復學體育和健康課怎麼上

❶ 怎樣上好體育課，體育教學方法有那些

問題一：體育教學方法有哪些 (一)指導法
1、語言法：是體育教學中運用各種形式的語言指導學生學習，達到教學要求的方法。
2、直觀法：是體育教學中通過一定的直觀方式，作用於人體感覺器官、引起感知的一種教學方法。
3、完整法：是從動作的開始到結束，不分部分和段落，完整、連續地進行教學和練習的方法。
4、分解法：是從掌握完整動作出發，把完整的動作按其技術結構分成幾段或按身體活動的部位分成幾個部分，逐段或按部分進行教學和練習，最後完整地掌握動作的方法。
5、預防和糾正錯誤動作法：是教師為了防止和糾正學生在練習中出現的動作錯誤所採用的方法。
(二)練習法
1、游戲練習法：是以游戲的方式組織學生進行練習的方法。
2、比賽練習法：是在比賽的條件下組織學生進行練習的方法。
3、綜合練習法：是根據練習任務的需要，綜合運用某些練習法的特點而組成的一類練習方法。
4、循環練習法：是根據練習任務的需要選定若干練習手段，設置若干個相應的練習站(點)，學生按規定順序、路線和練習要求，逐站依次循環練習的方法。
5、重復練習法：是根據練習任務的需要，在相對固定的條件下反復進行練習的方法。
6、變換練習法：是根據練習任務的需要，在變換條件下進行練習的方法。
「教學過程永遠具有教育性」，這是任何教學過程的一條基本規律。古今中外的體育教學，概莫能外。體育教學的教育性主要體現在兩個方面：
首先，在體育教學中組織每一項活動，均有一定的目的任務、組織原則、規則要求、需要學習和掌握相應的動作技術，以及克服各種各樣的困難等，這些是構成體育環境的基本因素。學生在這一環境中進行學習、鍛煉或參加比賽，就會受到直接的影響。同時，體育環境還包括教師使用的教材、採用的教學方法、教學環境、教學條件、學校傳統和班級風氣等，這些都會有力地吸引，潛移默化地熏陶、感染和教育與之有關的人；提供了許多學生樂於自願接受，更多情況下是不知不覺接受、有利於個性品質形成的機會和情景，並可促進良好的思想品德和個性品質遷移到學習、生活和工作等各個方面去，以收體育之效。
其次，在體育教學中，學生的思想感情和作風，很容易自然地表現出來。這有利於教育者把握學生的思想實際和特點，從而對他們有針對性的教育。體育教學中，進行思想品德教育的內容是極其豐富的，概括地說，主要包括：培養熱愛集體的情感和意識，培養團結友愛、關心他人、互助合作的思想和意識，培養競爭意識、勝不驕敗不餒的精神，培養堅忍不拔、勇敢頑強、機智果斷空鎮等優良意志品質，以及心情開朗和愉快活潑的良好性格。
美國分析教育哲學家謝佛勒(Israel Scheffler)在他所著的《教育的語言中》，提出了以下3種定義方式：描述性定義(descriptive)、規定性定義(stipulation)與綱領性定虧褲義(programmatic 其中描述性定義主要是對事物慣用法的描述銷虧簡，或對事情意指范圍所作的說明，這種定義要求忠實地反映一個事物被下定義之前的各種用法。規定性定義即作者自己給某一概念所下的定義，這種定義一旦給出，就要求作者在其後的整個討論中始終如一地按給定的方式來應用這一概念。綱領性定義則明確地或隱含地告訴我們，事物應該怎樣，應該如何。謝佛勒認為，對某一給定的概念來講，惟有綱領性定義才能談論它的確與否。對於規定性定義而言，一個絕對肯定的同答顯得令人可笑，因為人人都有發表意見的自由。因此要對體育教學下一個真正的規定性定義是不恰當的。而對體育教學能否下一個真正的描述性定義呢?這也使人感到疑惑，因為我們已經認識到「體育教學」一詞在不同的語境中具有不同的描述性意義，如果要下一個適合於......>>

