如何查肝臟是否健康

1. 怎麼查看肝臟是否健康怎麼護肝最好

肝臟是人們身體最重要的器官之一，那麼，怎麼查看肝臟是否健康呢？怎麼護肝最好呢？

西醫所講述的肝臟是解剖學的詳細的肝臟；而中醫所講述的肝指的是一個系統，一個能與身體其他各個系統器官緊密關聯的能力組合，比如中醫所講述的「肝主筋」「肝藏血」「肝藏魂」「肝開竅於目」「婦女以肝為先天」等等，明確了中醫肝的能力，就能從它所管轄的組織器官表現看出「肝」是不是健康的。

能表明肝是否健康現象？

表現1.鼻頭發紅

所謂「紅鼻子」就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。固然「紅鼻子」並不一定是肝臟損傷引起的，但女性在肝臟能力下降、荷爾蒙紊亂時容易呈現「紅鼻子」。

表現2.容易喝醉

有些人，日常酒量很大，但是如今感覺喝一點以上就變得「醉了」，這種症狀警示您肝臟能力降低，肝損傷了，肝臟無法全部分解酒精代謝物乙醛。

表現3.粉刺增加

人體內部黃體荷爾蒙起著促使分泌皮脂的作用。而肝臟則能危害黃體荷爾蒙，調節荷爾蒙平衡。所以肝臟能力下降會使皮脂分泌增加，最終引起粉刺生長。

表現4.傷口容易化膿感染

肝臟對身體代謝起著重要的作用，肝臟能力損傷的話，皮膚再生就會受到阻礙。此外，肝臟的解毒能力降低容易導致傷口感染細菌。

表現5.面色發黑

肝臟對鐵的代謝起著重要作用，日常肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到危害的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增多，引起面色發黑。這種徵兆最容易在男性和閉經後的女性身上出現。所以，當出現面色發黑症狀時，必須要警惕是不是肝損傷了，並要及時護肝。

以下這些飲食生活習慣，對護肝有很好的食療作用以及幫助，但記住要堅持才行

1、養成喝茶的習慣

菊苣杜仲茶中所含的茶多酚對保肝有積極作用。它可增加肝細胞對病毒的抵抗力，幫助肝臟排毒並提升肝臟自身的解毒的功能。

做法：將紋香菜，菊苣，枸杞，菊花，桑葉，決明子，重瓣紅玫瑰，杜仲雄花，葛根，蕎麥，玫瑰茄，甘草等12種中葯成分按照1：1的比例，一起做一杯菊苣杜仲茶，每天一杯，肝臟健康，人長壽！

杜仲雄花：杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的復制，同時還具有較強的抗菌作用，是一種天然抗菌素。

菊苣：科學證實，菊苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的修復作用。其根提取物中脂溶性身分和水溶性身分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的修復作用。

2、護肝主要：調整情志、制怒

中醫覺得，「憂傷脾，怒傷肝」，怒可引起肝的疏泄失常，引起肝氣郁滯。當代醫學解析：一旦情緒波動，則可使人體內部荷爾蒙分泌失去平衡，引起血液流動障礙，影響肝的血液提供，使肝細胞因缺血而死亡。

3、遠離煙酒

抽煙會影響肝臟的脂質代謝，有統計：肝癌病死者中，抽煙者致死率是不抽煙者的1.6～1.7倍。另外，喝酒傷肝，如今還沒有所有葯物或食品能阻止酒精對肝臟的損害，尤其是空腹喝酒時，酒精很快被消化入血，不單單會對肝臟引起損害，對全身亦有不好影響

4、體重不求輕，也要重，剛剛最好

體重過重會讓肝臟工作更辛苦，患脂肪肝的機率也會上升。一旦全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至降低肝病患者上升的肝能力指數。真的要減肥就應該均衡飲食而且規律鍛煉。

