功效更好

黑米和紫米都屬於全谷類食物，兩者的顏色和外型非常相似，因此容易被搞混，紫米和黑米有什麼區別？怎麼吃才健康？

紫米是一種糯米，黑米是一種秈米；不過兩者都是糙米，去掉外層的米糠，裡面都為白色。如圖左為黑米、右為紫米。

從營養價值看，紫米富含鐵、鈣、鋅、硒、鉀、磷等微量元素和B群，有預防缺鐵性貧血、防止疲勞、維持骨骼健康等作用，而其所含的膳食纖維有助降低血液中的膽固醇含量，和促進腸胃道蠕動的功效。

黑米除了含有豐富的膳食纖維、B群和各類微量元素外，還含有花青素，黑米表面那層紫黑色的外皮是其精華所在，表層的花青素有抗衰老功效。

從食用角度看，紫米屬於糯米，不好消化，進食過多容易出現腸胃不適；另外因為黑米和紫米都屬於糙米，口感比較硬，老人、孩子和腸胃功能不好者吃後易脹氣，而且因為糙米富含磷，腎功能不佳者不宜進食太多。

黑米和紫米對血糖的影響也不同。紫米含較多的澱粉，屬高GI食物，進食後易引起血糖波動，因此糖尿病患者應少吃；黑米屬低GI食物，有助糖尿病患者控制血糖。

從食用清者角度看，黑米可作為主食食用，不過蒸煮前應先浸泡5-7小時，不喜歡口感太硬者，可和白米一起蒸，兩者的比例為黑米：白米=1：3-1：5；

紫米粘性較低、質地比較硬，一般搭配紅豆或紅棗做成甜品，常見於八寶粥或紫米糕等，也可以做成紫米飯團。紫米煮之前只需用水稍清洗，再倒入清水浸泡3-5小時即可。如果是做成紫米飯或飯團，建議加入白糯米一起煮，口感會更稠密順滑，兩者的比例為白糯米：紫米高明=2：1或1：1，紫米的浸泡水可一起加入烹煮。

食材搭配上不同養生功效也不一樣。

怎麼挑選紫米和黑米

挑選紫米黑米時，可看橫切面或撥開米粒表層，如果是白的就代表是真的。

也可以從外觀判斷，黑米比紫米短胖戚正告一些。

還可利用花青素特性來判斷。黑米和紫米所含的花青素都會溶於水，因此洗米後水是紫紅色的。另外花青素遇酸性物質後會呈紅色，因此可滴入醋和檸檬汁看看，如果不會變色，就一定是染色的假貨。

B. 我想問一下紫珍珠夏季怎麼養護

1、夏季養護
2、紫珍珠習性不耐高溫，經不起烈日的暴曬，只能選擇在夏季高溫時進入休眠。它養護要注意一下幾點：
3、進入休眠期，那並不是不生長，只是生長緩慢。紫珍珠喜歡生長在陽光下，就算休眠期也要保證有充足的光照，在中午時要適當遮光，要放在通風良好的環境下養護。塵鎮塌。這樣休眠期過後紫珍珠才會更加健康的生長。
4、
5、紫珍珠進入休眠期自身消耗的養分會減少，在這一階段，不需要頻繁的澆水、施肥旅旅，澆水一般一周派圓一次，盡量不施肥或少施肥。
6、
7、許多花友在夏季都會把紫珍珠拿到室外養護，但下雨時又不能及時搬走，長期雨淋，會造成植株腐爛。
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C. 紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

近年食尚圈掀起一股「紫色力量」，紅到發紫的營養素，非花青素衡伏莫屬！不但能抗發炎、預防心血管疾病，甚至能防癌症等。提到花青素的大魔王，不是只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果，其實屬於米飯中的紫米，也含有豐富的花青素。營養師更進一步表示，女生攝取紫米，也稱為紫珍珠，還可以抗老化、預防經期貧血，建議食用「紫米紅豆粥」，有助補血、消水腫。快來看看吃紫米還有哪一些令人意想不到的好處。