問題二：體育教學方法的分類有哪些 體育教學方法的分類有:
(一)指導法
1．語言法：是體育教學中運用各種形式的語言指導學生學習，達到教學要求的方法。
2．直觀法：是體育教學中通過一定的直觀方式，作用於人體感覺器官、引起感知的一種教學方法。
3．完整法：是從動作的開始到結束，不分部分和段落，完整、連續地進行教學和練習的方法。
4．分解法：是從掌握完整動作出發，把完整的動作按其技術結構分成幾段或按身體活動的部位分成幾個部分，逐段或按部分進行教學和練習，最後完整地掌握動作的方法。
5．預防和糾正錯誤動作法：是教師為了防止和糾正學生在練習中出現的動作錯誤所採用的方法。
(二)練習法
1．游戲練習法：是以游戲的方式組織學生進行練習的方法。
2．比賽練習法：是在比賽的條件下組織學生進行練習的方法。
3．綜合練習法：是根據練習任務的需要，綜合運用某些練習法的特點而組成的一類練習方法。
4．循環練習法：是根據練習任務的需要選定若干練習手段，設置若干個相應的練習站(點)，學生按規定順序、路線和練習要求，逐站依次循環練習的方法。
5．重復練習法：是根據練習任務的需要，在相對固定的條件下反復進行練習的方法。
6．變換練習法：是根據練習任務的需要，在變換條件下進行練習的方法。

問題三：體育中教學方法有哪些 1，講解法
2，示範法3，完整教學法和分解教學法是體育教學中根據課的任務、教材特點和學生接受能力，處理教材的兩種教學方法

問題四：體育教學中的教學方法都有哪些？？ 提高體育課教學質量應該關注的幾個關鍵問題
首先要把握好時代發展的要求
新中國的體育教學在曲折中發展了61年，特別是經過改革開放30年，體育教學在不斷發展的同時，又面臨著發展的不平衡，面臨著觀念、制度、法規、管理等許多深層次的挑戰。面對挑戰，怎樣繼續深化體育教學改革？我們首先應該清晰地了解當今的時代發展對中小學體育教學的新要求。
去年底陳小婭副部長在全國基礎教育課程改革經驗交流會上講話指出：「經過改革開放30年以來的大發展，我國基礎教育事業已經站在新的歷史起點上，進入了一個以提高質量為核心的新的發展時期」。最近國務院常務會議通過的《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》把提高基礎教育教學質量作為深化教育教學改革，進一步提高教育現代化水平的重要任務。為什麼把「以提高基礎教育質量為核心」作為新時期基礎教育改革的重要方針？我體會，這是黨和 *** 從國家發展戰略的高度，從建設人力資源強國的國家戰略目標出發做出的重大部署，是在我國經濟發展面臨結構變革，經濟、社會發展方式面臨深刻改革，是在我國普及了九年義務教育以後，教育領域由數量發展向質量、效益和內涵發展的必然選擇。「今天的課堂決定著未來中華民族的素質」，今天的體育課堂決定著未來中華民族的健康素質。因此，提高體育教學質量既是新時期學生健康發展的需要，也是新時期實施素質教育的要求，更是提高中華民族素質的時代要求。我們可以清楚地看到，時代發展對人的身心健康和整體素質要求不是降低了而是提高了。作為學校體育工作者我們要知道過去是怎樣走過來的，更應該明確現在是站在什麼起點上、今後要走向哪兒。因此，學習和探索新時期時代發展對提高體育教學質量的要求，需要我們廣大中小學體育教師與時俱進，緊跟時代發展的脈搏，在繼承的基礎上以改革創新的精神，不斷深化體育教學改革，用我們辛勤的工作扎扎實實地提高體育教學質量，不辜負時代和歷史對我們的重望。
第二要牢牢把握體育學科教學的性質和目標
學校教育各學科都有獨特的學科性質，但有兩個共同點，一個是共同的任務――提高教育質量；另一個是共同的目標――育人。體育學科教學首先應該在完成促進學生身體健康這個基本任務的基礎上，與其他學科教育相互配合，才能共同完成育人的目標。提高體育課教學質量，一定要把體育課上成符合體育學科性質的體育課，而不是上成與體育課貌合神離的模糊課，我們應該牢記體育與健康課程的基本性質，按照這個性質上好體育課是體育教師的專務。正如楊貴仁司長多次明確提出的，學校體育要把提高體育課教學質量作為學校體育工作的中心，體育課要以增強學生體質、增進健康為基本功能，要鍛煉學生的身體，教會學生體育的基本知識、基本技術，體育課不能上成休閑課。楊司長的這段話與去年底隨教育部體育考察團訪問**本文部科學省體育司長說的話幾乎是一樣的，**本文部科學省提出：1～12年級要系統學習運動技術，體育課不是娛樂課。這使我們看到，在體育學科性質和教學目標的問題上，不僅是我國有這樣的認識，其他國家也有相似的認識。
第三要把體育與健康知識、技術作為達成體育教學目標的重要載體
教會學生體育知識、技術和方法是提高體育教學質量、達成體育教學目標的前提或者說是載體。體育學習的過程就是促進學生個體身心全面發展的過程，掌握體育與健康知識、技術既是體育教學目標也是促進學生全面發展的載體。對此，我們應該有準確的認識。這里要說明的是，我們不要用二元對立的思想方法看問題，一說重視知識、技術，就不要情感態度價值觀；一說重視學生，就不要教師的指導；一說探究、合作，就不要傳授等等。課程改革八、九年的實踐證明，......>>