5、多出門，多做戶外運動，強身健體由運動開始

鍛煉有益人體健康，沒錯，可是太過激烈的鍛煉反而會容易造成活性氧和氨等有害產物，肝臟就不得不進行解毒，增多了肝臟的負膽。建議日常多進行較輕松的步行、游泳等有氧鍛煉，使積存在肝臟里的脂肪充分燃燒，還可以預防脂肪肝。

6、規律作息

現在的年輕人，不僅飲食不規律，就連作息時間，睡眠時間都是亂七八糟的，這對肝臟是特別不好的。原因夜晚是肝臟的休息時間，一旦因為通宵而擾亂了肝臟的正常作息，就容易對其引起傷害，因此日常我們必須要做到按時休息。

健康重在預防，特別感謝您的閱讀，記得以上的信息，早發覺早醫治！祝大家都有個好身體！

2. 如何了解肝臟是否健康

肝臟是否健康可以看哪些方面？

1、指甲

肝臟好不好可以通過看指甲得出一二，如果發現自己的指甲是凹凸不平的，那麼可能代表肝臟不太好，指甲的顏色蒼白或者比較軟，那麼可能說明身體的氣血不足，有貧血的問題。

2、情緒

都說動怒易傷肝，同時肝臟不好的人也容易變得抑鬱、悲傷、情緒不穩定等，這是因為肝氣郁結所致，如果肝氣順暢的人，遇到同樣不順心的事可能很快就能恢復過來，但是如果是肝氣郁結的人可能會出現不思食慾，哭泣，抑鬱不快等情緒，長此以往很有可能會得抑鬱症。

3、肋骨

肋骨位於胸部的兩側，是與人體的肝膽相關的部位，如果兩側的肋骨感覺疼痛可能是發生了肝膽疾病，通常症狀可能會在勞累過後變得尤為明顯，因此如果出現了兩肋酸痛，那麼要考慮是否出現了肝膽方面的病變。

4、頭發

通過看頭發也可以看出肝臟是否有問題，一般肝臟不好的人頭發容易變得乾枯，而且容易斷裂，這是由於肝腎陰虛，以及氣血兩虛導致的。而頭發比較油，容易脫發或者皮膚上經常起痘，那麼可能代表肝臟的毒素比較多，也可能是肝火旺盛導致的，因此要特別注意肝部的保健。

3. 如何能自測肝臟健康

身體若是沒有這些症狀，說明你的肝臟很健康
1、嘴裡發臭
引起嘴裡發錯的原因有很多，比如口腔清理不幹凈、胃裡堆積過多食物沒有消化等等都會引起嘴裡發臭。通常這兩種情況會在刷牙或者食物消化後便會得到改善。反之則有可能是人體的代謝器官出了問題，比如肝臟。當肝臟有這些問題時，它的膽汁分泌也會隨之受到影響，也就容易導致嘴裡發臭的情況。
2、腋下有臭味
並不是所有的腋下臭都是狐臭。狐臭是不管你做什麼，那腋下的味道都是存在的。如果只是在活動量大或者是身體發熱時，腋下才會發出一股異味。這種異味在夏天尤為明顯。如果有這樣情況了，那說明你的肝臟可能有些代謝失常了，及早去醫院咨詢一下專業醫生才是正事。

3、面部潮紅異常
正常的皮膚是白里透紅的，如果在沒有過敏或者發燒的情況下，面部也時常有異常的潮紅狀態，則有可能是肝臟的問題了，好比肝火旺盛。當肝火過於旺盛時，它的代謝容易出現紊亂，毒素便不能及時被排出體外。更有甚者，毒素過多還會累及到面部，造成痘痘肌或者是異常潮紅。
4、肝掌
肝掌也就是手掌心過於發紅，顏色近似於肝臟的顏色。發紅的位置大概是在大拇指和小拇指根部。那種發紅不痛不癢，在按壓的時候會變成蒼白色，松開之後又慢慢恢復發紅的樣子。除去因為外力的緣故造成手掌心發紅以外，如果手掌經常是這樣那就可能是肝臟有異常了。因為不管是肝炎還是肝硬化都很容易出現肝掌的情況。所以有這種情況就一定要及時去醫院就診問醫。