紫米的顏色來自於花青素具有抗氧化功能

紫米指的是黑糯米，屬於糯米的一種，吃起來Q軟彈牙。100公克的紫米，有2.8公克膳食纖維、295毫克的鉀、12毫克的鈣，以及豐富的維生素B1、B2、葉酸畢友等多種維生素和鐵、鋅、磷等人體所需的礦物質，還含有人體必需胺基酸。一般人愛吃的桂圓紅豆紫米粥，就是一道營養豐富的紫米料理。

台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若朴表示，紫米的顏色正是來自於花青素，紫米的精華就是米粒外部的那層紫黑色的皮，因為皮層含有花青素纇色素，具有抗衰老的保健功效，又被稱為「長壽米」。花青素具有抗氧化功能，可以幫助清除體內有毒的化學物質和自由基；抗發炎能力強，可抑制前列腺素的合成，進而減緩發炎反應；減少癌細胞增殖、抑制腫瘤的形成，並能防止癌細胞擴散及誘導腫瘤細胞凋亡；促進血液循環、增強血管壁的膠原蛋白纖維彈性，使血管變得強韌，進而預防心血管疾病。

紫米還含有不飽和脂肪酸對身體有益

此外，紫米還含有不飽和脂肪酸，且紫米含多元不飽和脂肪酸：單元不飽和脂肪酸：飽和脂肪酸為1.4:1.6:1，比例適合，不飽和脂肪酸，具咐數攜健康價值，對身體有益，其中多元不飽和脂肪酸為人體必需脂肪酸，而單元不飽和脂肪酸的穩定性僅次於飽和脂肪酸，也是健康與實用性兼具。

D. 紫珍珠是一種非常悅目的多肉植物，紫珍珠葉片變軟怎麼辦呢

適度澆水，水嫩水靈靈

一般來說陽光充足的紫珍珠，葉子顏色比較濃密。這個時候對水份要求很少，澆水澆過就可以了。一周1~2次。氣體較為乾躁時，不必澆水過於頻繁，向植物周邊灑些水，但不必灑到向葉片跟葉心中，防止根爛掉和病蟲害。

肥水管理方法

多肉紫珍珠生長發育期內在每一年9月至第二年6月，在這里期內需確保水分的充裕，發覺土壤咐爛層乾躁後需澆透水，在氣體比較乾躁時，還需常常經常往葉片上灑水保濕補水。在多肉紫珍珠生長發育期內，還需每過20天增加一次很稀的有機肥料液來補充維生素。

多肉紫珍珠的養殖方法和常見問題

多肉紫珍珠適合生長在鬆散透氣性好的土壤中，飼養期內需間隔1～2年換一次盆，防止土壤層發生結塊的情況。澆水時不能將水份灑到葉芯處，不然會造成衡胡漏葉芯發生爛掉變黑的情況。在夏天多肉紫珍珠生長發育比較遲緩，需終止上肥，以防造成肥害。

E. 多肉紫珍珠的毒怎麼解

它是景天科植物，根本沒有毒
紫珍珠（Echeveria 『Perle von Nürnberg』）景天科擬石蓮花屬的多肉植物 ，別稱是紐倫堡珍珠。紫羅蘭色的葉片使得這個品種具有非常強的觀賞性。
喜光照，喜溫暖，乾燥和通風的環境，喜光，耐旱，耐寒、耐蔭、耐室內的氣悶環境，適應力極強，不耐烈日暴曬，無明顯休眠期。
光照

光照越充足、晝夜溫差越大，葉片色彩越鮮艷。在溫度允許的情況下，最好放到室外養護，保證充足的光照，春秋冬三季養護，每天保證光照在4小時以上，光照不足或土壤水分過多時徒長御李，全株呈淺綠色或深綠色，葉片稀疏間距伸長，加速向上生長，嚴重影響觀賞性，甚至可能因植株的光合作用受阻而死亡。

水分
因植株內部水分含量高，紫橘銀珍珠在過度潮濕的環境下很容易腐爛。切忌澆水過多。為避免根部水分淤積，最好選用底部帶排水孔的盆器，新手種植時可選用透氣性良好的紅陶盆；玻璃容器吸熱且透氣性差，慎用。
參考澆水量：10~15天一次，每次澆透即可。可根據不同地區和季節的氣候差異酌情增減澆水頻率。