問題五：對待不同層次學生的體育教學策略有哪些？ 1、分組教學，男女比例的搭配
2、採用課課練習加強學生身體素質
3、給學生設置不同的教學目標，如擲實心球，起點線是一致的，採用5.5米、6米等
4、多關注個體差異，關注弱生
5、採用師傅帶徒弟的夥伴教學，

問題六：體育課都運用哪些教學方法 莘塍鎮一中 吳萬義 【摘要】：在新課程下的今天，關注教材的傳授、動作的完成，關心教材教學的重點和難點，鑽研技術教學這些問題在教學中有些不同的認識。突出的表現在體育教學中對問題的漠視，而關心的是體育教學對健康的重視。問題是在體育教學中運動技術教學就不能和健康同時存在嗎？如果能同時存在，那麼我們在教學方法的選擇上給如何針對不同的教學內容和不同的教學目標進行合理的選擇教學方法呢？【關鍵詞】： 體育教學 教學方法 合理選擇 【正文】：新一輪的體育課程與教學改革開始以後，持續了20多年的體育教學方法的改革更加活躍了起來。這是因為新課標的貫徹和落實，要求有新的體育教學方法的填充，於是一些新的體育教學方法得到了提倡和重視，並被熱情地予以實踐。這些新的教學方法被稱之為「現代體育教學方法」，其中出現頻率最高的當屬於自主學習、合作學習、探究學習和發現式學習等。這些新的「現代體育教學方法」，被廣泛地運用，並收到了很好的效果。應該說，這一改革對體育教學方法的改善與發展，提供了很好的環境，並取得了一定的成績。而且這些「現代教學方法」在一定程度上也啟發了體育教學改革的思路，活躍了體育教學的形式。但是，當前的體育教學方法的探索也出現了一些令人擔憂的問題，這些問題主要表現在不恰當地使用「現代體育教學方法」上，也表現在片面地否定過去行之有效的體育教學方法上。同時也由於受他人和自己的理解偏差的影響，摒棄了傳統的教學方法；而最令人擔心的是學生學習和練習運動技術的時間越來越少了，課的運動負荷也越來越小了。對此，許多體育教師都感到困惑，也有他們不同的看法。那麼我們該如何正確的面對這個問題呢？因此，我們認為有必要對「體育教學中選擇合理的教學方法」的問題進行一下討論。一、現代體育教學方法的定義 教學方法在定義上確實是從教師和學生兩個方面來下的定義。在教學中也確實存在著教師的教法和學生的學法。但是我認為教師的教法和學生的學法是不同的。學生的學法直接受制於自己的經驗和能力。他是在教師的指導下選擇適合自己的方法來學習的。體育教學方法是指師生為實現體育教學任務或目標所採取的方式、途徑和手段的總稱。體育教學與其它學科有其自身的獨特性，它是以傳習操作性知識為主的教育教學過程，它具有溝通或連接教與學、對體育教學內容加工、對知識技能和品德轉化、激發學習動機等重要作用。毛振明在《體育教學論》中指出：體育教學方法是在體育教學過程中，教師與學生為實現體育教學目標和完成體育教學任務而有計劃地採用的、可以產生教與學相互作用的、具有技術性的教學活動。體育教學方法主要包括教學策略、教學技術和教學手段三個主要的層次。二、體育教學方法的基本特性：1、目的性。任何體育教學方法都是為完成教學而存在的，他有別與教學中的其他的方法。體育教學方法應是為了「教會」而存在的一類方法。2、雙邊性。教學方法與教師和學生都有密切聯系，教學方法中存在著教師的教法和學生的學法的內在聯系。好的教學方法必須是、也必然是教的方法和學的方法的完美結合。現在提倡學法研究的重要意義不在於區分那些是教法那些是學法，而是於在研究教法的同時要考慮學生的學習情況。3、系統性。體育教學方法是個系統。4、層次性。關於教學方法的解釋用了許多不同的詞彙，如「措施」「方法」「手段」「活動方式」「工作方式」等等，因此可以判斷教學方法是有層次性的。5、可學性和不可學性。「可學性」是指教法中的技術和手段的方面，是可學的。「不可學性」是指教法中與教學風格、教學藝術有關的方面。三、現代體育教學方法的幾種形式（1）目標教學法 目標教學法是以目標為主線，圍繞所設立的教學目標，開展教學工作的一......>>