4. 不用檢查報告，中醫是怎麼看出肝臟是否健康的

一般來說，可以從人的面部皮膚、眼睛等精神方面看出肝臟的健康，當然了，這也只是表面的，初步地來看，比如：

一、眼睛

中醫認為，肝開竅於眼，人的眼睛在某種程度上可以顯示肝臟是否健康，當肝臟氣充足時，人的眼睛就會明亮，炯炯有神，即便年齡大了，眼目也不花。如果肝火上炎、肝虛就會出現雙目干澀，視物不清以及迎風流淚，青光眼、白內障、視網膜脫落等。

肝臟不好會導致心情不好，脾氣暴躁，控制不住總是發火，或者心情低落。臉色暗沉發黑，鼻樑兩側有黑斑，經常喝酒的人，突然覺得自己不勝酒力，容易醉酒因為肝臟不好，解酒能力比常人較差。容易疲倦，總是覺得沒有精神，不想動，什麼事情也不想去做，吃飯也不香，特別是油膩的食物不想吃，惡心。再者就是黃疸，臉色發黃，連眼白也是黃的。如果發現有以上的症狀，有可能是肝臟出現了狀況。

5. 怎樣判斷肝臟是否健康

判斷肝臟是否健康，最直觀的就是化驗肝功。
肝功能檢查既可以反映肝細胞是否有損傷，又可以觀察肝臟的合成功能以及肝臟的代謝功能。比如肝功里的谷丙轉氨酶（丙氨酸氨基轉移酶）和穀草轉氨酶（天冬氨酸氨基轉移酶）、γ谷醯胺轉肽酶反映的是肝細胞是否有損傷以及損傷的輕重。
化驗檢查的白蛋白、球蛋白等可以反映出肝臟的合成功能。總膽紅素高低，直接膽紅素、間接膽紅素數量可以反應膽紅素的代謝情況以及排泄是否暢通。

6. 如何發現和檢查自己的肝臟是否健康

肝臟是人的身體上最重要的器官，它的主要作用就是幫助身體排毒，肝臟不好的話，會直接影響到人的身體的毒素的排出，如果身體內毒素積累到一定程度，那麼就會誘發人的身體上的各種病變。一般來說，肝臟不好，一般會體現在臉的這幾個地方。

肝臟「中毒」，導致廢物不能及時排出體外而滯留在體內，那麼，就會造成激素失衡，內分泌失調，從而導致皮膚問題，如痤瘡。

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

若指甲顏色蒼白，往往說明有貧血或營養不良，可多吃大棗、黑芝麻等補氣補血的食品；若指甲黯黃，可能是肝膽疾病或其他慢性疾病的先兆。

身體器官的某些部位，容易出血，如鼻血，牙齦，皮膚出血，女性月經大姨媽過多極有可能是酒精肝。酒精肝會使脾亢進引起血小板減少

臉色蠟黃，皮膚粗糙，也是肝病面容。如果一個人額部、雙頰、鼻背部有褐色色素沉著，那可能是患有慢性肝病。

7. 如何能看出肝臟是否健康呢

肝是人體腹腔內最大的一個代謝器官，重達1.5千克左右。和其他器官相比，除了體積大，它還有一個最大的特點，即再生功能。但肝臟也是我們體內最易受委屈的器官，譬如胃，稍有不適我們即可感知，而肝在很多情況下即使生了病，我們也不知道。其實，只要我們仔細觀察自己的身體狀況，也還是能夠知道一二的。當我們出現以下狀況時，就要注意我們的肝臟了，必要的時候一定要及時去醫院檢查。