土壤
宜用排水、透氣性良好的沙質土壤栽培，以便於多餘水分的排除和植物根部的生長；可用腐葉土、沙土和園土各1/3配製。每1~2年於春季換盆一次，可將壞死的老根剪去。

溫度
5攝氏度以下時停止生長或輕度凍傷，0攝氏度及以下葉片中的水分凍結細胞壞死。冬圓拆宴夏兩季氣溫過高（高於35攝氏度）或過低（低於五攝氏度）時植株停止生長，此時應暫時減少或停止澆水，待氣溫適宜時再恢復澆水頻率。夏季高溫時注意通風，防止長時間暴曬以免曬傷。

F. 多肉植物紫珍珠有毒嗎

其汁液是有毒的。
部分多肉確實含有毒素
多肉植物擁有飽滿多汁的肥厚葉片，在園藝上又稱多漿植物或多肉花卉，近年來在國內外綠植界備受青睞。
令人遺憾的是，精緻可愛的「肉肉」並非全都安全，其中部分品種含有毒素，如養殖不當則存在一定的風險。比如多肉植物中，奇峰錦屬和大戟科的大多數都有毒，其中，奇峰錦屬多肉植物多含針刺，容易對人體產生傷害，人接觸汁液後，皮膚會有紅腫、瘙癢及過敏等症狀，一旦攝入人體會對心臟有較大傷害，家畜食用可致死亡。
市面上較為常見的有毒品種包括龍骨、虎刺梅、麒麟掌、玉樹等，大家在選購時不要盲目貪圖美觀，應盡量選擇無鏈賣毒的品種。

毒害心臟卻是誇大其詞

盡管部棚笑逗分多肉品種有毒，但因此傳言「多肉植物毒害心臟」未免屬於誇大其詞。
全世界共有50多科近萬種多肉植物，色彩和形態都極升運其豐富，有毒的多肉只佔其中的一小部分，不能籠統地把所有多肉植物都視作「魔鬼」。
而且，這些毒素都包含在植物的汁液之中，多肉植物本身並不會釋放有害氣體，因此只要不直接接觸植物的汁液便不會危害到人們的健康。
最重要的是，奇峰錦屬植物的有毒物質確實可以引起心臟方面的中毒症狀，但中毒的前提是「攝入」，也就是說只要你不把它吃下去，單純擺在那裡觀賞並沒有太大問題。目前，國內外並未發現因養多肉植物心臟受到毒害的案例報道。
當然，有毒的多肉植物大多有刺，如果一定堅持要養這類多肉植物，應將其放置在平時接觸不到的地點，以免被扎傷後中毒。如家中有兒童，家長更應該留心。

G. 紫珍珠養殖方法講解 紫珍珠應該如何施肥

1、繁殖：紫珍珠的繁殖方法也比較多，扦插和分株的方法是比較常見的。扦插時將一片葉子插到土壤中，澆水，過10天左右就會生長出新根，成為一株獨立的紫珍珠。

2、盆土：一株紫珍珠要健康的生長，土壤野早是很重要的條件，土壤要泥炭土混合適虧罩量的煤渣和珍珠岩，也可以用田園土混合適量的河土。

3、澆水：紫珍珠的和其他的多肉有所不同的，它喜好比較濕潤的土壤下生長。澆水要適量的多一些，但不要產生積水

4、光照：紫珍珠喜好銷脊鬧光照。平時要放到陽光處，給紫珍珠足夠時間的光照。而且光照多了更有利於葉子的上色。

5、施肥：夏天，冬天是紫珍珠的休眠期，紫珍珠幾乎停止生長，所以這個時期的生長不需要太多的肥料，2個月一次就可以了，其他時間一個月一次。

6、注意：養殖紫珍珠時，要注意不要讓雨淋到紫珍珠，否則葉子容易腐爛。

H. 珍珠挑選什麼顏色的好

珍珠項鏈是知識與高貴的最佳代表，其有著多變的色彩，包括白色、金色、銀色、粉色、紅色、黑色、藍色、灰色等等，每一種顏色都有著不同的魅力，都隱藏著琢磨不透的神秘感，讓女人為之著迷，為之傾倒，那麼什麼顏色的珍珠才是最貴最值錢的呢？一般來說南洋金珠和大溪地黑珍珠是比較珍貴的珍珠了，而且顏色越濃越值錢。
不同珍珠顏色的搭配