問題七：體育教學教學目標是哪幾個方面 體育教學的目標分三個方面：

1、知識與技能

2、過程與方法

3、情感態度價值觀

問題八：體育教學常用的幾種教學手段 是一項古老的、至今仍充滿活力的活動。運動游戲具有基礎性、簡易性、情節性、趣味性、教育性、適應性、開放性、娛樂性等。孩子在幼兒園接受過的體育教育也恰恰正是這種運動游戲，為了使小、幼體育教育自然過渡，使孩子能很快適應正規的體育，在一年級第一學期仍應多採用這種游戲教學方法。雖然教學以游戲為主，但是游戲目的應更加明確，這一階段主要是培養學生的課堂常規，因此游戲的設計要有很強的針對性。1.課堂常規方面的游戲設計。常規教學中的隊列訓練，學生不僅會感到特別枯燥而且不容易作對、作好。站隊時，應給每人編上號，然後通過「找找火車頭」「找找小夥伴」和「快快 *** 」的游戲，幫助學生很快記住自己在隊伍里所處的位置，井能很迅速站好隊。六、七歲孩子的空間知覺很差，對事物的形狀、大小、特別是方位認識模糊。但可以通過「咕嚕，咕嚕捶」「請你向我這樣做」「吹泡泡」「圖形跑」和「無聲操」等游戲，使學生的空間知覺得到較快提高。2.教材部分的游戲設計。小學體育教材與幼兒園的體育教材不同，它不單純是由游戲構成，它還包括走、跑、跳、投、技巧、攀爬等技術性項目。在教學時這些技術不僅要教會學生，而且還要讓他們興趣十足。因此游戲要設計的巧妙，既不能喧賓奪主又不能使學生感到枯燥乏味，如走步教材，它主要是培養學生走步能力，是跑步教材的過渡性教材。在教學中，有些教師把這一教材單純理解為「齊步走」，只片面的強調整齊，而忽略了走步教材的真正目的。成人化、軍事化的訓練更是使孩子產生了畏難情緒。這類教材應多採用學生喜聞樂見的游戲，如「月月花」、「擊響走」「模仿人物走、模仿動物走」「螞蟻搬家」、「兩人三足走」「穿大板鞋走」「滑雪橇走」等等。跑步是孩子喜歡的項目，但教學的組織形式毫無變化，孩子也會很快失去興趣。在教學中加一些游戲，如「老狼老狼幾點了」、「郵遞員送信」、「抓尾巴」、「小動物賽跑――圓周跑」、「迎面接力」等，這樣孩子們就會自發的在教師的引導下玩著、奔跑著，歡笑著。3.放鬆部分的游戲設計。放鬆的方法多種多樣，但其目的都是一樣，都是使身心放鬆、愉悅。游戲方法較其它方法更加簡便易行。如游戲「抓舌頭」、「給球打氣」、「參觀自然保護區――模仿各種小動物」、「風吹雪花飄」等，這些游戲具有簡單，有趣，運動量小的特點。能夠起到很好的放鬆作用。4.過渡性游戲的設計。游戲不僅可以作為主要教材出現，它還可以作為過渡性教材出現。其目的是使課中所有教材銜接緊湊，過渡自然。如在籃球和實心球教材中，拿球、放球的小游戲就要精心設計。「頭上胯下傳球」、「腰部左右傳球」、「傳地滾球」、「雙腳夾球跳去跳回」等等。通過這些游戲，不僅使孩子人手一球，更重要的是活躍了課堂氣氛。二.情境教學法情境法是融言、行、情為一體的教學方法，它是利用創設情境來激發學生參與的情緒，引導學生對知識技能的理解和掌握，啟發學生思維的積極性，培養情感意識，達到師生信息交流的方法。情境法的運用，通常體現在以下方面：1.作為處理教材的手段。可以根據一堂課的幾項（通常為兩項）基本教材，創設一個連貫的情境；如創設以「勞動教育」為主題的情境，整節課以田間勞動（勞動模仿操）為主題如打害蟲――撿麥穗，顆粒歸倉（游戲）――慶豐收（放鬆小舞蹈）用一條勞動的主線貫穿起來。這樣的教育內容更加現實化、形象化，學生易於接受。2.作為課堂導入的一種手段。如學習立定跳遠，可以從童話故事「小蝌蚪找媽媽」導入課堂。教師用語言描繪法描述故事情節的同時，師生共同進入角色，模仿小蝌蚪尋找媽媽時遇見的各種小動物，如小貓、大公雞、小鴨子、大象、小猴子、小兔子、最後找到了青蛙媽媽。於是引出青蛙媽媽教本領......>>