4.手掌發紅

臨床經驗證明，很多肝臟不好的人會出現大小魚際發紅的現象，即所謂的「肝掌」。所以當你發現自己或是身邊其他人，無緣無故的手掌總是發紅，一定要注意，這可能是肝功能下降的信號，一定要引起重視。另外，身上出現紅色的痣，並有觸手向四周散開，那也是肝臟生病的表現，而且這往往是肝臟已經出現了實質性病變的信號，一定要早早重視。

8. 怎樣就可以看出肝臟是否健康

我們可以通過一個人的膚色和眼白的顏色來判斷一個人的肝臟是否健康，但最准確的方式是醫院的檢查。

在日常生活當中，如果一個人的生活作息不規律的話，這個人的肝臟就非常容易出現問題。如果一個人本身有抽煙和喝酒的習慣，抽煙和喝酒會加大一個人的肝臟負擔，同時也會導致這個人的肝臟出現各種問題。在這樣的情況之下，我認為大家需要到醫院做正規的檢查，通過這樣的方式來判斷這個人的肝臟是否健康，我們要相信科學依據。

一、一個人的膚色和眼白的顏色可以判斷肝臟的健康程度。

當一個人的肝臟出現問題的時候，因為肝臟的代謝能力會直接影響到一個人的血液功能，所以這個人的膚色和眼白的顏色可能會變黃。與此同時，如果一個人長期處在疲倦和勞累的狀態之下，這個人也需要判斷自己的肝臟是否出現了問題。

9. 如何能看出肝臟是否健康吃什麼可以保護肝臟

肝臟位於人體右上腹，具有合成、解毒、分泌和排泄功能。肝臟健康的人通常沒有臨床症狀，如疲勞、食慾不振、腹脹、肝臟疼痛和不適、黃疸、肝掌、蜘蛛痣等。CT也可以檢查肝臟。正常肝臟呈楔形，邊緣光滑，無混合密度灶，無佔位性病變，其餘肝臟判定無異常密度，肝內膽管未見擴張。

八寶護肝茶有利於肝膽解毒，對肝臟有很好的保健作用。八寶護肝茶的主要成分是茯苓、苦蕎、玫瑰、菊苣、決明子茶、桑葉、枸杞和甘草。堅持用這些茶泡茶可以修復肝細胞，清除肝臟中的廢物，減少有害物質對肝臟的損害。長期飲酒會對肝臟造成損害，很可能導致脂肪性肝炎和肝硬化。因此，我們應該做好肝臟的調理工作。我們經常喝枸杞或檸檬水，這可以幫助肝臟和膽囊排毒。熬夜時間較長的人群應經常飲用枸杞水，這可以減輕肝臟負擔，幫助肝臟和膽囊排毒。

10. 如何能看出肝臟是否健康

評判肝臟是否健康，需要從多個方面來進行，臨床表現，影像學檢查，肝功能是否正常等等這些都是判斷肝臟是否健康的重要指標。

肝臟在我們的身體內部扮演著非常重要的角色，它並不只是有淡淡的一種功能，而是具有分泌膽汁，合成蛋白，儲存能量，代謝毒素等多種功能，當我們的肝臟出現問題的時候，這些功能也會出現相應的障礙，導致臨床表現的出現。

5.肝功能檢查：如果說B超是從外部來進行肝臟是否健康的評判，那麼肝功能檢查就是從裡面來進行肝臟是否健康的評判，比如對於肝細胞損傷程度檢查，反應肝臟分泌膽汁和排泄膽汁項目的檢查，反應肝臟合成功能的檢查等等，所以小克建議在進行B超檢查後，應該再進行肝功能的檢查，以便於徹底明確肝臟的狀態。

肝臟是否健康，和我們的生活方面是有著密切關系的，當一個人具有良好的生活方式，飲食方式，心理狀態長期保持在積極樂觀狀態的時候，那麼對於肝臟健康是非常有益的。