既然珍珠項鏈的顏色如此豐富，那麼就要切記不要隨意堆砌，太雜太亂讓人覺得沒有重點，盡量可以選擇一到兩個系列的色彩為主要搭配元素，然後加入一些少量的其他顏色作為輔助元素，讓整體看上去更加協調，更加統一，更加有重點。

白色是我們常見的珍珠項鏈顏色，其是珍珠中比較百搭的顏色，而我們並不常見的黑色珍珠其實也是百搭的顏色，無論將黑色珍珠與什麼顏色的珍珠放在一起都會顯得別有一番韻味，那種庄嚴而又神秘的感覺，讓你的迷人魅力盡情綻放。而其他顏色的珍珠也有著自己獨有的魅力，金色珍珠的濃重，紫色珍珠的高貴，粉色珍珠的可愛，紅色珍珠的誘惑，都能展現出女人不同的魅力。

不同膚色與不同顏色珍珠的搭配

我們中國人都是黃種人，所以奶白色或者白色的珍珠項鏈都是首選。而金色的珍珠可以使五官顯得更加清晰。紫色是高貴的顏色，適合白皙的皮膚佩戴，當然白皙的皮膚可以選擇任何顏色的珍珠搭配，如紫色、粉色、黑色、金色等等，不同色彩的珍珠佩戴物鎮孝在身上也體現出不同的效果，比如白色可以是膚色看起來更加干凈;粉色和紫色可以讓皮膚看起來氣色更好等等。

如何挑選適合自己的珍珠顏色?如何根據自己的膚色挑選適合的珍珠項鏈?每個人都有著自己不同的愛好，有的人喜歡時尚，有的人喜歡可愛，有的人喜歡安靜。通過以上了解，再結合自身的愛好以及膚色，就能很快挑選到適合自己的珍珠顏色了。
1、黑珍珠
對於黑色來說，是一種辟邪的顏色，而在黑珍珠裡面，它是一種海水珍珠，屬於十分貴重的珠寶品種。象徵最艱辛歲月的結晶，被稱為母貝最傷痛的淚水，歷經磨難所以稀有，並且高貴。

市場上大部分真黑色是大溪地黑珍珠，大溪地黑珍珠是用一種叫黑蝶貝培育黑珍珠的，由於對養殖環境要求高，對水質要求苛刻，黑珍珠的產量十分稀少，培育黑珍珠只有一半的幾率，所以大溪地黑珍珠非常稀缺，不容易將它們大量製成首飾，要串成項鏈也不是那麼簡單。

2、白珍珠
白珍珠可以說是非常常見的了，一般首飾品中都是白色珍珠，不管是深海珍珠還是淡水珍珠都可以培育出白色珍珠，其中比較貴是深海珍珠：南洋白珍珠、akoya白色海水珍珠。

白色珍珠對於大小，形狀之外，還有珍珠的光澤，瑕疵對珍珠的價值的影響也很大，光乃是珍珠的靈性，光澤越強，珍珠的價值就越高。同樣的表皮瑕疵數越少珍珠的價值也是越高的。

3、金珍珠
對於金珍珠來說，是深海珍珠，和黑珍珠一樣，對於養殖條件要求高，水質要求苛刻，所以產量極少，從眾多的珍珠中挑選一串對稱的金色珍珠項鏈，真是困難萬分，常常需要6個月至12個月。印尼生產的主要為黃色與金色珍珠。