❷ 如何上好第一節「體育與健康課

轉眼之間，許多大專院校的畢業生又要走上教學崗位了，如何上好第一節「體育與健康課」是許多人就要面臨的問題，因為它直接關繫到學校老師的認可、學生的接受、本學期乃至一屆學生體育課的成敗。怎樣上好第一次課呢?相信許多人在上課之前就日思夜想，做了充分的准備，筆者認為從以下幾方面入手：

當然，上好一節課的方法也很多。人們常說：千個師傅萬個法，各人有不同的教法。就是說教學也並無定式，而是要因地制宜，因人而異。但我認為教學方法的根本沒有變，只是在選擇上要靈活。我想年輕老師有年輕老師的長處：充滿活力，不怕失敗，敢於創新。只要認真對待自己的工作，就一定會上好第一次體育與健康課，並在這一崗位上充分展示自己，建功立業的。

❸ 如何上好體育與健康室內課

一、加強理論學習，提高教師水平
學生掌握知識的程度，與授課教師的理論水平有著直接的聯系。如果教師沒有足夠的理論知識，要想培養出高質量高水平的學生是不可能的。體育是各種學科綜合起來的一門科學，涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養和豐富的體育理論知識並能夠運用最好的教學方法及教學手段把知識傳授給學生，才能使學生真正地掌握所學知識。因而需要每一位體育教師堅持理論學習、鑽研業務、學習和掌握新的理論知識和技術，不斷提高業務水平，保持用最新的理論知識和科學的教學螞備指方法及手段教授學生，這是體育教師完成體育理論教學任務的必備條件。
二、收集資料，豐富教學內容
體育實踐課在教室內上，對某些教材安排滾鬧有一定局限性。一般的想法是：靜多動少，講多練少，徒手多器械少。這幾多幾少無形中形成了上好室內課的思想阻力。然而實踐的結果卻是：題材廣泛，內容豐富。但以下內容可以作為室內體育教材。
1．體育、衛生保健基礎常識、各項競賽規則、運動技術知識等。
2．身體素質練習：仰卧起坐、俯卧撐、雙人壓肩、速度素質練習中的擺臂、仰卧蹬水車、原地支撐等，還有關於發展靈敏、協調、柔韌素質練習等都可以作為室內體育課教材。
3．室內游戲：如《看誰反應快》、《高人矮人》、《打靶比賽》等等。
三、結合生活實際，發揮學生主體性
教師在理論教學中，應針對以上情況，結合學生實際，對學生進行體育鍛煉是怎樣增強體質的？、科學鍛煉身體的方法、鍛煉身體的幾種主要手段、運動創傷的預防和處理等方面的體育常識與健康常識的教學，讓學生對體育有一個更加清楚的認識。比如：在課堂上詢問如果你在運動中扭傷了踝關節你應怎樣立即處理 ，在他鍛煉過程中有可能實遇到這樣的事故，因此學生也非常有興趣聽你的講解。
四、拓展：根悶配據大家的建議，請你制訂適合自己的健康成長計劃。並給學生三點選擇：（1）從飲食中思考；（2）從體育鍛煉思考；（3）從你感興趣的角度思考。請學生任選一點制訂，並將制訂計劃用卡片的形式展現。這是一個延伸環節，是讓大家感受生活時去展望未來。樹立健康和體育的終身意識。
