㈠ 有時走路走多了會腰酸（平時吃完飯散步半個小時不會酸，但有時白天走路超過半個小時就會腰酸，因為平時
這很正常。走路多了，常會首先累及大腿及小腿部的肌肉，及臀部肌肉。久之，這些肌肉便會發生肌筋膜炎，雹磨肌纖維粘連變短，從而會牽拉其它功能上相關源拿斗敏清的肌肉，如腰背部肌肉等，從而引起腰痛。
㈡ 站久了，或走路久了腰酸怎麼回事
腰站久了會出現酸疼是由於勞累引起的，多數存在有腰肌勞損、韌帶炎症、腰椎退行性蠢嫌變、腰椎間盤突出的情況，後期帶旅手在站久了勞累以後就會引鎮基起酸痛症狀的發作。
㈢ 走路久了後腰酸是怎麼回事
朋友您好：
腰酸背痛，通過適當調整也不見效者，就應該盡早接受必要的醫學檢查。造成腰酸背痛的原因：
1.姿勢不良：對於坐、站、躺或運動時的姿勢不良，身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞。
2.創傷未愈：因為施力不當所造成的局部肌肉、韌帶拉傷，未善加治療而漸漸演變成慢性肌肉拉傷，
3.感染、發炎：腎臟與上輸尿管的結石常導致後腰部位疼痛；腎結石若長在腎盂或腎盂出口，會因為局部或者完全阻塞讓後腰感到程度不一的酸疼，腎臟鹿角結石常伴隨著高燒、菌血症等嚴重症狀表現。脊椎內結核或者細菌感染、僵直性或風濕性脊椎炎，都可能讓你覺得腰酸背痛。
4.腰椎間盤突出：身體再年輕，只要彎腰抬重物，就可能發生椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經，引起急性背痛並延伸到腿部，甚至痛到無法走路。
5.骨質疏鬆：骨質密度降低會讓脊椎體逐漸塌陷，駝背、身高下降的程度不一，輕者感到腰酸背痛；嚴重時會讓人發生些微跌坐的情況，產生脊椎部位的壓迫性骨折。
你如果經常感到腰酸背痛建議到醫院做相關檢查,盡早發現病因盡早治療