4、珍珠如何搭配？
在珍珠的搭配上面，我們有很多種搭配的方式，不同的旅爛方式有著不同的氣質，在搭配的過程中除了要考慮膚色，臉型，發型，服裝等要素，還要根據場合，季節來挑選。就比如服裝上面，我們要選擇一件休閑裝的話，那我們搭配的珍珠就要大方簡潔、不要太繁復的裝飾，否則不適合戶外運動，如果穿牛仔裝配搭的首飾則可以偏一點點奔放。

珍珠首飾也是非常時尚的飾品，需要根據季節與服裝搭配方式來變換佩戴的款式，如夏天可以選擇珍珠吊墜，單排珍珠項鏈，冬季就要罩稿選擇長款的珍珠毛衣鏈等等。嵌彩色寶石的珍珠首飾適合年輕女孩佩戴，溫潤的白色珍珠與彩色寶石相互搭配，體現出層次豐富的色彩與質感，佩戴起來顯得年輕而有活力。

I. 吃紫米有什麼好處

問題一：紫米對人身體有什麼好處啊？ 黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝、明目活血、治少年白發，供孕婦、產婦補虛養生等功能。對貧血、高血壓、神經衰弱、慢性腎炎等疾病均有療效。維生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、鐵(是普通大米的7倍)，鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等微量元素都比白米高。
紫米是水稻中的一種，因碾出的米粒細長呈紫色，故名。紫米有皮紫內白非糯性和表裡皆紫糯性兩種。紫米飯清香油亮軟糯。紫米的營養價值和葯用價值都比較高，有補血、健脾、理中及治療神經衰弱等多種作用。由於紫米有種種優點而且產量不高，所以更顯得珍貴。
嚴格上講紫米和黑米是兩種米,雖同屬於糯米類,但營養成分和功效是有所不同的.只是市面上一些經銷商在銷售時不注意細分,把紫米與黑米等同起來,一同當作黑米出售.

問題二：每天吃紫米對身體有好處嗎 食品安全問題是國際共同關注的重要問題。我國不僅在2012年底首次召開食品安全國際會議，美國FDA也於今年初提議新的食品安全監管規則。食品安全已成為眾矢之的。原生態、無污染的食品成為消費者熱烈追捧的對象。近日，關注網路盛行一款產自雲南的「月子米」----紫米。一番探究，竟發現紫米乃千年穀種，一直以來，紫米用古法種植，是不可多得的「天然健康養生食品」。
普通紫米的營養功效
紫米，在明代李時珍的《本草綱目》中便有記載。文曰：紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血，補血益氣、收宮滋陰、治療神經衰弱等功用。紫米的功用眾多，而近期有專家指出，紫米含有低糖高纖成分，是抗癌的最好食物之一。在美國，科學家發現紫米外殼含有豐富的青花素抗氧化劑成分，而這種抗氧化劑成分可於維他命相媲美，且紫米含糖成分低，亦是愛美女性不可多得的美容食品。
另閉笑有食品學家研究表示：紫米中的植物抗氧化劑成分利於保護心血管健康，防止動脈硬化，對DNA能起到保護作用，預防癌症發生。所含有的蛋白酶成分可幫助老年人改善睡眠質量。紫米中的硫氨素則能改善女士的貧血狀況，色氨酸成分能降血脂，維護生命機體健康。
墨江紫米的悠久歷史
雲南墨江是紫米的原生態生產基地，由於特殊的地理環境，即北回歸線在此穿越，形成了獨一無二的光照和氣候條件。紫米在北回歸線上秧種、分化、形成、完熟。長久處於原生態、無污染的自然環境中。墨江人依從古法種植，採用紫米老品種，一代代的播種、移栽，形成了紫米品種亘古不變的遺傳特性。眾所周知，世界上著名的雙胞胎之鄉，即是：墨江。墨江雙胞胎的出生率為世界之最，許多學者曾慕名而來，探究墨江雙胞胎出生之謎。而在民間傳說中，墨江福地生雙子的重要緣由與當地人長期食用陰陽線上生長的紫米有頗多關聯。無論傳說是否真實，墨江雙生子的比率居高不下。
原生態美墨江出 紫米佳糧墨江來
墨江的紫米及古法種植已有千年的歷史，其獨特的品質和味道也是無以倫比的，相對來說，老品種粒小產量少，新品種粒大產量較高，但老品種品質更純，口感更香、更細膩。我在對古老神秘紫米的調研中，有幸結識了土生土長的墨江哈尼族姑娘小楊。小楊姑娘說：她自幼對食品有一種獨特的喜愛。大學期間就對雲南各種滲做土特產做過系統全面的調研，畢業後學以致用，通過自己一點一滴的努力，繼承和推動著墨江紫米文化發展，她用執著和熱情把墨江紫米推向北京、天津、青島、石家莊等北方一線城市。如今，像小楊一樣熱愛雲南墨江，努力為家鄉做一些事情，並致力於解讀和推動紫米品質與文化傳承的優秀年輕人越來越多。
特殊的地理位置賦予墨江紫米特殊品質，山坡梯田長大的紫米更彰顯其獨特的品質和魅力。默默耕耘，不辭辛勞的墨江人更加懂得珍愛身邊最親近的人。在墨江，孕婦在月子中所吃的米，也是墨江紫米。即是目前網路熱銷的「月子米」。墨江的紫米中含有豐富的葉酸、花青素等維生素成分，更有鈣鐵鋅等微量元素成轎喊含分。紫米中所含的有效成分，是豐富天然的營養。是女士、孩童和老年人不可或缺的稻米食品。
雲南墨江紫米古今享有的盛譽
紫米可稱之為：米中極品，幫助人體調節生命機體特徵。因此，有學者另稱紫米為：「長壽米」、「葯米」、「世界米王」、「血糯米」、「補血米」等，而一顆顆圓潤如珠的紫米也被人冠以「紫珍珠」的美稱。在雲南，紫米是著名的名優特農產品。可見，紫米功效甚廣，榮譽亦多。
自漢代伊始，紫米就被定為國之「貢品」，只有王宮貴胄才可享用的美味。如今，紫米也是國之禮品，外交饋贈中少不了紫米。今時，紫米漸已走進尋常百姓家，成為關注家人健康安全的首選高檔優質米。
紫米的營養價值
補中益氣、健脾養胃、止虛汗紫米富含蛋白質、碳水化合物、B族維......>>