這樣的課，從學生實際生活出發，同時又學以致用，充分調動了學生的積極性，發揮了學生的主體作用。
五．講講體育故事，培養學生能力
故事往往有它獨特的功效。一則好故事聽來不僅引人入勝，而且耐人尋味。所以，我們可以把教學內容結合學生的日常生活編成一個個小故事或者直接下載共享的體育網路資源，利用善於演講的學生在課堂上講解。使學生進一步明確體育的目的、任務，提高學習體育的興趣、帶著明確的學習目的和正確的學習動機上好體育課。
六．結合室外項目，做到學有所用
很多學生希望對自己最喜歡的運動項目有更進一步的了解，讓這些運動項目成為自己業餘生活的一部分。因此，在體育理論教學中，應充分考慮到學生的需求並根據學科教學進度及單元計劃，結合所教運動項目的內容，不僅要求學生掌握其技術理論，學會自我鍛煉的方法，而且還要向學生講解各個運動項目的比賽規則，介紹裁判方法等。
總而言之，室內體育教學，人多空間小，更應注重組織工作和安全工作，建立一套室內體育課常規更為必要，在教學中教師認真備課是關鍵，事先應充分考慮教學進行中可能發生的一切情況，合理的安排運動空間，充分調動學生的學習積極性、主動性，發揮小幹部的作用等等，這是上好室內課的前提。

❹ 體育課應該怎麼上

在新課程理念和《體育與健康課程標准》下，如何上好一節體育課，對體育教師、學生來說具有十分重要的意義。下面我就和大家聊一聊如何上好體育課。

一、備好課。

大多數人認為：上體育課很簡單，用不著備課，上課時，教師安排學生運動就是了。其實，這種看法是錯誤的。體育課是教授 體育運動 知識(主要是體育運動技術動作)和組織體能訓練的課，它與其他科的課一樣，每節課都有一定的教學內容和教學要求，要完成禪簡教學任務就一定要備好課，否則無法達到目的。

那麼，怎樣才算備好課呢?我認為備好課必須做到以下幾點：

第一、明確要求，熟悉教材內容。教師要熟練掌握所教的技術動作，要熟知其動作要領;並能估計到學生練習時容易出現的錯誤動作及能定出行之有效的糾正錯誤動作的 方基嘩法 ;同是也要掌握所教技術動作與前、後課的教學內容，單元教學內容之間的相互聯系。

第二、結合教材，學生的特點確定教學任務、重點、難點，為解決重點、難點設計好輔助性練習內容，讓學生順利掌握重點，攻克難點。

第三、結合教材、學生的特點、場地器材的實際，確定最佳的組織、 教學方法 。

二、上好課。

在體育課中，學生一方面要掌握體育運動技術動作，一方面要鍛煉身體增強體質， 這樣，要完成學習任務，學生往往要體腦結合，既要領會技術動作，又要通過不斷的身體練習來掌握技術動作和增強體質，因此，學生很容易產生畏難情緒，疲勞感覺，嚴重影響了課堂的教學質量，所以，要認真上好體育課，使學生感到技術動作容易學，身體鍛煉樂無窮，從而有效地提高課堂的教學質量，那麼，怎樣上好每節體育課呢?

