什麼大米健康又美味

A. 哪種大米又香又好吃

又香又好吃的大米：

1、黑龍江五常大米

東北的大米一直在全國都是非常有名的，雖然南方地區也有種植大米的，但是吃起來和東北地區種植出來的大米，口感和味道完全都是不同，其中最有名的大米就是黑龍江的五常大米。

之所以叫做五常大米，也是棗大因為在黑龍江的五常市指定的地區培養生產出來的大米，黑土地養育出來的水稻每一顆米粒都是非常飽滿的，並且摸起來質地非常的堅硬，做出來的米飯帶有著一種特殊的香氣，並且表面色澤非常的油亮，在清朝時期的時候是作為貢米的。

2、黑龍江響水大米

響水地區生產出來的大米也是比較有名的孝含，而最主要的特點就是在燜米飯的時候，我們觀察米飯的湯汁非常像是牛奶的顏色，煮巧岩笑出來的米飯口感是非常松軟的。

並且在燜飯的過程當中，我們就可以聞到大米的香氣，響水地區生產出來的大米是作為國宴使用的大米，由此可見，這種大米到底是有多好吃。

3、遼寧東港柳林貢米

柳林貢米主要的生產地區是在鴨綠江地區，這個大米從明朝的時期就一直是作為皇室的貢米出現，而袖手納米一直延續到了現在，口感非常的獨特，並且外形看上去要比普通的大米長上去多，這種大米的味道和口感，完全可以和日本當地生產出來的最優質的大米媲美了。

B. 什麼米最好吃

中國是農耕大國，食米文化非常悠久，隨著農業技術的發展，培育出很多稻米品種，好吃的米很多，推薦如下：

1、河南省原陽大米

原陽大米產於河南省原陽縣，種在經過黃河水淤平改良後的土地上，土質肥沃，加上原陽地區晝夜溫差大的特殊氣候岩老，造就了原陽大米的獨特的品質。

2、黑龍江省五常大米

黑龍江省五常大米是清朝後期的貢米，五常大米是黑龍江五常市出產的大米，其顆粒飽滿、質地堅硬、色澤清透、飯粒油亮、香味濃郁，品味過正宗五常大米的人，無不為五常大米培棗滲的口感折服，堪稱米中經典。

3、遼寧省東港市柳林貢米

東港大米遠近文明，其中最為出名的莫過於柳林大米。其產於黃海之濱、鴨綠江釁的東港市前陽柳林村，是明末清初以來歷代皇家貢米，柳林貢米用碧綠清澈、鹹淡適宜的鴨綠江、北黃海兩和水灌溉培育，其獨到的口感，晶瑩的外觀贏得了大眾的認可。

4、新疆米泉大米

新疆由於有著得天獨厚的水、土、氣候、光照等自然條件，在其天山北麓孕育出高品質的新疆大米，米泉大米在新疆消費者中一直享有良好的口碑。其米粒潔白整齊，米質晶瑩剔透，米飯蒸熟後清香撲鼻，嚼起來有甜味、有粘性，口感好。

選購大米注意事項

大米也是有保質期的，根據溫度和濕度的不同，散裝或者已配脊經開封的袋裝大米，保質期多為幾個月，夏季3個月左右，冬季6個月左右，時間過長，會導致營養流失、生蟲、發霉等情況。

購買大米存儲的時候，要首先考慮真空包裝的袋裝大米，它有一個相對密閉的空間，經過乾燥、抽出氧氣的工序，可以最大限度地提升大米的保質期，限制微生物的生長，防止霉變的發生。

一般來說，真空包裝的大米保質期在18個月以上，實際上只要包裝袋沒有損傷，可以保存的時間能大大超過這個期限。

C. 什麼大米好吃 關於什麼大米好吃

1、黑龍江五常大米，要說到中國最好吃的大米，排在第一順位的必然是黑龍江五常市的特產五常大米了。在2020年9月它被納入中歐互認地理標志中。因其地理的原因，五常大米顆粒飽滿、香味濃郁、飯粒油亮，營養成分也很高，乃大米中的極品了。

2、遼寧盤錦大米 ，盤錦市纖旅信自古就有「魚米之鄉」的美稱，遼寧毀輪盤錦大米更是位居全國大米排行榜第二名。盤錦大米籽粒飽滿、粒形完整、膠稠度高，米飯色澤油潤、清香濃郁、筋道滑膩，口感極佳，是大米中難得的佳品。

3、河南原陽大米，原陽大米是河南省原陽縣特產，有「中國第一米」之稱，同時也是中國國家地理標志產品。原陽大米米質晶瑩透亮、香味純正、軟筋香甜鎮信，受到不少人喜愛。

D. 什麼牌子的大米好吃又香

大米好吃又香的牌子有北大荒、十月稻田、射陽大米等。
1、北大荒大米的標志是中國黑龍江，黑龍江是著名的商品糧基地，生產的大米一直受到大家的信任。看完這些清單，你對大米的品牌有一定的了解嗎？下次你可以自己選飯吃。
2、10月的「稻田」品牌自上市以來，一直受到大家的喜愛。米飯不僅好吃，而且買起來也很方便。即使你不在北京，也可以在網上旗艦店購買。
3、射陽大米是中國自然地理的象徵性產品，是江蘇省射陽縣的特產。射陽米富含穀物，香甜可口，營養豐富。贏得了顧客的青睞。