問題三：吃紫米有什麼好處 如何挑選紫米 吃紫米有什麼好處
紫米的好處一
紫米是水稻中的一種，因碾出的米粒細長呈紫色，故名。紫米有皮紫內白非糯性和表裡皆紫糯性兩種。紫米飯清香油亮軟糯。紫米的營養價值和葯用價值都比較高，有補血、健脾、理中及治療神經衰弱等多種作用。由於紫米有種種優點而且產量不高，所以更顯得珍貴。
紫米的好處二
紫米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝、明目活血、治少年白發，供孕婦、產婦補虛養生等功能。對貧血、高血壓、神經衰弱、慢性腎炎等疾病均有療效。
維生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、鐵(是普通大米的7倍)，鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等微量元素都比白米高。
紫米的好處三
美國的最新研究顯示，紫米中含有類似黑莓和藍莓中的花青素，有抗氧化劑的作用。研 究 人 員發現，一匙紫米糠含有的花青素比一匙藍莓多，但含有較少糖，較多纖維以及維生素E。
據悉，花青素的抗氧化性能比維生素E高50倍，比維生素C高200倍。它對人體的生物有效性是百分之百，對對抗癌症、心臟病，保護眼睛都有作用。大家可選取紫米煲粥煮飯。

問題四：喝紫米粥的好處 紫米具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰之功效，特別適合孕產婦和康復病人食用，具有非常良好的保健效果，是補血益氣的種天然佳品，俗稱「紫珍珠」。紫米粥有股特殊的香氣，多吃還可以補充鐵元素的吸收，起到補血養血的功效。
由於紫米含有人體需要的多種氨基酸，還有含量很高的鐵、鈣、錳、鋅等多種微量元素以及各種維生素，紫米是自然的黑色食品，含有大量的澱粉、營養，具有養顏美容，烏發潤膚，防癌抗癌，延緩老化等多種功效。與芝麻合用，能起到健腦的作用。