第一、動作講解言簡意賅、具體形象。言簡意賅、具體形象的動作講解，學生容易抓住動作要點較快領會動作。因此，教師在講解動作時，應突出重點和觸類旁通，並盡量把一些抽象概念通過准精練的語言和恰當的比喻使之具體、生動和形象。例如：教學前滾翻動作時，使用低頭、抬臂、抬臀、前移(重心)、蹬地、著墊(腦後)等詞語來講解，並把動作過程比喻成“皮球滾動”。又如教學原地推 鉛球 時，運用蹬棗送棗轉棗挺棗推棗拔等學生熟悉的動詞來講解。這樣的講解，學生容易在腦海里建立起清晰的運動表象，從而較快理解和掌握動作。

第二、示範動作準確、輕松優美。教師准確、輕松優美的動作示範，會使學習伊始便在大腦中留下正確的動作印象，並產生動作優美易學的感覺和強烈的學習慾望。因此，教師在備課時就一定要熟練掌握所教動作，並在上課前演練幾次，確保在課中示範時做到動作準確、輕松優美，給學生一個良好的身教，為後段教學的順利進行打下良好基礎。

第三、組織教學的語言富有啟發性、激勵性。富有啟發性、激勵性的教學語言，可促進學生進行積極的思維和充分調動學生學習的積極性、主動性。所以，教師在組織教學時，應結合教材，學生實際採用促使學生動腦、激發學生渴望練習，積極練習的語言來組織教學。例如：彎道跑教學時，對動作要領、離心力和向心力的關系，我暫時不講，只向學生提出一個問題：沿圓圈跑時人體的感覺是怎樣的?(即身體怎樣，腳掌怎樣著地)。然後讓學生沿彎道跑三次(慢、中、快)體會動作，再用提問的方法讓學生回答上述的問題，學生基本能作出正確的回答。這時我就把學生作答加以整理、概括為：克服離心體放鬆，身體向內沿傾斜，兩腳著地有不同，左腳前外側，右臂前內往和外，左臂離身前後擺，擺臂幅度外大內較小，右肩稍前沿線跑。這就是彎道跑的動作要領。

又如：在 籃球 行進間單手肩上投籃的教學。分析動作時，教師分別請一個動作準，一個動作錯誤(帶普遍性)的同學示範後，問：“剛才兩位同學所做的動作，好在哪裡，錯在哪裡?”在學生作出了正確的回答後，教師用鼓勵的語氣教學，賀鋒褲既有效地促進學生在思考中練習，在練習中思考，又使學生越練越想練積極練，從而收到良好的教學效果。

第四、組織教學的形式、方法生動活潑，富有趣味性、競爭性。體育課教授的技術動作，大多數都是用四節課才能完成的;或有些是前階段學習過現在要進一步提高動作質量的。這樣，學生在一節或連續幾節課都練習同樣一個動作，或練習以前學習過和動作，很容易出現厭煩的情緒和不認真練，不願意練的現象。所以，教師在授課時，要注意根據教材、學生的特點、器材場地的實際，採用生動活潑，富有趣味性、競爭性的形式和方法誘導學生主動練習、積極練習。例如耐力跑練習，採用3分鍾變換跑。方法是籃球場跑“區”型，每跑一圈變換一種跑姿。可採用左右側向並步跑、左右交叉步跑，後退跑、高抬腿跑、後蹬跑等。這種方法由於跑姿和跑動路線的不斷變化，使學生始終保持著很高的興奮性，3分鍾跑下來雖然個個都滿頭大汗、氣喘噓噓，可沒有一個人叫累。又如原地單手肩上投籃練習，採用分組投籃比賽，看哪一組投中的最多，方法是把學生分成人數相等4組，按順序每人投籃5次，整組投投完後看哪一組投中的最多。通過投籃比賽練習，不但提高了學習練習的積極性，而且活躍了課堂的氣氛，從而完成了學習的任務。