E. 哪幾種大米最好吃

四種好大米的標號是GBT19266、GBT20040、GBT22438、GBT18824。

國標大米，它的執行標准為GBT19266，這種大米也被人們稱之為真五常大米，這種大春亂悉米的口感，相對於其他大米的口感時是最為好吃的，這種大米也被人們稱之為中國最扒乎好的谷稻大米。執行標准為GBT20040，這種大米被稱之為方正富硒米，這種大米中所含的硒陪仿元素是非常高的，具有較高的營養價值。

簡介

大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，並含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是澱粉，所含的蛋白質主要是米穀蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾穀類作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷類蛋白質中較高的一種。

大米蛋白質中賴氨酸和蘇氨酸的含量較少，所以不是一種完全蛋白質，其營養價值比不上動物蛋白質。但在午餐和晚餐時食用大米，較麵食而言更有利於人們減肥。在我國南方地區人們一般食用大米作為主食，而在北方就有很大的不同。

F. 什麼大米健康

1、五常大米

五常大米是全國最好吃的大米，它出產在中國黑龍江的五常市，在現在糧食市場上十分熱銷，它是大米中的精品，這種五常大米顆粒飽滿，質地堅硬，而且色澤清透，五常大米雖然不是所有大米中產量最高的，但它卻是所有大米中口感最好的存在。

2、柳林貢米

柳林貢米也就是柳林大米是出產在黃海之濱鴨綠江畔東港市的一種大米，因為當地的柳林村是這種大米的主要出產區，所以被稱為柳林大米，據說柳林大米早在明末清初時就是皇家專用大米，它的口感獨特而且晶瑩剔透，是一種營養價值極高的綠色無公害大米。

G. 吃什麼大米最健康

米飯能充飢，是中國人的主食，其實米飯除了能飽肚還有很多其它的功效。比如助消化、補腎等等。以下就介紹不同功效的六大米。

1、最滋補的是粳米

靈魂匹配，我在另一邊等你
廣告

日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量。

用粳米煮粥以養生延年，在我國已有2000年的歷史，粳米粥最上一層粥油能夠補液填精，對滋養人體的陰液和腎精大有裨益，最適宜病人、產婦和老人。粳米具有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，可用於脾胃虛弱、煩渴、營養不良、病後體弱等病症，但糖尿病患者應注意不宜多食。

2、最助消化的是糙米

所謂糙米，就是將帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內皮的「淺黃米」.糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多。

米糠層的粗纖維分子有助於胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等消化道疾病有效。糙米較之精白米更有營養，能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的幾率。糙米適合一般人群食用，但由於糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，建議煮前可以將它淘洗後用冷水浸泡過夜，然後連浸泡水一起投入壓力鍋，煮半小時以上。

3、最補腎的是黑米

黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於普通稻米。它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利於心血管系統的保健，有利於兒童骨骼和大腦的發育，並可促進產婦、病後體虛者的康復，所以它是一種理想的營養保健食品。

黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常食用黑米，對慢性病人、康復期病人及幼兒有較好的滋補作用。由於黑米不易煮爛，應先浸泡一夜再煮。消化功能較弱的幼兒和老弱病人不宜於食用。

H. 最好吃的大米是什麼牌子的

I. 哪種大米好吃又香又糯

又香又好吃的大米當然就是東北大米了，估計吃過東北大米的人都會有同樣的感受。生長在極其肥沃的黑土地中，吸收了足夠的氮、磷、鉀等多種礦物元素，陽光雨露充足。獨特的地域優勢保證了東北大米的高品質。下面就給大家推薦幾款好吃的東北大米品牌▪

J. 有沒有健康的大米牌子推薦

1、北大荒(曾獲中國名牌,中國馳名商標,上市公司,黑龍江省企業50強,十大大米品牌,黑龍江北大荒農業股份有限公司)
2、福臨門(中糧集團下屬上市公司,中國比較大大米加工和貿易企業,國內蒸穀米生產商,中糧國際(北京)有限公司)
3、金健(曾獲中國名牌,中國馳名商標,農業產業化國家重點龍頭企業,上市公司,著名品牌,湖南金健米業股份有限公司)
4、蘇墾(農業產業化國家重點龍頭企業,曾獲中國名牌,大米十大品牌,大型股份制國有糧食企業,江蘇省農墾米業集團有限公司)
5、崇明島(曾獲中國名牌,上海名牌,上海市著名商標,,國有獨資公司,上海米大王米業（集團）有限公司)
6、金佳(曾獲中國名牌產品,農業產業化國家重點龍頭企業,十大大米品牌,行業知名品牌,江西金佳穀物股份有限公司)
7、國寶(曾獲中國名牌,中國綠色食品,湖北省著名商標,農業產業化國家重點龍頭企業,行業著名品牌,湖北國寶橋米有限公司)
8、樂惠(上海良友集團旗下,上海市著名商標,上海市名牌產品,行業極具市場競爭力的大米品牌,上海樂惠米業有限公司)
9、稼仙(曾獲中國名牌產品,安徽省名牌產品,安徽省著名商標,中國綠色產品,行業著名品牌,安徽省稼仙米業集團有限公司)
10、泰豐-梧桐(曾獲中國名牌,中國馳名商標,中國綠色食品,中國糧食行業協會理事,行業著名品牌,黑龍江泰豐糧油食品有限公司)