問題五：吃紫米好還是黑米好？ 紫米又叫紫紅糯米，有補血作用。黑米是一種糙米，所含b族維生素要高於紫米，花青素含量很豐富，有抗氧化、抗衰老作用，中醫認為黑者補腎，所以補腎首選黑米。

問題六：孕婦能吃紫米嗎 孕婦吃紫米有什麼好處 孕婦可以吃紫米。
紫米味甘、性溫，含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、氨基酸、纖維素等營養成分，孕婦適量的食用紫米對於身體是有好處的。
孕婦吃紫米有什麼好處
補鐵補血
紫米是有補血益氣的功效的，再加上紫米中鐵元素含量高，懷孕期間經常食用紫米是可以補充鐵元素，起到補血補鐵的作用。
防治便秘
孕期出現便秘是比較常見的現象，而紫米中的纖維素含量是比較高的，能促進腸道蠕動，加速糞便的排出，起到潤腸通便的功效，對於孕婦便秘有防治作用。
補充營養
紫米中蛋白質、脂肪、澱粉、纖維素、維生素、鐵、鈣、硒等營養物質豐富，而且含有的氨基酸豐富且全面，懷孕期間食用的話，能補充體內缺少的營養物質，給身體提供能量。
促進胎兒骨骼生長
紫米有比較多的鈣質成分，孕婦經常食用，能夠保持體內鈣質平衡，對於胎兒的骨骼發育和生長是有幫助的。
孕婦一次吃多少紫米合適
盡管紫米營養價值比較高，但是孕婦也是不能一次性食用過多，以免造成消化不良、腹脹甚至影響胎兒等不利影響，一次的食用量控制在50-100克左右。

J. 陽台黨打心底里喜歡的多肉不多，紫珍珠算一個，群生老樁真漂亮，為什麼呢

多肉紫珍珠又叫紐倫堡天然珍珠、丁香，是一種名稱貴族氣質、長相靈氣品種，因為陽台上隔著玻璃曬太陽就能發生紫紅色狀態，是生活陽台黨打心底里自己喜歡的種類之一，特別是群生的下山樁，著色以後如同盛開的玫瑰一樣，讓人十分夢幻般的覺得。

盡管紫珍珠歸屬於十分結實好養普通貨物種類，但是要想把她們培育出好看的情況卻沒那麼容易，很多花友在保養紫珍珠的過程中，要不葉子干癟癟灰綠色，要不一直雙頭不爆側芽，今日對於這幾個問題，和大家分享一下假如才能將紫珍珠培育出群生的下山樁，培育出紫紅色狀態。

一、紫珍珠應該如何保養

紫珍珠歸屬於特別喜歡陽光照射品種，耐乾旱水平歸屬於中等偏下，成長速度也特別快，非常容易培育出莖桿產生下山樁，最適合生長溫度10到25度，冬天能夠短暫性抵禦0度超低溫，夏天超過35度那就需沖陵握要開展遮蔭，不然會燒灼葉子，針對該特性，在保養環節中能夠這樣做：

有效的方法是直接買雙頭的就能，各種網路購物平台、溫室大棚、花卉市場輕輕鬆鬆就可以找到，價位略微會貴一些，但也要融合購物的價錢去參考一下。次之要想雙頭得話，就可以將好多個雙頭拼到一個盆栽花盆裡邊，服盆以後慢慢就會爬滿間隙，就可以達到這類視覺的實際效果。

最終一種都是愛花之人較為常用的一種方法，便是摘芯，依靠專用工具輕輕地把植物葉心新的葉子摘下，保養一段時間便會曝出許多側芽，春季是開展摘頂最好的季節，一般20多天就能做到冒出側芽，總數也是很多的。摘完芯的植物只應注意不要讓創口觸碰水份就可以，別的保養都正常。需注意，不論是斬頭或是摘芯，前期都是會不美觀，需要一段時間直到曝出側芽就行了，假如爆側芽太多，還要摘下一些弱芽，因為我們難以成長，也影響其他側芽生長發育。

紫珍珠出情況真的很好看，要想培育出暗紫色，培育出群生狀態，搞好之上二點就夠啦，值得一試。