第五、合理安排課的練習密度和運動量。一堂好的體育課應該是既能使學生較快地較好地掌握技術動作，又能使學生有效地鍛煉身體，增強體質。因此，教師要根據學生的年齡特點、生長發育規律、運動的能力，合理安排課的練習密度和運動量，在正常條件下，准備部分脈搏應在110次/分至130次/分之間，平均120次/分，基本部分130次/分至150次/分之間，最高峰170次/分，平均140次/分左右，結束部分130次/分至至90次/分，平均110次/分左右，課的密度35%，平均脈搏124次/分左右。這樣使運動曲線、練習密度、運動理比較科學合理，從而有效地發揮學生的潛能，鍛煉學生的身體，增強學生的體質。

❺ 淺談體育與健康課如何上才有效

體育課又叫體育與健康課，課中既要鍛煉身體又要有健康教育。而健康包括身體健康、心理健康和社會適應。因此，如何使一堂體育課教學效果更好，對體育老師來講不是一件易事。因此我想一堂有效的體育課包括以下幾個方面。

一、上課要解決的重點問題是什麼？

作為體育教師應該關注教學重點，圍繞教學重點設置不同的教學方法與手段，環環相扣，使學生解決問題或練習游刃有餘。

二、如何使學生樂於接受教師指導，配畝喜歡上體育課，養成自鍛意識？

這對體育教師就提出了更高的要求。不能上課乏味，而應該有新意。特別是對初中學生，設置不同的游戲，游戲內容要對教學有輔助作用。通過游戲灶鍵練習，加強對學習項目的鍛煉。使學生樂中學，學中樂隱賣巧，提高課堂的有效性。

三、課的練習密度是否達到了要求？

課中無論是安排游戲還是技能教學或是素質練習，教師要對課的密度把握好。因此在組織隊形上要減少不必要的時間浪費，各環節緊湊。而在練習上要盡量給學生多的時間來練習，減少學生等待的.時間。素質練習的安排也要合乎實際，不能一味的上肢或下肢或腰腹，使學生身體全面發展。

四、課中是否讓學生在練身體學技能的同時有思想上的升華？

體育課不單是鍛煉身體或掌握技能。要在練習中不時讓學生接受思想方面的教育。比如：如何與他人協作？如何幫助他人？如何養成吃苦耐勞、勇於拼搏的精神品質？課中教師要適時教育，適時鼓勵表揚，讓學生在體育課中充分享受運動帶來的身心愉悅。

或許作為經驗不足的我對如何提高課堂有效教學發現不足，但我會慢慢體驗、慢漫嘗試，多向專家請教、多發現不足，使自己的課堂教學更有效。

❻ 開學體育課怎麼上

安全第一

運動前先了解學生身體健康狀況

為確保學生春季學期返校後的體育課教學安全，學校應對學生的體能和身體健康狀況進行摸查，進行必要的健康檢查和運動能力測試，排除隱患，做到安全第一。在此基礎上，根據學生個人的身體健康狀況、體能特點和運動習慣等，制訂個性化的體育鍛煉方案。

學生在進行體育運伍游動時，不僅要保證外部環境的安全，如確保場地的適宜性、周圍建築的安全性、運動人數的合理性等，而且要做好自身安全的准備，如選擇適合自己的運動項目、運動頻率、運動強度，做好運動前的熱身、運動後的拉伸等。

❼ 疫情下如何上好體育課

疫情下上好體育課的方式如下：升彎

師生體育活動應安排在戶外或通風較好的體育場館進行，一般保持1.5米間距，或對間隔距離進行最大化安排，盡量減少接觸。不得佩戴N95口罩進行體育運動。低風險地區學生在校參加體育活動時不需戴口罩。

綜上：

復學初期，不提倡組織統一距離、統一速度的集體跑步。根據戚笑歲有關要求，當前暫停學校大型聚集性活動和運動會，鼓勵學校開展網路遠程學生體育「雲」競賽和「雲」上運動會。

各地要根據實際，科學研製並及時發布初中升學體育考試、體育教育專業高考運動技能測試、運動訓練專業和武術民族傳統體育專業單招單考、普通高校高水平運動隊招生等工作方案。可適當調整有關體育考試內容，並精心設計和組織考場，確保學生安全有序參加考試。